Versão 1.

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Referenciais de
FORMAÇÃO
RUGBY
Grau I
Versão 1.00

Referenciais de
FORMAÇÃO
RUGBY
Grau I
 Edição: Instituto Português do Desporto e Juventude, I.P.
Conteúdos: Federação Portuguesa de Rugby
Data: Março’14

Linguagem inclusiva: Por economia de espaço e simplificação da leitura, este docu-

mento não faz recurso a uma referência explícita a ambos os
sexos através da marcação sistemática e simétrica do género
gramatical, pelo que o uso da forma masculina refere-se inva-
riavelmente também à forma feminina.

Notas úteis: Se já efetuou o carregamento deste documento há algum

tempo, verifique se existe uma versão mais atualizada, confir-
mando o número na capa (canto superior esquerdo).

 Por uma questão ambiental, evite imprimir o documento.

 REFERENCIAIS DE FORMAÇÃO RUGBY GRAU I

índice
A. PREÂMBULO 4
B. UNIDADES DE FORMAÇÃO 6
1. AVALIAÇÃO/DIAGNÓSTICO NO RUGBY 1 8
2. METODOLOGIA DO ENSINO DO RUGBY 11
3. PRÁTICA PEDAGÓGICA NO RUGBY 1 17
4. TÁTICA OFENSIVA E DEFENSIVA NO RUGBY 1 20
5. A SESSÃO DO TREINO NO RUGBY 23
6. TREINO FÍSICO INTEGRADO NO RUGBY 1 25

FEDERAÇÃO PORTUGUESA DE RUGBY

3
 REFERENCIAIS DE FORMAÇÃO RUGBY GRAU I

A.
Preâmbulo

4
 REFERENCIAIS DE FORMAÇÃO RUGBY GRAU I

Preâmbulo
Os referenciais de formação específica vão caracterizar a segunda componente de formação dos cursos de
treinadores, contemplando as unidades de formação e os temas associados às competências do treinador
diretamente relacionadas com os aspetos particulares da modalidade desportiva em causa, respeitando,
naturalmente, o perfil de treinador estabelecido legalmente para essa qualificação e as necessidades da
preparação dos praticantes nas etapas em que ele pode intervir.

Seguindo uma estrutura e uma apresentação idênticas às utilizadas nos referenciais de formação geral, este
documento estará na base da homologação dos cursos de treinadores correspondentes, realizados por
qualquer entidade formadora devidamente certificada e em condições de organizar este tipo de formação.

A autoria deste documento pertence à Federação com Estatuto de Utilidade Pública Desportiva que regula
a modalidade, correspondendo, por isso, à opção por si assumida relativamente às necessidades de
formação dos respetivos treinadores.

O Programa Nacional de Formação de Treinadores estabelece, para cada grau, uma carga horária mínima,
podendo, cada federação de modalidade chegar a valores superiores, em função das suas próprias
características e necessidades.

FEDERAÇÃO PORTUGUESA DE RUGBY

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 REFERENCIAIS DE FORMAÇÃO RUGBY GRAU I

B.
Unidades de
Formação

6
 REFERENCIAIS DE FORMAÇÃO RUGBY GRAU I

Unidades de Formação e Cargas Horárias – Rugby Grau I

UNIDADES DE FORMAÇÃO HORAS
1. AVALIAÇÃO/DIAGNÓSTICO NO RUGBY 1 4
2. METODOLOGIA DO ENSINO DO RUGBY 17
3. PRÁTICA PEDAGÓGICA NO RUGBY 1 5
4. TÁTICA OFENSIVA E DEFENSIVA NO RUGBY 1 7
5. A SESSÃO DO TREINO NO RUGBY 3
6. TREINO FÍSICO INTEGRADO NO RUGBY 1 4
Total 40

FEDERAÇÃO PORTUGUESA DE RUGBY

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 REFERENCIAIS DE FORMAÇÃO RUGBY GRAU I

UNIDADE DE FORMAÇÃO/

Avaliação/Diagnóstico no Rugby 1
GRAU DE FORMAÇÃO_I /

SUBUNIDADES HORAS TEÓRICAS/PRÁTICAS

(H)
1. PLANO DE FORMAÇÃO FPR ‐ IRB 1 1/0
2. RUGBY READY 1,5 1,5 / 0
3. REGULAMENTO – LEIS DO JOGO 1,5 1,5 / 0
Total 4 4/0

FEDERAÇÃO PORTUGUESA DE RUGBY

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 REFERENCIAIS DE FORMAÇÃO RUGBY GRAU I

AVALIAÇÃO /DIAGNÓSTICO NO RUGBY 1

SUBUNIDADE 1.

