DIRETORIA REGIONAL DE ENSINO 08 – DRE-8

COLÉGIO ESTADUAL PADRE GASPAR LOURENÇO

EDUCAÇÃO FÍSICA
LUTAS NO MUNDO E NO BRASIL
História
Lutar é uma das atividades esportivas mais antigas. Muito antes de ser
considerada como um esporte, a luta tinha o conceito básico de defesa e de ataque, no
sentido de demonstrar superioridade em um confronto. Há registros de lutas em
praticamente todas as eras da humanidade, passando por babilônicos, egípcios,
japoneses, chineses, gregos e romanos, desde milhares de anos antes de Cristo até
hoje.
Sendo praticada por tanto tempo e em tantos lugares, obviamente há os mais
diversos tipos de luta espalhados pelo mundo, sendo difícil determinar exatamente uma
origem. Mas os grandes responsáveis pela introdução da modalidade no mundo
esportivo foram os gregos. A luta começou a ser disputada nos Jogos da Grécia Antiga
no século 7 a.C.. Ao longo dos anos e das edições das Olimpíadas, a modalidade foi
evoluindo e ganhando particularidades.
O modelo de luta dos gregos inspirou os franceses a criar, no início do século
19, o estilo hoje conhecido como luta greco-romana. Foi o primeiro passo para a
profissionalização. Nos Jogos de Atenas-1896, a luta greco-romana já apareceu no
programa olímpico, na categoria superpesado. O primeiro medalhista de ouro foi o
alemão Carl Schuhmann.
As lutas são caracterizadas pelo uso de técnicas de agarramento, derrubadas
e golpes que podem ser realizadas por dois ou mais competidores. Existem diferentes
estilos de lutas e elas podem variar conforme as regras. As técnicas de lutas estão
presentes nas artes marciais e também em sistemas militares.
A luta é caracterizada por possuir movimentos de combate a longa e a curta distância.
As de longa distância inclui empurrões, socos, defesas, imobilizações, dentre outras
ações. Já a de curta distância englobam uso de aparelhos como: lanças e espadas.

O estilo
A Federação Internacional de Lutas Associadas (FILA) estabeleceu seis estilos
internacionais. Eles são denominados como: luta de praia, livre, de combate, greco-
romana, corpo a corpo e o sambo. À frente mais detalhes sobre cada uma delas.

• Luta de praia

Um dos estilos de combate mais conhecido é a luta de praia que em inglês corresponde
a “Beach wrestling”. Esse combate diz respeito a uma disputa feita em pé, cujo objetivo
é derrubar o adversário no chão. O jogo ocorre da seguinte maneira:

Dois atletas são colocados em um círculo com 9 metros de diâmetro, eles precisam
realizar movimentos para derrubar o oponente no chão ou arremessá-lo para fora da
área do círculo, em um tempo máximo de dois minutos, em um único round. Não é
permitido lutar no chão e por regra é declarado vencedor aquele que somar três pontos.
Essa modalidade inclui a categoria feminina e masculina.
 • O estilo greco-romana

A greco-romana também está entre as lutas mais populares e está incluso nos Jogos
Olímpicos desde 1896. Nela, os atletas não utilizam equipamentos de proteção e por
essa razão não é permitida a utilização de golpes violentos ou baixos. No combate
greco-romana é proibido o uso das pernas, ou seja, o competidor só pode utilizar os
membros superiores para derrubar o adversário.
O combate é dividido em dois rounds, com três minutos cada. O objetivo é derrubar o
oponente de modo que os ombros dele fiquem no chão. A depender do grau de
dificuldade, os pontos dos golpes variam de um a cinco.
A luta é finalizada quando o adversário é derrubado. Caso isso não ocorra, quem
apresentou superioridade técnica ganha a disputa. Porém se não ocorrer nenhuma das
duas primeiras formas, o atleta que conquistar mais pontos é o vencedor.

• O estilo livre

A luta livre conhecida internacionalmente como freestyle wrestling é um estilo

considerado como um do mais antigos. De acordo com a FILA, essa categoria está entre
as principais formas de combate, atrás apenas da greco-romana, sambo e o judô.
Para vencer o combate, o atleta precisa derrubar o oponente no tatame. Nessa
categoria é permitido o uso das pernas para defender ou atacar. O desporto inclui
homens e mulheres.
Obs.: A luta livre e a greco-romana estiveram presentes nos Jogos Olímpicos, mas a
partir de 2020 não serão mais inclusas por decisão do Comitê Olímpico Internacional.

