HANDEBOL

1- HISTÓRIA

A história mostra que na Grécia e

Roma antigas já se praticava jogos de
passar uma bola com as mãos,
semelhantes ao que é executado no
handebol.
Mas o handebol mesmo, tem
seus primeiro passos no século XIX,
sendo o professor dinamarquês Holger
Nielsen um de seus precursores, quando
criou um jogo denominado “haandbold”.
Sabe-se que os países da
Escandinávia, desde o final do século
XIX, já praticava o handebol, sendo a
Suécia também apontada como pioneira.
No Brasil, os registros
históricos apontam que o handebol
começou em São Paulo, vindo com os
imigrantes alemães em 1920.
Em 1930, foi fundada a
Associação Alemã de Handebol, que deu
origem à Federação Paulista de
Handebol, fundada em 1940, a primeira
do país. Passou-se a ter um campeonato
paulista com vários clubes inscritos e
posteriormente se espalhos por todo o
País.

2- O JOGO
O handebol é um esporte
coletivo que tem como objetivo marcar
gols utilizando as mãos.
É um jogo muito rápido, que
quando não estou atacando, devo voltar
para fazer a barreira (defesa) e impedir o
meu adversário de marcar um gol.

3- DURAÇÃO DA PARTIDA
Categoria Principal: 2 x 30 minutos com
intervalo de 10 min.
Categoria Infantil: 2 x 20 minutos com
intervalo de 10 min.

4- JOGADORES
Titular: 7 jogadores, dos quais 6 são
jogadores de campo e 1 goleiro
Reservas: no máximo 5 jogadores

5- ÁREA DO GOLEIRO
Somente o goleiro pode permanecer na
área;
Se um jogador violar a área de gol
adversária é cobrado um tiro de meta;
Se um jogador defensivo invade a
própria área é cobrado tiro de 7 metros;
Dentro da área de gol a bola pertence
ao goleiro, exceto quando está no ar.

6- CONDUÇAO DA BOLA
É feita com o drible.
O jogador só pode ficar parado com a
bola na mão por no máximo 3 segundos e
é lhe permitido dar no máximo 3 passos
com a bola na mão.

7- COBRANÇAS
A) TIRO DE SAÍDA
O início da partida é realizado pela
equipe que ganhou o sorteio, sendo que
após o intervalo o tiro de saída pertence
à equipe que não executou no início da
partida.
Após um gol, o tiro é cobrado pela
equipe que sofreu o gol.
O tiro é executado no centro da quadra
em qualquer direção, em no máximo 3
segundos, onde cada jogador deve estar
em seu meio campo.

B) TIRO DE LATERAL
Ocorre quando a bola sai pela lateral.
É executado no local onde a bola saiu.
Um pé do cobrador deve ficar sobre a
linha lateral. O jogador adversário deve
permanecer numa distância mínima de 3
metros do executor.

C) TIRO DE META
Ocorre quando ultrapassa a linha de
fundo por fora do gol;
É executado pelo goleiro, dentro da
área de gol e por sobre a linha, sem
necessidade de esperar pelo apito do
árbitro.

D) TIRO DE META
Ocorre quando for cometida uma falta
pela equipe defensora, na área de tiro
livre.
É executado no local onde a falta foi
cometida, sem apito do árbitro.
A equipe defensora poderá formar uma
barreira em frente a área do goleiro.

E) TIRO DE 7 METROS
È cobrado quando uma chance de gol
for impedida de forma irregular;
Quando o goleiro lança para a sua
própria área a bola que está fora dela;
Quando um jogador invade sua própria
área para ter vantagem.
Deve ser executado dentro de 3
segundos, e o cobrador não pode
ultrapassar a linha de 7 metros antes da
bola deixar suas mãos. Os demais
jogadores devem permanecer atrás da
área de tiro livre.

F) TIRO DE ÁRBITRO
O jogo será reiniciado com tiro de
árbitro quando os jogadores das 2
equipes cometem irregularidade ao
mesmo tempo;
Quando a bola toca o teto ou outro
objeto fixado sobre a quadra;
Quando o jogo é interrompido sem que
tenha havido qualquer irregularidade.
O tiro é executado no centro da quadra
de jogo, com o árbitro lançando a bola
verticalmente para o ar apitando.

8- FUNDAMENTOS
A) RECEPÇÃO
Você deve segurá-la prendendo-a
fortemente com os dedos, pois do
contrário corre o risco de perdê-la.
Para proteger a bola de um só
adversário você deve virar-se de costas
para ele, pois lhe dará maior liberdade
de movimentos.
Mas se estiver cercado por dois ou mais
adversários, você deve segurá-la com as
duas mãos puxando-a para próximo de
seu corpo, pois lhe dará maior proteção.
Mas atenção, você não pode ficar mais
do que 3 segundos com a bola na mão
sem movimentá-la, assim você deverá
passar a bola a um companheiro.

