Escola Orlando Cabral

Trabalho de grupo de Educação física

Tema: Gestos Técnicos Do Futsal

Docente: Discentes:

Elisa Jorge Camoes. Pedor Cardoso

Jorge Monteiro
Anita Varela
Turma:11°ano Fabricia Camoes.
Indicie
Introdução ........................................................................................................................................................... 1
Referêncial teórico............................................................................................................................................... 2
História do Futsal ............................................................................................................................................ 2
Caracterização do Futsal ................................................................................................................................. 2
Definição do futsal ...................................................................................................................................... 2
Objectivo da modalidade ............................................................................................................................ 2
Sistema de pontuação ................................................................................................................................. 2
Duração do jogo .......................................................................................................................................... 2
Substituição ................................................................................................................................................. 3
A bola .......................................................................................................................................................... 3
Equipa de arbitragem .................................................................................................................................. 3
Terreno de jogo .......................................................................................................................................... 3
Gestos Técnicos Fundamentais ...................................................................................................................... 4
Controle ou domínio de bola ..................................................................................................................... 4
Passe ............................................................................................................................................................ 5
Recepção ..................................................................................................................................................... 6
Drible........................................................................................................................................................... 7
Remate ......................................................................................................................................................... 8
Finta ou Simulação...................................................................................................................................... 9
Exercícios de treino para cada gesto técnico: ............................................................................................... 10
Conclusão .......................................................................................................................................................... 13
Referências bibliográficas: .................................................................................... Erro! Marcador não definido.
Introdução

O presente trabalho é sobre futsal mais concretamente os gestos técnicos do mesmo. O

futsal, uma variação do futebol jogada em campos menores e com times de menor número de
jogadores, é uma modalidade esportiva que requer habilidades técnicas específicas dos seus
praticantes. Os gestos técnicos no futsal desempenham um papel fundamental no desempenho dos
jogadores, influenciando diretamente no resultado das partidas.

Neste trabalho de grupo, exploraremos de forma detalhada e analítica os principais gestos

técnicos do futsal, destacando alguns exemplos de exercicios para cada gesto técnico. Ao
compreendermos a execução correta e a aplicação estratégica desses gestos, estaremos mais
preparados para aprimorar nossas habilidades e contribuir para o sucesso da equipe em quadra.
Aprofundando nosso conhecimento sobre os gestos técnicos do futsal, poderemos não apenas
melhorar individualmente, mas também fortalecer o desempenho coletivo, tornando-nos jogadores
mais completos e eficientes dentro das quatro linhas.

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Referêncial teórico

História do Futsal

A prática do futebol de salão começou a dar aos primeiros passos na década de 30 no século
XX, nos campos de basquetebol e em pequenos salões. As primeiras regras tiveram por base as
regras de futebol, basquetebol, andebol e pólo aquático, tendo sido aplicadas pelo professor Juan
Carlos Ceriani, da A.C.M. de Montevideu, no Uruguai, para as aulas de Educação Física. No final
do século XX, na década de 90, surge o futsal, uma fusão do futebol de salão com o futebol de
cinco, modalidade que é reconhecida pela Federação Internacional de Futebol. Presentemente o
Futsal está vinculado à FIFA. Embora as primeiras regras tenham surgido no Uruguai, é ao Brasil
que se deve o seu crescimento, difusão e regulamentação.

Caracterização do Futsal

Definição do futsal

O Futsal é um jogo desportivo colectivo praticado por duas equipas, cada uma delas formada
por cinco jogadores de campo e sete suplentes.

Objectivo da modalidade

O objectivo do jogo é marcar golos na baliza da equipa adversária e evitar que esta marque
golo na nossa baliza. É considerado golo sempre que a bola ultrapasse totalmente a linha de baliza,
entre os postes e por baixo da barra.

Sistema de pontuação

Vence o encontro (jogo) a equipa que marcar maior número de golos. No caso de as duas
equipas marcarem o mesmo número de golos ou não marcarem nenhum, é declarado empate.

Duração do jogo

A duração de jogo é de dois períodos iguais, de 20 minutos cada, o intervalo não deve
exceder os 10 minutos. As equipas têm direito a 1 minuto de tempo “morto” em cada um dos
períodos.

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Substituição

Durante o jogo, cada equipa pode fazer o número de substituições que entender. O Futsal
é uma variante do futebol praticada por duas equipas, compostas por cinco elementos (um guarda-
redes e quatro jogadores de campo), em jogo, podendo apresentar até ao máximo de sete jogadores
suplentes.

