Conteúdo programático curricular

Aula 1 - Apresentação do curso

Etapa 1 - Manifesto zinger

Etapa 2 - Equilibrium

Etapa 3 - O que é inteligência emocional

Etapa 4 - Metas

Etapa 5 - Confiança

Etapa 6 - Contrato zinger

Etapa 7 – Hora da dinâmica: apresentação de si mesmo

Exemplo de dinâmica 1: Apresentação proposta na apostila e slide

Exemplo de dinâmica 2: Em uma folha a4, pedir que cada aluno escreva o seu nome e
sobrenome e permaneça segurando, em seguida, escolha o primeiro participante para
realizar sua apresentação conforme o exemplo de dinâmica 1 normalmente, depois peça ao
aluno que acabou de se apresentar que se vire de costas e que seus colegas de turma se
embaralhem (troquem de lugar nas cadeiras), a seguir, peça ao aluno que acabara de se
apresentar, que tente se lembrar quem estava em qual lugar durante a apresentação. Repita
este processo com os demais alunos.

Esse exercício estimula a memória, atenção aos seus parceiros de jornada e fixação de
nomes.

Material necessário para a aula: projetor, notebook, internet, folha a4*, caneta piloto*
*Caso vá realizar o exemplo de dinâmica 2.

Objetivos: Apresentação de si mesmo como professor zinger, estabelecimento de aliança

de comprometimento com o curso no contrato zinger, apresentação da proposta do curso,
estabelecimento de vínculo afetivo-emocional com o aluno.
Aula 2- Homem, um ser social

Etapa 1 - A modelagem do social

Etapa 2 - A sociedade contemporânea

Etapa 3 - Vídeo - [Link]

Etapa 4 - Análise musical

Etapa 5 - Atividades apostila

Etapa 6 – Hora da dinâmica

Exemplo de dinâmica 1: Em todo trabalho em grupo, prestar atenção no outro é algo

imprescindível. Peça que os alunos formem duplas, entregue-os algumas folhas A4 partidas
ao meio, onde deverá conter o nome da pessoa que está observando (como se fosse
preencher uma ficha e não diga nada ao aluno) em seguida, dê 5 minutos cronometrados
para que um olhe para o outro em silêncio um de frente ao outro, observando o maior
número possível de pormenores: cores, roupas, formas, características especiais, jeitos,
expressões, etc. depois peça que anotem em 3 minutos cronometrados o que observaram do
seu parceiro (não diga que será entregue ao analisado do final, pois pode inibir a escrita) e
guarde a folha de análise. Realize o rodízio de duplas até que todos tenham se observado.
No fim, peça que as análises sejam entregues aos analisados. Dê 5 minutos para que
possam ler o que foi escrito deles. Correlacione com a aula, explicando sobre os diferentes
pontos de vista que as pessoas possuem sobre nós, o quanto somos plurais aos olhos das
pessoas e como possuímos todos características em comum e promova um debate sobre a
dinâmica.

Exemplo de dinâmica 2: Espelho: Divida o grupo em duplas. Um aluno fica de frente para
o outro. Um reflete todos os movimentos iniciados pelo outro, dos pés à cabeça, incluindo
expressões faciais. Após algum tempo inverta as posições. Falar sobre a importância de
observar o outro, compreender o movimento do seu próprio corpo para tentar se encaixar
no ritmo de outras pessoas e o quanto é difícil entender alguns movimentos particulares e
que cada um é singular dentro de uma pluralidade.

Material necessário para a aula: projetor, notebook, caixa de som, internet, papel A4* e
caneta*
*Caso vá realizar o exemplo de dinâmica 1.
Objetivos: Nosso comportamento é resultado da combinação entre a influência de nossa
cultura, nossas capacidades inatas e a história de vida pessoal. Para nos desenvolvermos
plenamente como seres humanos, precisamos da referência de comportamento dado pela
sociedade. É a partir dessa perspectiva que podemos reconhecer que cada um de nós é um
“indivíduo-social”.

