Escola de Massoterapia e Terapias Naturais Ltda.

Registrada na FEPLAM (Fundação Educacional e Cultural Padre Landell de Moura) sob o n° 563/05 e
regulamentada na SEED (Secretaria Estadual de Educação e do Desporto-SC) pela Portaria 008/02
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Ufa!!! Fiquei
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sabendo que a
Massagem é com
muita FORÇA.....

Aii..uii.. Acho
que está
muito
pesada

Professor Facchini
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OS EFEITOS NEUROCIRCULATÓRIOS DA
MASSAGEM
Um erro comum em relação à eficácia da
massagem é presumir que o terapeuta deva aplicar
golpes fortes, firmes e pesados ou que sejam
necessárias mãos poderosas e uma considerável
força física.
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A
massagem
está
ótima...
Mas as
Unhas
poderiam
estar
curtas....
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OS EFEITOS NEUROCIRCULATÓRIOS DA
MASSAGEM
Os efeitos da Massagem são basicamente sobre
dois sistemas do corpo:
Sistema Nervoso (Periférico - SNP, Central -
SNC, Autônomo Parassimpático – SNAP,

Sistema Circulatório (SC) de Retorno (Venoso e

Linfático), ou seja: variando um dos componentes,
pressão ou velocidade, conseguem-se cinco distintos
efeitos.
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OS EFEITOS NEUROCIRCULATÓRIOS DA
MASSAGEM
Lento e Superficial produzirá efeitos
calmantes, relaxantes no SNC (indução ao
Sistema Nervoso Autônomo Parassimpático (SNAP))
e analgesia (ocorre que, por cm², temos 200
sensores para a dor, 25 para o tato, 12 para o calor,
2 para o frio e um número ignorado para pressão).
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OS EFEITOS NEUROCIRCULATÓRIOS DA
MASSAGEM
Lento e Profundo os efeitos serão de
desintoxicação (limpeza) por atuar na circulação
de retorno venosa e linfática.
O profissional faria uma combinação dos dois
efeitos.
Usaria movimentos Lentos e Profundos ao
conduzir em direção ao retorno venoso e voltaria de
forma Lenta e Superficial para preparar e iniciar o
próximo movimento, proporcionando assim os
efeitos de limpeza, relaxamento e analgesia,
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OS EFEITOS NEUROCIRCULATÓRIOS DA
MASSAGEM
Rápido e Profundo seu efeito será de
nutrição. Pelos seus efeitos,são muito utilizados na
estética e nos casos de atrofias musculares.
Evidentemente este efeito somente deveria ser
utilizado após os dois primeiros.

Rápida e Superficial produzindo a excitação

do SN.
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OS EFEITOS NEUROCIRCULATÓRIOS DA
MASSAGEM
A massagem contemporânea deve seu progresso não
necessariamente aos pioneiros, mas a um grande número de
profissionais que a utilizam em clínicas, domicílios, hospitais e
cirurgias. Por sua eficácia, a massagem garantiu uma firme
posição entre outras terapias complementares.
Sendo tanto uma arte quanto uma ciência, sua evolução
continuará enquanto continuar sendo explorada e pesquisada
por estudantes e profissionais.
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Um erro comum em relação à eficácia da

massagem é presumir que o terapeuta deva aplicar
golpes fortes, firmes e pesados ou que sejam
necessárias mãos poderosas e uma considerável
força física.

Isso somente irá provocar ou aumentar os

problemas que o paciente apresenta.
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Quais efeitos que a massagem

proporciona?
Efeitos mecânicos. Os efeitos mecânicos dos
deslizamentos são diretos. Movimentam o sangue ao
longo dos vasos sangüíneos e, também de modo
direto, empurra os conteúdos dos órgãos ocos, como
os do sistema digestivo
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O efeito mecânico refere-se às influências diretas

que a massagem exerce sobre os tecidos moles
que estão sendo manipulados. Estabelecem contato
com a pele do paciente e obtendo uma resposta tipo
reflexo neural.
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O processo centra-se no inter-relacionamento dos

sistemas nervosos periférico (cutâneo) e central, seus padrões
reflexos e múltiplos trajetos. O sistema nervoso autônomo e o
controle neuroendócrino também estão envolvidos (Greenman,
1989). O efeito reflexo da massagem é, talvez, mais importante
que sua ação mecânica.
A comprovação dos efeitos emerge de diferentes fontes,
sendo a mais requente a oferecida pela prática dos profissionais,
cujas deduções em geral se apoiam em suas próprias
observações únicas e nas respostas subjetivas dos pacientes.
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A conexão entre a manipulação do tecido mole

e a função orgânica está estreitamente relacionada
com o suprimento neural nos dermátomos e
miótomos. Essas distribuições segmentais ocorrem
como parte do desenvolvimento embrionário e
representam a inervação dos tecidos periféricos
pelos nervos da coluna.
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Redução da dor: O aumento no fluxo de