B) PASSE
O passe pode ser executado com as
duas mãos, porém é melhor executado
com uma mão devido ao tamanho da bola
e a maior liberdade de movimentos que
ele permite.
O passe normal (de ombro) é o mais
comum e fácil de ser executado. O passe
quicado serve não somente para enganar
o adversário como também para
dificultar-lhe o trabalho de intercepção
da bola, se o adversário for alto.

C) CONDUÇÃO
No handebol, além de conduzir a bola
quicando-a no chão, o jogador pode dar
até três passos com ela na mão. Em
seguida, ele pode arremessá-la ou passá-
la, ou ainda, pode bater uma ou mais
vezes a bola no chão e dar mais três
passos antes de dar seqüência a jogada.

D) FINTAS
Se, durante a condução da bola, você
for cercado por um ou mais adversários,
você poderá fazer fintas nele. Desta
forma, fintas são os movimentos que o
jogador realiza para desequilibrar e
confundir o adversário e podem ser
realizados sem bola.
As fintas são muito usadas para fugir de
uma marcação, alcançar uma posição
melhor para receber um passe,
interceptar um passe adversário e
infiltrar-se numa defesa.

E) ARREMESSO
Para arremessar a bola ao gol você deve
usar a mesma técnica do passe, mas
deve fazer com mais força e velocidade,
procurando enganar o goleiro quanto á
direção da bola.
De preferência faça a bola bater
primeiro no chão, bem próximo à trave,
pois isto dificulta a defesa.

F) DEFESA DO GOLEIRO
Como no handebol as bolas são
arremessadas com grande força e
velocidade, o goleiro mais rebate as
bolas do que as agarra.
O goleiro pode sair da área e jogar como
qualquer jogador, desde que não tenha a
posse de bola no momento da saída, e ao
retorno para a área.

9- FALTAS
◦Agarrar, empurrar, segurar o
adversário;
◦Socar a bola para desviá-la do
adversário;
◦Usar os pés para apossar-se da bola ou
defender-se;
◦Ficar com a bola na mão por mais de 3
segundos;
◦Dar mais que 3 passos sem quicar a
bola no chão ou passá-la.

10- PENALIZAÇÕES
A) ADVERTÊNCIA
Será aplicada no caso de
conduta anti-desportiva para com o
adversário e são punidas
progressivamente.

B) EXCLUSÃO
- Substituição irregular ou entrada na
quadra de jogo irregular;
- Por repetir conduta já aplicada a
advertência;
- O jogador que não liberar
imediatamente a bola quando os árbitros
tomam uma decisão contra sua equipe.
- Irregularidades repetidas quando da
execução dos tiros pela equipe
adversária.
Na exclusão a equipe deve ficar com
menos 1 jogador por 2 minutos podendo
a equipe ser completada após esse
período.

C) DESQUALIFICAÇÃO
- Entrada, na quadra de jogo, de um
jogador não inscrito na súmula de jogo;
- Irregularidades graves na conduta para
com o adversário;
- Conduta antidesportiva repetida por
um jogador, ou muito grave;
- Irregularidades graves na conduta para
com o adversário;
- Conduta antidesportiva repetida por
um jogador, ou muito grave;
- Depois de uma terceira exclusão de
um mesmo jogador ;
- Agressão fora da quadra de jogo por um
jogador ou um oficial.
A desqualificação de um jogador na
quadra sempre vai acompanhada de uma
exclusão, e o jogador desqualificado não
pode retornar mais para a partida.
- Agressão fora da quadra de jogo por um
jogador ou um oficial.
A desqualificação de um jogador na
quadra sempre vai acompanhada de uma
exclusão, e o jogador desqualificado não
pode retornar mais para a partida.

11- FUNÇÃO DOS JOGADORES


GOLEIRO
PONTA DIREITO
PONTA ESQUERDO
MEIA ARMADOR DIREITO
MEIA ARMADOR ESQUERDO
ARMADOR CENTRAL
PIVÔ

12- SISTEMAS DE JOGO

- SISTEMA DEFENSIVO 6 X 0
- SISTEMA DEFENSIVO 5 X 1
- SISTEMA DEFENSIVO 4 X 2
- SISTEMA DEFENSIVO 3 X 3
- SISTEMA DEFENSIVO 3 X 2X1
- SISTEMA OFENSIVO 6 X 0
- SISTEMA OFENSIVO 5 X 1