A bola

A bola é esférica, feita de couro ou material semelhante. Deve ter um circunferência de

64cm no máximo e 63cm no mínimo e um peso compreendido entre os 400 e os 440g.

Equipa de arbitragem

Dois árbitros asseguram o cumprimento das Leis de Jogo e são auxiliados por um
cronometrista que controla os tempos (de jogo, das interrupções, das penalizações, etc.) e por um
terceiro árbitro que ajuda o cronometrista (registo de faltas acumuladas, marcadores de golos,
advertências e expulsões, etc.).

Terreno de jogo

O Futsal é um Jogo Desportivo Coletivo normalmente jogado sobre um terreno de quarenta

metros de comprimento por vinte metros de largura (40x20m), podendo, no entanto, estas
dimensões variar entre os 25 e os 42m de comprimento e os 16 e os 25m de largura. No centro da
linha que divide o campo em duas partes iguais linha do meio-campo marcado um ponto a partir
do qual se traça um circulo de 3m de raio - O círculo central. Em cada linha de baliza, existe, ao
centro, uma baliza com 3m de largura por 2m de altura. A área de grande penalidade é limitada por
uma linha a 6m de distância da porção da linha de baliza compreendida entre os postes da baliza.
Nessa linha, ao centro, a 6m da baliza, assinala-se a marca de grande penalidade.

À distância de 10m do ponto central de cada baliza, assinala-se a segunda marca de grande
penalidade. Em cada canto, existe um quarto de círculo, com um raio de 0,25m, a partir da
intersecção da linha de baliza com a linha lateral, para delimitar o arco de círculo de canto.

Em frente a cada banco dos técnicos e substitutos, existe a zona de substituições, logo a seguir à
mesa do cronometrista, a 5m de um e outro lado da linha do meio-campo, prolongando-se 5m para
a linha de baliza.

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Gestos Técnicos Fundamentais

Controle ou domínio de bola

Não se pode ser bom jogador se não se souber controlar a bola, isto é, sem ser capaz de
dominá-la convenientemente, principalmente quando sujeito a uma pressão do adversário. Pode ser
executado com qualquer parte do pé (interna, externa, planta, peito do pé, ponta (biqueira),
calcanhar, coxa, peito e cabeça). Deve ser efectuado, maioritariamente, ao lado do corpo. Dominar
a bola com a parte plantar do pé é muito frequente no futsal.

O contacto com a bola:

Em velocidade é executado, maioritariamente, com o peito do pé e parte externa do mesmo.

Lentamente, enquanto esperas a desmarcação ou preparas a finta, é executado:

 Com a sola do pé (passando o pé sobre a bola);

 Parte interna do pé;
 Parte externa do pé;
 Outra zona do corpo.

É o controlo completo da bola que valoriza realmente o futsal como espectáculo, pois podemos
observar que certos jogadores possuem uma técnica tal, que lhes permite trabalhar a bola com tanta
subtileza e destreza que provocam a nossa admiração.

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Passe

O passe é a técnica mais utilizada no jogo de futsal, é o passe que proporciona o jogo
colectivo e a progressão das jogadas. Os passes podem ser rasteiros ou altos, curtos ou longos. Pode
ser executado com qualquer parte do pé, interna, externa, dorso (peito do pé) ou sola. Também se
pode tocar a bola de calcanhar, cabeça, coxa ou ombros, nos chamados passes de emergência.
Sempre de acordo com a trajectória da bola. No entanto, a planta do pé e a parte interna são as mais
utilizadas, e no momento do contacto, a bola deve de estar ao lado do pé de poio ou junto ao raio
de acção. Se o objetivo é jogares ao primeiro toque (jogar de primeira), o passe e recepção são
simultâneos, deve-se tambem executar o passe para o colega melhor colocado com vista à finalização
do golo e ter, sempre em atenção o(s) adversário(s) directo(s). Deve-se procurar fazer com que a
bola role tensa na direcção desejada e de preferência rente ao solo, porque torna mais fácil, aos
colegas de equipa, a recepção.

