Segunda a Sexta
Atividade Horas por Dia (Seg-Sex) Total por Semana
a) Emprego 8 horas 40 horas
b) Tempo com a família 1,5 horas 7,5 horas
c) Devoção pessoal 0,5 horas 2,5 horas
d) Culto na igreja 0 (somente aos sábados) 0 horas
e) Culto em família 0,5 horas 2,5 horas
f) Coisas divertidas 1 hora 5 horas
g) Leitura 1 hora 5 horas
h) Televisão 1 hora 5 horas
i) Refeições 2 horas 10 horas
j) Sono 8 horas 40 horas
k) Necessidades pessoais 1 hora 5 horas
l) Escola/trabalhos escolares 2 horas 10 horas
m) Viagens 1 hora 5 horas
n) Tarefas domésticas 0,5 horas 2,5 horas
o) Compras 0,5 horas 2,5 horas
p) Hobbies 0,5 horas 2,5 horas
Sábado
Atividade Horas por Dia (Seg-Sex) Total por Semana
a) Emprego 0 horas 0 horas
b) Tempo com a família 4 horas 4 horas
c) Devoção pessoal 1 hora 1 hora
d) Culto na igreja 3 horas 3 horas
e) Culto em família 1 hora 1 hora
f) Coisas divertidas 3 horas 3 horas
g) Leitura 1 hora 1 hora
h) Televisão 1 hora 1 hora
i) Refeições 2 horas 2 horas
j) Sono 8 horas 8 horas
k) Necessidades pessoais 1 hora 1 hora
l) Escola/trabalhos escolares 0 horas 0 horas
m) Viagens 1 hora 1 hora
n) Tarefas domésticas 1 hora 1 hora
o) Compras 1 hora 1 hora
p) Hobbies 1 hora 1 hora
Domingo
Atividade Horas por Dia (Seg-Sex) Total por Semana
a) Emprego 0 horas 0 horas
b) Tempo com a família 4 horas 4 horas
c) Devoção pessoal 1 hora 1 hora
d) Culto na igreja 0 horas 0 horas
e) Culto em família 1 hora 1 hora
f) Coisas divertidas 3 horas 3 horas
g) Leitura 1 hora 1 hora
h) Televisão 2 horas 2 horas
i) Refeições 2 horas 2 horas
j) Sono 8 horas 8 horas
k) Necessidades pessoais 1 hora 1 hora
l) Escola/trabalhos escolares 2 horas 2 horas
m) Viagens 1 hora 1 hora
n) Tarefas domésticas 1 hora 1 hora
o) Compras 1 hora 1 hora
p) Hobbies 1 hora 1 hora
Total de Horas por Semana
Atividade Total por Semana
a) Emprego 40 horas
b) Tempo com a família 19,5 horas
c) Devoção pessoal 7 horas
d) Culto na igreja 3 horas
e) Culto em família 7 horas
f) Coisas divertidas 16 horas
g) Leitura 7 horas
h) Televisão 12 horas
i) Refeições 16 horas
j) Sono 56 horas
k) Necessidades pessoais 11 horas
l) Escola/trabalhos escolares 14 horas
m) Viagens 11 horas
n) Tarefas domésticas 4,5 horas
o) Compras 4,5 horas
p) Hobbies 4,5 horas