Aula 3 - Desenvolvimento humano: fases da vida

Etapa 1 - As diferentes fases da vida

Etapa 2 - [Link]

Etapa 3 - Infância

Etapa 4 - Adolescência

Etapa 5 - Fase adulta

Etapa 6 - Terceira idade

Etapa 7 - Atividades apostila

Etapa 8 - Luto

Etapa 9 - [Link]

Etapa 10 - Hora da dinâmica

Exemplo de dinâmica 1: Elaborando seu luto: peça que os alunos retirem seus sapatos, faça
uma série de alongamentos leves com eles, para relaxamento, peça que sentem
confortavelmente da maneira, posição que desejarem e fechem os olhos, você os guiará em
uma mentalização de vida desde o momento em que nasceu, das memórias, dos momentos
de felicidades, dos momentos de tristeza, suavemente os guie para as perdas, perdas
afetivas, perdas de pessoas, perdas materiais, perdas morais, exemplifique a diversidade de
lutos cotidianos que uma pessoa pode possuir durante a sua vida (preferencialmente realizar
atividade com luz baixa ou apagada, espaço livre sem cadeiras, mas intimista, caso queira
colocar alguma música instrumental de fundo, fica a seu critério), peça que abram os olhos
devagar, entregue a eles massinha de modelar, para que eles possam dar forma física aos
seus lutos, perdas, dores.

Exemplo de dinâmica 2: Peça que os alunos retirem seus sapatos, faça uma série de
alongamentos leves com eles, para relaxamento, peça que sentem confortavelmente da
maneira, posição que desejarem e fechem os olhos, você os guiará em uma mentalização de
vida desde o momento em que nasceu, das memórias, dos momentos de felicidades, dos
momentos de tristeza, ou seja, tudo o que passou até hoje. Em um segundo momento peça
que eles mentalizem o seu futuro, o que desejam ser, fazer, aprimorar, etc. Em seguida,
entregue as folhas A4 e canetas para que individualmente, cada aluno escreva uma carta a si
próprio, como se estivesse escrevendo a seu(sua) melhor amigo(a). Dentre os assuntos,
abordar: como se sente no momento, o que espera do curso, como espera estar
emocionalmente até o final do curso. Destinar o envelope a si próprio (nome e endereço
completo para remessa). O professor recolhe os envelopes endereçados e não fala sobre o
destino deles, cola-os perante o grupo e no último dia de aula, devolve a eles.

Material necessário para a aula: projetor, notebook, caixa de som, internet. Massa de
modelar*, Envelope**, Folha a4**, caneta**, cola**
*Caso vá realizar o exemplo de dinâmica 1.

**Caso vá realizar o exemplo de dinâmica 2.

Objetivos: Estudar as fases do desenvolvimento humano é importante para o aluno

compreender que a vida humana passa por diversas etapas ao longo do tempo, cada um com
uma característica distinta. Sensibilizar o aluno com a sua própria história e levá-lo a pensar
sobre seu trajeto de vida. O entendimento e a elaboração do luto, colabora para que a
pessoa se permita chorar, viver a perda sem culpa ou julgamentos, expressar suas emoções
e sentimentos.

Aula 4 – O lugar da família

Etapa 1 - A importância da família na construção do indivíduo

Etapa 2 - Tipos de família

Etapa 3 - A família disfuncional

Etapa 4 - As repetições familiares

Vídeo - [Link]

Etapa 5 – A família e a inteligência emocional

Etapa 6 – Atividades apostila – Montando sua árvore genealógica

Etapa 7 – Hora da dinâmica

Exemplo de dinâmica 1: Desenhe sua família e nos conte a história da sua família.

Exemplo de dinâmica 2: Você logo de início dividirá o grupo em duplas. A cada dupla será
entregue um papel e lápis. A dupla terá que fazer um desenho simples a duas mãos. Os dois
deverão segurar o mesmo lápis ao mesmo tempo e desenhar. Deixe claro que devem manter
as mãos bem unidas. Cada dupla mostrará seu desenho e você perguntará como foi a
atividade para cada um deles. Em um segundo momento você dividirá em trios. Em uma
nova folha, ou no verso da primeira, o trio fará um desenho a três mãos. Seguindo as
mesmas regras do primeiro momento. Mãos sempre unidas. Novamente cada trio mostrará
seu desenho, e falará como foi a experiência deles. Em um terceiro momento você dividirá
o grupo em quartetos. Cada quarteto fará um deverá fazer e uma outra folha um desenho a
quatro mãos. Seguindo as mesmas regras dos outros dois momentos. Depois coloca-se no
chão a sequência de todos os desenhos feitos para que os participantes analisem.

Reflexão sobre a Dinâmica

Após a atividade você pode perguntar aos participantes como foi a experiência de fazer
algo que não dependia só de sua decisão? O que foi ter paciência com o outro? Como foi ter
que ceder sua vontade para o coletivo? Você pode levar o grupo a refletir sobre os desafios
e benefícios de se viver em família. Também pode refletir sobre o que significa conviver.

Material necessário para a aula: lápis*, giz de cera colorido**, folha A4*, projetor,
notebook, caixa de som, internet.
*Caso vá realizar o exemplo de ambas as dinâmicas.

