Humildade
Um passo para o crescimento pessoal.
Segundo o dicionário Aurélio, o termo Humildade significa: Capacidade de reconhecer os
próprios erros, defeitos ou limitações; virtude caracterizada pela consciência das próprias
limitações; modéstia, simplicidade.
Como no dicionário, algumas pessoas podem ver a humildade como algo positivo (respeito,
admitir os próprios erros) ou negativo (uma sensação de complexo de inferioridade ou
submissão). As pessoas humildes estão mais bem física e mentalmente, provavelmente
porque lidam melhor com o estresse e não se sentem tão ansiosas quanto as outras
pessoas. mas por que?
Ao longo do tempo, o conceito de humildade foi mal compreendido e frequentemente
associado a um significado de fraqueza, pobreza ou uma aparência desordenada e
despojada. Uma pessoa que tem humildade é capaz de aceitar que, em alguns momentos
de sua vida, precisa ser cuidada. Elas também são capazes de pedir e receber esse
cuidado dos outros sem se sentirem diminuídos ou humilhados. Na humildade, há uma
consciência inerente dos limites de nosso conhecimento e uma vontade constante de
aprender com todos, independentemente de seu nível educacional, idade, respeitando os
vários pontos de vista.
Primeiro, olhar para nossas limitações e aprender a reconhecê-las. Para aprender, devemos
primeiro aceitar nossa ignorância e desconhecimento de certos assuntos, através da qual
devemos estabelecer novos aprendizados e experiências com outros pois podemos
aprender com qualquer pessoa algo desconhecido. Quem pensa que sabe tudo nunca irá
além. A soberba engole a humildade e produz pessoas presunçosas e ressentidas. As
pessoas que são humildes não ficam exibindo suas realizações. A prática da humildade é
uma atividade diária que se move com a responsabilidade de fazer bem as coisas, de ser
responsável. Saber ouvir e compreender os silêncios, estar aberto aos outros, ser acessível,
ser direto e sincero são apenas algumas qualidades que distinguem as pessoas humildes.
Devemos estabelecer amizades genuínas com as pessoas que nos mostraram seu lado e
suas fraquezas.
A humildade é uma vantagem em termos de saúde mental (respondendo a pergunta inicial),
bem como no estabelecimento de relações mais significativas e duradouras. Uma maior
tendência a não julgar os outros ou a si mesmo, a ser compreensivo e a não guardar rancor
leva ao desenvolvimento de recursos psicológicos que aumentam a capacidade de superar
obstáculos e proteger sua mentel. A humildade está fortemente correlacionada com a
capacidade de reflexão e a flexibilidade, o que torna as pessoas que possuem esse traço de
personalidade menos influenciáveis, mais difíceis de manipular (e mais difíceis de serem
manipuladas) e menos inclinadas a extremismos políticos, ideológicos ou religioso.
“Joana Valério, psicóloga clínica, explica o porquê. “A humildade tem sido, ao
longo do tempo, um conceito pouco compreendido, mas se formos à origem
etimológica da palavra, descobrimos que deriva do latim “humus”, que
designa terra. Assim sendo, a humildade pode ser entendida como um
processo psicológico a partir do qual o indivíduo se relaciona consigo e com
os outros de forma realista, mantendo “os pés assentes na terra”. Uma
pessoa realista e empática.
A humildade é uma qualidade que as organizações devem possuir e buscam
nos profissionais para se livrar da inércia e se tornarem mais flexíveis e
abertas à transformação contínua e necessária para seu sucesso e/ou
sobrevivência no mundo atual. Grande parte dos conflitos podem ser
atribuída aos baixos níveis de humildade entre os líderes e seus
colaboradores. Reconhecer os pontos fortes dos outros e suas contribuições;
apreciar essas contribuições sem se sentir ameaçado por elas;
A frase "seja mais humilde", que ouvíamos quando criança e paramos agora
para refletir, sempre que foi pronunciada pelos pais ou avós era sobre metas
ou conquistas ou algo realizado. Curioso, hein? Este é um componente em
que você passa imagem fofa para obter a aprovação de outra pessoa ou
manipulá-la. Você já considerou isso? Diminuir seu esforço porque talvez
seria orgulho.
Quando recebemos algum elogio, sempre entramos em modo de autodefesa.
Já Perceberam?
Alguém fala “Você está bonita/o”, “você é muito inteligente” respondemos
“imagina, impressão sua”, “você que é”, “obrigada, você também”, É comum
nos defendermos de um elogio pela crença de não merecimento, o que nos
faz também querer devolver esse elogio, falando “Você também”.
Nós crescemos sendo ensinados a nos defender de elogios, a não aceitar elogios
porque aceitar elogios seria “prepotência” e é errado aceitar, por que temos que ser
“humildes”. Devemos pensar sobre isso e vamos!
Principais características de uma pessoa humilde
Maturidade psicológica. Autoimagem mais íntegra e coesa. A aceitação da
falha. Consciência de como tudo é transitório.