R E C

O M E
Ç A R
T O D O S P O D E M V I V E R U M
G R A N D E S O N H O.

S E J A E L E Q U A L F O R .

P O R S A M I R A B U D
LEGAL
Copyright © 2024 de Samir Abud

Todos os direitos reservados. Este ebook ou qualquer parte

dele não pode ser reproduzido ou usado de forma alguma
sem autorização expressa, por escrito, do autor ou editor,
exceto pelo uso de citações breves em uma resenha do
ebook.

Primeira edição, 2024

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INTRODUÇÃO

Me chamo Samir, tenho 40 anos e nasci em Salvador. No meu

lado paterno, todos os meus ancestrais masculinos que tive
notícia foram engenheiros. Nem preciso dizer o que me tornei.
Só sei que trabalhava loucamente esperando que naquele
caminho que não era meu, avistasse em algum momento uma
placa escrito “fim”. Todos ao meu redor estavam indo nessa
mesma direção até que, ao invés da tal placa, me deparei com
uma outra escrito “retorno”. E foi assim que uma nova história
começou.
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INTRODUÇÃO
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antes de continuar lendo:

5:59
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DESCRIÇÃO:

Esse dia do vídeo foi também o meu 33º aniversário no ano de

2015. Foi o dia que decidi me presentear pela primeira vez e
viver a grande aventura da minha vida.

Nos cinco anos seguintes peguei toda grana que havia ganho
trabalhando para investir em mim. Vendi tudo que não prestava
mais, doei o resto e a minha mochila virou o bordão “tudo que
tenho”.

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 INTRODUÇÃO
Com ela parti numa longa viagem que mudaria tudo.
Decidi viajar com passagem só de ida. Eu queria saber as
regras desse grande jogo da vida. Me sentia angustiado,
limitado e com muita vontade de sair dali.

E nessa busca de tentar entender o que move o ser

humano acabei descobrindo mais sobre mim do que
qualquer outro. Foram inúmeras aventuras que me
engrandeceram como nunca antes.

Tenho consciência de que os quase quinze anos de mundo

corporativo como engenheiro civil foram importantes, mas
que jamais me levariam a evolução e a expansão que
desejava para a minha jornada. Foram 28 países ao
todo. Mas teve um momento, ali perto do primeiro terço
deste caminho, que eu comecei a colocar para fora tudo
que sentia. Na cidade de Rishikesh no norte da Índia, bem
aos pés dos Himalaias, eu sentava a beira do Ganges nos
lindos pores do sol de frente para ponte Ram Juhla para
escrever e compartilhar. Bom… agora eu vou ficar por
aqui para que vocês possam me conhecer através dessa
combinação de palavras que resultaram nos 40 textos
que estão a seguir. Foram eles o ponto de partida para eu
chegar até aqui. Boa leitura!

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 CONTEÚDO

01 ESCOLHAS................................. 10

02 M OV I M E N T O. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13

03 AUTOAMOR............................... 16

04 EDUCAÇÃO DO CORAÇÃO........... 20

05 N OVO S F R U T O S . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23

06 AMAR E SER LIVRE..................... 27

07 O OUTRO E VOCÊ...................... 31

08 UM DESABAFO........................... 35

09 QUERO SER IMPORTANTE............. 39

10 MEUS INIMIGOS ESTÃO NO PODER 43

11 O PROTAGONISTA....................... 47

12 GRAÇAS A VOCÊ......................... 51

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 CONTEÚDO

13 EXPERIÊNCIA............................. 55

14 DIÁLOGO.................................. 59

15 AUTOAMOR............................... 63

16 SONHOS................................... 67

17 E SE DER CERTO?....................... 71

18 O RECOMEÇO……. 75

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 01

ESCOLHAS
 01
ESCOLHAS
Quando a gente escolhe um determinado caminho e mais
tarde se vê insatisfeito, fica a impressão de que se estivesse
escolhido o outro, teria sido feliz.

Escolher é bem difícil. Eu não me preocupo se a bolsa caiu, por

exemplo, mas muita gente morre de medo. Posso ter raiva de
um boleto que chega para mim todo mês, que para um
empresário bem-sucedido é só mais um que nem cócegas
faria. Sofremos de preocupações diferentes. Em níveis
diferentes. Eu posso ver o pôr do sol todos os dias. Antes eu
mal sabia onde ele nascia.

Se sou casado e tenho problemas no relacionamento, penso:

"tá vendo, se fosse solteiro não teria isso." Certamente não...
teria outros. Chegaria em casa cheio de realizações e não
teria ninguém para conversar, por exemplo.

O poder de escolher é o que nos diferencia do restante da

natureza. Somos a única espécie capaz de desfrutar da real
liberdade.

Engana-se quem pensa que os pássaros são livres. Eles, os

pássaros, são prisioneiros da sua própria natureza. Eles não
podem escolher não voar.

É a sua única opção. Infantil daquele que pensa que escolheu

errado e por isso sofre. Essa é a nossa condição de existência.
Escolher. Tomar decisões a todo instante.

E como fazer boas escolhas?

Sendo experiente!
E como se tornar experiente?
Fazendo más escolhas.
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9
 ESCOLHAS
“A MELHOR ESCOLHA
É, E SEMPRE SERÁ,
AQUELA QUE VOCÊ
FEZ”.

O caminho que você não percorreu não seria apenas flores,

portanto pare de depreciar suas escolhas e a si
consequentemente.

Só está piorando a situação. Porque escolher se colocar em

movimento é muito melhor do que não escolher nada e
esperar as coisas acontecerem numa paralisia agonizante.

O equilíbrio entre o prazer e a decepção estará em tudo à

sua volta.

Alguns filósofos inclusive dizem que haverá na vida muito mais

decepções do que prazer.

Talvez porque a felicidade seja algo tão sutil e leve que não
percebemos a sua presença.

Por isso que hoje se fala tanto em presença e simplicidade.

Para percebermos a beleza do produto que cada um de nós
se tornou nesse infinito mundo de possibilidades,
independentemente da curva que decidimos virar lá atrás.

A melhor escolha é, e sempre será, aquela que você fez.

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 02

M OV I M E N T O
 02
M OV I M E N T O
As primeiras férias da minha vida foram no Peru em 2011.
Antes de embarcar, um colega de trabalho me pediu dicas e
que anotasse tudo lá para ele ir em breve.

