PSICOLOGIA APLICADA AO ESPORTE

Qual a diferença de Psicologia do esporte e psicologia no esporte?

R: PSICOLIA DO ESPORTE refere-se ao relacionamento entre o exercício físico e

saúde já a PSICOLOGIA NO ESPORTE está ligada para os determinantes e
consequências do desempenho e envolvimento.

Quais os fatores cognitivos e sensoriais que interferem no rendimento esportivo?

R: Motivação, ansiedade, autorregulação emocional, atenção e concentração.

Como o fator afetivo e emocional Atitude interferem no rendimento esportivo?

R: De numeras formas tanto quanto para elevar a confiança do atleta quanto para
acabar com ela.

Como o fator afetivo e emocional Motivação interferem no rendimento esportivo?

R: Fazer com que o atleta chegue no seu melhor rendimento ou no pior

Como o fator afetivo e emocional Estresse interferem no rendimento esportivo?

R: Pode fazer com que o atleta não chegue no seu melhor desempenho

Como o fator afetivo e emocional Ansiedade interferem no rendimento esportivo?

R: Pode fazer com que o atleta não chegue no seu melhor desempenho

Como o fator afetivo e emocional Medo interferem no rendimento esportivo?

R: Atua na autoconfiança, na motivação no controle emocional

Como o fator afetivo e emocional Autoeficácia e autoconfiança interferem no

rendimento esportivo?

R: Gera autopunição, sentimentos negativos, culpa e frustração afetando a

autoestima e auto imagem.

Qual influência da Atenção nos fatores cognitivos e sensoriais que interferem no

rendimento esportivo?

R:

Qual influência da Atenção concentrada nos fatores cognitivos e sensoriais que

interferem no rendimento esportivo?

R:
Qual influência da Atenção seletivanos fatores cognitivos e sensoriais que
interferem no rendimento esportivo?

Qual influência da Atenção alternada (ou flutuante) nos fatores cognitivos e

sensoriais que interferem no rendimento esportivo?

Qual influência da Atenção sustentada nos fatores cognitivos e sensoriais que

interferem no rendimento esportivo?

Qual influência da Concentração nos fatores cognitivos e sensoriais que interferem

no rendimento esportivo?

Qual influência da Percepção nos fatores cognitivos e sensoriais que interferem no

rendimento esportivo?

Como podemos definir Espírito de equipe e espírito esportivo?

Como podemos explicar Metas individuais e metas da equipe?

As principais variáveis psicológicas que interferem no desempenho dos atletas são:

I. Ansiedade e fadiga muscular.

II. Atenção e Concentração.

III. Motivação e fadiga muscular.

IV. Coesão Grupal e a torcida.

Pode-se afirmar que:

Escolha uma opção:

Somente II está correta.

Todas estão corretas.

Somente III e IV estão corretas.

Somente I e III estão corretas.

Somente I, II e III estão corretas.

Sarcasmo e ataques pessoais diminuem a autoconfiança e a autoestima dos

atletas e prejudicam o seu rendimento. Brandão (2010), ao afirmar isso, está se
referindo à maneira como:

Escolha uma opção:

( ) Outros atletas reagem no momento competitivo aos seus adversários.

( X ) A torcida reage à derrota de uma equipe.

( ) Os jornalistas reagem à derrota de uma equipe.

( ) Os dirigentes reagem à derrota de uma equipe.

( ) O treinador reage no momento competitivo com seus atletas.

Motivação (do Latim movere, mover) designa a condição do organismo que

influencia a direção \(orientação para um objetivo) do comportamento. Em outras
palavras é o impulso interno que leva à ação. Assim a principal questão da
psicologia da motivação é “por que o indivíduo se comporta da maneira como ele o
faz?”. O estudo da motivação comporta a busca de princípios (gerais) que nos
auxiliem a compreender, porque seres humanos e animais em determinadas
situações específicas escolhem, iniciam e mantém determinadas ações. Sabemos
que para isto ocorrer é necessário um dos dois tipos essenciais de motivação,
classificados como intrínsecos e extrínsecos.