• A luta de combate

Essa modalidade, que corresponde no inglês Combat grappling, diz respeito às lutas
que incluem as Artes Marciais Misturadas (MMA). Os atletas nessa categoria realizam
as disputas em pé com movimentos também para o solo.

• Corpo a corpo

A luta “corpo a corpo” conhecida como Grappling corresponde a um estilo de combate

com o objetivo de controlar o oponente sem a utilização de golpes. Dessa forma, a
intenção consiste em mobilizar o adversário. O estilo Grappling pode ser usado em
combates em pé ou no solo.

• Sambo

O Sambo quer dizer "autodefesa sem armas". Esse estilo que inclui elementos da luta
livre e do judô e surgiu na União Soviética no século XX. As disputas são realizadas por
dois atletas vestidos com uniformes chamados de Kurtka ou Sambovka cujo
corresponde a um modelo de calças mais curtas.
 LUTAS BRASILEIRAS
CAPOEIRA
A capoeira é um tipo de luta que teve origem no Brasil a partir do século XVI. De grande
expressividade para a cultura brasileira, tem como principais características a defesa
pessoal, além de movimentos corporais bem ágeis. Nesse esporte, os praticantes
exercitam bastante os pés e a cabeça.

Um importante atributo da capoeira para as outras artes marciais consiste na sua

musicalidade. Além de aprender a lutar e jogar, os participantes tocam instrumentos de
origem afro-brasileira como o atabaque, berimbau e o agogô, além de cantar as músicas
típicas. Para ser um capoeirista completo, o praticante deve lutar de acordo com a
musicalidade da luta.

A capoeira além de ser um exercício que desenvolve a coordenação motora, como

outros esportes, melhora o aumento da frequência cardíaca, o desenvolvimento
muscular, a queima de gordura, assim como a flexibilidade e a resistência física.

História da capoeira

A história da capoeira está bastante associada à escravidão no Brasil. A arte

marcial começou do século XVI, no período em que o Brasil era colônia de Portugal.
Trazidos dos países da África para o Brasil, os negros vinham para trabalhar nos
engenhos de cana-de-açúcar, sobretudo na região do Nordeste, bem como nas
fazendas de café, roças ou nas casas dos senhores. A capoeira iniciou como uma luta
para expressar resistência dentro das senzalas.
Os escravos criaram a capoeira como uma forma de se proteger da violência e
punição dos colonizadores brasileiros. Eles eram frequentemente alvos de agressões
e atrocidades dos senhores de engenho.
Os africanos, quando conseguiam fugir das fazendas, eram perseguidos pelos
capitães-do-mato (um tipo de serviçal feitoria, designado pela captura de escravos
fugitivos) que tinham uma maneira de caça muito cruel.
s ricos senhores de engenho impediam de forma rigorosa que os escravos
executassem qualquer tipo de luta. Por conta disso, os africanos utilizavam do ritmo e
dos movimentos de danças africanas de forma que se adequasse a um tipo de luta.
Dessa forma começou a surgir a capoeira, uma combinação de arte marcial e luta
camuflada de dança. A modalidade foi um importante recurso da resistência cultural,
sobretudo corporal dos escravos brasileiros.
Geralmente as lutas eram realizadas em terreiros próximos das senzalas e era
uma forma de distração devido ao estresse gerado pelo trabalho pesado, bem como a
própria manutenção da cultura.
A abolição da escravatura no Brasil ocorreu no ano de 1888. Vários escravos
quando foram soltos não tinham como sobreviver e acabaram na marginalidade. Em
Salvador (BA), por exemplo, muitos organizaram gangues e provocaram rebeliões.
 No período da escravidão, negros praticavam a capoeira. (Foto: Wikipedia).

Talvez muitos não saibam, mas até o ano de 1930 a capoeira era impedida de ser
realizada no Brasil. A prática era vista como uma luta violenta. Por conta disso, a polícia
era orientada a prender os praticantes.
Também no ano de 1930, mestre Bimba, importante capoeirista brasileiro, expôs a luta
para o presidente Getúlio Vargas. Vargas gostou bastante da arte e resolveu transformá-
la em um promissor esporte nacional brasileiro.
Hoje, o mais natural é associar a prática como jogo de capoeira ou roda de capoeira,
uma vez que os movimentos fundamentam-se em simulações de defesa, ataque e
esquiva disputador entre dois praticantes. O intuito da modalidade é expressar
superioridade em relação à força, habilidade e autoconfiança especialmente por meio
do gingado durante a prática.