sangue venoso ajuda a remover agentes
inflamatórios, que são uma fonte comum de dor.
Um acúmulo de fluidos aumenta a pressão dentro
dos tecidos e causa estimulação nos nociceptores
(receptores da dor). Além disso, a massagem tem
o efeito de bloquear os impulsos dolorosos que
percorrem a coluna e de estimular a liberação de
endorfinas (analgésicos naturais).
 Como conseqüência dessa associação, a
disfunção de um órgão pode ser refletida naqueles
dermátomos e miótomos que partilham o mesmo
nervo espinhal que o órgão em questão (Schliack,
1978), e a conexão manifesta-se e pode ser
observada como alteração nos tecidos periféricos
(Ebner, 1962,1968 e 1978).
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RECEPTORES
SENSAÇÃO
DE
PERCEBIDA
SUPERFÍCIE
Receptores de
Frio
Krause
Receptores de
Calor
Ruffini
Discos de Tato e
Merkel pressão
Receptores de
Pressão
Vater-Pacini
Receptores de
Tato
Meissner
Terminações Principalmente
nervosas livres dor
RECEPTORES DE SUPERFÍCIE SENSAÇÃO PERCEBIDA

Receptores de Krause Frio

Receptores de Ruffini Calor

Receptores de Vater-Pacini Pressão

Receptores de Meissner Tato

Terminações nervosas livres (tb na epiderme) Dor

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Corpúsculos de Paccini: captam especialmente

estímulos vibráteis e táteis.São formados por uma
fibra nervosa cuja porção terminal, amielínica, é
envolta por várias camadas que correspondem a
diversas células de sustentação.

Discos de Merkel: de sensibilidade tátil e de

pressão. Os movimentos de pressão e tração sobre
epiderme desencadeiam o estímulo.
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Terminações nervosas livres: sensíveis aos

estímulos mecânicos, térmicos e especialmente aos
dolorosos. São formadas por um axônio ramificado
envolto por células de Schwann sendo, por sua vez,
ambos envolvidos por uma membrana basal.

Corpúsculos de Meissner: táteis. Estão nas

saliências da pele sem pêlos (como nas partes mais
altas das impressões digitais). São formados por um
axônio mielínico, cujas ramificações terminais se
entrelaçam com células acessórias
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Bulbos terminais de Krause: receptores térmicos

de frio. São formados por uma fibra nervosa cuja
terminação possui forma de [Link]-se nas
regiões limítrofes da pele com as membranas
mucosas (por exemplo: ao redor dos lábios e dos
genitais).
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Efeitos reflexos. Um efeito reflexo da massagem

relaciona-se aos receptores sensoriais dos tecidos
superficiais. Esses terminais nervosos são
estimulados pelas manobras de massagem,
exercendo um efeito benéfico indireto sobre outras
regiões do corpo. A conexão se dá por um trajeto
reflexo que envolve o sistema nervoso autônomo.
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Redução da disjunção somática ou da dor

referida.O efeito é a redução da sensibilidade e de
outras perturbações nos tecidos e, assim, a melhora
da função das estruturas ou dos órgãos relacionados.
■ os mecanismos reflexos podem reduzir a atividade simpática e
promover a vasodilatação;
■ a circulação local e sistêmica, incluindo a dos gânglios
parassimpáticos, é aumentada;
■ a melhora na circulação ajuda a promover o processo de cura, reduz o
espasmo muscular e melhora a capacidade de extensão do tecido
conjuntivo;
■ verifica-se também um equilíbrio geral do sistema nervoso autônomo.
As pesquisas acerca dos efeitos da massagem sobre o sistema nervoso
autônomo mostram resultados variáveis
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EFEITOS FISIOLÓGICOS DA MASSAGEM

Sobre a pele:
Melhora a permeabilidade dos poros;
Melhora a circulação;
Aumenta a hidratação da pele;
Aumenta a elasticidade da pele e de estruturas abaixo desta;
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Efeitos na Circulação Sangüínea

Mennel: “A pressão da massagem em direção da

circulação venosa é comparável com o ato de
comprimir qualquer tubo elástico fazendo esvaziar
seu conteúdo líquido”.
A massagem pode atingir a circulação de 2 modos:
Efeito Mecânico – feita no sentido centrípeto auxilia
a circulação de retorno venoso e linfático;
Efeito Reflexo – provoca a contração das fibras
musculares lisas das paredes dos vasos.
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Efeitos sobre a Circulação Linfática

Nos capilares linfáticos da pele e tecido subcutâneo,

a linfa pode mover-se em qualquer direção (Földi,
M.2000). Seu movimento depende das forças
externas do sistema linfático (gravidade, contração
muscular, movimento passivo e massagem).
LINFÂNGIONS
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Efeitos sobre o Tecido Muscular

Músculos Normais:
Autores modernos concordam que a massagem não aumenta a força
muscular, mas aumenta a circulação sanguínea e linfática, assim
sendo o músculo em questão receberá um maior aporte de sangue
oxigenado, e ai sim terá maior resposta as atividades que esta
executando.