Hoje, 8 anos depois, meu amigo ainda não foi para o Peru. Ele
diz que não tem tempo. Recentemente me pediu indicação de
livros. Respondi que teve um momento que eu parei de ler
muito e tentei ler melhor. Que teve um momento que eu vi que
tentar somente entender as coisas, era muito pior. A nossa
geração se movimenta cansada, com uma cabeça obesa de
tantas teorias e um corpo raquítico de experiências.

E é por isso também que muitos andam com a autoestima tão

baixa. Viver exclusivamente no mundo das ideias é flertar com
a frustração a todo instante.

A frase que mais ouço em atendimentos e conversas

verdadeiras é: “eu não acho que sou capaz”. Ainda sofro
preconceito por transmitir experiências que não foram
aprendidas numa sala de aula. Eu tive que fazer essa tarefa
por mim mesmo pois não estava incluída nas inúmeras
mensalidades que meus pais pagaram.
Na escola ensinamos tudo aos alunos, exceto sobre eles
mesmos. E dentro de casa muitos pais criticam seus filhos.
Começam falando do corpo e do cabelo e depois debocham
das suas ideias diferentes.

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12
 MOVIMENTO
“EU SÓ ACREDITO NA
MUDANÇA ATRAVÉS
DA EXPERIÊNCIA”.

Mas isso vale um outro texto. Por hora, se tem pai ou mãe lendo
isso, NUNCA fale do corpo dos seus filhos. Nem critiquem nem
elogiem.

...Voltando... o que mais valorizo hoje em mim vejo que aprendi

na rua, nas viagens, me relacionando com pessoas diferentes, e
trabalhando em diversos ambientes. Talvez um pouco do meu
currículo esteja registrado em fotografias e nesses textos.

Eu não posso ajudar meu amigo que diz sonhar em ir ao Peru,

muito menos o jovem de 22 anos que queria atendimentos porque
estava se sentindo perdido na vida.

Eu falei a ele que faria até de graça, desde que antes ele
provasse um pouco da vida por aí para termos o que conversar.

Nessas horas eu sempre volto ao exercício de agradecer e pedir

serenidade para aceitar o que não posso mudar, coragem para
mudar o que posso e sabedoria para entender a diferença.

Porque eu só acredito na mudança através da experiência.

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 03

AUTOAMOR
 03
AUTOAMOR

Há três anos decidi dar um tempo para mim pela primeira vez na
vida. Uma pausa.

Resolvi cuidar mais da minha saúde física, da minha mente e do

lado espiritual. Decidi dedicar mais tempo, atenção e amor às
pessoas que eu gosto.

A vida é como uma casa de 4 cômodos na qual passamos a maior

parte em apenas um. Eu não sabia que um dia tomaria uma
decisão como essa, de largar um emprego que tantos desejavam
e que também lutei para ter um dia, para mudar radicalmente a
minha forma de levar a vida. Antes era direcionada ao trabalho
em detrimento de qualquer outra coisa.

Aquela velha vida fazia tanto sentido para mim que minha saúde
mental e física estavam indo embora, bem na minha cara, e eu
não conseguia perceber tamanho era o sono profundo que me
encontrava.

Um dos princípios fundamentais para nos relacionarmos conosco e

com o mundo é de que as formas de pensar uma vida são
inúmeras e que aquela que imaginamos para nós não é a única
possível. É apenas o que demos conta de fazer dadas as
circunstâncias do momento. Nisso a Índia é uma verdadeira
mentora.

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15
 AUTOAMOR
“A VIDA É COMO UMA
CASA DE 4 CÔMODOS
NA QUAL PASSAMOS
A MAIOR PARTE EM
APENAS UM”.

Aqui eles não se acham sujos por pisar em cocô de vaca de vez
em quando e conviverem com excesso de lixo pelas ruas.

Assim como não se importam com amassados e arranhões nos seus

veículos.

Para eles a pior sujeira é a interior.

Se você não vai a um templo ter seu momento de reflexão e

gratidão, se você come emoções ao invés de comida, se trata
alguém sem educação ou compaixão, aí sim você está sujo de
verdade.

Com isso não estou dizendo que aqui é o certo e nós estamos
errados. Quero dizer que uma forma totalmente oposta de
conduzir a vida pode fazer muito sentido também. E faz.
Principalmente quando você vive aqui.

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Ambos os lados podem estar limpos e viajar ajuda nesta

AUTOAMOR
necessária faxina.

Foi na Índia que me espantei com a sujeira interna que havia em

mim. E foi ela que também me deu numerosas oportunidades de
me tornar uma pessoa melhor.

A Índia me ajudou a conhecer minha própria casa. Os cômodos

que deixei de lado tinham muito a me dizer. De vez em quando
precisamos entrar neles, nem que seja para arejar.

Pode ser que a gente goste. E goste tanto que ao invés de pensar
em vender, queira antes enfim, morar.

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 04

EDUCAÇÃO DO CORAÇÃO
 04
EDUCAÇÃO DO CORAÇÃO

Tá todo mundo tentando te ensinar algo que não funcionou na

vida deles. Isso não é educação. Quando alguém disser a frase:
“se eu fosse você...” pode interrompê-lo silenciosamente na sua
mente. Ele nunca será você.

Mesmo se nascesse da barriga dos seus pais amanhã e tivesse o

seu nome. Porque seus pais não são mais os mesmos, muito menos o
mundo. Alguém que sabe o que é melhor para você é soberbo ou
ignorante de si. Peça licença a todos de vez em quando e cale-se
um pouco. Tem gente demais fazendo barulho e dizendo para
onde você deve ir.

Quando perguntarem dos seus sonhos, cuidado para não

responder sobre desejos. Desejos são como fogos de artifício.
Aparecem do nada com um barulho estrondoso e vão embora na
mesma rapidez e intensidade. Daí você solta outro. Sonhos são
como fogueira. Quando você acha que já apagou ela ainda tá ali
te aquecendo com o mesmo calor gostoso de sempre.

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 EDUCAÇÃO
“QUANDO
PERGUNTAREM DOS

DO
SEUS SONHOS,

CORAÇÃO
CUIDADO PARA NÃO
RESPONDER SOBRE
DESEJOS ”.

Nunca deixe de sonhar. Se é possível sonhar é porque é possível

realizar. Eu sonho todo dia, em todo lugar. Agora pouco estava
sonhando na frente de um computador imaginando ver a via
láctea do céu do Atacama com pessoas que nunca vi antes.

