Prof Wylqui Andrade
Ritmos biológicos e ciclo
sono-vigília
Ritmos biológicos
Processos biológicos repetitivos, passíveis de sincronização
Ritmos circadianos:
Duração de cerca de 24h
Os ritmos biológicos são ajustados por sistemas
temporizadores
Repouso
Atividade
Momento da Lesão
do núcleo
supraquiasmático
Exemplo de ritmos circadianos de liberação de
hormônios para controle do ciclo sono-vigília
Efeitos da melatonina
• Indutor do sono
• Redução da pressão arterial
• Antioxidante
• Neuroprotetor
• Modulador do sistema imunológico
Glândula pineal
• Secreta melatonina
• Localizada posterior ao
hipotálamo (no “centro” do
cérebro)
Características da liberação de melatonina
A melatonina é liberada na fase escura do dia, por influência do núcleo supraquiasmático
Ciclo sono-vigília
Sono é um estado reversível de
baixa responsividade e interação
com o meio ambiente
Funções do sono
• Restauração de energias gastas durante a vigília;
• Restauração do sistema imunológico;
• Restauração de capacidades mentais;
• Possível relação entre sono paradoxal (REM) e memória.
• Consolidação da memória e fixação da aprendizagem.
• Plasticidade sináptica também ocorre durante o sono.
O sono é dividido em fases
de acordo com a atividade
cerebral (mapeada pelo
eletroencefalograma)
EEG comparativo
sono e vigília
Diferenças entre estágios do sono
Sono não-rem/ondas lentas (SOL) Sono paradoxal/REM
• Tônus muscular baixo • Baixo tônus muscular, exceto
• Redução da frequência respiratória olhos, coração e pulmão
• Baixo uso de energia pelos • Aumento da frequência
neurônios respiratória
• Baixo disparo de sinais neuronais • Padrão de disparo neuronal
semelhante ao da vigília
• Sonhos vagos
• Sonhos detalhados e vívidos
• Divididos em estágios de 1 a 3
Ciclo do sono
Ciclo do sono
Verificação do aprendizado:
• Como podem ser definidos os ritmos biológicos?
• Qual estrutura do hipotálamo controla os ritmos biológicos?
• Qual glândula libera a melatonina? Em qual fase do dia ela é
liberada?
• Quais as funções da melatonina no organismo?
• Como pode ser definido o sono?
• Quais fases compõem o sono? Explique suas principais
características, diferenciando-as.