**Caso vá realizar o exemplo de dinâmica 1.

Objetivos: Compreender o conceito de família, conhecer e identificar o seu tipo de

configuração familiar, reconhecer as disfuncionalidades dentro da sua construção familiar e
as repetições automatizadas no seu sistema. Dar nome e lugar para cada indivíduo na sua
estrutura familiar e compartilhar experiências com os demais.

Aula 5 - O eu e o outro
Etapa 1 – Quem sou eu?

Atividades apostila
Etapa 2 – Quem é o outro?

Vídeo - [Link]

Etapa 3 – Mapa da empatia

Etapa 4 - Atividades apostila

Etapa 5 – Hora da dinâmica

Exemplo de dinâmica 1: Amarrar uma dupla ou trio um ao outro EM SILÊNCIO, dar 15

minutos de circulação “intervalo” fora da sala de aula e ao comando, retornarem para
relatar experiências.

Exemplo de dinâmica 2: Fortalecer o espírito de amizade entre os membros do grupo e

mostrar que para nós, nosso problema sempre é o pior de ser resolvido e às vezes nos
esquecemos de olhar para o outro e reconhecer ele dentro das suas fragilidades e limitações.
Se conhecer é conhecer o outro. O professor distribui um pedaço de papel e um lápis para
cada integrante que deverá escrever algum problema, angústia ou dificuldade por que está
passando e não consegue expressar oralmente. Os papéis não podem conter nome nem nada
que dê pra identificar o autor a não ser que ele queira em seguida revelar. Os papéis devem
ser dobrados de modo semelhante e colocados em um recipiente no centro do grupo. O
coordenador distribui os papéis aleatoriamente entre os integrantes. Neste ponto, cada
integrante deve analisar o problema recebido como se fosse seu e procurar definir qual seria
a sua solução para o mesmo. Após certo intervalo de tempo, definido pelo coordenador,
cada integrante deve explicar para o grupo em primeira pessoa o problema recebido e
solução que seria utilizada para o mesmo. Esta etapa deve ser realizada com bastante
seriedade não sendo admitidos quaisquer comentários ou perguntas. Em seguida é aberto o
debate com relação aos problemas colocados e as soluções apresentadas.

Possíveis questionamentos: - Como você se sentiu ao descrever o problema? - Como se

sentiu ao explicar o problema de um outro? - Como se sentiu quando o seu problema foi
relatado por outro? - No seu entender, o outro compreendeu seu problema? - Conseguiu
pôr-se na sua situação? - Você sentiu que compreendeu o problema da outra pessoa? -
Como você se sentiu em relação aos outros membros do grupo? - Mudaram seus
sentimentos em relação aos outros, como consequência da dinâmica.

Material necessário para a aula: projetor, notebook, caixa de som, internet, barbante*,
folha A4**.
*Caso vá realizar o exemplo de dinâmica 1.
**Caso vá realizar o exemplo de dinâmica 2.

Objetivos: O objetivo desta prática foi o de criar mecanismos de auxílio ao processo de

formação individual social e psicológica de cada pessoa de modo a atuar diretamente na
formação humana dos alunos, ajudando em sua autoestima. Além disso, estabelecer vínculo
interacional entre todos os envolvidos na aula, considerando que, quando os indivíduos
lidam com seus próprios sentimentos e extravasam frustrações, por meio de atitudes
positivas, eles conseguem compreender eles mesmos e os outros.

Aula 6 - Os níveis de consciência da mente

Etapa 1 - O racional: o pensamento

Etapa 2 - O emocional: o funcionamento das emoções

Etapa 3 – O sensorial: sentimentos e sensações

Etapa 4 – Vídeo [Link]

[Link]

Etapa 5 – Hora da dinâmica

Exemplo de dinâmica 1: Caixa de surpresas: explorar o que o aluno pensa quando é

vendado, em seguida estimular que ele segure a caixa e suponha sobre o que ele pensa
sobre o que é aquilo, depois passar para o outro passo, pedindo que ele relate o que ele
sente sensorialmente da caixa, o tato. Ao colocá-lo em contato com o objeto desconhecido,
explorar a racionalização, os sentidos táteis e qual sentimento surge nessa jornada.