Rosenthal e outros, demonstram que o músculo fatigado por trabalho ou

estimulação elétrica, recupera-se muito mais rapidamente mediante
aplicações de massagens do que por meio de repouso.

Nordschow e Bierman, concluíram que “a massagem manual pode

causar relaxamento dos músculos voluntários”.
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Efeitos sobre o Tecido Adiposo

Neste tecido a massagem deverá ser um pouco

mais enérgica, mas nunca com força exagerada, pois
pode haver hematomas, e uma massagem em que o
paciente apresentar hematomas, foi mal feita (Wood e
Domenico 1990), pois ocorreu rupturas de vasos
sanguíneos e capilares linfáticos e isso só vai prejudicar
o trabalho do profissional, acarretando muitas vezes na
perda do paciente.
Escola de Massoterapia e Terapias Naturais
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A massagem no tecido celular subcutâneo adiposo

localizado facilita mobilização de líquidos corporais, aumentando
assim em alguns casos, a diurese e o trabalho intestinal.
Muitos profissionais, afirmam que a massagem pode
“queimar” gorduras, esses profissionais apenas deturpam os
conhecimentos de anatomia e fisiologia, pois a massagem não
“queima” gordura.
Na literatura médica (Guyton, 2002 e Jacbson,1988) não há
menção de algo desse tipo, a única forma de “queimar” gorduras é
fazer um sério trabalho de reeducação alimentar e exercícios
físicos, neste caso, sim a massagem poderá auxiliar numa
desintoxicação, e melhorar a auto- estima do paciente.
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Krusen (1941) sustentou que a observação

clínica e tentativas de eliminação, de gordura com
massagem foi falho, o que se consegui foi somente
pequenas hemorragias nas regiões submetidas ao
tratamento.
Estudos microscópicos das áreas
massageadas não revelaram nenhuma alteração na
gordura, segundo Wrigth e Kalb (1975) somente
pequenas hemorragias subcutâneas.
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Efeitos sobre o Metabolismo

Curthbertson (2000) e seus experimentos demonstraram:

A excreção de urina aumenta sobretudo após uma
massagem abdominal;
A excreção de ácidos e o equilíbrio ácido-básico do básico
do sangue não se alteram;
A excreção do nitrogênio, fósforo inorgânico e cloreto de
sódio aumentam;
Em pessoas normais não há efeito sobre o consumo basal
de O2 na freqüência cardíaca ou pressão arterial.
 Sistema Tegumentar
È o mais extenso órgão sensorial do corpo para a recepção de estímulos
táteis, térmicos e dolorosos.

Espessura: 0,5 a 4mm

70% do peso da pele é composto por água, por isso contém 20% do
conteúdo total de água do organismo.

Em 3 cm → > 3 milhões de cels

→ 100 – 340 gl. sudoríparas
→ 50 terminações nervosas
→ 90 cm de vasos sanguíneos
→ 50 receptores por 100 mm2 = 640.000 de
receptores sensoriais
PELE

Formada por 3 camadas:

→ epiderme: porção epitelial

→ derme: porção conjuntiva
→hipoderme ou tela subcutânea: porção
conjuntiva
• As células são justapostas.
• Praticamente não possuem substância intercelular.
• Não possui vasos sangüíneos (É avascularizado).
• Vida limitada com contínua renovação ( elevada atividade
mitótica)

Obs.: O tecido epitelial por não apresentar vasos sangüíneos

recebe nutrientes por difusão a partir de vasos sangüíneos
encontrados no tecido conjuntivo subjacente ( ex. derme).
• Apresenta diversos tipos de células.
• As células são separadas por abundante material intercelular
(fibras conjuntivas e substância amorfa)  é viscosa que varia
de gel a um gel semi-fluído.
• A substância amorfa é uma barreira a penetração de partículas
estranhas no interior dos tecidos.
• Pequena capacidade de regeneração.

OBS.:A Substância Amorfa é formada principalmente por água,

polissacarídeos e proteínas. Pode assumir consistência rígida,
como por exemplo, no tecido ósseo; e mais líquida, como é o
caso do plasma sanguíneo.
FIBRAS CONJUNTIVAS de natureza protéica, distribuem-se
conforme o tecido, destacando-se:

Colágeno → fibras mais freqüentes do tecido conjuntivo,

formada pela proteína colágeno de alta resistência (coloração
esbranquiçada);

Elásticas → fibras formadas fundamentalmente pela proteína

elastina, possuindo considerável elasticidade (coloração
amarelada);
Reticulares → fibras com reduzida espessura, formada pela
proteína chamada reticulina, análoga ao colágeno.
FIBROBLASTOS: principal célula do tecido conjuntivo,
responsável pela produção das fibras e da substância
fundamental.
 EPIDERME