PLANO DE FORMAÇÃO FPR - IRB

1.1. Apresentação dos objetivos, estrutura e filosofia do curso
1.2. Apresentação e definição dos critérios de avaliação e momentos de avaliação
1.3. Apresentação do Código de Conduta

COMPETÊNCIAS DE SAÍDA CRITÉRIOS DE EVIDÊNCIA

. Caracterizar o plano de formação do treinador de Rugby. . Identifica o modelo de formação do treinador.
. Identificar o sistema de avaliação: as formas, os critérios, os . Identifica os momentos e critérios de avaliação.
momentos e os níveis de exigência.
. Identifica os valores do Rugby e código de conduta.
. Identificar a ficha de avaliação final e o respetivo nível de
classificação.
. Conhecer os valores do Rugby e Código de Conduta.

FORMAS DE AVALIAÇÃO RECOMENDADAS

. Avaliação oral individual ou em pares.

SUBUNIDADE 2.

RUGBY READY
2.1. Apresentação do programa Rugby Ready
2.2. Plano de segurança e procedimentos de emergência
2.3. Noções básicas dos riscos sobre as técnicas de contacto

COMPETÊNCIAS DE SAÍDA CRITÉRIOS DE EVIDÊNCIA

. Dominar os conceitos relativos ao plano de segurança e . Identifica os riscos da prática do Rugby.
procedimentos em caso de lesão e de emergência.
. Verifica os pontos do plano de segurança.
. Gerir o risco. . Aplica os procedimentos em caso de emergência.
. Identifica os fatores de risco no contato.

FORMAS DE AVALIAÇÃO RECOMENDADAS

. Apresentação do teste Rugby Ready IRB realizado em “e‐learning”.
. Avaliação oral individual ou em pares.

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 REFERENCIAIS DE FORMAÇÃO RUGBY GRAU I

SUBUNIDADE 3.

REGULAMENTO – LEIS DO JOGO

3.1. Apresentação das leis do jogo e sua interpretação
3.2. Leis de jogo de adaptadas aos escalões Sub 8 a Sub 14

COMPETÊNCIAS DE SAÍDA CRITÉRIOS DE EVIDÊNCIA

. Descrever e aplicar as leis do jogo. . Orienta a atividade de acordo com as leis do jogo.
. Identificar as faltas técnicas mais frequentes. . Identifica as faltas que condicionam a aprendizagem e que
. Diferenciação entre as faltas técnicas e as outras infrações. violam o espírito do jogo.

FORMAS DE AVALIAÇÃO RECOMENDADAS

. Teste escrito.
. Trabalho individual.
. Avaliação individual de prática pedagógica e Arbitragem do Jogo.
. Revisão individual com o formador.

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 REFERENCIAIS DE FORMAÇÃO RUGBY GRAU I

UNIDADE DE FORMAÇÃO/

Metodologia do Ensino do Rugby

GRAU DE FORMAÇÃO_I /

SUBUNIDADES HORAS TEÓRICAS/PRÁTICAS

(H)
1. O ENSINO DAS DOMINANTES TÉCNICAS 1 E 2 – JOGAR EM PÉ E JOGAR NO CHÃO 5 1/4
2. O ENSINO DAS DOMINANTES TÉCNICAS 3 ‐ JOGO AO PÉ 3,5 0,5 / 3
3. O ENSINO DAS DOMINANTES TÉCNICAS 4 ‐ FORMAÇÃO E ALINHAMENTO 3,5 0,5 / 3
4. JOGOS PREPARATÓRIOS 2,5 0,5 / 2
5. JOGOS CONDICIONADOS 2,5 0,5 / 2
Total 17 3 / 14

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 REFERENCIAIS DE FORMAÇÃO RUGBY GRAU I

METODOLOGIA DO ENSINO DO RUGBY

SUBUNIDADE 1.

