depressivo Psicoeducação sobre

Transtorno Depressivo Maior Sinais

O que é?
As emoções fazem parte da vida. Assim como teremos dias felizes, também Para que seja considerado depressão você precisa ter pelo menos cinco (ou mais) dos
teremos dias em que estaremos nos sentindo tristes, sem ânimo ou apatia. Por seguintes sintomas: CAIXINHA
isso é normal nos sentirmos tristes diante certas situações, como perder um
emprego, brigar com alguém, terminar um relacionamento, entre diversas outras A maior parte do tempo você se sente triste, irritado, angustiado, sem esperança e com
situações. Porém quando essa tristeza é recorrente, passa a comprometer suas sensação de vazio.
atividades do dia a dia, como trabalhar ou realizar os seus hobbies, e interfere nos Perde a vontade de fazer as coisas que gosta, como sair com os amigos ou praticar
seus relacionamentos, como sair com os amigos ou passar um tempo com a aquele esporte preferido.
Diminui o contato com as pessoas, começa a desmarcar compromissos, recusar
família. Nesse caso temos uma tristeza patológica, que já não é mais considerada
convites e faltar ao trabalho, preferindo ficar sozinho.
normal e que chamamos de depressão. A depressão, é diferente da tristeza
As pessoas à sua volta observam que os seus movimentos estão mais lentos ou mais
passageira e normal da vida, é um transtorno que envolve fatores genéticos,
agitados.
ambientais e psicológicos. Você irá sentir sensações de abatimento, tristeza, Você tem sentimentos de inutilidade ou de culpa excessivas quase todos os dias.
irritação e/ou vazio. A depressão além de afetar seu humor, também afeta seu Você não tem expectativas de que possa melhorar.
comportamento e prejudica várias áreas da sua vida. Você pode ter pensamentos recorrentes de morte.

Social: Você evita compromissos com amigos, família e parceiro (a). Passa a
evitar a companhia de outras pessoas, até mesmo de pessoas importantes. Crises de choros Sua memória fica
Profissional: Você tem uma diminuição na sua produtividade, um baixo frequentes prejudicada
rendimento e dificuldade de concentração.
Ou forte desejo Você sente o seu apetite
Bem estar: Você deixa de realizar atividades prazerosas e satisfatórias, muitas reduzido ou aumentado
de chorar
vezes não encontra prazer em tarefas e situações que antes encontrava.
Dificuldades Cansaço mesmo
para dormir sem ter feito nada

Ou sente sono a maior Sem energia

parte do tempo

Causas Dificuldade para se

concentrar nas suas
Você pode ganhar ou
perder peso sem estar
fazendo nenhuma dieta
atividades
Períodos de sofrimento prolongado em qualquer momento da vida.
Dificuldade para
Crises financeiras, divórcio, brigas, mortes na família, traumas de tomar decisões
infância, violência, conflitos pessoais, desemprego, isolamento,
genética (predisposição para depressão), fatores socioculturais e
doenças crônicas são alguns dos fatores que contribuem para o
desenvolvimento da depressão. Uso de substâncias e estresse
crônico também pode ser um fator desencadeante para o
transtorno. A depressão pode:
Se manifestar em qualquer pessoa, a qualquer hora;
Ter intensidade leve, moderada ou grave;
Persistir por semanas, meses ou anos.
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Transtorno Depressivo Maior

Tratamento Consequências clínicas

A boa notícia é que, apesar de não existir uma cura, existem tratamentos A depressão pode gerar graves consequências físicas, mentais, sociais,
muito eficientes que podem reduzir os sintomas para que você tenha uma cognitivas, emocionais e comportamentais, como: você se afasta de familiares e
boa qualidade de vida. A Psicoterapia através da terapia cognitivo amigos importantes, preferindo muitas vezes, ficar sozinho em seu quarto. Sua
comportamental é um dos principais tratamentos, onde trabalharemos de vida profissional também é afetada, você acaba tendo dificuldades de se
forma colaborativa para mudança de pensamentos, sentimentos e concentrar em suas atividades e/ou realizá-las. Sua vida afetiva e sexual com o
comportamentos disfuncionais. Utilizaremos no seu tratamento a regulação seu parceiro (a) é prejudicada, diminuindo sua libida ou até mesmo tendo
disfunções sexuais. Além disso, a depressão acarreta problemas na sua saúde
emocional, ativação comportamental, reestruturação cognitiva, evocação
física, trazendo doenças crônicas, como diabetes, hipertensão, doenças
de pensamentos e pressupostos, psicoeducação de como pensamentos
cardiovasculares, doenças hematológicas, doenças autoimunes e problemas
geram sentimentos, registro de pensamentos disfuncionais, seta inflamatórias intestinais, por exemplo. A depressão acarreta baixo rendimento
descendente e prevenção de recaídas. O exercício físico também é um intelectual, insegurança, baixa autoestima, pessimismo, irritabilidade e ansiedade
grande aliado para os seus sintomas. Além das sessões, você irá realizar exacerbada. Se a depressão não foi tratada corretamente, você poderá ter
tarefas de casa que ajudam a acelerar o tratamento, pois tudo que você vai pensamentos suicidas.
aprender na terapia irá colocar em prática na casa e nos lugares que
frequenta. É como se fosse uma continuação da terapia. Em alguns casos,
para auxiliar na melhora do transtorno, é necessário realizar um tratamento
medicamentoso acompanhado por um médico psiquiatra e o tempo de
tratamento varia de acordo com o nível das suas crises e o seu progresso Modelo Cognitivo
ao longo do tratamento.
Situação → pensamento negativo → emoções → reação fisiológica
→ comportamento de estagnação e esquiva

foi demitido do sou um

emprego fracasso total

Tem cura?
passa o dia
tristeza
Quando se trata de um diagnóstico de transtorno mental não trabalhamos sentado no sofá
com a ideia de cura e sim com a remissão dos sintomas. Os sintomas
geralmente são crônicos, mas têm a tendência a diminuírem ao longo do
tratamento, podendo retornar em algum momento da vida. letargia,
desânimo,
depressão