- Porção epitelial
- Epitélio Estratificado Pavimentoso e Queratinizado

- Células:
Queratinócitos Melanócitos Langerhans Merkel

- Não é irrigada (DERME)

- Espessura delgada (0,12mm)

 EPIDERME
• População de células- renovadas por células-tronco

Escamas destacando
Camada córnea

Queratinócito diferenciado

Céls granulares (grânulos

querato-hialina = filagrina)

Céls espinhosas
Céls basais

Cél basal iniciando diferenciação

 Estrato córneo

C. granular

C. espinosa

C. basal
Kligman, A. M.
(1964)
 Camada Espinhosa

• Queratinócitos – formato poligonal, achatado e com núcleo

ovóide.
• células com aspecto espinhoso (desmossomos);
• Importância: coesão das células da epiderme

RESISTÊNCIA
ao
ATRITO
 Camada Granulosa

• Varias camadas de queratinócitos – achatados

• Grânulos de queratina-hialina

• Crescimento dos grânulos  desintegração do

núcleo  morte das camadas mais externas

Franca degeneração
 Camada Lúcida

• Camada glicolipídica  barreira hídrica

• Proeminente em área de pele espessa

• Camada Lúcida + Camada Córnea 

consistem de varias camadas de
queratinócitos SEM núcleo
• Fibrilas de queratina
Camada Córnea (superficial)

● constituída por vários planos de células mortas e unidas

●formam uma cobertura ao redor de toda a superfície do
corpo, assim:

*protege o organismo contra invasores externos

* restringem a perda de água

DERME
Camada espessa de tecido conjuntivo.
Faz a comunicação entre a epiderme e a hipoderme.
Na derme situam-se:
- fibras elásticas - fibras reticulares
- muitas fibras colágenas - glândulas
- órgãos do sentido -vasos sanguíneos e linfáticos
- nervos

Espessura média: 2 mm, variando nas diferentes partes do corpo.

• Camada Papilar: DERME
- Contato direto com a Epiderme
- Fibras colágenas
- Fibroblastos
- Fibras elásticas delgadas
- Suprimento sanguíneo rico que se projeta para a epiderme,
fornecendo nutrição e atuam na regulação térmica.

• Camada Reticular:
- feixes espessos
- fibras colágenas e elásticas.
- Constituído por tecido conjuntivo denso (fibras colágenas
entrelaçadas em forma de rede).
- Os capilares são raros.
 Elasticidade da Pele
• A pele também tem linhas de tensão (também
conhecidas como linhas de Langer ou linhas de
fenda), que são estudadas e obedecidas pelos
cirurgiões com a intenção de se evitar que cortes
cirúrgicos causem cicatrizes muito marcantes.

• São o resultado da direção em que as fibras

colágenas e elásticas da derme se dispõem.
ELASTICIDADE DA PELE

Junção das fendas: formam uma linha (linhas de fenda ou

clivagem).

Máxima distensibilidade: perpendicular as linhas.

 Junção de várias fendas (Linhas de Fenda)

Mapa das regiões de máxima e mínima distensibilidade

(ELASTICIDADE)

LESÕES
perpendiculares paralelas
LINHAS DE FENDA

CICATRIZ CICATRIZ
INADEQUADA MÍNIMA

IMPORTÂNCIA DO REPOUSO-
REPARAÇÃO
 Hipoderme
- Tecido conjuntivo frouxo e adiposo
- Fixa a pele às estruturas subjacentes
- É na hipoderme que se deposita a maior parte do tecido adiposo
- Compõe-se de 2 camadas:
* Areolar: composta por adipócitos globulares e volumosos, com
numerosos vasos sanguíneos e delicados.

* Lamelar (profunda): aumenta sua espessura com o ganho de

peso (adipócitos aumento o volume).
É nessa região que ocorre a mobilização da gordura, durante a
realização de um programa de redução ponderal.
FUNÇÕES DA PELE

- Proteção contra agentes físico, químico e biológicos

devido a sua impermeabilidade (córnea).
-Traumas mecânicos.
-Termorregulação: ampla superfície de dispersão
calórica e evaporação, glândulas.
-Imunológica ( Langerhans, macrófagos).
-Excreção.
-Sensorial.
-Absorção de fármacos.
- Síntese de vitamina D.
AROMATERAPIA
 O que é Aromaterapia?

• Aromaterapia é a arte e a ciência de usar óleos

essenciais de plantas em tratamentos terapêuticos.

• Levando em consideração todos os aspectos,

cuidando da saúde do corpo, da mente e da alma.
 Origens da aromaterapia
• Paracelso
• Renée Maurice Gatefosse 1928
• Jean Valnet
• Marguerit Maury - 1964
• Robert Tisserand
“ A arte da aromaterapia“ 1975
• Apesar de a palavra óleo lembrar uma substância
pesada, graxa, os óleos essenciais não são
gordurosos e são muito leves.