O ENSINO DAS DOMINANTES TÉCNICAS 1 E 2 – JOGAR EM PÉ E JOGAR NO

CHÃO
1.1. O ensino das dominantes técnicas 1. (JOGAR EM PÉ)
1.1.1. Captação bola solo com intervenção bilateral
1.1.2. Corrida com bola
1.1.3. Finta com intervenção bilateral
1.1.4. Blocagem
1.1.5. Passe com intervenção bilateral
1.1.6. Receção com intervenção bilateral
1.1.7. Passe no contacto, passe nas costas, passe lateral, com intervenção bilateral
1.1.8. Cruzamento, com intervenção bilateral
1.1.9. Par de mãos
1.1.10. Maul ‐ Noção do inicio e fim do Maul. Ataque e defesa
1.2. Progressão pedagógica. Técnicas individuais e coletivas
1.3. O ensino das dominantes técnicas 2. (JOGAR NO CHÃO)
1.3.1. Placagens lateral, frontal, por trás, com intervenção bilateral
1.3.2. Queda com bola
1.3.3. Passe do solo
1.3.4. Libertação de bola
1.3.5. Âncora, Proteção da bola
1.3.6. “Ruck”. Noção do início do ruck, portas de entrada e posição de segurança
1.3.7. O passe longo do chão; com intervenção bilateral
1.4. Progressão pedagógica. Técnicas individuais e coletivas, atacantes e defensivas

COMPETÊNCIAS DE SAÍDA CRITÉRIOS DE EVIDÊNCIA

. Descrever as dominantes técnicas de base e aplica‐las em . Utiliza a metodologia do ensino das dominantes técnicas de
função dos princípios do jogo. acordo com os princípios do jogo dos escalões Sub 8 a Sub
14.
. Identificar a terminologia e as palavras‐chave.
. Identificar os erros mais frequentes. . Demonstra corretamente as técnicas evidenciando os
fatores chave e os erros mais frequentes.
. Dominar a metodologia de ensino do Rugby. . Dirige o treino e o jogo de forma adequada com o nível dos
. Preparar e aplicar os procedimentos de segurança, evitando jogadores.
os riscos.
. Aplica os procedimentos de segurança do jogador e do
. Caracterizar as dominantes técnicas 1 e 2 em situação de envolvimento.
exercícios próximos do contexto do jogo.
. Utiliza as leis do jogo durante o processo de ensino das
. Aplicar as leis do jogo adaptadas aos escalões Sub 8 a Sub técnicas.
14.

FEDERAÇÃO PORTUGUESA DE RUGBY

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 REFERENCIAIS DE FORMAÇÃO RUGBY GRAU I

FORMAS DE AVALIAÇÃO RECOMENDADAS

. Teste prático, no campo dirigindo um exercício em situação de exercício ou de jogo preparatório.
. Avaliação oral individual ou em pares sobre as dominantes técnicas 1 e 2.
. Avaliação de prática pedagógica em situação critério.
. Revisão individual com o formador.

SUBUNIDADE 2.

O ENSINO DAS DOMINANTES TÉCNICAS 3 - JOGO AO PÉ

2.1. O ensino das dominantes técnicas 3
2.1.1. O jogo ao pé: Ensino do pontapé de balão, pontapé rasteiro, pontapé de ressalto
2.1.2. Incidências sobre os fatores chave: Pega da bola, posição do tronco, posição da cabeça e olhos na bola, local do
ponto de contacto da bola com o pé, movimento da perna, colocação do pé de apoio, movimento após pontapé.
Intervenção bilateral
2.1.3. Receção da bola do ar e do solo
2.1.4. Incidência sobre os fatores chave: posição do corpo, posição dos braços e das mãos, olhos na bola. Receção parado
e em movimento. Paragem da bola com o pé
2.2. Aplicação das dominantes técnicas nas fases de começo e recomeço e durante o jogo, de acordo com o regulamento
próprio

COMPETÊNCIAS DE SAÍDA CRITÉRIOS DE EVIDÊNCIA

. Descrever as dominantes técnicas de base e aplicá‐las em . Demonstra domínio na orientação da atividade de acordo
função dos princípios do jogo. com os princípios do jogo dos escalões Sub 8 a Sub 12.
. Aplicar a terminologia e as palavras‐chave. . Utiliza as palavras – chave e identifica os erros frequentes.
Propõe exercícios e jogos para o ensino e das dominantes
. Identificar os erros mais frequentes. técnicas jogo ao pé.
. Dominar a metodologia de ensino do Rugby. . Organiza a atividade e aplica os procedimentos de
. Utilizar o “ jogo dirigido” para diagnóstico do ensino das segurança individual e coletiva.
dominantes técnicas 3.
. Utiliza as leis do jogo durante o processo de ensino das
. Aplicar as dominantes técnicas 3 em situação de exercícios técnicas.
próximos do contexto do jogo.
. Aplicar as leis do jogo adaptadas aos escalões Sub 8 a Sub
14.

FORMAS DE AVALIAÇÃO RECOMENDADAS

. Avaliação oral individual ou em pares sobre as dominantes técnicas 3 – jogo ao pé.
. Avaliação de prática pedagógica em situação critério.
. Revisão oral com o formador.

