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Superando o Sofrimento e a Paralisia Emocional

O documento reflete sobre a importância de encerrar ciclos e lidar com a dor emocional, enfatizando que se acostumar com situações prejudiciais pode levar a um sofrimento maior. A história dos monges ilustra como muitas vezes carregamos pesos desnecessários em nossas vidas, impedindo nosso progresso. Além disso, menciona o estoicismo como uma filosofia que ajuda a focar no que podemos controlar e a buscar uma vida mais plena e consciente.
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Superando o Sofrimento e a Paralisia Emocional

O documento reflete sobre a importância de encerrar ciclos e lidar com a dor emocional, enfatizando que se acostumar com situações prejudiciais pode levar a um sofrimento maior. A história dos monges ilustra como muitas vezes carregamos pesos desnecessários em nossas vidas, impedindo nosso progresso. Além disso, menciona o estoicismo como uma filosofia que ajuda a focar no que podemos controlar e a buscar uma vida mais plena e consciente.
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Já Há muito tempo você vinha colocando vírgulas, em situações e contextos

que mereciam um ponto final em sua vida. Muitas páginas de sua vida ficaram

abertas quando, na verdade, já deveriam terem sido fechadas há bastante

tempo. Por diversas vezes eu percebi você arrasada pela dor e pela angústia

que estava vivendo. Eu sei que ter uma vida plena e de realizações não é nada

fácil, mas aprender a lidar com os processos doloridos é fundamental. O fato é

que percebi que você se acostumou as coisas que vem vivendo ao longo

desses anos. Acabou se acostumando a coisas e situações que sabia que

iriam te fazer mal mesmo assim foi deixando as coisas acontecerem, pessoas

que cruzaram o limite do respeito e mesmo assim aceitou e foi aceitando por

muito tempo. Com isso a tua vida, que já era difícil, foi ficando mais ainda, e o

sofrimento foi tomando conta de tudo. Você, chegou ao ponto de se acostumar

com as armadilhas que você mesmo colocou em seu próprio caminho.

Desacreditando em ti e postergando a realização de seus sonhos. Deixou o

medo a insegurança te paralisar diante das dificuldades. Aos poucos a sua vida

passou a ser devorada, uma mordida de cada vez, e quando você passou a se

dar conta já tinha sido arrancado um pedaço enorme, que foi dilacerado. Não

tem volta, e você sabe que vai ter que se acostumar e continuar, daqui pra

frente sabendo que terá que conviver com a cicatriz deixada. Você se

acostumou quando não deveria, pois as consequências de se acostumar foram

muito fortes em sua vida e muito tristes. Agora, terá mais do que nunca,

enfrentar os processos doloridos de sua vida, e assumir definitivamente, o

controle de sua vida, de fato, você irá precisar muito conhecer a ti mesma,

entender as engrenagens do seu contexto que podem te impulsionar pra frente,

controlar as suas emoções, e passar a agir com a razão.


Conta a história que viviam dois monges num mosteiro e que eram muito
amigos e cumpriam sempre todas as suas tarefas em conjunto.

Como todos sabem, os monges não se podem aproximar das mulheres, muito
menos tocar-lhes. Certo dia, ao atravessarem a floresta para comprar
mantimentos na cidade, depararam-se com uma mulher que estava com
dificuldades para atravessar o rio que dava acesso à vila, porque estava muito
agitado e com um caudal superior ao habitual. Um dos monges observando a
situação disse:

- Infelizmente, não podemos ajudá-la, fizemos votos de não tocar em nenhuma


mulher.
O outro monge replicou:
- Também fizemos voto de ajudar todas as pessoas e criaturas deste mundo,
sem distinção.
Então, este mesmo monge pegou na mulher, colocou-a às suas costas e
atravessou o rio, deixando-a na outra margem em segurança.
Os dois monges seguiram caminho e durante a jornada houve um grande
silêncio, como era habitual.
Porém, o silêncio foi interrompido pelo monge que era contra a ideia de tocar
na jovem, que disse:
-Não devias ter transportado a mulher, ela vai ser um peso a para tua
caminhada!
O outro monge, sabiamente respondeu:
- Eu peguei na mulher e deixei-a na outra margem do rio. No entanto, tu é
que a continuas a carregar na tua caminhada…

Muitas vezes deixamos de fazer o bem, de fazer a diferença na vida das outras
pessoas com gestos simples, porque a nossa maior preocupação é O que os
meus amigos vão pensar? Com que ideia ficarão de mim?.