• São extratos altamente concentrados, 100% puros,

voláteis, e evaporam-se com facilidade em contato
com o ar.

• Não dissolvem em água (apenas dispersam-se),

mistura-se bem com o álcool, ceras e principalmente
com óleos vegetais.
Formas de Extração
Nem tudo o que tem cheiro bom é
aromaterapia.
Óleos essenciais
 Vias de absorção
• PELE - Os efeitos são apenas físicos.
• Uma pele limpa absorve mais Óleo Essencial do que uma pele
suja.
• Pele danificada ou doente absorve mais óleo essencial,
aumentando o risco de reação cutânea.
• A viscosidade do óleo carreador também afeta a absorção do
óleo essencial pela pele. Quanto mais viscoso o óleo vegetal,
mais lenta será a absorção cutânea.
• Óleos Essenciais mais voláteis também são mais rapidamente
absorvidos.
• Temperatura: quando a temperatura do óleo ou do veiculo
aumenta, a taxa de absorção aumenta, uma vez que a
aumenta também a circulação local.
• Olfato – Os efeitos são físicos e emocionais.
Rota 1 – Pulmões
 Rota 2 – Cérebro

• Sistema Límbico é um conjunto de estruturas

responsáveis por diversos mecanismos do corpo
humano. Dentro do Sistema Olfativo, ele desempenha
papeis relacionados a comportamentos, emoções e
memória. Suas estruturas são:
• Amígdala: Responsável pelas sensações de prazer,
sofrimento, emoções.
• Hipocampo: Cuida da memória de longa duração e
aprendizado.
• Hipotálamo: De maneira geral é importante saber que
o hipotálamo controla a secreção hormonal, que
influencia nosso humor, emoções e comportamentos.
 Métodos de Aplicação
Massagem – Os efeitos psicológicos se acrescentam aos efeitos físicos, pois
as moléculas aromáticas agem tanto pela inalação quanto pela absorção
da pele. Considerada a melhor técnica de utilização dos Óleos Essenciais
pelos aromaterapêutas profissionais. O Óleo Vegetal mais utilizado, por
deslizar bem sobre a pele e ser bem absorvido por ela, é o de semente de
uva, ainda, é ótimo contra estrias.
Compressas – São ótimas para aplicar Óleo Essencial numa região
especifica. Compressas quentes são benéficas para dores crônicas, dores
reumáticas e artroses. Compressas frias são úteis para problemas de
natureza aguda como dores de cabeça, torções e machucados.
Banhos – Muito útil para problemas de pele irritada, dores musculares,
reumatismo, artrite, bem como problemas de tensão nervosa e estresse.
Tomar cuidado com Óleos que podem ser irritantes á pele ou aumentar ou
baixar a Pressão Arterial. São muito úteis para problemas geniturinários.
Difusor – utilizado na aromatização ambiental.
Difusor Pessoal – Aromaterapia em tempo integral.
Utilizado para tratamentos pessoais.
 Regras básicas de utilização
• Regra geral: Nunca ingira Óleo essencial. Devido à
alta concentração de princípios ativos sendo
potencialmente irritantes as membranas mucosas.
• Armazenamento – guardar sempre em suas
embalagens originais, longe do calor, umidade e luz
bem como de crianças e animais.
• Prazo de validade - um ano após aberto para a
maioria dos óleos. Seis meses para os cítricos. O
dobro se guardados em geladeira.
• Oxidação – Óleos Essenciais tem cada um sua vida
útil, sua validade. Após isto, eles oxidam e ficam
turvos, perdendo seu aroma ou ficando com o aroma
prejudicado.
• Bebês e Crianças – deve se aumentar à diluição no uso de Óleos
Essenciais em bebês ou crianças, evitando os óleos irritantes ou
tóxicos. Bebês até um ano: 1 gota de Lavanda ou Camomila Romana
em 1 colher de sopa de Óleo Vegetal para massagem ou no banho.
Crianças de 1 a 5 anos: de 2 a 3 gotas de Óleos Essenciais seguros
(não tóxicos e não irritantes) em 1 colher de sopa de Óleo Vegetal para
massagem ou no banho. Crianças de 6 a 12 anos: de 3 a 4 gotas em 1
colher de Óleo Vegetal para massagem e banho. Crianças acima de 12
anos; a dosagem igual de adulto 2% diluídos em Óleo Vegetal.

• Óleos Proibidos – por sua alta toxidade ou por serem extremamente

irritantes na pele, alguns Óleos Essenciais devem ser evitados, tais
como: Amêndoas Amargas, Arnica, Boldo, Cânfora Marro e Amarela,
Artemísia, poejo, arruda, mostarda, orégano, sálvia comum, tuia,
tomilho vermelho, absinto, etc.

