Males da Internet e Uso Saudável
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TheranosMales da Internet e Uso Saudável
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Theranos1
E.M.E.F MARIA APARECIDA VILASBOAS
OS MALES DA INTERNET
O impacto das telas no cotidiano
ALEX R. G. AMANCIO, AMANDA O. S. B. GONDIN,
GUSTAVO C. P. DOS SANTOS, JOÃO P. F. DO
NASCIMENTO, PEDRO H. N. ANDRADE E SARA L. N.
DE SOUZA
ESCOLA E.M.E.F MARIA APARECIDA VILASBOAS
2023
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SUMÁRIO
Página 3: INTRODUÇÃO
Página 3: DADOS
Página 4: OS PERIGOS DA INTERNET
Página 5: COMO USAR A INTERNET DE MODO
SAUDÁVEL
Página 7: CONCLUSÃO
Página 8: REFERÊNCIAS
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INTRODUÇÃO
Atualmente, a internet é uma ferramenta quase imprescindível na
nossa vida, usamos a para diversas atividades no nosso
cotidiano. Porém, a grande variedade de conteúdo disponível
pode e causa vícios e dependências que afetam o físico e o
mental. Por isso, nós estamos aqui para mostrar quais os dados
só rê o uso da internet e os danos que a web causa, assim como
ela deve ser utilizada.
DADOS
Hoje 91% das crianças entre 10 á 13 anos e adolescentes e
adultos de 14 á 34 anos acessam a Internet por dia, de acordo
com um pesquisador do IBGE, o uso da Internet por crianças e
adolescentes devem ser supervisionados pelos pais, pois os
riscos são bem maiores a aqueles que estão em
desenvolvimento. O crescimento do uso da internet entre os mais
velhos cresceu muito desde 2019 a 2022 isso ocorre com os
adultos de 50 á 60 anos ou mais que isso.
De acordo com o Site Agência Brasil as crianças e os
adolescentes usam muito os seguintes aplicativos:
(78%) WhatsApp
(64%) Instagram
(60%) TikTok.
De acordo com a nossa entrevista do 4°até 9° 71% dos
entrevistados ganharam o celular com menos de 7 anos, e
acessam mais o YouTube,tiktok e o Instagram, a maioria dos
entrevistados ficam pelo menos 1h á 2h no celular e todos
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responderam que deve sim deve ter muito cuidado com a Internet
hoje em dia, e os principais motivos eram: Fake News, conteúdos
impróprios e pessoas ruins.
OS PERIGOS DA INTERNET
Segundo a psicóloga Betânia, formada pela Anhanguera em
psicologia, viver na era da tecnologia trouxe benefícios, mas
também desafios. Como alguém que está nesse mundo, posso
dizer que enfrentamos problemas complexos, por exemplo O
sedentarismo que ameaça nossa saúde, passamos mais tempo
em telas, evitando atividades físicas essenciais. Ansiedade e
depressão, muitas vezes propagadas por redes sociais e
comparações, são como epidemias. A busca constante por
validação online é um peso que pode levar a pessoa a fazer
coisas inimagináveis, também as Fake news são uma praga,
destruindo a confiança na informação e democracia, enquanto a
insônia nos afeta pela exposição à luz azul. O F.O.M.O. (fear of
missing out) ou sentimento de perder acontecimentos traduzido
literalmente, nos faz sentir que sempre perdemos algo, gerando
estresse, e ansiedade, por exemplo eventos limitados em jogos
de vídeo game, um vídeo de um criador que você segue entre
outros. Ciberbullying, muitas vezes anônimo, pode ser
devastador, causando danos psicológicos na vítima, geralmente o
que leva o cyberbully fazer o bullying é querer ser mais popular,
sentir-se poderoso, obter uma boa imagem de si mesmo ou danos
psicológicos sofridos. Embora a tecnologia tenha revolucionado o
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mundo, é crucial enfrentar esses desafios para equilibrar vida
digital e real. Abaixo listamos outros problemas da internet:
Grooming - Manipulação.
Sextortion - Consequência do Grooming.
Abuso virtual/pedófilia com crianças e adolescentes.
