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Benefícios das PANCs na Alimentação

O documento aborda as Plantas Alimentícias Não Convencionais (PANCs), destacando seu potencial nutricional e a falta de conhecimento da população sobre seus benefícios. A pesquisa revela que muitos não consomem PANCs não por falta de acesso, mas por desconhecimento. Aumentar a conscientização sobre essas plantas pode promover uma alimentação mais diversificada e sustentável.

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Benefícios das PANCs na Alimentação

O documento aborda as Plantas Alimentícias Não Convencionais (PANCs), destacando seu potencial nutricional e a falta de conhecimento da população sobre seus benefícios. A pesquisa revela que muitos não consomem PANCs não por falta de acesso, mas por desconhecimento. Aumentar a conscientização sobre essas plantas pode promover uma alimentação mais diversificada e sustentável.

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PLANTAS ALIMENTÍCIAS NÃO CONVENCIONAIS (PANCs) E A

PROBLEMÁTICA NA FALTA DE CONHECIMENTO SOBRE SEUS


BENEFÍCIOS NUTRICIONAIS
Luana Grizzo Vogt, Marina dos Santos Batista, Sofia Stival Kipper
Professora orientadora: Tieli Claúdia Menzel
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Introdução
Plantas Alimentícias Não Convencionais - PANCs, são plantas comestíveis que têm
grande potencial nutricional, proteico e antioxidante (LIBERATO et al., 2019). Contudo, as
PANCS não são consumidas em larga escala, pelo fato da população, em geral, não ter
conhecimento suficiente sobre elas.
Objetivo: identificar e conhecer mais sobre essas plantas e hortaliças, assim como
descobrir de que forma elas podem agregar de modo nutricional no cotidiano da
população.

Materiais e Métodos Conclusão


Revisão literária, realização de questionário A partir dos dados coletados é notável
online, pesquisa de dados e análise dos dados. que grande parte da população que
respondeu o questionário, não conhece o
Resultados e Discussão assunto e não possui uma alimentação
diversificada, não pelo fato de não
Gŕafico 3 - Conhecimento dos participantes sobre
gostarem dessas plantas, ou porque não
as PANCs. Número de pessoas que sabem o que
tem acesso a esses alimentos, pois grande
são PANCs e número de pessoas que não sabem o
parte das PANCs nascem no quintal de
que são PANCs.
suas próprias casas, mas porque
desconhecem esse assunto. Caso a
sociedade tivesse mais conhecimento sobre
o assunto, as PANCs seriam ótimas
agregadas na alimentação dos indivíduos,
visto que teriam uma alimentação mais
diversificada, nutritivamente, a qual não
precisa de grande manejo e é produzida
Gráfico 5 - Opinião sobre o potencial alimentício com um baixo custo. Por fim, a ingestão
de plantas. Pessoas que acreditam no potencial das PANCs, pode contribuir para que a
nutricional e oxidante das plantas, e pessoas que sociedade tenha uma alimentação
não acreditam que as plantas tenham potencial sustentável e de baixo custo, ajudando
alimentício eficiente. também na biodiversidade local.
JACOB, M. C. M. (2020). Biodiversidade de plantas alimentícias não convencionais em uma horta comunitária com fins educativos.
Demetra, v.15, n. 1-17.

KELEN, M. E. B.; NOUHUYS, I. S. V.; KEHL, L. C.; BRACK. P.; SILVA, D.B. Plantas alimentícias não convencionais (PANCs): hortaliças
espontâneas e nativas. (1ª ed.). UFRGS,Porto Alegre, 2015. p. 1-11. Agosto, 2020.

KINUPP, V.F. Plantas alimentícias não-convencionais da região metropolitana de Porto Alegre, RS. 2007, 2v. 562 f. Tese (Doutorado em
Agronomia), Faculdade de Agronomia, Universidade Federal do Rio Grande do Sul, Porto Alegre, 2007.

LIBERATO, P. S.; LIMA, D.V. T.; SILVA, G. M. B. PANCs - Plantas alimentícias não convencionais e seus benefícios nutricionais.
Environmental Smoke. 2(2),102-111, 2019.

SOUSA, A. S.; OLIVEIRA, S. O.; ALVES, L H. A pesquisa bibliográfica: princípios e fundamentos. Universidade Federal de Uberlândia,
Cadernos da Fucamp, v. 20, n.43, p.64-83/2021.

VIANA, M. M. S.; CARLOS, L. A.; SILVA, E. C., PEREIRA; S. M. F., OLIVEIRA, D,; ASSIS, M. L. V. Composição fitoquímica e potencial
Agradecimentos: antioxidante de hortaliças não convencionais. Horticultura brasileira, 33(4),504-600, 2015.

Colégio La Salle Medianeira, Cerro Largo/RS.


Universidade Federal da Fronteira Sul (UFFS), campus Cerro Largo/RS.

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