• Óleos Tóxicos – alguns Óleos são tóxicos, mas podem ser usados
diluídos e não por mais de duas semanas: Anis ou Erva Doce, Cedro
Virginiana, Canela Folha, Cravo, Coentro, Eucalipto, Funcho Doce,
Junípero, Pimenta Preta, Sálvia, Tomilho Branco, Valeriana, Estragão.
• Aplicação na Pele – nunca use Óleo Essencial diretamente sobre
a pele, exceto a Lavanda e o Tea Tree que podem ser usados
diretamente em casos de picadas de insetos, cortes (para evitar
infecção), sobre as têmporas (para dor de cabeça), ou sobre
queimaduras. Dilua sempre o Óleo Essencial em Óleos Vegetais
ou creme base.
• Óleos irritantes a Pele – Estes Óleos, se usados, Aumentar a
diluiçao. Nunca no banho. Erva Doce, Pimenta Preta, Cedro
Virginiana, Canela Casca, Cravo (botão), Eucalipto, Gengibre,
Limão, Salsa, Hortelã Pimenta.
• Óleos Sensibilizantes – algumas pessoas possuem a pele
sensível ou são mais susceptíveis a alergias. Nestas, alguns
Óleos podem causar sensibilização na pele ou reação alérgica.
Recomenda-se nestes casos, fazer sempre um teste de
sensibilização, reduzindo a concentração, se positiva. São os
Óleos: Beijoim, Cedro Virginiana, Camomilas Alemã/Romana,
Citronela, Gerânio, Gengibre, Jasmim, Limão, Erva Cidreira,
Melissa, Menta, Laranja, Tea Tree, Ylang-Ylang
• Fototoxidade – alguns Óleos Essenciais causam
queimaduras na pele quando em contato com a luz
solar. São: Angélica, Bergamota, Limão, Lima,
Mandarina, Laranja.
• Gravidez – neste período recomenda-se NÃO usar
óleos essenciais.
• Pressão Arterial Alta – Evitar Alecrim, Canela, cravo,
Erva Doce, Hortelã-Pimenta, Gengibre e Tomilho.
• Epilepsia – Devem ser evitados estes Óleos, pois
afetam o SN: Alecrim, Canela, Cravo, Erva Doce,
Hortelã-Pimenta, Tomilho e Sálvia (todas).
 Óleos carreadores
• A aromaterapia dá preferência aos óleos
vegetais.

• Abacate Persea americana

• Amêndoa Doce Prunus amygdalus
• Coco Orbignya oleifera
• Gergelim Sesamum indicum
• Germe de trigo Triticum sativum L.
• Girassol Helianthus annuus
• Jojoba Simmondsia chinensis
• Rosa Mosqueta Rosa rubiginosa
• Semente de Uva Vitus vinifera
 PRINCIPAIS PROPRIEDADES DOS ÓLEOS ESSENCIAIS
• ALECRIM: Rosmarinus officinalis
• Dermatológico: Acne, caspa e crescimento capilar.
• Medicinal: Asma, dor de cabeça, dores musculares, retenção de fluido, artrite, gota, bronquite,
varizes
• Emocional: Estimulante, melhora a memória, exaustão nervosa.

• BASILICÃO ( Manjericão) Ocimum basilicum

• Dermatológico: Verrugas e crescimento capilar.
• Medicinal: : Dor de cabeça, enxaqueca, sinusite, cansaço mental e problemas digestivos.
• Emocional: : Equilibrador emocional: Ansiedade, depressão, distúrbio bipolar, síndrome do pânico.

• BERGAMOTA: Citrus bergamia

• Dermatológico: Regenerador da pele, herpes e psoriase.
• Medicinal: corrimentos.
• Emocional: Animador, energizante, regulador, ansiedade e depressão.

• CAMOMILA ROMANA: Anthemis nobilis

• Dermatológico: Acne, hipersensibilidade, frieiras, dermatites e clarear cabelos.
• Medicinal: Dores musculares, neuralgia, reumatismo, dor de cabeça, enxaqueca, menstruação
irregular, problemas digestivos ( inflamações).
• Emocional: Calmante, tensão nervosa, estresse, síndrome do pânico, depressão, ataques
temperamentais. Elimina raiva e frustração.
CANELA: Cinnamomum cassia
Dermatológico: Caspa, piolhos, verrugas.
Medicinal: Estimulante, artrite, LER, inflamações, frigidez, má circulação.
Emocional: Exaustão nervosa