Exposição a conteúdos impróprios.
E muitas vezes esses perigos ou outras coisas deixam a pessoa
traumatizada, triste. Então ela busca refúgio através do celular,
pelo aplicativo que gosta, isso causa com que a situação piore e a
pessoa desenvolva vários tipos de doenças como: depressão,
ansiedade, problemas de visão, tendinite e vários outros.
COMO USAR A INTERNET DE MODO SAUDÁVEL
Visto que existem diversos problemas da web na atualidade,
devemos sempre ter cuidado com os conteúdos exibidos nas
redes. Por esses motivos e outros, iremos falar sobre algumas
soluções para esses problemas. Primeiramente é importante
ressaltar que devemos utilizar ao menos parte do tempo das
redes sociais para atividades saudáveis, por exemplo, atividades
como fazer exercícios, meditar, passar o tempo ao ar livre e
aprender outro idioma. Passar horas navegando nas redes sociais
pode contribuir ao sedentarismo, à depressão e à ansiedade.
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Além disso, a confiabilidade e a veracidade de conteúdos
encontrados nas redes sociais se encontram como um dos
maiores problemas. Para enfrentarmos esses problemas, é
essencial checarmos a fonte de onde vem a informação antes de
compartilhá-la ou realizar qualquer decisão diante a informação.
Além também de procurar informações em meios confiáveis que
são essenciais para não nos afogarmos no universo das fake
News. Portanto, é necessário principalmente nos dias de hoje por
diversos motivos ter relações interpessoais, ou seja, a sua
interação com outra pessoa pessoalmente. É necessário buscar o
equilíbrio entre esses dois mundos para não limitarmos nossas
habilidades sociais e para nos desenvolvermos emocionalmente.
Algumas soluções que existem para esses problemas são
priorizar encontros e atividades presenciais participar de eventos
e atividades em grupo e cultivar amizades são algumas das
soluções. Para combater o ciclo vicioso das redes sociais, é
essencial determinar um horário fixo para utilização de redes
sociais e introduzir pequenos intervalos enquanto estiver
utilizando o celular. Isso para romper gradualmente esse ciclo. E
bom, após abordar as possíveis Soluções para os desafios na
web, iremos agora destacar e sugerir alguns canais que possuem
um conteúdo voltado a aprendizagem e a saúde mental em geral,
entre eles se destacam:
Manual do Mundo
Impérios AD
Ciência todo dia
Professor Noslen.
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CONCLUSÃO
A internet é uma ferramenta que pode ser tanto boa quanto má,
depende de como você usa ela. No mundo quase infinito da web,
sabedoria, inteligência e discernimento são essenciais para saber
como viver nesse novo mundo. O vasto ciberespaço pode
oferecer muitas coisas, depende de você filtrar o que é bom e o
que é ruim. E mesmo quando consumimos coisas saudáveis, é
bom não emergir completamente no espaço digital, a chave é ter
equilíbrio e, como já dissemos, sabedoria para usar a internet.
Esperamos que esta pesquisa possa te conscientizar sobre como
interagir com o mundo digital.
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REFERÊNCIAS
Zimmer, Kelvin. 11 dicas para reduzir o desperdício de tempo nas
redes sociais durante o trabalho. Lumium Blog. Disponível em:
[Link]
de-tempo-nas-redes-sociais-durante-o-trabalho/. Acesso em
05/11/2023
Redação Webrun. Cinco atividades que contribuem para sua
saúde e bem estar. Webrun. Disponível em:
[Link]
sua-saude-e-bem-estar/. Acesso em 07/11/2023
Begonha, Beth. Dicas de Saúde: Os benefícios de aprender um
novo idioma. EBC. Disponível em: [Link]
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Saiba como os exercícios físicos ajudam na sua saúde. Blog
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Relacionamento Interpessoal: o que é e como melhorar na vida
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Saiba quais os riscos que as crianças e adolescentes estão
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Mello, Daniel. Pesquisa avalia acesso à internet por crianças e
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própria casa. EBC. Disponível em:
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Odor, Maria Betânia. Formada em psicologia pela Anhanguera.
SRP: 06-137602