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Dicas para Controlar Refluxo Gastroesofágico

O documento fornece orientações para o manejo da Doença do Refluxo Gastroesofágico, incluindo a elevação da cabeceira da cama e a evitação de certos alimentos e bebidas. Recomenda-se fracionar as refeições, mastigar bem os alimentos e evitar líquidos durante as refeições. Além disso, é importante seguir o tratamento medicamentoso orientado e evitar o uso de medicamentos sem supervisão médica.

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Dicas para Controlar Refluxo Gastroesofágico

O documento fornece orientações para o manejo da Doença do Refluxo Gastroesofágico, incluindo a elevação da cabeceira da cama e a evitação de certos alimentos e bebidas. Recomenda-se fracionar as refeições, mastigar bem os alimentos e evitar líquidos durante as refeições. Além disso, é importante seguir o tratamento medicamentoso orientado e evitar o uso de medicamentos sem supervisão médica.

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Orientações: Doença do Refluxo Gastroesofágico Orientações: Doença do Refluxo Gastroesofágico

1. Elevação da cabeceira da cama (15cm) para dormir; 1. Elevação da cabeceira da cama (15cm) para dormir;
2. Evitar comer alimentos gordurosos, cítricos, café, álcool, 2. Evitar comer alimentos gordurosos, cítricos, café, álcool,
bebidas com gás, menta, hortelã, pimenta, chocolate e bebidas com gás, menta, hortelã, pimenta, chocolate e
condimentos; condimentos;
3. Incluir na alimentação frutas, vegetais, carnes magras e ovos. 3. Incluir na alimentação frutas, vegetais, carnes magras e ovos.
4. Evitar deitar-se nas 2 horas após as refeições; 4. Evitar deitar-se nas 2 horas após as refeições;
5. Evitar refeições copiosas 5. Evitar refeições copiosas
6. Fracionar as refeições (porções a cada 3 horas); 6. Fracionar as refeições (porções a cada 3 horas);
7. Mastigar bem os alimentos, comer lentamente e em um local 7. Mastigar bem os alimentos, comer lentamente e em um local
tranquilo; tranquilo;
8. Evitar beber líquidos durante as refeições; 8. Evitar beber líquidos durante as refeições;
9. Reduzir ou cessar o fumo; 9. Reduzir ou cessar o fumo;
10. Evitar o uso de medicamentos sem a orientação médica (por 10. Evitar o uso de medicamentos sem a orientação médica (por
exemplo: Nimesulida, Ibuprofeno, Cataflam) exemplo: Nimesulida, Ibuprofeno, Cataflam)
11. Seguir o tratamento com remédio orientado. 11. Seguir o tratamento com remédio orientado.

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