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 REFERENCIAIS DE FORMAÇÃO RUGBY GRAU I

SUBUNIDADE 3.

O ENSINO DAS DOMINANTES TÉCNICAS 4 - FORMAÇÃO E ALINHAMENTO

3.1. O ensino da formação ordenada.
3.1.1. Fase 1 ‐ Normas de Segurança: verificar o estado do relvado, utilização de botas com pitões e camisolas e calções
que permitam boas pegas, verificar a aderência do terreno
. Plano de segurança com presença obrigatória do colar cervical. Procedimentos em caso de derrocada
3.1.2. Fase 2 ‐Posição de força
. Pés afastados á largura dos ombros; pernas fletidas, retroversão da bacia, peito para fora com sobreposição das
omoplatas sobre a coluna dorsal, pescoço contraído, costas paralelas ao solo
3.1.3. Fase 3 ‐ Pegas, encaixe e talonagem
. Pegas dos jogadores da primeira linha entre si, dos pilares aos adversários, dos jogadores da segunda linha entre
si, dos jogadores da terceira linha
. Movimento dos pés antes e depois do encaixe. Ensino dos três momentos do encaixe às vozes de “Baixa”, “liga”,
“forma”
. Talonagem com intervenção bilateral. Introdução da bola na formação pelo médio de formação
3.1.4. Fase 4‐ Vozes do árbitro para encaixe
. Verificar os indicadores preditores de risco. Pés exteriores atrasados, costas fletidas, alinhamento dos ombros não
paralelos á linha de meta
3.2. Progressão pedagógica. Técnicas individuais e coletivas
3.3. O ensino do Alinhamento
3.3.1. Fase 1 Normas de segurança
3.3.2. Fase 2 salto no local, lançamento, proteção e locais de queda da bola
3.4. Progressão pedagógica. Técnicas individuais e coletivas
3.5. Aplicação das dominantes técnicas formação ordenada e alinhamento de acordo com o regulamento adaptado para os
escalões Sub 8 a Sub 14

COMPETÊNCIAS DE SAÍDA CRITÉRIOS DE EVIDÊNCIA

. Descrever as dominantes técnicas de base e aplica‐las em . Demonstra domínio na orientação da atividade de acordo
função dos princípios do jogo. com os princípios do jogo dos escalões Sub 8 a Sub 12.
. Aplicar a terminologia e as palavras‐chave. . Utiliza as palavras‐chave e identifica os erros frequentes.
. Identificar os erros mais frequentes. . Propõe exercícios e jogos para o ensino e das dominantes
. Dominar a metodologia de ensino do Rugby de acordo com as técnicas da formação ordenada e alinhamento.
adaptações das leis do jogo para os escalões Sub 8 a Sub 14. . Organiza a atividade e aplica os procedimentos de
segurança individual e coletiva.
. Identificar a terminologia e as palavras‐chave.
. Caracterizar as dominantes técnicas 4 em situação de . Utiliza as leis do jogo durante o processo de ensino das
técnicas.
exercícios próximos do contexto do jogo.
. Aplicar as leis do jogo adaptadas aos escalões Sub 8 a Sub 14.

FORMAS DE AVALIAÇÃO RECOMENDADAS

. Avaliação oral individual ou em pares sobre as dominantes técnicas.
. Avaliação de prática pedagógica em situação critério.
. Revisão individual com o formador.

FEDERAÇÃO PORTUGUESA DE RUGBY

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 REFERENCIAIS DE FORMAÇÃO RUGBY GRAU I

SUBUNIDADE 4.

JOGOS PREPARATÓRIOS
4.1. O ensino do Tag Rugby
4.2. O ensino do Bitoque Rugby
4.2.1. Codificação do contacto
4.2.2. Objetivos do jogo
4.2.3. Formas de jogar
4.2.4. Regulamento adaptado
4.3. Princípios e procedimentos para a organização de um torneio de Tag Rugby ou Bitoque Rugby
4.4. Princípios do jogo de Rugby
4.4.1. Avançar
4.4.2. Apoiar
4.4.3. Continuar
4.4.4. Pressionar
4.5. Definição das zonas do campo e formas de jogar

COMPETÊNCIAS DE SAÍDA CRITÉRIOS DE EVIDÊNCIA

. Identificar os princípios do jogo na dinâmica dos jogos . Utiliza os jogos preparatórios para a codificação do contacto
preparatórios. e assimilação da lógica do jogo.
. Distinguir a terminologia e as palavras‐chave. . Demonstra corretamente as técnicas evidenciando os
fatores chave e os erros frequentes.
. Identificar os erros mais frequentes.
. Distinguir e utilizar a terminologia do Rugby. . Interpreta os planos da sessão e utiliza o jogo dirigido como
diagnóstico e método de ensino do jogo.
. Dominar a metodologia de ensino dos jogos preparatórios. . Utiliza exercícios para a aprendizagem adequados ao nível
. Identificar e aplicar os procedimentos de segurança dos jogadores
evitando os riscos.
. Aplica os procedimentos de segurança do jogador e do
. Aplicar as leis dos jogos preparatórios aos escalões Sub 8 a envolvimento.
Sub 14.
. Utiliza as leis dos jogos preparatórios durante o processo de
ensino das técnicas.