Amanhã sonharei com outras coisas e tentarei colocar em prática

até acontecer.

Porque sem meus sonhos eu não sou ninguém. Eu adoro ser um

sonhador. Graças a isso que hoje gosto de mim. E é bom gostar
da gente porque vamos morar conosco até o fim.

Só um tonto não gostaria de si.

Eu tenho fé no meu sonho de menino que era de ser professor.

Eu acredito que pouco a pouco estamos no caminho da

verdadeira educação. Onde muitos cansaram de educar a mente
para enfim educar o coração.

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 05

N OVO S F R U T O S
 05
N OV O S F R U T O S

- Prefiro ficar com alguém fixo do que fazer como fulana que fica
pulando de galho em galho.
- E tem que estar com alguém, sempre?
- É melhor do que ficar sozinho, né Samir?
- Será mesmo? – Questionei a minha amiga ontem ao telefone.

A grande maioria das questões que têm chegado até mim são de
natureza afetiva sexual. As relações de casal. Alguém que
procura um parceiro ou tenta entender o que está acontecendo no
seu relacionamento.

Pra começar eu não vejo problema nenhum em querer um par

amoroso. Eu também quero. Vejo problema quando percebo no
outro que somente desta maneira é possível ser feliz.

No passado, às vezes em que rompia uma relação, meu mundo

caía.

Desmoronava mesmo. Era um vazio tão grande que duvidava que

aquilo fosse passar. Quando terminei um casamento imaginei que
seria a maior catástrofe da minha vida. E surpreendentemente não
foi.

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22
 NOVOS
“CADA UM TEM SEU
FUSO E É PRECISO

FRUTOS
RESPEITAR O TEMPO
DAS COISAS”.

Logo depois dessa decisão parti para fazer a caminhada até

Santiago de Compostela sozinho com uma pequena mochila
preenchida com 4kg de roupas. Durante aqueles mais de 800km
de percurso questionei-me o que estava me fazendo tão forte.

No silêncio daqueles passos fui percebendo que, pela primeira

vez em minha trajetória, havia construído pilares alternativos
para me sustentar.

Na Índia, com ajuda de muitos mestres que encontrei, pude

ressignificar a relação com meus pais. Passei a ter uma visão mais
ampla de como nosso sistema familiar se perdeu e assumi a
responsabilidade que me cabia.

Isso me fez olha-los com mais empatia.

O pilar Corpo e Mente, assim como o das Emoções, foi se

solidificando no caminho mas também já vinha sendo desenhado
desde da imersão nos Ashrams em Rishikesh num profundo contato
com a cultura do yoga. Eu estava me dando conta de tudo que
havia vivido.

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 NOVOS
FRUTOS
A ansiedade que sempre me atormentou foi diminuindo à medida
em que vivenciava experiências de resiliência e coletava ainda
mais referências de vida para dentro de mim.

Cada um tem seu fuso e é preciso respeitar o tempo das coisas.

O pilar profissional, da descoberta do que me dá realização e

prazer, está em constante construção. Mas pensar nele, assim
como no pilar financeiro, me traz paz quando visualizo mais
adiante.

É que agora eu aprendi a esperar.

O medo da escassez vem aos poucos dando lugar à confiança.

Por vezes tentei sustentar toda minha existência numa relação
amorosa e, quando esse pilar ruía, não sobrava nada. Só o pó
da dor e do medo da solidão que nublam todas as
possibilidades.

Acrescentei um lema na minha vida após tudo que passei. Toda

vez que estiver buscando algo externo para preencher aqui
dentro, estarei em ilusão.

Acredito que os amores maduros podem sim cair do pé, mas

que árvore com raiz forte sempre dará novos frutos. Por si só.

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 06

AMAR E SER LIVRE

 06
AMAR E SER LIVRE

Desde que tive um relacionamento exposto na internet por

vontade própria, decidi não mais fazê-lo. Mas, como aqui só
escrevo o que experiencio, vou expor o que tento trabalhar hoje,
entendendo que todas as maneiras passadas precisavam ser
melhoradas para que eu fosse mais feliz.

Se a liberdade é um valor inegociável para mim, como penso um

relacionamento?

Entendo que a energia da liberdade está dentro da energia do

amor. Ou o amor é livre ou não é amor. É algum outro nome
conhecido mas amor definitivamente não é.

O amor é livre.

Já tive, como todos vocês, relacionamentos nos quais eu deixei de

fazer aquilo que era importante para mim e também não permiti
que o outro fizesse aquilo que era importante para ele.

E sempre tive muito sofrimento por causa dessa forma de viver.

Aos poucos fui entendendo que eu também não me dava o direito
de liberdade com medo de machucar o outro.

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26
 AMAR
E
SER
“EU NÃO POSSO DAR

LIVRE
AMOR, EU SÓ POSSO
SER AMOR”.

Eu me calava e tentava sustentar aquele incomodo. Eu não fazia o

que queria e nem expunha minha vontade. Só que tinha uma hora
que ficava insuportável e eu me afastava. Eu me colocava em
prisões para não machucar o outro.
Era sempre esse script.

Com frequência nos vemos neste espaço desafiador onde ambos

não fazem o que querem por diversas inseguranças e medos.

Neste jogo de sequestro de energia, a pouca que sobra usamos

para assegurar que o outro cumpra com aquilo que acordamos e
que aprisiona ambos.

Isso não é relacionamento amoroso. É um acordo insano.

E pouco falamos nisso, apesar de morrermos de vontade.

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 AMAR
E
SER
LIVRE
O
filósofo polonês Zigmun Bauman escreveu que “o
homem moderno olha para sua cama e vê uma nova
frente de trabalho”.

Ninguém quer mexer nas éticas sexuais para ir ao caminho da

honra de um casamento, preferindo o ideal romântico.

O amor é livre.

Hoje eu entendo que se mantivermos esse acordo de liberdade,

nós naturalmente podemos nos encontrar nesse processo. Eu não
sou responsável pela felicidade de ninguém. Eu não quero ser
responsável pela felicidade de ninguém. E se me derem essa
tarefa eu devolvo.

Eu não posso dar amor, eu só posso ser amor.

O maior gesto de amor que eu posso ter com outra pessoa é

curar as minhas feridas para que eu possa naturalmente fazê-la
sentir a minha melhor fragrância.

O que mais me encanta numa pessoa é vê-la orgulhosa de quem

é e ainda poderá se tornar.