Os diferentes tipos de passes devem ser executados com firmeza e precisão:

 Passe curto - passe de grande precisão adequado para distâncias médias/curtas (usa-se
geralmente as partes interna, externa e sola dos pés);
 Passe médio ou passe em hipérbole – passe de médias ou curta distância;
 Passe longo - utiliza-se para distâncias longas. Executa-se com o peito do pé (toca-se com o
peito do pé, porque o impacto é mais forte, fazendo com que a bola gire com maior firmeza).
 Passe alto - só deve ser efetuado quando não há linhas de passe junto ao solo. É executado
com a ponta do pé, na ponta da sapatilha, tocando na parte de baixo da bola num movimento
rápido de baixo para cima, fazendo com que a bola passe por cima do adversário e chegue
ao colega.

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Recepção

Recepção é a técnica de um jogador receber a bola, amortecê-la e mantê-la sob seu controle.
A bola não chega só de uma trajectória, ela pode vir por alto, rasteiras, á meia altura, tensas ou não,
e o jogador deve ter capacidade de dominá-la de imediato sem deixá-la fugir, amortecendo-a com
os pés, coxas, peito ou cabeça. A recepção da bola é executada, na maior parte das vezes, com a
planta do pé. Esta técnica permite um controlo total da bola, diminuindo o risco de a perder. Mas
pode ser realizada com qualquer parte do corpo de acordo com a trajectória da bola.

Assim:
 Sempre que a bola venha junto ao solo, a recepção deve ser executada com a sola do pé,
diminuindo o risco de a perder, pois os jogadores adversários, na maior parte de vezes, estão
muito próximos;
 Se o objectivo é jogar ao primeiro toque (jogar de primeira), a recepção deve ser
simultaneamente um passe;
 Na receção da bola com os pés, utiliza-se as partes interna, externa e sola dos pés, deve-se
conservar o peso do corpo sobre a perna de apoio e na chegada da bola o pé é elevado
suavemente para trás num movimento de recuo;
 Na recepção com o peito do pé, uma bola que vem a cair quase na vertical, o pé amortecedor
é levado ao alto com a perna um pouco flectida e na chegada da bola a perna começa o seu
movimento descendente acompanhando de inicio a velocidade da bola e depois, mais lento,
até chegar ao chão com a bola “colada” ao pé;
 Na recepção orientada, ou seja, a recepção em que o jogador antecipa o movimento seguinte
e num só movimento, deixa a bola jogável para dar seguimento á jogada. Utiliza-se bastante
na recepção de sola, preparando a bola para fazer passe ou remate.

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Drible

O drible é uma ação individual com a bola, com o objectivo de ultrapassar o adversário sem
perder o controlo da bola. Uma vez controlada a bola, uma das formas de progredir no terreno de
jogo é utilizar o drible para ultrapassar o adversário. Este nunca deve adivinhar o que o jogador com
bola vai fazer. De preferência, o drible deve ser efetuado com ambos os pés, com a parte externa
dos pés. Pode-se também (é aconselhável) transportar a bola com a sola dos pés, pisando sobre ela,
puxando-a para a frente, para trás e para os lados.

Assim, a eficácia do drible depende:

 Do domínio da bola;
 Mudança de velocidade/direcção;
 Da velocidade de arranque/execução;
 Ritmo;
 Agilidade;
 Improvisação;
 Treino.

O drible deve ser executado no meio campo ofensivo. A sua utilização no meio campo defensivo
é um risco porque se pode perder a bola.

Durante a condução da bola (drible) deves:

 Manter o corpo ligeiramente inclinado para a frente, m. s. em equilíbrio e a bola situada por
baixo do corpo. A bola pode ser arrastada, puxada, conduzida de modo a ficar sempre junto
aos pés;
 Manter a cabeça levantada de forma a visionares a posição dos teus colegas e adversários.

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Remate

Pode ser executado com qualquer parte do corpo, excepto com os membros superiores
(m.s.).

Execução:
 O pé de apoio deve ser colocado ao lado da bola;
 Aplicar a força na bola (optar pela finalização em detrimento da força);
 Ligeira inclinação do tronco à frente (a inclinação é maior no remate com o peito do pé do
que quando é executado de bico);
 O tronco é sustentado pelo pé de apoio e faz uma leve inclinação lateral;
 Os membros superiores equilibravam o corpo (m. s. do lado do pé rematador ligeiramente
afastado do corpo e mão à altura do quadril /m. s. do lado oposto ligeiramente flectido e
mão à altura do ombro.
 No remate deves optar pela finalização em detrimento da força.