Exemplo de dinâmica 2: Vendar um grupo de alunos (metade deles) perguntar se existe

alguém alérgico a corante alimentício por precaução, caso prefira. coloque uma bala de
sabor frutado (tenha um saco com sabores variados) na mão do seu aluno. Peça que ele
desembrulhe a bala. Com uma mão ele irá tampar o nariz e com a outra levar a bala para
mastigar. Ele vai mastigar a bala sem tirar o dedo do nariz em nenhum instante. Em
seguida, vai ter que dizer qual foi o sabor que experimentou de bala ainda com o nariz
tampado. Muito provável que ele tenha dificuldades em identificar o sabor ou até mesmo
erre, por mais que desde a infância tenha contato com esse tipo de bala (quem não?), isso é
explicado pois essas balas são aromatizadas artificialmente e quando tampamos o nariz,
nossos receptores que captam esse “sabor” não conseguem identificar nem distinguir os
aromas. O nariz e a boca atuam juntos na nossa percepção de sabor... Já se perguntou o
porquê temos menos apetite quando estamos doentes? Nosso nariz entupido não nos ajuda
nessa tarefa aparentemente simples. É interessante enfocar nessa dinâmica se efetivamente
ele pode confiar na racionalização apenas, pois antes da dinâmica pro aluno seria óbvio que
ele saberia reconhecer o sabor da bala e poderia te contar inúmeros momentos da vida dele
em que as comeu e nem apenas do emocional, que pode te levar a sensação da infância,
momentos afetivos, nostálgicos, nem mesmo apenas da sensorialidade, pois ela é mecânica
e pode nos enganar. Mas, o conjunto dos três componentes que cooperam para o bom
funcionamento do nosso organismo e consequentemente a nossa percepção de mundo e
saúde mental.

Material necessário para a aula: projetor, notebook, caixa de som, internet, caixa*,
objetos com diversas sensações táteis: gelado, quente, áspero, macio, grosso, fino, etc*,
vendas***, saco de balas de frutas diversas**.
*Caso vá realizar o exemplo de dinâmica 1.

**Caso vá realizar o exemplo de dinâmica 2.

***Caso vá realizar o exemplo de ambas as dinâmicas.

Objetivos: Aprender a diferenciar o que é racional, emocional do sensorial, pois em muitos

momentos esses aspectos se confundem no dia a dia e por vezes gerando consequências nas
atitudes cotidianas por não saber diferenciá-los.

Aula 7 - As emoções no estado disfuncional

Etapa 1 - Os 15 mecanismos de defesa

Etapa 2 - Vídeo - [Link]

Etapa 3 - Atividades apostila

Etapa 4 – Hora da dinâmica

Exemplo de dinâmica 1: Pedir que o aluno escolha o mecanismo de defesa que ele mais
utiliza e peça para interpretar uma situação em que ele usa no dia a dia. Debater sobre o
tema e buscar alternativas de como solucionar essa questão em grupo.

Exemplo de dinâmica 2: Formar duplas, fazer 10 minutos de observação dos seus colegas
em silêncio e tentar deduzir qual é o tipo de mecanismo de defesa que ele usa, apenas
através da observação sensível. Estimular a percepção do outro, sensibilidade. Em seguida,
perguntar se o que foi dito pelo parceiro condiz com a realidade dele. Debater sobre o tema
e buscar alternativas de como solucionar essa questão em grupo.

Material necessário para a aula: projetor, notebook, caixa de som, internet.

Objetivos: Saber reconhecer quando a trídade racional, emocional e sensorial não estão
equilibrados acontecem as disfunções dos nossos comportamentos, que resultam em
mecanismos de defesa inconscientes, é o nosso corpo se defendendo da ameaça externa.
Fazer com que reconheçam quais são os seus mecanismos de defesa cotidianos, para que
consigam observá-los no dia a dia e aprender a transformá-los em ações positivas para si.

Aula 8 – Personalidades 1

Etapa 1 – Personalidades: primeira etapa

Etapa 2 – Entendendo o eneagrama

Etapa 3 - Glossário

Etapa 4 – Hora da dinâmica

Exemplo de dinâmica 1: Pedir que com as informações que eles possuem sobre cada tipo,
interpretem esses papéis inconscientemente.

Exemplo de dinâmica 2: Pedir que façam uma lista com os nomes dos alunos incluindo o
seu e com as informações que possui do eneagrama, com estereótipos, tentar classificar
seus colegas de classe e a si mesmo com um tipo específico.

Material necessário para a aula: projetor, notebook, caixa de som, internet, papel A4*,
caneta*.
* Caso vá realizar o exemplo de dinâmica 2.