Mestre Bimba

Manoel dos Reis Machado, também conhecido como mestre Bimba, nasceu em
Salvador em 1899 e foi o fundador da capoeira regional. Ficou conhecido pelos
serviços comunitários e sociais que prestava, principalmente com crianças e
adolescentes. Mestre Bimba foi o criador do núcleo de documentação, com mais de
5000 títulos sobre capoeira e assuntos relacionados. Ele foi um lutador de grande
referência, além um exímio educador.
Sua história foi bastante marcada por ter conseguido tirar a capoeira da marginalidade.
Bimba, entendia que a arte marcial estava perdendo seu valor cultural e, principalmente,
estava enfraquecida enquanto luta, por isso decidiu reunir elementos da capoeira
tradicional com o batuque (tipo de luta da região Nordeste do Brasil que acabou com o
passar do tempo) que resultou, assim, em um novo estilo de luta que apresentava
movimentos mais rápidos e era acompanhada de música. Essa nova forma conquistou
todas as classes da sociedade.

Tipos

Existem vários estilos de capoeira, mas as três principais são:

Capoeira Angola – modalidade mais antiga. Consiste em mais golpes próximos ao

solo, possui ritmo musical mais lento e durante a roda os praticantes não batem palmas.
Capoeira Regional - criada pelo famoso mestre Bimba, possui um ritmo musical mais
rápido e seco, além de movimentos mais suaves. Enquanto alguns integrantes jogam
capoeira, os outros participantes ficam em pé batendo palmas.
Capoeira Contemporânea – é uma prática mais recente, surgiu na década de 70.
Reúne algumas características da Capoeira Angola e Regional. A finalidade dessa
categoria é realizar movimentos mais rápidos e mais enérgicos.
Principais Golpes

• Armada: chute realizado com a parte externa do pé, no qual o corpo dá um giro de
360 graus por trás.
• Aú: popularmente conhecido como "estrela", é um movimento utilizado para esquivar-
se contra golpes de rasteira.
• Meia-lua: chute com a canela, no qual o corpo dá um giro de 360 graus por trás.
• Benção: é um chute realizado de frente no qual o capoeirista atinge o rival com a sola
do pé.
• Cabeçada: como o próprio nome induz, é um golpe executado com a cabeça contra
o oponente de forma que o desequilibre.
• Ginga: é considerado um dos principais movimentos da capoeira. É um movimento
seguido de colocar a mão direita para frente e a perna direita para trás (na diagonal), da
mesma forma com o lado esquerdo do corpo. É importante estar em sincronia com o
ritmo do berimbau.
• Negativa: movimento no qual o capoeirista se esquiva, abaixando até que fique bem
próximo do chão, com uma perna estendida e a outra flexionada para desviar do
adversário.
• Rabo de arraia: o jogador executa uma cambalhota no ar e golpeia o rival com os
calcanhares.
• Rasteira: um dos golpes mais comuns. É aplicado com o pé como se estivesse
“varrendo” a perna de apoio do oponente para provocar o desequilibrá-lo.
• Tesoura: envolve o rival com as pernas e movimenta elas em sentidos contrários para
que derrube o rival.
• Voo do morcego: o lutador salta e golpeia o adversário com os dois pés.

Atualmente, algumas escolas ensinam a capoeira. (Flicker)

 LUTA DA MRAJOARA

A origem da Luta Marajoara remonta aos tempos pré-colombianos e está

associada à cultura indígena da região do Arari, ilha de Marajó, localizada no estado do
Pará, região onde há criação de búfalos, animal que pode ter influenciado na criação da
luta.
Acredita-se que essa forma de luta surgiu há séculos, sendo parte integrante
das tradições e práticas dos povos indígenas que habitavam a ilha.
A ilha de Marajó é conhecida por abrigar uma rica e antiga cultura indígena,
que se desenvolveu entre os séculos 1.000 a.C. e 1.400 d.C. .Durante esse período, os
povos marajoaras, nome dado à civilização que habitava a região.
Os povos marajoaras desenvolveram essa forma de luta como parte de sua
cultura e tradições. Era uma prática realizada pelos homens da comunidade, com o
objetivo de fortalecer as habilidades de combate, resistência e coragem.

CARACTERÍSTICAS
A Luta Marajoara era muito mais do que um simples confronto físico. Ela
possuía uma dimensão cerimonial e ritualística, sendo celebrada em ocasiões
especiais, como festivais e rituais comunitários.
As lutas eram simultâneas por música e dança, criando uma atmosfera festiva
e envolvente. Era considerada uma forma de treinamento para a guerra, fortalecendo a
resistência, a habilidade e a coragem dos lutadores.
No entanto, seu propósito não era causar danos graves, mas sim demonstrar
a coragem e o valor dos lutadores.