Todos os nossos gestos feitos de coração e com bondade vão ter um eco
positivo. Contudo, isso não impede que os outros critiquem e julguem o mais
nobre gesto de amor (as pessoas mal intencionadas irão sempre ver
problemas a cada solução e não soluções para cada problema).

Agora o que não devemos permitir é que isso condicione a nossa liberdade e
escolha de fazer o bem.

Esta história também nos alerta para os pesos que carregamos ao longo da
vida: quais são as coisas que temos dificuldade em largar e esquecer,
mesmo que já tenham passado muitos anos? Costuma-se dizer que à
medida que crescemos a nossa bagagem (e o seu peso) vai aumentando, é
por isso importante ir deixando os pesos pelo caminho, no seu devido lugar,
em vez de os carregar indefinidamente.

Quantas coisas você está levando aí??? Agarrada as suas costas??? O que

você passou, passou... Se você passar o resto da sua vida presa em

convicções que te limitam e não deixam você seguir em frente, sempre viverá

assim. Quantas coisas estão pesando em cima de você por anos e você não é

capaz de tirar das costas. Fazendo mal pra sua vida, e apequenando a tua

existência, te aprisionando em emoções, situações e relações e projetos que te

fazem mal. Quantas coisas, estão aí pesando em cima de você e ainda se

recusa a tirar isso de suas costas, quanto tempo faz que você vem colocando

vírgulas e parênteses em coisas que já eram pra ter terminado. Quanto tempo

faz que você ainda vem aceitando aquilo que sabe que te faz mal e mesmo

assim continua. Aquilo que não deveria aceitar, que não deveria ter sido

tolerado. Você acabou se acostumando com os fatos, se acostumando com

coisas que sempre te fizeram mal. Se acostumando com os pesos que foi

carregando ao longo da vida. Só que isso foi ficando cada vez mais forte e

chegando ao ponto, que de tão pesado você não ter mais forças pra carregar e

mal conseguir andar.


O Estoicismo, uma corrente filosófica pode ser encarada como um sistema
para prosperar em ambientes de alto estresse. Em seu núcleo, ensina como
separar o que você pode controlar do que não pode e nos treina para se
concentrar exclusivamente no primeiro. As cartas de Sêneca podem ser
interpretadas como um guia prático para frugalidade e como contentar-se com
o suficiente. A prática do estoicismo torna você menos emocionalmente reativo,
mais consciente do presente e mais resiliente. À medida que você navega na
vida, esse tipo de treinamento de força mental também facilita as decisões
difíceis, seja desistir de um emprego, fundar uma empresa, convidar alguém
para sair, terminar um relacionamento ou qualquer outra coisa.

A filosofia de Sêneca aborda a busca da felicidade, a preparação para a morte,


as desilusões, a amizade e levanta uma das principais questões humanas:
como conjugar qualidade de vida e tempo escasso. Leitores do século XXI
serão surpreendidos por lições como: "A duração de minha vida não depende
de mim. O que depende é que não percorra de forma pouco nobre as fases
dessa vida; devo governá-la, e não por ela ser levado"; "Pobre não é o homem
que tem pouco, mas o homem que anseia por mais. Qual é o limite adequado
para a riqueza? É, primeiro, ter o que é necessário, e, segundo, ter o que é
suficiente". Ou ainda: "Não deixemos nada para mais tarde. Acertemos nossas
contas com a vida dia após dia.".

Josiélia, você pode olhar pra sua vida e não se sentir paralisada, imóvel, sem

rumo, sem saber como fazer pra mudar essas situações. Eu já havia te dito que

as coisas estavam se afunilando e que logo logo algo decisivo iria acontecer.

Dor e sofrimento são coisas que todos nós iremos passar ao longo da vida.

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