FORMAS DE AVALIAÇÃO RECOMENDADAS

. Avaliação de prática pedagógica da atividade na direção de um exercício, ou jogo preparatório.
. Revisão individual com o formador.

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 REFERENCIAIS DE FORMAÇÃO RUGBY GRAU I

SUBUNIDADE 5.

JOGOS CONDICIONADOS
5.1. Conceito do jogo condicionados
5.2. Objetivos gerais da utilização dos jogos condicionados nos escalões Sub 8, Sub 10, Sub 12 e Sub 14
5.3. Aplicação dos princípios do jogo. Avançar, apoiar, continuar, pressão no ataque e na defesa
5.4. Compreensão da lógica do jogo:
5.4.1. Porquê? Quando? Onde? Como?
5.5. Objetivos específicos:
5.5.1. Colocação em Profundidade
5.5.2. Ocupação largura terreno
5.5.3. Manutenção do sentido do jogo
5.5.4. Convergência dos apoiadores para o espaço

COMPETÊNCIAS DE SAÍDA CRITÉRIOS DE EVIDÊNCIA

. Interpretar o conceito do jogo dirigido. . Concebe e gere de forma adequada os Jogos condicionados
em concordância com os princípios do jogo.
. Utilizar o jogo condicionado como instrumento da
observação, análise da situação, tomada de decisão e . Dirige a atividade aplicando as leis do jogo e privilegia a
conhecimento do jogo. tomada de decisão e observação dos fatores táticos.
. Utilizar o jogo condicionado para diagnóstico e avaliação das . Observa, analisa os comportamentos individuais e coletivos,
dominantes técnicas. identifica os erros frequentes e emite feedback assertivo.
. Identificar os fatores chave e os erros frequentes. . Lança o jogo de forma diferenciada em função do objetivo
pretendido.
. Adaptar e gerir o jogo em função da análise do
comportamento individual e coletivo dos jogadores. . Adapta as leis do jogo durante o processo de ensino das
técnicas.
. Criar cenários facilitadores de estimular a tomada de
decisão.
. Adaptar as leis do jogo dos escalões Sub 8 a Sub 14 em
função dos objetivos desejados.

FORMAS DE AVALIAÇÃO RECOMENDADAS

. Avaliação de prática pedagógica em situação de jogo condicionado.
. Revisão individual com o formador.

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 REFERENCIAIS DE FORMAÇÃO RUGBY GRAU I

UNIDADE DE FORMAÇÃO/

Prática Pedagógica no Rugby 1

GRAU DE FORMAÇÃO_I /

SUBUNIDADES HORAS TEÓRICAS/PRÁTICAS

(H)
1. GESTÃO DO EXERCÍCIO 3 1/2
2. COMUNICAÇÃO E GESTÃO DO GRUPO 2 0/2
Total 5 1/4

FEDERAÇÃO PORTUGUESA DE RUGBY

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 REFERENCIAIS DE FORMAÇÃO RUGBY GRAU I

PRÁTICA PEDAGÓGICA NO RUGBY 1

SUBUNIDADE 1

GESTÃO DO EXERCÍCIO
1.1. Interpretação e gestão do exercício em função de:
1.1.1. Objetivo do exercício em função do ensino da dominante técnica individual ou coletiva
1.1.2. Número de jogadores
1.1.3. Material disponível
1.1.4. Condições meteorológicas
1.1.5. Etapa de desenvolvimento dos jogadores
1.1.6. Nível conhecimento do jogo dos jogadores
1.2. Gestão do exercício
1.2.1. Utilização de sinalizadores de demarcação de áreas
1.2.2. Exploração de equipamento didático
1.2.3. Adequação da largura, comprimento do terreno ao grupo
1.2.4. Adequação do número de jogadores por grupo
1.2.5. Criação de regras modificadas
1.2.6. Gestão do tempo, ritmo e transição entre exercícios adequadas