TÉCNICAS BÁSICAS
Durante as lutas, os lutadores utilizam técnicas específicas, como quedas,
projeções, chaves e imobilizações, visando demonstrar sua força, agilidade e destreza.
A intenção não era causar ferimentos graves, mas sim mostrar habilidade e
coragem diante do oponente.
Os combates ocorriam em arenas especialmente preparadas, chamadas de
“poções”. Com o piso coberto de argila para amortecer as quedas, os lutadores
demonstraram suas habilidades usando técnicas que envolviam quedas, projeções,
chaves e imobilizações.
Com o tempo, a Luta Marajoara ultrapassou as fronteiras da ilha de Marajó e
ganhou reconhecimento em outras partes do Brasil e do mundo. Hoje, é valorizado como
um importante patrimônio cultural, representando a rica herança dos povos indígenas
marajoaras e sua contribuição para a história e a cultura brasileira.
Apesar das dificuldades enfrentadas com a colonização e a assimilação
cultural, houve um esforço contínuo para preservar e promover a Luta Marajoara.
Eventos, competições e projetos de revitalização são realizados para garantir que essa
forma de luta ancestral seja transmitida às gerações futuras, mantendo viva a história e
a identidade dos povos indígenas marajoaras.

VALORES
A história da Luta Marajoara é um fenômeno da diversidade e da riqueza das
tradições indígenas do Brasil, resgatando uma parte essencial da história cultural e
esportiva do país. É um convite para apreciar e exaltar essa manifestação única e
significativa da força e da resistência dos povos indígenas marajoaras.
Hoje em dia, a Luta Marajoara é praticada e valorizada como um importante
patrimônio cultural e esportivo do Brasil. Eventos e competições são realizados para
promover e preservar essa tradição ancestral, proporcionando um maior entendimento
e consciência da história e da cultura dos povos indígenas marajoaras.
 ATIVIDADE AVALIATIVA

QUESTÕES:

Q1. Há registros de lutas em quase todas as civilizações, mas foi a civilização

grega que trouxe o esportivismo para esta atividade humana. Qual era o conceito básico
atribuído às lutas nas demais civilizações?

Q2. Quais são as principais características dos esportes de lutas? Comente em

um parágrafo tais características diferenciando das demais atividades esportivas.

Q3. A Federação Internacional de Lutas Associadas (FILA) reconhece

atualmente 6 estilos de lutas. Associe a primeira coluna com a segunda identificando as
características de cada estilo:

( ) conhecida como Grappling corresponde a um estilo de combate

(A) Estilo com o objetivo de controlar o oponente sem a utilização de golpes. Dessa
Livre forma, a intenção consiste em mobilizar o adversário. O estilo Grappling
pode ser usado em combates em pé ou no solo.

( ) Denominado de “Beach wrestling”, esse combate diz respeito a uma

(B) Corpo
disputa feita em pé, cujo objetivo é derrubar o adversário no chão. Dois
a corpo
atletas são colocados em um círculo com 9 metros de diâmetro, eles
precisam realizar movimentos para derrubar o oponente no chão ou
arremessá-lo para fora da área do círculo
( ) Esse estilo que inclui elementos da luta livre e do judô e surgiu na
(C) Sambo União Soviética no século XX. Sua denominação significa 'autodefesa
sem armas'.
(D) Greco ( ) Essa modalidade, que corresponde no inglês Combat grappling,
romana diz respeito às lutas que incluem as Artes Marciais Misturadas (MMA).
(E) Luta de ( ) Também é chamado de freestyle wrestling. É um estilo
praia considerado como um do mais antigos
( ) Está entre as lutas mais populares e está incluso nos Jogos
(F) Luta de Olímpicos desde 1896. Nela, os atletas não utilizam equipamentos de
combate proteção e por essa razão não é permitida a utilização de golpes violentos
ou baixos
 Q4. A Capoeira é uma expressão cultural brasileira que teve expressividade
através dos negros trazidos da África como escravos. Sua origem representa um recorte
na história desse país cuja liberdade era ofuscada mediante a cor da pele. Assim, a
capoeira traz uma bagagem cultural afrobrasileira que não somente representa um
movimento de luta, mas, também de arte e dança. Escreva um parágrafo comentando
sobre o que representa a capoeira nos dias atuais e como essa expressão cultural
conseguiu permanecer até hoje em nossa cultura.

Q5. Escreva um resumo sobre a lutas de Marajoara.