A respeito dos fatores extrínsecos e intrínsecos ligados aos aspectos motivacionais,

analise as alternativas e identifique a INCORRETA:

( ) A motivação extrínseca pertence a uma ampla variedade de comportamentos,

onde as metas de ação se estendem além do interesse pelo esporte.

( X ) Comportamentos intrinsecamente motivados são aqueles que a pessoa não

determina sua ação a uma satisfação interior de prazer.

( ) As pessoas empenham-se em comportamentos motivados internamente,

mesmo quando não há recompensas ou reforços externos evidentes.

( ) A ausência de recompensas extrínsecas é frequentemente determinada a

partir de motivações intrínsecas, ou seja, a maioria das pessoas usa uma atividade
na qual as recompensas extrínsecas não estão presentes.
( ) Segundo Fortier, 1995 a motivação intrínseca pode ser definida como fazer
uma atividade para si mesmo, ausente de interesse e para a satisfação e prazer
tirados simplesmente de sua execução.

Texto da questão

Após a conclusão da análise dos dados de um determinado estudo, pode-se

perceber um grande aumento no número de acertos do fundamento "passe" nos
três atletas participantes. Análise esta, possível a partir do "scout" técnico
elaborado pela pesquisadora, imprescindível para o desenvolvimento do trabalho,
visto que era o mesmo que nos permitia enxergar as falhas apresentadas pelos
atletas durante as partidas e que deveriam ser corrigidas, com auxílio da
mentalização, para os jogos seguintes. Este aumento da eficiência na execução
deve-se e muito, também, ao trabalho de treinamento mental realizado com os
atletas. O trabalho ajudou não só o aprimoramento dos fundamentos, como o
mesmo dava autoconfiança para os atletas entrarem em campo sabendo que já
haviam realizado (mentalmente) as jogadas esperadas com sucesso. O fato de a
mentalização ser realizada sempre um dia antes da partida reforçava ainda mais
aos atletas o que havia sido visto naquela, por a mesma estar "viva" na mente dos
atletas. Os mesmos foram orientados a praticar a mentalização algumas vezes no
período entre a sessão até a hora da partida, procurando deixar sempre "fresco" na
memória o que havíamos visualizado. A técnica utilizada é um treinamento, por
isso, quanto mais vezes fosse realizada e por um intervalo de tempo maior, com
certeza aumentaria mais ainda o número de acertos, quando não, tornando zero o
número de erros. O registro da frequência cardíaca (FC) durante o treinamento foi
de grande importância devido ao monitoramento da FC poder nos revelar o grau de
concentração e ativação dos atletas durante o treinamento. A FC não deveria
baixar a ponto de os atletas entrarem em estado de relaxamento profundo ou até
mesmo sono, e deveria manter-se numa ativação constante, como ocorre durante a
partida e como de fato aconteceu durante o treinamento. Com certeza, parte dessa
evolução foi o trabalho técnico-tático realizado em conjunto com a mentalização
durante o campeonato. Da mesma forma, ambos (trabalho técnico-tático e
trabalho mental), são treinamentos, portanto, precisam de tempo para dar os
resultados esperados.

Diferentes técnicas de Treinamento Mental são utilizadas no rendimento esportivo.

Qual a técnica utilizada e descrita no texto acima?

Escolha uma opção:

( ) Técnica de Becker.
( X) Visualização e biofeedback.

( ) Relaxamento.

( ) Visualização.

( ) Concentração e Relaxamento.