COMPETÊNCIAS DE SAÍDA CRITÉRIOS DE EVIDÊNCIA

. Assegurar um ambiente seguro e agradável. . Demonstra empatia com os jogadores.
. Maximizar a participação. . Seleciona exercícios e atividades relevantes para os escalões
Sub 8, Sub 10 e Sub 14.
. Reagir às necessidades do grupo.
. Realizar atividades pertinentes que permitam atingir os . Proporciona prática a todos os jogadores de forma
equitativa.
resultados da aprendizagem.
. Gerir o tempo e os recursos. . Gere os exercícios e as transições de forma adequada.
. Assegurar o ritmo e fluxo da sessão prática. . Corrige adequadamente a execução dos jogadores.
. Identificar os critérios para a gestão do exercício e para a . Adapta o exercício às necessidades do grupo.
comunicação com o grupo. . Aplica a metodologia do ensino e respeita as progressões
pedagógicas em concordância com os princípios do jogo.
. Aplicar as leis do jogo adaptadas aos escalões Sub 8 a Sub
14. . Utiliza as leis do jogo durante o processo de ensino das
técnicas.

FORMAS DE AVALIAÇÃO RECOMENDADAS

. Avaliação individual sobre a gestão da sessão de treino.
. Avaliação de prática pedagógica em situação critério.
. Condução de um exercício para um grupo reduzido, durante 10 minutos sobre tema a indicar pelo formador.
. Apresentação a grupo de jovens Sub 14 ou a grupo de formando.
. Revisão oral com o formador.

FEDERAÇÃO PORTUGUESA DE RUGBY

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 REFERENCIAIS DE FORMAÇÃO RUGBY GRAU I

SUBUNIDADE 2.

COMUNICAÇÃO E GESTÃO DO GRUPO

2.1. Posicionamento em função das condições da prática:
2.1.1. Contacto visual com todo o grupo
2.1.2. De frente para o sol e direção do vento
2.1.3. De frente para os pontos de dispersão da atenção dos jogadores
2.2. Colocação adequada para observar o grupo e verificar os procedimentos de segurança durante a atividade
2.3. Colocação adequada de frente, de aldo e por trás para observar a execução técnica dos jogadores e identificar os erros
mais comuns
2.4. Rotação pelas estações de trabalho permitindo o contacto próximo com todos os jogadores
2.5. Direcção de explicações e de orientações para todos os Sub – grupos de forma oportuna e adequada

COMPETÊNCIAS DE SAÍDA CRITÉRIOS DE EVIDÊNCIA

. Descrever os exercícios ou as tarefas de modo a fornecer . Apresenta uma atitude positiva.
explicações claras e sucintas adequadas aos jogadores dos
escalões Sub 8, Sub 10, Sub 12 e Sub 14.
. Apresenta os objetivos dos exercícios de forma clara
utilizando as palavras‐chave.
. Confirmar a compreensão do teor da comunicação . Estabelece contacto visual com os jogadores.
formulando questões.
. Demonstrar variedade vocal, frequência, ritmo, timbre e . Formula questões pertinentes e oportunas para favorecer o
esclarecimento de dúvidas ou reforçar.
volume da voz.
. Fornecer feedback relevante, oportuno e específico. . Emite feedback assertivo, oportuno; prescritivo e avaliativo,
para confirmar os resultados das aprendizagens.
. Demonstrar técnica de colocação de questões usando . Elabora resumo no final da sessão de treino.
perguntas fechadas e abertas.
. Demonstrar linguagem corporal positiva.
. Concluir a sessão relembrando os resultados da
aprendizagem e os fatores chave da sessão.

FORMAS DE AVALIAÇÃO RECOMENDADAS

. Avaliação de prática pedagógica sobre tema pré definido em situação critério ou de jogo.
. Revisão individual com o formador.

FEDERAÇÃO PORTUGUESA DE RUGBY

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 REFERENCIAIS DE FORMAÇÃO RUGBY GRAU I

UNIDADE DE FORMAÇÃO/

Tática Ofensiva e Defensiva no Rugby 1

GRAU DE FORMAÇÃO_I /

SUBUNIDADES HORAS TEÓRICAS/PRÁTICAS

(H)
1. JOGO APÓS PONTAPÉ DE SAIDA E RECOMEÇO 1,5 0,5 / 1
2. JOGO APÓS PENALIDADES E PONTAPÉS LIVRES 1,5 0,5 / 1
Total 3 1/2

FEDERAÇÃO PORTUGUESA DE RUGBY

20
 REFERENCIAIS DE FORMAÇÃO RUGBY GRAU I

TÁTICA OFENSIVA E DEFENSIVA NO RUGBY 1

SUBUNIDADE 1.

