MÓDULO II
SUBMODALIDADES
PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUÍSTICA
- SUBMODALIDADES-
SUBMODALIDADES
TÉCNICAS DE SUBMODALIDADES
- GRINDER -
1. POSIÇÕES PERCEPTIVAS / PERCEPTUAL POSITIONS
2. MAPEAMENTO CRUZADO SIMPLES / MAPPING ACROSS
3. MAPEAMENTO CRUZADO PARA A MUDANÇA DE CRENÇAS (BELIEFS)
4. PADRÃO SWISH / SWISH PATTERN
TÉCNICA ADICIONAL
5. XPAND YOUR BELIEFS-
3
SUBMODALIDADES
POSIÇÕES PERCETIVAS
EXPLORAÇÃO DAS 3 POSIÇÕES PERCEPTIVAS
SUBMODALIDADES VISUAIS: ASSOCIAÇÃO / DISSOCIAÇÃO 4
SUBMODALIDADES
ASSOCIADO DISSOCIADO
Na experiência ou a reviver a Fora da experiência;
experiência;
Sente as sensações físicas que Tem sentimentos relativos à
acompanham a experiência; experiência;
No corpo; Fora do corpo – como um
observador externo;
Está a viver o aqui e agora; Está pensar em algo em vez
de estar a viver/fazer algo;
5
SUBMODALIDADES
POSIÇÕES PERCETIVAS
TERCEIRA POSIÇÃO
Dissociado de si próprio e do outro
3
OBSERVADOR
PRIMEIRA POSIÇÃO SEGUNDA POSIÇÃO
Associado a si próprio Associado ao outro
1 2
EU OUTRO
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SUBMODALIDADES
MODALIDADES ou S.R.
7
MODELO DE COMUNICAÇÃO DA PNL
Modelo de Comunicação da PNL
CADA UM CONSTRÓI A SUA PERCEÇÃO DA REALIDADE
[Link]
8
SUBMODALIDADES
O QUE SÃO SUBMODALIDADES?
Para cada uma das modalidades (VACOG),
podemos ter distinções mais finas.
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SUBMODALIDADES
10
SUBMODALIDADES
11
SUBMODALIDADES
12
SUBMODALIDADES
O QUE SÃO SUBMODALIDADES?
São as componentes das
representações internas de cada
pessoa (as características
específicas das representações);
São responsáveis pela qualidade
(significado) das nossas
representações internas;
Existem submodalidades visuais
(ex: tamanho da imagem, cor,
brilho, etc.), auditivas (ex:
volume, tom, timbre, ritmo, etc.)
e cinestésicas (localização,
temperatura, forma…). 13
SUBMODALIDADES
PRETO E BRANCO OU COLORIDA ALTO OU SUAVE FORTE OU FRACO
PERTO OU LONGE PERTO OU LONGE ÁREA GRANDE OU PEQUENA
BRILHANTE OU OPACO INTERNA OU EXTERNA PESADO OU LEVE
LOCALIZAÇÃO LOCALIZAÇÃO LOCALIZAÇÃO
TAMANHO DA IMAGEM ESTÉREO OU MONO TEXTURA: MACIA OU ÁSPERA
ASSOCIADA / DISSOCIADA LIGEIRO OU DEVAGAR CONSTANTE OU INTERMITENTE
FOCADA OU DESFOCADA TOM AGUDO OU GRAVE TEMPERATURA: QUENTE OU
COM MOLDURA OU SEM RITMO FRIA
EM MOVIMENTO OU IMÓVEL CLAREZA TAMANHO
3 DIMENSÕES OU PLANO PAUSAS FORMATO
PRESSÃO
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VIBRAÇÃO
PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUÍSTICA
MAPEAMENTO COMPARATIVO DE SUBMODALIDADES
- Estados / Sensações / Like-Dislike -
SUBMODALIDADES
SUBMODALIDADES DRIVERS
As submodalidades drivers, são também
denominadas de principais, dado que são as
que têm maior influência no sistema
representacional da pessoa. Se alterarmos
essas submodalidades, por arrastamento,
vamos conseguir alterar as restantes.
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SUBMODALIDADES
O PADRÃO SWISH
1. PROBLEMA (comportamento indesejável)
2. IMAGEM NEGATIVA (associado/gatilho)
3. BREAK STATE / SHAKE IT OFF
4. IMAGEM DE RECURSO (dissociado/imagem muito atrativa)
5. SWISH (5/7 vezes com Break State rápido )
6. TESTE
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CRENÇAS
RELAÇÃO COACH / COACHEE
CRENÇAS…
SUBMODALIDADES
CATEGORIAS DE CRENÇAS
• POSSIBILIDADE (eu não acredito ser possível);
• CAPACIDADE (eu não sou capaz de…);
• MERECIMENTO (eu não mereço…);
Uma crença se é limitante, não é positiva, pelo que
deve ser desafiada.
SUBMODALIDADES
MUDANÇA DE CRENÇAS – Xpand your Beliefs
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SUBMODALIDADES
MUDANÇA DE CRENÇAS – Mapping Across
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Pessoas e Organizações. 23