Se isso não for suficientemente apaixonante, nada mais será.

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 07

O OUTRO E VOCÊ
 07
O OUTRO E VOCÊ

Uma outra questão que chega bastante também está relacionada

a como lidar com o outro, ou com relações tóxicas.

Minha vida foi ruim antes de decidir tomar coragem em me tornar

prioridade.

Eu não estudei para ter coragem. Não teve virada de chave,

insight, nada. O que fiz foi dar uma última cartada intuitiva para
me sentir melhor na minha própria vida.

Acho que nunca esteve claro o que eu queria dessa experiência

que fui presenteado.

Eu não havia decidido conscientemente como e onde queria vibrar

aqui neste plano. Sendo assim, a vida ia me dando pessoas
aleatórias e eu ia tentando me adaptar a tudo e a todos.

Se estiver claro para você, no dia seguinte você saberá as bordas

que precisam ser criadas ao seu redor para que o outro perceba
até onde ele pode ir.

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30
 O
OUTRO
E
“A PRIMEIRA RELAÇÃO

VOCÊ
TÓXICA É DE VOCÊ
COM VOCÊ”.

Porque se não estiver, se ficamos em cima do muro esperando

algo aparecer para nos guiar, alguém decidirá por nós. E aí
diremos que temos o dedo podre, que atraímos determinado tipo
de gente que não faz bem e tantos outros bordões ilusórios que
inventamos quando não entendemos nada do que tá
acontecendo.

Não se preocupe em aprender a lidar com o outro. Isso é apenas

um sintoma de não saber lidar consigo. Muitas pessoas não estão
prontas para respeitar o outro pelo simples fato delas também
não respeitarem a si. Não entendem as decisões do outro porque
também estão perdidas com as suas.

Na minha humilde opinião, relação tóxica nada tem a ver com

outra pessoa.

A primeira relação tóxica é de você com você.

Ela acontece quando fazemos um esforço enorme para sair da

nossa natureza para se adaptar ao outro. Essa é a mais
importante a se analisar.

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 O
OUTRO
S
omos vários durante o dia para agradar tanta gente
que terminamos esgotados. Somos vários tipos de
pessoas que não gostamos e nem sabemos o porquê

E
VOCÊ
disso.

Estamos numa relação tóxica conosco e culpando um terceiro que

está ali apenas como espelho para nos lembrar de algo que
insistimos em ignorar.

Eu me violentei muito nessa vida para fazer com que amigos

gostassem de mim, para que meus pais me admirassem ou para
ficar bem na fita com a sociedade. E para mudar a minha
realidade eu não precisei fazer nada além de olhar pela
primeira vez para mim.

Olhar para si não é dizer não ao outro, é dizer sim para você.

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 08

UM DESABAFO
 08
UM DESABAFO

Logo na segunda semana que voltei ao Brasil, senti que uma

energia muito densa estava próxima de mim.
Por trás daquela euforia de estar de volta havia algo no ar que
não me deixava relaxar por completo.

Comentei com duas amigas que estava bem sensível e que tinha
certeza que em breve iria me misturar naquela onda misteriosa e
até então desconhecida.

Bem, hoje faz um mês que a danada me pegou.

No Natal, simbolicamente, foi o ápice. Ali vi tudo acontecendo
claramente aos meus olhos e fui dormir às 20h, sem ceia.
“... então era isso…”

Fiquei bem desanimado e calado por vários dias. Meu sono foi
embora e nada estava funcionando bem. E quando sua energia
não tá boa, várias outras coisas acontecem em cascata naquela
mesma vibração.

Por outro lado fiquei contente com a confirmação da minha

sensibilidade, apesar daquilo estar doendo bastante. Eu sempre
quis sentir essas coisas, mas por muito tempo me faltou fé no que
não podia ser visto nem provado.

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34
 UM
“SE VOCÊ QUER ENTRAR

DESABAFO
NO MUNDO DO
AUTOCONHECIMENTO
PAR APARAR DE SOFRER,
É MELHOR FICAR AÍ
ONDE ESTÁ”.

Hoje dormi muito bem. Pela manhã tive um lindo encontro com um
senhor de 68 anos que deseja aprender a aquietar a mente e
estou-lhe ensinando a meditar.

As nuvens apareceram e eu não consegui ver meu céu por um

tempo. Isso já aconteceu muitas vezes na minha vida e graças a
isso aprendi que sempre passa. Por pior que seja.

Passa à medida que você não resiste àquele incômodo a todo

custo. Passa à medida que cria espaço para as coisas fluírem e
serem como realmente são.

Hoje me senti bem até para escrever aqui, então escrevo,

respeitando também o meu bem estar, assim como fiz com o
contrário.

Eu sinto dor, fico agoniado e impaciente com algumas situações,

assim como todos. A diferença para o meu passado é que hoje
não faço mais disso um padrão nem dou o tamanho
desproporcional que os fatos merecem.

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 UM
DESABAFO
S e você quer entrar no mundo do autoconhecimento
para parar de sofrer, é melhor mesmo ficar aí onde
está.

Mas, se quiser se conhecer para aprender a dançar na vida como

faz um eletrocardiograma quando nos diz que estamos vivos,
sendo coerente com as oscilações naturais do ser humano, sem se
desesperar quando não está no controle das suas emoções,
venha.

Esse mundo é para você.

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 09

QUERO SER IMPORTANTE

 09
Q U E RO S E R I M P O RTA N T E

Eu sempre quis ser um cara importante.

E de repente eu começava a perceber que quanto mais as

pessoas diziam que eu estava tendo sucesso, mais eu achava que
estava adoecendo.

Eu queria ouvir: “Nossa Samir, você tá com cara de quem precisa

descansar”. Estaria coerente com a minha real situação. Eu dormia
mal, tinha dores no corpo que não sabia a origem, estava sempre
sem energia, paciência e as pessoas diziam que eu estava tendo
êxito! Talvez eu fosse bom mesmo na arte do disfarce.

Somos ensinados que ser bem sucedido é estar sentado na cabeça

de alguém, de muitos, ou sobre um baú de tesouro dentro de um
palácio.

“Você lembra da filha de fulano? Tem 26 anos e já é gerente de

não sei de onde.” “E a da vizinha que é ainda mais nova e já
passou num concurso ganhando R$ 21 mil... Não soube não? Pois
saiba!”

Muitos pais chegam em casa discursando assim como estratégia

de motivação para os filhos.