JOGO APÓS PONTAPÉ DE SAIDA E RECOMEÇO

1.1. Identificação dos objetivos dos pontapés de saída e recomeço
1.2. Organização coletiva ofensiva e defensiva
1.3. Distribuição e funções dos jogadores em conformidade com os locais de queda da bola
1.4. Comunicação – códigos
1.5. Utilização das técnicas dominantes: receção, proteção, par de mãos, salto
1.6. Jogo após pontapés de saída e recomeço no ataque e na defesa
1.7. Aplicação dos Princípios do jogo

COMPETÊNCIAS DE SAÍDA CRITÉRIOS DE EVIDÊNCIA

. Aplicar as leis do jogo adaptadas aos escalões Sub 8 a Sub . Fornece instruções que ajudam o jogador a compreender o
14. objetivo das fases do jogo pontapé de saída e recomeço.
. Adequar os princípios do jogo ao nível de desenvolvimento . Dirige a atividade e apresenta exercícios adequados aos
dos jogadores. jogadores.
. Orientar o jogo dos escalões Sub 14 de acordo com o . Estimula a identificação dos fatores determinantes para o
regulamento adaptado às fases de recomeço de jogo. sucesso.
. Identificar os fatores de sucesso nestas situações de jogo. . Adota as técnicas dominantes.
. Aplicar as dominantes técnicas em situação de exercícios . Identifica os erros e corrige‐os de forma adequada.
próximos do contexto do jogo.
. Utiliza as leis do jogo durante o processo de ensino das
técnicas.

FORMAS DE AVALIAÇÃO RECOMENDADAS

. Avaliação individual ou em pares sobre os princípios táticos do jogo após pontapés de saída e recomeço.
. Avaliação de prática pedagógica em situação critério.
. Revisão oral com o formador.

SUBUNIDADE 2.

JOGO APÓS PENALIDADES E PONTAPÉS LIVRES

2.1. Organização coletiva ofensiva e defensiva em função da zona do campo, do resultado
2.2. Comunicação
2.3. Utilização das técnicas dominantes: pontapé livre, pontapé de balão, pontapé rasteiro, passe longo
2.4. Jogo após penalidades e pontapés livres
2.5. Aplicação dos princípios do jogo

FEDERAÇÃO PORTUGUESA DE RUGBY

21
 REFERENCIAIS DE FORMAÇÃO RUGBY GRAU I

COMPETÊNCIAS DE SAÍDA CRITÉRIOS DE EVIDÊNCIA

. Aplicar as leis do jogo adaptadas aos escalões Sub 8 a Sub . Fornece instruções que ajudam o jogador a compreender o
14. objetivo das fases do jogo pontapé livre a de penalidade.
. Adequar os princípios do jogo ao nível de desenvolvimento . Dirige a atividade e apresenta exercícios adequados aos
dos jogadores. jogadores e estimula e identificação dos fatores
determinantes para o sucesso.
. Orientar o jogo dos escalões Sub 14 de acordo com o
regulamento adaptado às fases de recomeço de jogo. . Conhece as técnicas dominantes, pontapé livre, passe
longo, pontapé de balão. Identifica os erros e analisa as suas
. Identificar os fatores de sucesso nestas situações de jogo. causas.
. Aplicar as dominantes técnicas em situação de exercícios . Utiliza as leis do jogo durante o processo de ensino das
próximos do contexto do jogo.
técnicas.

FORMAS DE AVALIAÇÃO RECOMENDADAS

. Avaliação individual ou pares sobre os princípios táticos do jogo após pontapés de livres e de penalidade.
. Avaliação de prática pedagógica em situação critério.
. Revisão oral com o formador.

FEDERAÇÃO PORTUGUESA DE RUGBY

22
 REFERENCIAIS DE FORMAÇÃO RUGBY GRAU I

UNIDADE DE FORMAÇÃO/

A Sessão de Treino no Rugby

GRAU DE FORMAÇÃO_I /

SUBUNIDADES HORAS TEÓRICAS/PRÁTICAS

(H)
1. INTERPRETAR O PLANO DA SESSÃO DE TREINO NO RUGBY 3 2/1
Total 3 2/1

FEDERAÇÃO PORTUGUESA DE RUGBY

23
 REFERENCIAIS DE FORMAÇÃO RUGBY GRAU I

A SESSÃO DE TREINO NO RUGBY

SUBUNIDADE 1.

