Bem-vindo a mais um livro digital desenvolvido com carinho para você.

Aliás, todo material produzo dessa forma: com amor, a partir de muito
conhecimento.

Dessa vez, abordo cinco chás de extrema importância para a saúde, na

minha opinião.

Eles não só previnem uma porção de doenças; também auxiliam no

tratamento delas.

As plantas são os remédios da Natureza. C como tal, é importante saber

exatamente suas propriedades antes de as consumir.

Existe a ideia de, por se tratar de produto natural, poder ser consumido
indisciplinadamente. Não é assim.

Tenho dedicado boa parte dos meus estudos às curas da Natureza.

Lembro de minha mãe ou minha avó fazendo chás em casa. Penso no quanto
teria sido útil para elas um guia oferecendo esse tipo de informação.

Não tenho a menor dúvida do conhecimento da vida, do conhecimento da

Natureza. Sendo possível casar esse conhecimento com a Ciência, melhor
ainda.

Então convido-os a descobrir cinco desses chás excelentes para a saúde,

com as ressalvas e dosagens ideais.

Não há plantas boas para comida que não o sejam também para cura.
O excesso é que causa problemas. - Umberto Eco
Vamos conhecer esses milagres da natureza?

Desejo a você uma excelente leitura!

ÍNDICE

O PODER DOS CHÁS..................................................................02

Moringa...................................................................................07
Hortelã.....................................................................................08
Hibisco.....................................................................................10
Aranto......................................................................................12
Louro........................................................................................13
CONCLUSÃO..............................................................................15
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O PODER DOS CHÁS

Muita gente, com certeza, já tomou chazinho para tratar dor de cabeça
ou utilizou meio natural para aliviar dor de ouvido ou torção de tornozelo.

A sabedoria popular é, sem dúvida, a base de toda essa Medicina

complementar. Ela nasceu a partir das necessidades do ser humano
combinadas com a riqueza oferecida pela Natureza.

Se formos buscar o início disso tudo, chegaríamos aos primórdios da

humanidade, pois a utilização da flora em curas remete a esse tempo
mesmo. Ninguém pode dizer ao certo a data exata.

Sendo assim, o tratamento através da Natureza carrega consigo a

sabedoria milenar de todos os povos do planeta, pois cada um oferece
o leque de conhecimento sobre sua região e sua flora.

Vocês conseguem imaginar a quantidade de informação acumulada se

fosse possível conhecer todo o conhecimento de toda a população?

Se existisse uma maneira, certamente faria.

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Atualmente, com o conhecimento adquirido através da Ciência, é

possível conservar e utilizar as plantas medicinais da melhor forma,
extraindo delas suas principais propriedades.

E o conhecimento é fundamental, pois é importante ter em mente —

como disse no início: não é porque a planta é natural para não fazer mal
se usada de maneira errada.

Plantas utilizadas em dosagens e de maneiras erradas podem até mesmo

ser fatais? Tem de se tomar cuidado.

Pensem comigo.

Se você vivesse em ambiente onde predadores tentassem te pegar a

todo momento, como faria para se proteger?

Certamente, fabricaria armas, montaria vigílias...

As plantas não fazem isso, mas nem por isso deixam de encontrar
maneiras para se protegerem.

Elas utilizam recursos químicos para se defender, como alguns

alcaloides. Como eles são amargos e tóxicos, são importantes para
afastar predadores.
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Elas também possuem óleos essenciais, atraindo aves e insetos para a

polinização. O conhecimento dessas substâncias determina tudo.

Enquanto algumas substâncias atuam positivamente no organismo,

outras podem causar sérios danos.

Por isso, desenvolvi esse e-book de chás milagrosos. É muito importante

ter a Natureza e a Medicina, caminhando juntas, ao nosso lado.

Mas, antes de falarmos sobre esses chás, leia com atenção o aviso a
seguir.

IMPORTANTE

Em hipótese alguma defendo a suspensão de medicamentos

farmacológicos em qualquer tipo de tratamento. Então, não tome
a decisão de parar com eles e substituir por chás. Mesmo quando
optar por consumir chás, independentemente de qual seja, mantenha
acompanhamento médico para qualquer doença ou condição. Sempre
converse com seu médico antes.
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MORINGA

A moringa oleifera tem sua origem na Índia e é considerada como

milagre da Natureza por biólogos e botânicos.

Foi utilizada por egípcios, gregos e romanos na produção de perfume e

loção para a pele, através da extração do óleo das sementes da planta.

Os egípcios também usavam seu óleo para a proteção da pele das

pessoas no clima desértico.