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38
 QUERO
“EU SEMPRE QUIS SER

SER
UM CARA

IMPORTANTE
IMPORTANTE. HOJE
SINTO QUE IMPORTO
NA VIDA DE ALGUÉM”.

Lembro quando conheci uma coach norte-americana enquanto

trabalhava num café em Bali. Perguntei qual era a demanda mais
comum que aparecia para ela. Sem pensar muito, disse: “Não me
acho bom o bastante para nada.”

Brotam jovens que se acham incapazes de realizar simples

tarefas. Para muitos uma mera desculpa para permanecerem
confortáveis onde estão.

Para outros tantos, um medo descomunal do julgamento alheio

potencializado pelas redes sociais. Extremamente exigentes
consigo e com o mundo, para eles a derrota é sinônimo de gente
fraca.

Eu também já achei que ter sucesso era estar no topo gozando

daquele tão sonhado cargo. Que meta de verdade só tinha uma,
se garantir materialmente na vida.

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 QUERO
SER
Depois de correr por anos atrás desse lugar, posso dizer que isso
não é sucesso, é doença. Com essa ideia em mente eu só poderia

IMPORTANTE
causar sofrimento e ansiedade a quem estava ao meu redor,
inclusive a mim.

Eu ainda quero caminhar bastante por aí para descobrir as

múltiplas formas de expressão do meu ser.

No que dia que eu perceber que servi com sinceridade e

encontrar as mais inspiradoras formas de fazê-lo, serei o primeiro
a gritar: “Sou um cara de sucesso!”

Eu sempre quis ser um cara importante. Hoje sinto que sou

alguém que importa na vida de alguém.

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 10
MEUS INIMIGOS ESTÃO
NO PODER
 10
MEUS INIMIGOS ESTÃO
NO PODER

Essa foto é de 2014, um ano antes de pedir demissão e mudar de

vez o rumo da minha história.

Eu morava no RJ e na maior parte dos meus domingos sempre

fazia trilhas. Nesse dia fiz a do Morro Dois Irmãos. Corri pela
manhã do Leme até o Vidigal, peguei um moto táxi e caminhei
quase duas horas até o topo.

Eu posso gastar todos os caracteres desse post com detalhes deste

dia porque tenho tudo bem gravado aqui. É que era meu único
dia de folga e eu valorizava cada minuto até acabar.

Eu desci a trilha a toda velocidade doido para cair no mar do

Leblon. Pendurei a perna do óculos na cintura e ao final ele já não
estava mais comigo. Se o preço deste dia fosse um óculos, abriria
uma ótica só para ter mais domingos assim.

No momento em que escrevo esse post ouço Meninas do Brasil de

Moraes Moreira para lembrar da poesia que tomava conta de
mim quando eu me conectava a esse modo mágico.

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42
 MEUS
INIMIGOS
“É QUE TEM VEZES QUE
A GENTE SE CONECTA A
UM AMOR PRÓPRIO

ESTÃO
QUE CHEGA A
TRANSBORDAR E VEMOS

NO
BELEZA EM TUDO”.

PODER
Eu gosto muito de sorvete e antes de dias como esse terminarem
eu tomava um enorme de 2 bolas no cascalho. Ficava imaginando
que ele era meu domingo porque cada colherada eu tinha medo
de acabar.

Em dias como esse eu fazia várias amizades, via flores que

ninguém reparava e qualquer borboleta no caminho me fazia
parar. É que tem vezes que a gente se conecta a um amor
próprio que chega a transbordar e vemos beleza em tudo.

Hoje por exemplo, antes de pensar em postar esse texto, eu senti

vontade de agradecer a todas as pessoas que me fizeram sair
da vida agonizante em que eu estava. Todos que julguei
sugadores de energia.

Obrigado se você foi um deles e está lendo isso agora.

Graças a vocês também eu pude seguir a minha verdade. Só hoje

eu entendo o que estavam tentando me falar na inconsciência de
vocês.

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 MEUS
INIMIGOS
ESTÃO
NO
PODER
Uma delas me disse 2 anos antes dessa foto: “Cara, sabe que
não consigo imaginar você nesse mundo aqui? Às vezes converso
com meu marido e digo: “eu vejo o Samir numa praia rodeado de
gente do mundo todo, naquela vibe hippie de Arembepe, né não?

Eu fui atrás de tanto guru e ali no olho do furacão já enxergavam

o que eu custava acreditar. “Eu vou fazer isso aqui ficar tão ruim
que você não terá escolha a não ser tomar seu rumo”.

Graças também a vocês, hoje eu sou domingo e minha

semana não tem muito prumo.

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 11

O PROTAGONISTA
 11
O P ROTAG O N I S TA

Mesmo com todo o esforço comecei a perceber que não fazia de

meu pai um cara menos preocupado com a vida.

Aí eu passei a culpá-lo por minha luta ter sido em vão. Quase um

terço de jornada dedicado a uma causa perdida.

Me vesti na confortável indumentária da vítima. Como era bom

ficar ali...

Esperneei e gritei para não encarar a verdade de que não fui

amado em troca. Eu fiz por amor a ele.

Eu só desejava que ele sorrisse mais. Se para isso eu precisasse

ser um rico diretor de obras, tudo bem. Viraria até presidente.

Eu só não sabia até então que nem eu nem ninguém tem o poder
de fazer o outro feliz. Se você que está lendo esse texto e acha
que tem, renuncie. Esse peso não tem seu nome.

Minha vida mudou quando vi o valor que tem a percepção da

vida. Investir na compreensão doeu temporariamente. Depois que
passou, levou junto a agonia de viver uma grande mentira.

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46
 O
PROTAGONISTA
“ME VESTI NA
CONFORTÁVEL
IDUMENTÁRIA DA
VÍTIMA. COMO ERA
BOM FICAR ALI”.

N
uma bela manhã fria de fevereiro à beira do
Ganges na Índia, ouvi de um líder espiritual:

“Você só estará pronto para amar se perdoar seus pais. O

portal do seu pai e da sua mãe precisará ser atravessado para
que tenha clareza do seu propósito.”

Deixei cada grama dessa culpa espalhada pelos países que

caminhei. Essa é a minha história. E não tem nada de errado
com ela. Nem com meu pai. Hoje, pela primeira vez, sou autor
dos atos dessa grande peça teatral, graças a tudo que
aconteceu.