INTERPRETAR O PLANO DA SESSÃO DE TREINO NO RUGBY

1.1. Interpretação do plano da sessão de treino em concordância com os seguintes princípios de organização:
1.1.1. Diferenciação das partes inicial, fundamental e final e distribuição racional do tempo relativo
1.1.2. Nível de desenvolvimento dos jogadores
1.1.3. Utilização dos recursos humanos e materiais disponíveis
1.1.4. Condições de segurança e meteorológicas

COMPETÊNCIAS DE SAÍDA CRITÉRIOS DE EVIDÊNCIA

. Interpretar e aplicar os planos das sessões de treino . Adota o plano da sessão de treino recorrendo a gráficos e
correspondentes a uma unidade didática. imagens para facilitar a leitura.
. Selecionar os exercícios e jogos modificados, de acordo com . Seleciona os exercícios de acordo com o nível dos jogadores
os princípios do jogo e progressões pedagógicas dos Sub 8 a Sub 14 e descreve utilizando as palavras –chave.
escalões Sub 8 a Sub 14.
. Distingue as fases da sessão de treino e faz a gestão
. Demonstrar coerência na gestão dos exercícios em relação à adequada do tempo de treino.
metodologia do ensino do Rugby, com a alternância entre
jogos e exercícios analíticos.
. Organiza a atividade e aplica os procedimentos de
segurança individual e coletiva.
. Caracterizar os princípios do treino desportivo com crianças . Ajusta o plano de treino às condições meteorológicas em
e jovens.
particular frio e chuva intensos.

FORMAS DE AVALIAÇÃO RECOMENDADAS

. Avaliação de prática pedagógica da atividade do grupo.
. Avaliação da exposição e fundamentação do plano de treino e aplicar em situação de prática pedagógica.
. Revisão oral com o formador.

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 REFERENCIAIS DE FORMAÇÃO RUGBY GRAU I

UNIDADE DE FORMAÇÃO/

Treino Físico Integrado no Rugby 1

GRAU DE FORMAÇÃO_I /

SUBUNIDADES HORAS TEÓRICAS/PRÁTICAS

(H)
1. TREINO FÍSICO INTEGRADO 4 1/3
Total 4 1/3

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 REFERENCIAIS DE FORMAÇÃO RUGBY GRAU I

TREINO FÍSICO INTEGRADO 1

SUBUNIDADE 1.

TREINO FÍSICO INTEGRADO

1.1. Apresentação do conceito do treino físico integrado
1.2. Apresentação de exemplos de exercícios para o ensino e treino das dominantes técnicas valorizando a componente física
próximo das exigências do jogo
1.3. Realização das sessões de treino com a integração dos exercícios selecionados para o treino físico adaptado ao
desenvolvimento dos jovens dos Sub 8 aos Sub 14
1.4. Adequação da atividade técnica e tática às fases sensíveis de desenvolvimento das capacidades físicas descritas no LPD
1.5. Exploração e utilização dos materiais e equipamentos didáticos de forma a construir estações e circuitos de trabalho no
exterior, no terreno de jogo
1.6. Apresentação de exercícios de agilidade, velocidade, tração, luta, combate coletivo, recorrendo aos materiais didáticos,
batentes, sacos de placagens e também com a exploração de escadas, cordas, bolas cm água, roletes, bolas lastradas,
elásticos, arneses de tração e elásticos de desaceleração

COMPETÊNCIAS DE SAÍDA CRITÉRIOS DE EVIDÊNCIA

. Elaborar a sessão de treino integrando exercícios analíticos . Concebe e aplica o plano da sessão de treino, integrando
e jogos condicionados para o desenvolvimento das exercícios de equilíbrio, de agilidade, de coordenação, de
capacidades condicionais e coordenativas dos jovens. velocidade e de força adaptados ao desenvolvimento de
crianças e jovens dos 8 aos 12 anos.
. Gerir as cargas em volume e intensidade em respeito pelo
desenvolvimento das crianças e jovens. . Elabora as sessões de treino utilizando formas lúdicas e
jogos condicionados para estimular o desenvolvimento das
. Identificar os estádios de desenvolvimento de cada jogador capacidades coordenativas e condicionais em concordância
e do grupo e adaptar as cargas e exercícios.
com os princípios do treino desportivo.
. Aplicar os procedimentos de segurança individual e coletiva . Seleciona exercícios e jogos condicionados dinâmicos com
dos jogadores.
ensino e treino das dominantes técnicas do Rugby.

FORMAS DE AVALIAÇÃO RECOMENDADAS

. Avaliação de prática pedagógica em situação critério.
. Condução de exercício durante 10 minutos para grupo de formandos ou de jovens segundo tema indicado pelo formador.
. Revisão oral com o formador.

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