Uma das consequências do processo de prática (sistemática e prolongada) de

qualquer esporte é o desenvolvimento de intencionalidade; ou seja, como
resultados almejados podem ser previstos com base em registros sobre
regularidades passadas, o sistema nervoso pode (1) gerar ações que levem aos
resultados desejados e (2) atuar no sentido de selecionar determinados tipos de
informação para processamento adicional, isto é, direcionar sua atenção. É
indiscutível que esse processo de seleção atencional depende não apenas da
história prévia do sistema selecionador, envolvendo suas memórias e, portanto, o
significado pessoal e emocional dos estímulos, mas também de expectativas
geradas sobre a pendência de eventos futuros com base (1) nas memórias sobre
regularidades passadas e (2) nos seus planos de ação, que dependem também de
memórias sobre os resultados de ações anteriores e seu significado afetivo. Neste
processo de aperfeiçoamento técnico do praticante, espera-se que ele desenvolva as
seguintes habilidades:

I – Dependa de menor recurso cognitivo para o processamento de informações

durante a realização de jogadas que envolvam tomadas de decisão, dado que
eventualmente as circunstâncias perceptuais do jogo induzem tomadas de decisão
feitas pelo jogador, em uma demanda menor de livre-arbítrio. Ou seja, as respostas
em função do ambiente tornam-se automáticas.

II – Que o praticante consiga focar sua atenção nos aspectos mais importantes da
tarefa, fazendo com que o praticante consiga prever padrões comportamentais;
situação esta, que lhe permite se antecipar à jogada em questão.

III – Estas circunstâncias de identificação de padrões em função do contexto

esportivo especificam, se relaciona com o próprio Princípio da Especificidade do
Treinamento. Neste sentido, ofertar ao atleta práticas físicas e técnicas que
coincidem com o que ele fará em condições de competição favorece a aquisição de
detecção de padrões de jogadas e condições ambientais específicas. As quais, por
meio de um melhor direcionamento da atenção, fazem com que o desempenho do
atleta em questão seja potencializado.

Desta forma, assinale a alternativa correta:

Escolha uma opção:

( ) Apenas as alternativas II e III estão corretas.

( ) Apenas as alternativas I e II estão corretas.

(X ) Todas as alternativas estão corretas.

( ) Apenas as alternativas I e III estão corretas.

Com relação à intervenção psicológica em contextos específicos assinale a

alternativa correta.

Escolha uma opção:

( X ) Todas as alternativas estão erradas.

( ) O principal foco de intervenção do psicólogo do esporte é o diagnóstico e o

tratamento de transtornos psicológicos a fim de se garantir o alto rendimento dos
atletas.

( ) O psicólogo do esporte deve atuar em diferentes áreas como alto rendimento,

escolar e lazer.

( ) A psicologia moderna visa a atuação do psicólogo no alto rendimento.

( ) O principal foco de intervenção do psicólogo do esporte é garantir o alto

rendimento dos atletas considerando diferentes aspectos comportamentais.

A psicologia esportiva se baseia na análise do comportamento humano em

diferentes situações gerando instrumentos alternativos para entender tais
comportamentos e modificá-los para o desempenho esportivo de maneira indireta.
Analise as afirmações abaixo sobre o comportamento e assinale a incorreta.

( ) Utilizamos o termo psicomotor, para deixar claro que, através das ações,
outros aspectos do psiquismo se manifestam.

( X ) O produto afetivo é a capacidade da pessoa de se deixar afetar pelas

situações da vida, perdendo diante delas, em maior ou menor grau, a objetividade.

( ) O produto cognitivo é o resultado da aprendizagem de novas informações e

consequentemente novos conhecimentos. Variam em complexidade, porém
informações curtas memorizadas (datas, acontecimentos, pessoas etc.) e a
compreensão profunda de conhecimentos organizados não se aplicam.

( ) O afeto está diretamente relacionado com a aprendizagem, pois

correspondem a preferências, sentimentos, atitudes e valores.

( ) Todo comportamento pode ser motivado.

Sobre situações potencialmente estressantes no esporte competitivo:

I. Estilo de Vida é uma situação potencialmente estressante.

II. Demanda do Treinamento é uma situação potencialmente estressante.

III. Conflitos familiares são situações potencialmente estressantes. Está correto o

que se afirma em:

Escolha uma opção:

( X ) Somente II.

( ) Nenhuma.

( ) Somente I.

( ) Somente III.

( ) Todas.