Na Índia, os guerreiros eram alimentados com extrato das folhas durante

as batalhas, pois diziam ajudar na resistência e força.

A partir de 1817, na Jamaica, vagens, folhas e óleo da moringa começaram

a ser aproveitados para fins culinários, principalmente em saladas.

Ela é considerada uma erva multiuso e também um superalimento,

graças às suas vitaminas e minerais.

Nome científico: Moringa oleifera.

Nomes populares: Acácia-branca, árvore-rabanete-de-cavalo, cedro,

muringueiro e quiabo-de-quina.

Fins medicinais: Prevenção e tratamento complementar de inflamações

e doenças crônicas ou autoimunes.
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Como usar: Coloque um litro de água para ferver. Quando começar a

levantar as primeiras bolhas, coloque uma colher de sopa das folhas
secas e deixe ferver por cinco minutos. Espere esfriar e pronto.

Contraindicação: Por ser rica em minerais, durante gestação ou em

casos de problemas nos rins, procure orientação médica antes de
consumir a bebida ou farinhas à base da moringa. O acúmulo de cálcio
pode contribuir para os cálculos renais.

HORTELÃ

Reza uma lenda: a ninfa Minthe foi transformada em planta quando seu
romance com o deus Plutão foi descoberto pela esposa do mesmo.

Plutão ficou muito triste, por não conseguir reverter aquele encanto. Mas
usou seus poderes para deixar o aroma de presente para sua amante.

Perfumada, a hortelã é muito utilizada como tempero e para aromatizar

ambientes.
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É comumente utilizada para duas coisas: aliviar cólicas digestivas e

reduzir inflamações nos brônquios.

O mentol, um de seus componentes, elimina os gases e é capaz de

dilatar os brônquios, motivo pelo qual alivia congestões nasais.

Hortelã tem, ainda, flavonoides, substâncias estimuladoras da vesícula

biliar, e princípios amargos, melh orando o trabalho do estômago.

Nome científico: Mentha.

Nomes populares: Hortelã, hortelã-de-leite, hortelã-das-cozinhas,

hortelã-dos-temperos, hortelã-vulgar, hortelã-das-hortas, hortelã-
comum, alevante e levante.

Fins medicinais: Combate fadiga, problemas no fígado, gases e auxilia

na digestão.

Como usar: Faça uma infusão com uma xícara de chá de água fervente
e uma colher de sopa de folhas de hortelã. Abafe por 10 minutos e coe.
Não ferva as folhas, pois isso faz seu óleo essencial evaporar. E não
exagere na dose, pois pode aumentar a acidez estomacal.

Contraindicação: Bebês, Grávidas e mulheres amamentando e bebês.

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HIBISCO

O hibisco pertence à família das Malváceas, possuindo cerca de 200

espécies.

Ele é originário da África Tropical, mas o seu cultivo se estendeu para

a América Central e para o Sudeste Asiático, regiões de clima bastante
favorável.

Hoje em dia, é possível encontrar hibisco nos continentes Africano, Asiático,

Europeu e Americano. Nesse último, no Brasil, onde a planta provavelmente
passou a integrar a flora local através do tráfico de escravos.

O cálice carnoso do hibisco é sua parte mais importante. Dele, é possível

fazer bebidas refrescantes e geleias com sabor de groselha.

Na região Nordeste, principalmente no Estado do Maranhão, a folha do

hibisco é conhecida como “vinagreira ou azedinha”.

Lá, é usada no preparo de diversos pratos típicos da culinária local.

As sementes, ricas em proteínas e com sabor amargo, são utilizadas no

preparo de pratos na África.

São esmagadas e utilizadas em sopas, misturadas com farinha de feijão ou

torradas como substituto para o café.

Você vai reconhecer o hibisco pelas suas flores amarelas com a base
vermelha.
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Nome científico: Hibiscus sabdariffa L.

Nomes populares: Hibisco, hibiscus, azeda-de-guiné, flor da Jamaica,

azedinha, rosela, entre outros nomes populares.

Utilização medicinal: Propriedades diuréticas, anti-hipertensivas,

antioxidantes, antiparasitárias e laxantes.

Como usar: Aqueça 500 mililitros de água e, ao começar a ferver,

desligue o fogo. Acrescente uma colher de sopa de folhas secas de
hibisco e deixe de cinco a 10 minutos. Coe e consuma.

Dica: O chá de hibisco é dos poucos com sabor delicioso quando gelado.
Aproveite essa característica para fazer receitas com sucos refrescantes.
Se quiser aumentar o efeito termogênico — isto é, de produção de calor
—, coloque lascas de gengibre.