CAPIM CIDREIA ou LEMONGRASS: Cymbopogon citratus

Dermatológico: Poros abertos e celulite.
Medicinal: Hipertensão, drenagem linfática, relaxante muscular. É refrescante e desodorante, excelente
para massagens.
Emocional: Combate insônia e a ansiedade, liberta pensamentos negativos, auxilia na dificuldade de
concentração, alivia fadiga mental e o estresse.
CEDRO: Juniperus virginiana
Dermatológico: cabelos e peles oleosas, queda de cabelo e alopécia.
Medicinal: cistite, leucorréia, bronquite, artrite.
Emocional: Calmante. Estimula força e persistência.
CIPRESTE: Cupressus sempervirens
Dermatológico: Acne, pele oleosa, caspa e celulite.
Medicinal: Hematomas, transpiração excessiva, edemas, má circulação, asma, hemorróidas, varizes,
reumatismo, dismenorréia, menorragia, celulite, excelente em inflamações.
Emocional: Indicado em momentos de mudanças e perdas. Promove aprendizado com confiança e
força.
CITRONELA: Cymbopogon nardus
Dermatológico: Anti-séptico, fortalece os cabelos.
Medicinal: Repelente de insetos, sinusite, dor de cabeça.
Emocional:. Aumenta criatividade.
• CRAVO: Syzgium aromaticum
• Dermatológico: Verrugas e micoses.
• Medicinal: Utilizado em dores musculares e articulares, entorses, contusões, calo.
• Emocional: Aroma estimulante, quente e sensual. Estimulante mental e fortalece a memória.

• ERVA DOCE: Foeniculum vulgare

• Dermatológico: Obesidade e celulite.
• Medicinal: Equilibrador hormonal, na TPM, menopausa e distúrbios menstruais. Edemas, problemas
digestivos, falta de leite na amamentação, gota e náuseas.
• Emocional: Levemente calmante. Desenvolve habilidade de entendimento e expressão através da fala.

• EUCALIPTO Globulus: Eucalyptus globulus

• Dermatológico: Bolhas, queimaduras e anti-séptico.
• Medicinal: Expectorante, bactericida, analgésico, dores musculares, resfriado, catarro, bronquite, sinusite,
pneumonia, herpes simples.
• Emocional: Equilibra energia e pensamentos obsessivos.

• GENGIBRE: Zingiber Officinalis

• Dermatológico: Celulite.
• Medicinal: Analgésico, digestivo, carminativo, inflamações, artrite, reumatismo, bursite, frigidez, impotência.
• Emocional: Aroma quente. Promove confiança e coragem.
•
• GERÂNIO: Perlagonium graveolens
• Dermatológico: celulite, inflamações cutâneas, pele oleosa.
• Medicinal: problemas de menopausa, TPM, micose, obesidade.
• Emocional: Traz equilíbrio entre corpo, mente e emoções, depressão, fobia,
• e estresse.
• GRAPEFRUIT: Citrus pradisi
• Dermatológico: acne, celulite.
• Medicinal: obesidade, retenção líquida, gripe e TPM.
• Emocional: Antidepressivo, clareia a mente resgata a vontade de viver traz euforia e leveza.

• HO WOOD: Cinanamomum camphora

• Dermatológico: Acne. Hidratante e regenerador da pele.
• Medicinal: dores de cabeça para quem tem intolerância a aromas, frigidez.
• Emocional: Animador, promove criatividade.

• HORTELÃ PIMENTA: Mentha piperita

• Dermatológico: manchas de pele, celulite.
• Medicinal: Dores localizadas, asma, bronquite, má digestão, enjôos, sinusite, dores de cabeça, rinite.
• Emocional: estimula concentração, melhora a memória. É excelente para desbloquear emoções que estão
represadas. Óleo da transformação.
•
• JUNÍPERO: Juniperus communis
• Dermatológico: Acne, obesidade, celulite.
• Medicinal: Desintoxicante, gota, diabetes, dor ciática, dermatite, menstruação dolorosa, menstruação irregular e
excessiva, hemorróidas, fortalece o sistema linfático.
• Emocional: Memória fraca, Protetor espiritual.

• LARANJA: Citrus aurantium

• Dermatológico: celulite.
• Medicinal: Carminativo,reforça sistema imunológico, problemas digestivos, estimula circulação, obesidade.
• Emocional: Estimula o animo, controla ansiedade, depressão, estresse. Age no 2 chakra, promove coragem e
elimina preocupações.
• LAVANDA: Lavandula officinalis
• Dermatológico: Regenerador da pele, acne, pé de atleta, alergias, dermatite.
• Medicinal: Dores de cabeça, enxaqueca, dores musculares, queimaduras, conjuntivite.
• Emocional: Relaxante, antidepressivo. Alivia insônia, impaciência, preocupação e estados de choque.

• LIMA: Citrus aurantifolia

• Dermatológico: Celulite e Varizes.
• Medicinal: Anti-séptico, bactericida, sistema linfático, artrite, reumatismo, resfriado, gripe, catarro, asma, bronquite.
• Emocional: Reequilibrante.

• LIMÃO Siciliano: Citrus Limon

• Dermatológico: Unhas fracas, calos, cortes.
• Medicinal: alcoolismo, circulação pobre, hipertensão, problemas hepáticos, colesterol, gota, esgotamento físico,
obesidade, fortalece o sistema imunológico, herpes, arteriosclerose, desintoxicante.
• Emocional: Concentração, traz ânimo, depressão.