Coloquei no jogo o personagem que gosta de emocionar e

inspirar a plateia, mesmo que não a faça feliz. Mas dessa vez
faz pura e genuinamente por amor a si.

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 12

GRAÇAS A VOCÊ
 12
GRAÇAS A VOCÊ

Você costumava me acordar às 5:30h da manhã nas férias para

regar o enorme jardim da nossa casa na ilha. Tínhamos duas
mangueiras. Cada um ia para um lado e no final nos
encontrávamos no pesado portal central de ferro e madeira.
Lembro de você ao meu lado para vistoriar se eu tinha feito
direito.

Não tinha como errar.

Eu te imitava até na intensidade do dedão na ponta da

mangueira que controlava a saída da água.

“Aperte mais! A água tem que cair suave nas plantas senão as
machuca.”

Eu chamava meus amigos para jogar futebol na praia com medo

de levá-los para nosso jardim e estragar alguma das suas
preciosidades.

Você não gosta de comprar planta crescida. O último cajueiro foi

do fruto que você tirou do pé, cavou o buraco, jogou a castanha e
adubou diariamente com as sobras do almoço da casa.

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49
 GRAÇAS
“EU TE IMITAVA ATÉ NA
ITENSIDADE DO DEDÃO
NA PONTA DA

A
VOCÊ
MANGUEIRA QUE
CONTROLAVA A
SAÍDA DA ÁGUA”.

V
ocê é fiel a você. Você achou que eu não voltaria
mais quando fui para a Austrália.

Mas eu fui e voltei. Várias vezes. Pena que perdi a

credibilidade e o prazer de vê-lo frágil de vez em quando.

Você é duro na queda e talvez seja por isso que eu me dedico

a emocionar as pessoas. Para mim não há coisa mais bonita
nesse mundo do que um ser humano de alma nua.

Eu adorava ir até o aeroporto ver os aviões com você. Quando

íamos te buscar, minha mãe sempre lançava o desafio de
adivinhar qual a roupa que você desceria pela escada metálica
do avião da VASP.

Ela sempre ganhava.

Ficava encantado vendo aquelas decolagens e doido para

aprender a responder suas perguntas dentro do carro.

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Você falava o que o piloto fazia no momento do pouso, as
manobras, a alavanca que puxava, a utilidade do tubo de pitot e

GRAÇAS
tudo mais.

Você me fazia pensar.

A
VOCÊ
Você é filho mais velho.
Eu também.
Você se chama Samir.
E é um engenheiro civil como eu.

Eu te admiro tanto que tentei por muitos anos ser como você. Só a
pouco tempo aprendi que as pessoas são únicas e que devem ser
ao invés de tentar ser.

É pai... Foi assim que aprendi a apreciar a natureza.

Foi assim que aprendi a refletir sobre tudo.
Foi assim que ganhei asas e voei.
Obrigado.

Se hoje não estou aí para te dar aquele abraço, a culpa também

é sua.

Feliz aniversário!

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 13

EXPERIÊNCIA
 13
EXPERIÊNCIA

Hoje agradeci por cada experiência que me foi oferecida,

principalmente nos últimos três anos.

Todas.

Não tem como escolher as piores ou as melhores, até porque bom

e ruim é apenas uma questão de perspectiva.

Tudo me engrandeceu. Talvez algumas dores não tenham sido as

mais agradáveis ao coração, mas elas sempre vieram na dose que
pude suportar.

Tudo que você receber, por mais desesperador que a situação

pareça, tenha em mente que você aguenta.

Às vezes nos chateamos pois gostaríamos de aprender com a vida

de forma mais suave, mas esse suave não seria suficiente para nos
fazer aprender e mudar.

Tudo é na proporção que precisamos.

O volume do despertador é proporcional a profundidade do

sono.

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 EXPERIÊNCIA
“O VOLUME DO
DESPERTARDOR É
PROPORCIONAL A
PROFUNDIDADE DO
SONO”.

T
oda vez que achava que algo era doloroso e difícil
demais, percebia depois que os golpes eram na
medida que a minha cabeça dura tinha que tomar.

Nunca tentem evitar as dores e as derrotas de ninguém.

Quando fazemos isso, estamos cerceando o amadurecimento e
aprendizados valiosos que aquela pessoa precisa passar. E
passamos a aleijar quem mais amamos.

Em nome do amor fazemos muitos gestos de desamor.

Esse é o grande desafio do ser humano. Precisamos segurar a

onda.

Seu filho precisará passar por determinadas situações, mesmo

que você saiba que ele vai se dar mal. Porque as pessoas só
aprendem quando se convencem através da sua própria
experiência.

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 EXPERIÊNCIA
Se dói ver alguém que você ama sofrer ao ponto criar uma
redoma de proteção ilusória para essa pessoa, esse é um
problema que VOCÊ tem que cuidar. É a sua dor. Limitar o outro
em prol do seu conforto emocional não é prova de amor.

Deixar o outro viver livremente, é o maior gesto de amor que

você pode oferecer. Eu não sei porque escrevi sobre isso, apenas
deitei no sofá depois de um dia cansativo que começou às 4h da
manhã.

Hoje foi dia de Iemanjá e eu curti muito tudo que vi, senti e
registrei na câmera e no coração.

Agradecer é a oração que está acima de todas as religiões. O

mantra mais poderoso que supera todos os bordões. É a
religiosidade que nos conecta aquilo que é divino em nós.

Agradecer por absolutamente tudo que nos acontece é o que nos

falta para se reconciliar com a vida real e nos distanciar cada
vez mais dessa busca infantil pelo ideal.

Não classifique absolutamente nada que você passar. Você

precisa de tempo para julgar e ver no que aquilo vai dar.

Nos últimos anos fiquei sem dinheiro e até uma cama pra dormir,
mas nunca me faltou experiência que me desse força e fé para
levantar e seguir.

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 14

O DIÁLOGO
 14
O DIÁLOGO

Acordei às 5h da manhã de propósito para regular meu sono.

Vou para a sala.

Sei que meu pai já está lá lendo jornal. Tenho vários assuntos que
gostaria de falar com ele mas hesito pois diálogo entre nós nunca
foi algo leve e espontâneo.

Mas eu estou tão bem, tão feliz depois de voltar do Atacama que
decido que é hora de tentar fazer diferente.

Foi então que falei.

E rapidamente já estava arrependido.
O padrão se repetia na minha frente.

O dele de querer mandar e se apoderar das minhas decisões. O

meu de sentir vontade de me fechar novamente e voltar a
transformar nossa relação em bom dia.