Os profissionais de educação física são frequentemente convocados a intervir na

estética corporal dos indivíduos, que são influenciados, conscientemente ou não,
pela cultura da sociedade em que vivem. Pode-se afirmar que a sociedade
brasileira está altamente impactada pelas leis do consumo, o que contribui para as
representações atuais do que vem a ser um corpo belo e saudável. Na maioria das
vezes, esses profissionais privilegiam os conhecimentos da dimensão biológica do
ser humano para atender a tais demandas, em detrimento de outros
conhecimentos como o sociológico, o histórico e o antropológico. Estudos têm
revelado que aquilo que em determinada época foi considerado belo e saudável,
pode ser, em outro contexto, considerado feio e doente, conforme os valores sociais
e culturais de cada época. O grande desafio é tornar o culto à própria identidade
em uma cultura coletiva e ética, na qual floresça um tipo de afeto por si mesmo
que, quanto mais se volte para o próprio corpo, mais se dedique, ao mesmo tempo,
aos cuidados com os demais corpos.

SANT’ANNA, D. B. Identidade Corporal. In: Corpo, Prazer e Movimento. São Paulo.

SESC, 2002. p. 24-31 (adaptado).

O texto sugere que os profissionais de educação física intervenham de forma a:

Escolha uma opção:

( ) Rejeitar as demandas, criticando os indivíduos que procuram as academias

para ações pontuais, impactadas por modismos midiáticos, criando, assim, um
movimento cultural de recusa às identidades.

( ) Rejeitar as demandas, porém introduzindo uma reflexão sobre as

representações diferenciadas do que vem a ser belo e saudável, criando, assim, um
movimento cultural de busca pelo corpo belo e saudável.

( X ) Acolher as demandas, porém introduzindo uma intervenção que questione os

padrões midiáticos, com vistas a criar um movimento cultural de respeito às
identidades.

( ) Acolher as demandas de pessoas que querem ficar mais fortes ou magras,

com vistas a criar um movimento cultural de culto ao corpo.

( ) Acolher as demandas, porém introduzindo a noção de que não existem

corpos feios ou belos, mas, sim, corpos saudáveis ou não saudáveis, com vistas a
criar um movimento cultural de culto ao corpo saudável.

Para que um programa de treinamento mental tenha êxito, é muitas vezes

necessário que, em uma fase preliminar (antes da tríade "formação-treinamento-
aplicação"), tenha havido um trabalho de sensibilização dos atletas quanto à
influência das habilidades psicológicas no desempenho esportivo e de aumento do
nível de consciência de emoções e sensações físicas. Embora frequentemente
negligenciada, a avaliação dos resultados obtidos é um elemento importante nos
programas de treinamento mental.

A Tríade descrita no texto pode ser caracterizada da seguinte forma:

I) A fase de formação consiste na aprendizagem de diferentes técnicas de

treinamento mental – através da realização de exercícios – e na identificação dos
procedimentos que atendem às necessidades do esportista em cada uma das
habilidades psicológicas incluídas no programa.

II) Já o treinamento responde pela repetição das técnicas escolhidas,

operacionalização (implantação de adaptações, visando a uma maior
funcionalidade), automatização e integração dos procedimentos à rotina de treino e
competição. A fase de treinamento abrange o treinamento dirigido (com a presença
do treinador mental) e o treinamento pessoal (desacompanhado, realizado no
período entre duas sessões de treinamento dirigido). Na etapa de treinamento, a
autonomia do esportista é reforçada para que este seja capaz de contar consigo
mesmo.

III) O estágio de aplicação refere-se à utilização, durante as competições (contexto

estressante), das técnicas de treinamento mental aprendidas e treinadas.

Assinale a alternativa correta:

Escolha uma opção:

( ) Somente as afirmações I e II são verdadeiras.

( ) Somente as afirmações II e III são verdadeiras.

( X ) Todas as afirmações são verdadeiras.

( ) Somente as afirmações I e III são verdadeiras.

( ) Todas as afirmações são falsas.