• LITSEA CUBEBA: Litsea cubeba

• Dermatológico: Acne, dermatite.
• Medicinal: hipertensão, cravos, flatulências (gases), transpiração excessiva.
• Emocional: Tem um forte efeito na psique e é utilizado contra depressão, nervosismo, ansiedade e estresse.
Promovendo clareza mental.

• MANDARINA: Citrus reticulata

• Dermatológico: obesidade, celulite, pele oleosa.
• Medicinal: flatulência (gases), problemas digestivos.
• Emocional: Excelente para ansiedade, depressão, pessoas desestimuladas, organiza a mente, calmante suave.
• MIRRA: Commiphora mirrha
• Dermatológico: Pele envelhecida, pele oleosa.
• Medicinal: cicatrizante, hemorróidas, bronquite, asma, tosse, aftas, catarro, regulariza a glândula da tireóide,
antiinflamatório.
• Emocional: Purificadora, promove tranquilidade, ótima para meditação.

• OLÍBANO: Boswélia carteri

• Dermatológico: pele envelhecida, manchas, pele seca, cicatriz.
• Medicinal: Imunoestimulante potente, bronquite, gripe, leucorréia.
• Emocional: Protetor espiritual, purificador, utilizado na meditação
• .
• PALMAROSA: Cymbopogon matini
• Dermatológico: Regenerador, anti-séptico, cicatrizante, rugas, manchas, pé de atleta, acne, dermatite,
oleosidade.
• Emocional: Acalma fortes emoções. Ensina a agir com suavidade e flexibilidade.

• PATCHOULI: Pogostemon patchouli

• Dermatológico: cicatrizante, pele envelhecida, pele seca, dermatite, poros abertos.
• Emocional: Afrodisíaco, estimula a auto-estima, traz consciência corporal e concetração.

• PETITGRAIN: Citrus Aurantium

• Medicinal: TPM, Transpiração excessiva.
• Emocional: Revigorante, clareia a mente, irritabilidade, estresse, depressão, complexo de inferioridade,
insegurança, desanimo, síndrome do pânico, muito empregado em casos de fobia, histerismo, choques
emocionais
• PINHEIRO SILVESTRE: Pinus sylvestris
• Medicinal: Pneumonia, tosse, bronquite, gota, cistite, dores reumáticas musculares e artríticas, transpiração
excessiva, retenção de líquidos, estimula a circulação.
• Emocional: Para acumulo de tensão, compulsão de gastos, angustia em grandes perdas, dispersa o negativo
e sentimento de culpa, tira sentimento de autopunição.
• SALVIA ESCLARÉIA:
• Dermatológico: Regenerador da pele.
• Medicinal: Equilibrador do sistema hormonal feminino, cólica, TPM, menopausa, cicatrizante, reduz a
hipertensão, cólicas menstruais, hipertensão.
• Emocional: Excelente óleo tranqüilizante. Estresse e tensão.
• SÂNDALO: Santalum album
• Dermatológico: Pele rachada, seca, envelhecida, estrias.
• Medicinal: Estimula e fortalece o sistema imunológico. Bronquite, catarro, hemorróidas.
• Emocional: Acalma a mente. Alivia depressão e estresse. Utilizado em meditação.
• TANGERINA: Citrus nobilis
• Dermatológico: celulite, estrias.
• Medicinal: Problemas intestinais, flatulência (gases), diurético, sistema linfático.
• Emocional: Animador. calmante suave, reduz a ansiedade e depressão.
• TEA TREE(Melaleuca): Melaleuca alternifolia
• Dermatológico: Furúnculos, acne, psoríase, pé de atleta, verrugas,.
• Medicinal: Imunoestimulante, antibiótico natural para doenças fúngicas, bacterianas e viróticas.
Queimaduras, feridas, gripe. Excelente para massagens pré-operatórias.
• Emocional: Purificador, considerado o óleo do terapeuta.
• YLANG YLANG: Canaga odorata
• Dermatológico: regenerador da pele, queda de cabelo.
• Medicinal: afrodisíaco, hipotensor, palpitação, taquicardia, respiração acelerada.
• Emocional: Antidepressivo. Resgata a sensualidade e sexualidade, traz confiança, auto-valorização.
Doses e diluições:
• Compressas – 4 a 5 gotas diluídas em sabonete liquido neutro
ou álcool em uma vasilha pequena com água quente. Em água
fria para dor de cabeça e torções.
• Massagem Corporal – A diluição ideal e segura de Óleos
Essenciais nos Óleos Carreadores (vegetais) varia entre 0,5% e
3% dependendo do individuo e de sua condição.
• difusor – apenas 5 a 8 gotas
• Banho de banheira – encher com água morna, nunca muito
quente, e acrescente de 6 gotas a 10 gotas de Óleo Essencial,
diluídos em 1 colher de sopa de Óleo Vegetal, mel ou leite.
• Banho de Chuveiro – 2 gotas na esponja com sabonete líquido
neutro.
• Banhos de assento - de 5 a 10 gotas para litro de água morna