Eu quero ser amigo dele, mas ele só enxerga que pode ser meu
pai. Eu quero dividir minhas conquistas e minhas dúvidas sem
precisar ouvir o que eu “tenho que fazer” o tempo todo.

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 O
DIÁLOGO
“UMA BUSCA E FÉ QUE
TENHO É QUE TODAS
AS RELAÇÕES PODEM
SER TRANSFORMADAS”.

F
oi por isso que me tornei estudante da complexidade
do diálogo e da empatia. Meu trabalho é ouvir.

Eu nunca me senti escutado e legitimado nos meus sentimentos.

E é muito bom se sentir assim.
É muito bom fazer terapia.

Uma busca e fé que tenho é que todas as relações podem ser

transformadas.

Ao mesmo tempo, tento tomar cuidado para não me violentar

nessa tentativa.

Eu não tenho vontade de ser pai (ainda) porque desde que me

conheço sou pai dentro de casa.

E esse papel é cansativo.

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 O
DIÁLOGO
Estou aqui de passagem. Depois de um divórcio me vejo entrando
em outro.

Agora da família que me gerou, para criar espaço para novas

formas de família em mim.

Há pouco tempo percebi o quanto já exerci papéis que nunca

gostei ao longo da minha curta trajetória de vida.

O quanto ocupei lugares que não eram meus nas diversas

relações que eu pude ter.

Na minha família fiz isso por instinto de sobrevivência. Porque eu

tenho tesão por harmonia e é desafiador abandonar quem você
ama.

Minha euforia da volta para casa durou apenas 3 dias.

A cada novo ciclo de felicidade um novo aprendizado, uma nova

percepção e uma nova chance de amar.

Porque acredito que é possível separar sem abandonar. O campo

do não dito não funciona mais para mim. Amanhã vou acordar
melhor e conversar com ele sobre esse texto que ele
provavelmente não irá ler.

Depois conto a vocês

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15

SONHOS
 15
SONHOS

Algumas pessoas já me disseram que não tem sonhos.

Recentemente ouvi isso mais uma vez de uma pessoa que amo
muito.
Disse... ok. Tudo bem não ter sonhos. Se isso te consola, você não
está sozinha.

Muitas vezes o medo de sofrer é pior que o próprio sofrimento.

Por medo da frustração de não conseguir uma realização, muitos
escolhem ficar onde estão.

Não sei se vai acontecer com você mas, na minha experiência, foi
exatamente em cada pequeno momento de busca que senti
instantes de encontro com o universo. Não no achado em si. Porque
quando acontece a gente nem percebe direto.

Até hoje, com pessoas que encontrei nas muitas andanças e

leituras, não conheci nenhum coração que sofreu por ter ido em
busca dos seus sonhos.

Sempre quando conto a minha história me fazem uma pergunta

clichê. E essa específica é a que eu mais gosto de responder.

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 “MUITAS VEZES O

SONHOS
MEDO DE SOFRER É
PIOR QUE O PRÓPRIO
SOFRIMENTO”.

“Qual foi a sua grande inspiração, aquela que te fez virar a

chave?” Respondo: “Patrícia Poeta”.
Ela mesma, a jornalista.

No auge da carreira, âncora do jornal nacional, largou tudo e

foi seguir planos e realizações pessoais.

Fiquei curioso e fui ler sua entrevista: Me deparei com um

simples trecho que foi o suficiente para entender todos os
porquês.

“Eu não queria chegar aos 60 e dizer que não tentei.”

Eu tinha medo de passar uma vida fazendo o que não gostava.

E esse medo se tornou maior do que o medo de fracassar.

Me perguntam como vencer o medo. O medo não se vence, se

substitui.

O que vai te fazer vencer o medo de hoje é um outro medo

ainda maior.

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 SONHOS
Aquele que possivelmente está adormecido atrás da cortina de
coragem que de vez em quando precisamos abrir no palco da
vida real.

E é por isso que não preferimos a verdade. Porque ela pode ser
desesperadora no primeiro momento. Mas só quem não se
entrega ao desespero consegue conversar com o seu coração.

Porque você deve escutar o seu coração? Porque você jamais

conseguirá mantê-lo calado. E mesmo que finja não escutar o que
diz, ele estará dentro do seu peito, repetindo sempre o que
pensa sobre a vida e o mundo.

E te deixará louco por não saber de onde vem.

Se isso te consola, você não está sozinha. Ninguém tem sonhos.

São os sonhos que nos tem.

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 16

O CONFLITO
 16
O CONFLITO

Houve uma época em que eu queria muito, muito mesmo, estar

nessa vibe positiva e ter uma vida de qualidade.

Mas eu tornei a minha vibração grosseira demais para ser sentida

por alguém. Haviam raros momentos em que eu me conectava a
esse divino que habita em mim e me sentia a pessoa mais
preenchida do universo.

Intenso que sou, aproveitava aquilo mesmo sem entender o que me

levava àquele estado, desejando somente que não acabasse.

Como o sorvete.

Porque eu não sabia conscientemente como causar aquilo em mim.

Como um sonho que você não quer que acabe, mesmo já sabendo
que é um sonho.

Um dia eu cansei e decidi tentar aprender a encontrar aquele

Samir com mais frequência.

Aquele Samir que eu via atuando em mim e pensava: “É disso que

eu tô falando, meu garoto! Fica aí!!!”

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 O
“POR MEDO DE

CONFLITO
CONFLITOS ESTAVA SE
PASSANDO UMA
VIDA”.

A primeira percepção foi que eu precisava me afastar. Porque

quando você desperta, percebe ao seu redor muitas forças
contrárias a essa nova frequência que deseja vibrar.

Como um guerreiro que vê do outro lado do campo de batalha

seus maiores amores em formato de dores.

Todos dormem e reclamam que você acordou.

Por não suportar mais tanta insatisfação e dores que

incomodavam meu corpo, eu tomei consciência da importância
da mudança. E aí que vem o momento crucial o qual tenho
percebido que muitos estagnam.

O conflito.

O conflito de ter a certeza de que o melhor para mim não era

o mais comum. Se eu não me enxergar

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 O
CONFLITO
como um ser único jamais validarei o outro como legítimo. E o
medo do conflito vira confronto. Por medo de conflitos estava se
passando uma vida. Por medo de conflito eu preferia ser
totalmente aceito.