Contraindicação: Gestantes, lactantes e pessoas com pressão baixa ou

pressão alta devem evitar o consumo.
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ARANTO

Aranto é planta nativa da ilha de Madagascar, na África. Pertencente

à família das suculentas, foi trazida para a América pelos negros
escravizados.

É encontrada com bastante facilidade na América do Sul, especialmente

na Amazônia.

Estudos quanto ao uso e eficácia do aranto no tratamento de doenças

como o câncer acontecem mais na Argentina, Colômbia e Paraguai.

Algumas espécies são utilizadas para ornamentar ambientes.

Por isso, é importante tomar cuidado caso decida usar no tratamento

complementar de qualquer doença.

Nome científico: Kalanchoe daigremontiana.

Nomes populares: Aranto, fortuna.

Utilização medicinal: Doenças de pele, lesões, feridas, gangrenas

e hemorragias. Auxilia no tratamento do câncer por suas ações
anti-inflamatórias, anti-histamínicas, cicatrizantes, analgésicas e
potencialmente antitumorais.
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Como usar: Coloque 200 mililitros de água junto com três folhas de
aranto no fogo. Tampe e deixe ferver por três minutos. Desligue o fogo
e aguarde por mais dois ou três minutos. Retire as folhas da infusão e
beba o líquido.

Dica: Cada caso é um caso e toda conclusão deve ser feita por médico:
na Internet, há centenas de conteúdos falando sobre a possibilidade do
aranto tratar o câncer.

LOURO

Na Grécia antiga, as folhas do louro eram símbolo de glória e imortalidade,

sendo associadas ao deus Apolo. Era comum coroar os heróis olímpicos,
pensadores e poetas com uma coroa feita com seus galhos.

Você certamente já ouviu a frase “colher os louros da vitória”. Ela surgiu

por esse motivo.

Os imperadores romanos acreditavam melhorar a percepção ao mascar

folhas de louro.

Hoje em dia, é utilizada para auxiliar na digestão, graças aos taninos

e substâncias amargas. Também tem propriedades antisséptica e
calmante.

Nome científico: Laurus nobilis.

Nomes populares: Louro-comum, loureiro-dos-poetas, loureiro-de-

apolo, loureiro-de-presunto.
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Utilização medicinal: Relaxante muscular, oferecendo alívio para dores

e contusões.

Como usar: Para acabar com gases e peso no estômago, coloque,

em uma xícara de chá, uma colher de sobremesa de folhas picadas e
adicione água fervente. Tampe por 10 minutos e coe. Tome antes das
refeições. De preferência, não adoçar.

Dica: Não confunda esse louro com outros nativos da América, como o
louro-preto (Nectandra amara), o louro sassafrás-americano (Sassafras
albidum) e o sassafrás-do-Brasil (Ocotea pretiosa).

Contraindicação: O excesso no consumo de louro pode gerar

sonolência, cólicas abdominais, diarreia e dor de cabeça. O uso tópico
pode causar erupções cutâneas e dermatites em pessoas hipersensíveis
à planta. O consumo diário de louro, ou remédios naturais utilizando
o louro em sua composição, são contraindicados para grávidas, pois
podem estimular o aborto. Os remédios naturais de louro também não
são recomendados para crianças.
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CONCLUSÃO

Seguindo corretamente as dicas só vai se beneficiar como tudo oferecido

pela Natureza.

É uma pena ainda haver muita resistência quanto às possíveis curas,

através da flora. Existe resistência até mesmo pelos dogmas da Medicina
Oriental.

Mas, assim como eu, você, certamente, já foi beneficiado por um chá,
desde a infância até os dias de hoje.

Não consegue dormir? Chá de camomila. Pressão alta? Chá de erva

cidreira. Problemas de digestão? Chá de boldo. Constipação? Chá de
sene... E por aí vai.

São praticamente respostas automáticas de algo presente até mesmo

na nossa estrutura molecular. O conhecimento universal é assim.

Unir esse domínio popular aos testes e estudos da Ciência só torna

nossa qualidade de vida ainda melhor.

Então, não deixe de seguir essas recomendações e de acompanhar o

meu canal no YouTube.

Se me conhece, sabe como sou. Se não, saiba: considero o ser humano

como um todo, para todo e qualquer tratamento.
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Não somos apenas um estômago, um tornozelo ou uma cabeça. Somos

um complexo, onde um pequeno problema — emocional, talvez — pode
desencadear desequilíbrios físicos graves.

Não desconsidere os benefícios da Natureza. Não desconsidere o poder

dos chás. Pois, como sabe, meu desejo para você é: viva com saúde, viva
com paixão, viva com Deus no coração.