Objetivos: Conhecer o eneagrama, para que possam utilizar essa técnica no seu dia a dia,
podendo potencializar suas qualidades e amenizar seus mecanismos de defesa naturais, bem
como diminuir os impactos negativos da personalidade através da psicoeducação.
Aula 9 – Personalidades 2

Etapa 1 – Tipo 8

Etapa 2 – Saudável, mediano e pouco saudável

Etapa 3 – Infância

Etapa 4 – A primeira atenção do tipo, mecanismo de defesa compulsivo e orgulho do tipo

Etapa 5 – Fixação do ego e motivações sociais

Etapa 6 – Via relacional

Etapa 7 – Direção de desintegração

Etapa 8 – Direção de integração

Etapa 9 – Vídeo:

Etapa 10 – Tipo 9

Etapa 11 – Saudável, mediano e pouco saudável

Etapa 12 – Infância

Etapa 13 – A primeira atenção do tipo, mecanismo de defesa compulsivo e orgulho do tipo

Etapa 14 – Fixação do ego e motivações sociais

Etapa 15 – Via relacional

Etapa 16 – Direção de desintegração

Etapa 17 – Direção de integração

Etapa 18 – Vídeo:

Etapa 19 – Tipo 1

Etapa 20 – Saudável, mediano e pouco saudável

Etapa 21 – Infância

Etapa 22 – A primeira atenção do tipo, mecanismo de defesa compulsivo e orgulho do tipo

Etapa 23 – Fixação do ego e motivações sociais

Etapa 24 – Via relacional

Etapa 25 – Direção de desintegração

Etapa 26 – Direção de integração

Etapa 27 – Vídeo:

Objetivos: Discriminar os aspectos referentes a tríade instintiva.

Prática: Quem se identificou com a tríade, bate papo.

Aula 10 – Personalidades 3

Etapa 1 – Tipo 2

Etapa 2 – Saudável, mediano e pouco saudável

Etapa 3 – Infância

Etapa 4 – A primeira atenção do tipo, mecanismo de defesa compulsivo e orgulho do tipo

Etapa 5 – Fixação do ego e motivações sociais

Etapa 6 – Via relacional

Etapa 7 – Direção de desintegração

Etapa 8 – Direção de integração

Etapa 9 – Vídeo:

Etapa 10 – Tipo 3

Etapa 11 – Saudável, mediano e pouco saudável

Etapa 12 – Infância

Etapa 13 – A primeira atenção do tipo, mecanismo de defesa compulsivo e orgulho do tipo

Etapa 14 – Fixação do ego e motivações sociais

Etapa 15 – Via relacional

Etapa 16 – Direção de desintegração

Etapa 17 – Direção de integração

Etapa 18 – Vídeo:
Etapa 19 – Tipo 4

Etapa 20 – Saudável, mediano e pouco saudável

Etapa 21 – Infância

Etapa 22 – A primeira atenção do tipo, mecanismo de defesa compulsivo e orgulho do tipo

Etapa 23 – Fixação do ego e motivações sociais

Etapa 24 – Via relacional

Etapa 25 – Direção de desintegração

Etapa 26 – Direção de integração

Etapa 27 – Vídeo:

Objetivos: Discriminar os aspectos referentes a tríade emocional.

Prática: Quem se identificou com a tríade, bate papo.

Aula 11 – Personalidades 4

Etapa 1 – Tipo 5

Etapa 2 – Saudável, mediano e pouco saudável

Etapa 3 – Infância

Etapa 4 – A primeira atenção do tipo, mecanismo de defesa compulsivo e orgulho do tipo

Etapa 5 – Fixação do ego e motivações sociais

Etapa 6 – Via relacional

Etapa 7 – Direção de desintegração

Etapa 8 – Direção de integração

Etapa 9 – Vídeo:

Etapa 10 – Tipo 6

Etapa 11 – Saudável, mediano e pouco saudável

Etapa 12 – Infância
Etapa 13 – A primeira atenção do tipo, mecanismo de defesa compulsivo e orgulho do tipo

Etapa 14 – Fixação do ego e motivações sociais

Etapa 15 – Via relacional

Etapa 16 – Direção de desintegração

Etapa 17 – Direção de integração

Etapa 18 – Vídeo:

Etapa 19 – Tipo 7

Etapa 20 – Saudável, mediano e pouco saudável

Etapa 21 – Infância

Etapa 22 – A primeira atenção do tipo, mecanismo de defesa compulsivo e orgulho do tipo

Etapa 23 – Fixação do ego e motivações sociais

Etapa 24 – Via relacional

Etapa 25 – Direção de desintegração

Etapa 26 – Direção de integração

Etapa 27 – Vídeo:

Objetivos: Discriminar os aspectos referentes a tríade instintiva.

Prática: Quem se identificou com a tríade, bate papo.

Aula 12 – Personalidades 5

Etapa 1 – Qual é o seu tipo?

Prática: Dinâmica e teste de personalidade

Objetivos: Encerramento da aula, confraternização e descoberta do tipo de personalidade

do eneagrama.