Existem vários tipos de remates:

 Com a ponta do pé (bico) – quando o rematador não tem tempo para armar o pé ou quando
a bola está dominada e parada. Adquire uma maior velocidade mas perde na precisão
quando o rematador não chuta no centro da bola;
 Com o peito do pé – a área de contacto da bola é maior e existe maior probabilidade de
efectuar golo. É utilizado a média e a longa distância ou quando se quer rematar com grande
potência;
 Com a parte interna do pé – quando se quer rematar a curta distância e com grande precisão;
 Com a parte externa do pé – é utilizado quando estás muito posicionado para um dos lados
do campo, e queres imprimir efeito à bola.

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 Existe ainda:
 Pontapé de ressalto, trivela (efectuado com a parte exterior do pé levando a bola a fazer uma
de trajectória curvilínea);
 Pontapé de bicicleta é executado quando a bola apresenta uma trajectória alta, por exemplo
na sequência da marcação de um canto ou um fora. O jogador eleva-se e executa o remate
tocando a bola com o peito do pé, sem que a bola tenha tocado no solo anteriormente.
 Remate de Trivela é normalmente executado com a parte exterior do pé, levando a bola a
fazer uma trajectória curvilínea. É um remate mais em jeito do que em força e pouco
utilizado no futsal.
 Pontapé de Ressalto é executado no exacto momento em que a bola com uma trajectória
alta está a entrar em contacto com o solo. Normalmente, usa-se o peito do pé como contacto.

Finta ou Simulação

Finta ou simulação é a acção de estando sem bola, desequilibrar e deslocar o adversário,

saindo dessa forma de uma marcação, por exemplo, o atacante pressionado pelo defensor finge sair
para a lateral e de seguida volta para receber a bola livre de marcação. Finta ou Simulação estaria
mais correctamente inserida como fundamento táctico individual no entanto, como será uma acção
complementar e no âmbito do drible, podemos a considerar como técnica.

No futsal o jogador que se movimenta sem bola é tão importante como aquele que está de
posse de bola.

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Exercícios de treino para cada gesto técnico:

Passe

Formação: Jogadores em duplas.

Realizar os seguintes exercìcios:

 A uma distância de 5 metros um do outro, trocar passes parados no lugar, com a parte
interna e externa dos pés, alternando direito e esquerdo, sem recepção, ao primeiro toque;
 Mantendo a mesma distância, trocar passes em movimento progressivo para a frente, com a
parte interna dos pés, levando a bola de um sector a outro do campo.

Recepção

Formação: Os jogadores formam duas colunas, uma de frente para a outra, com uma distância de
5 metros e executam os seguintes exercícios:

 Efectuam passes rasteiros e deslocam-se de costas para o final da coluna;

 A uma distância de 10 metros um do outro, efectuar passes alternadamente com o pé
direito e esquerdo, parados no lugar, executando uma simulação a anteceder a recepção.

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Condução da Bola e remate

 Pegar na bola, conduzi-la por entre os cones e rematar á baliza;

 Fazer passe ao treinador, correr contornando os cones e a passe do treinador, fazer remate
á baliza. Idem, porém, deslocam-se para o final da coluna contrária. Fazer ambos os
exercicios com passe rasteiro e em elevação.

Finta/ Simulação

 O jogador realiza condução de bola e dirige-se para o cone com vara, contorna-o
(simulação/finta) e remata.

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Controle ou Domínio de bola

 Com as mão, soltar a bola para a frente do corpo e antes que ela toque no solo, tocar com
os pés alternando direito e esquerdo, fazendo com que volte para as mãos em apenas um
toque;
 Idem, porém, tocando duas, três...vezes na bola e daí para as mãos, utilizando um dos pés
apenas. Posteriormente, alternar.

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Conclusão

Neste trabalho, exploramos os gestos técnicos essenciais do futsal, como o domínio de bola,
passe, remate, finta, drible e recepção. Aprendemos que dominar essas habilidades é fundamental
para o sucesso no jogo. A prática constante e a compreensão das estratégias de aplicação desses
gestos são essenciais para o aprimoramento individual e coletivo. Concluímos que os gestos técnicos
são peças-chave para um bom desempenho em quadra, e devem ser constantemente aprimorados
para alcançar melhores resultados. Esperamos que este trabalho tenha contribuído para uma maior
compreensão e valorização dos gestos técnicos do futsal, incentivando a busca contínua pelo
aperfeiçoamento e o desenvolvimento de jogadores mais completos e competitivos.

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