Coisas que já sabemos que não são legais ficam na nossa vida
por 10, 15 anos... E aí?

Eu tenho um compromisso real em manter a minha qualidade de

energia para compartilhar com todos à minha volta. Pela manhã
eu só cuido da minha saúde mental e física. Alimentos, exercícios,
suor e sorrisos. Minha energia se eleva e eu vou.

Vou inspirar alguém que se conecta com a minha escrita.

Que vira uma chave, vai a uma vivência, muda de vida e

agradecemos juntos a decisão mútua. A minha de servir às
vontades que me vem. A de vocês de confiar naquilo que de vez
em quando aqui, lêem.

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E SE DER CERTO?
 17
E SE DER CERTO?

Lembro que quando contava meu plano de deixar a vida

conhecida para trás e viajar o mundo para ir em direção às
minhas curiosidades, a pergunta era sempre a mesma:

“E se isso não der certo, Samir?”

Bom… o medo parece ter vencido. Inconscientemente ou não,

perguntamos sempre coisas negativas na frente das positivas.

Às vezes somente uma delas.

E é também por isso que muitos guardam para si desejos de

mudança, ambições e sonhos que podem mudar o mundo. O seu
mundo.

Teve um momento que eu passei a devolver assim: “E SE DER

CERTO?!" Ninguém sabia me responder.

É claro que eu tinha um plano. Tinha um sentimento muito forte de

que, se eu construísse um certo repertório de experiências iria
conseguir evoluir e consequentemente trazer pessoas comigo.

Não sabia a forma, não sabia o meio, nem quando, mas com o
tempo eu percebi o mais importante.

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 E
SE
“ESTAMOS AQUI PARA

DER
CURAR A NÓS

CERTO?
MESMOS! ESSE É O
PROPÓSITO
UNIVERSAL”.

Que o caminho se construía à medida que eu caminhava. Não

tem certezas quando se está sozinho. Se perder também é
caminho.

Em dado momento a gente se perde e diz que quer largar tudo

para “ajudar as pessoas” ou “mudar o mundo”.

Quando ouço isso de alguém me tremo por completo.

Porque essa é a primeira armadilha do ego nas experiências

iniciais de despertar.

Estamos aqui para curar a nós mesmos! Esse é o propósito

universal.

Presta atenção numa coisa agora... Seja qual for o seu plano,
você não vai ter o apoio de todo mundo.

Eu não tive de muitas pessoas que esperava.

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 E
SE
DER
CERTO?
E quer saber?
Todos estavam corretos. Absolutamente corretos.
Como iria me incentivar a ir a um lugar que ele não conhecia?

Ou é prepotência ou miopia.

Eles só conseguiriam me dizer com propriedade sobre algo que

experimentaram, testaram, validaram e separaram a verdade da
crença.

E mesmo assim devem tomar muito cuidado pois histórias de

vitória não são replicáveis.

Talvez as de fracasso sim.

Se você é um desses parentes ou amigos, na hora de opinar sobre

algo, lembre-se:

A frase “se eu fosse você...” não existe. Ninguém pode ser o outro,
em momento algum. Empatia não é se colocar no lugar do outro
como dizem por aí.

Ouça-os com atenção e sinta-os com bastante discernimento.

Muitos que te procuram podem estar precisando da sua luz e não
do seu julgamento.

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 18

O RECOMEÇO
 40
O RECOMEÇO

Todo mundo pode viver um grande sonho. Seja ele qual for.
Depois do que aconteceu comigo eu acredito em tudo e em todos.

Não conhecia ser mais perdido e desamparado do que eu. Para

onde olhava não via uma porta de saída.

Eu trabalhei durante quase 15 anos como engenheiro. Fui

estagiário, tive meu próprio negócio e depois topei um desafio
numa empresa exigente.

Na época de estágio a grana era tão curta que comecei a dar

aulas de reforço escolar para adolescentes.

Normalmente fazia isso das 6 às 8 da manhã, antes de ir para o

estágio, para ganhar R$ 50,00.

Meu sonho de universitário era fazer um mochilão sozinho na

Europa.

Larguei a faculdade de administração e quase abandonei a de

engenharia também.

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73
 O
“TODO MUNDO PODE

RECOMEÇO
VIVER UM GRANDE
SONHO. SEJA ELE
QUAL FOR”.

Me formei com muito esforço e me derramei em lágrimas

quando vi meus pais num palco de formatura.

Era como se dissesse, pronto, toma aqui. É para vocês. Agora é

minha vez!

Mas ainda demorou um tanto para ter a coragem dessas

palavras.

O tempo passou e os sonhos foram se perdendo. Não lembro

bem quando aconteceu. Eu já tinha dinheiro para conhecer a
Europa toda, mas completei 30 e poucos e não havia pisado lá
nem em canto nenhum.

Era só trabalho.

A gente vai adiando os planos achando que com o tempo a

coragem virá. Mas quanto mais o tempo passava, mais
apegado e medroso eu ficava.
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De alguma maneira todos estamos caminhando para alguma

O
realização, embora pareça que não.

RECOMEÇO
Não perca a luz que te guia!

Há sempre uma estrela te acompanhando, embora algumas

nuvens tapem sua visão. Mas ela não deixará de te acompanhar
apesar de toda escuridão.

Eu nunca imaginei que fosse conhecer tanto lugar lindo um dia.

Que iria me conectar a tantos buscadores como eu, que me

olhavam de forma pura e me entendiam.

Eu não sabia nada do desenrolar dessa novela mas foi, e está

sendo, muito gostoso ver acontecer e poder curtir o caminhar sem
pensar no [Link]é porque não tem desfecho.

É só caminho.

Se você está insatisfeito, imagine com muita fé uma nova história

e acredite nela.

Acredite nisso, porque se você não acreditar ninguém fará por

você.

Não importa o quão longe e errado você já foi, simplesmente dê

a volta.

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 As pessoas se conectam por histórias reais de pessoas reais.
Foi isso que aprendi ao longo desses anos compartilhando as
minhas experiências de forma online e presencial.

E o começo de toda essa história está nesses textos que

disponibilizei para você.

Foi assim que naquela época muitos se juntaram a mim.

Se você chegou até aqui e sentiu que esses textos conversaram

com um lugar mais profundo aí dentro, não perca nenhuma aula
da SEMANA DA CLAREZA nos dias 17, 18, 19, 20 e 21 de
novembro.

Te espero lá,

Samir.

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