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Protocolo de Reabilitação LFPM

O protocolo de reconstrução do ligamento femoropatelar medial inclui o uso de brace nas primeiras semanas, descarga parcial e total de peso ao longo do tempo, aumento gradual da amplitude de movimento do joelho, e exercícios de fortalecimento, alongamento, propriocepção e condicionamento físico nas semanas e meses seguintes à cirurgia.

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O protocolo de reconstrução do ligamento femoropatelar medial inclui o uso de brace nas primeiras semanas, descarga parcial e total de peso ao longo do tempo, aumento gradual da amplitude de movimento do joelho, e exercícios de fortalecimento, alongamento, propriocepção e condicionamento físico nas semanas e meses seguintes à cirurgia.

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Instituto do Joelho

Protocolo de Reconstrução Ligamento Femoropatelar Medial

Semanas
1ª 2ª 3ª 4ª 5ª 6ª - 8ª 3º Mês
Brace X X X
Descarga de Peso
Parcial X
Total X
Amplitude de movimento
0º - 60º X
0º - 135º (até 90º) (até 120º)
0º - total X
Mobilização Patelar X X X X X X
Modalidades
Eletroneuro estimulação X X X X X X
Crioterapia (edema e dor) X X X X X X X
Alongamento
Isquitibiais, quadriceps,
gastroc, TIT, Rotador Ext. X X X X X X X
Fortalecimento
Isométrico Quadril X
Isotônico Quadril X
CCF sem decarga de peso X
CCF com descarga de peso X
Isométrico quad Isquios X X X X X X
Isotônico Joelho (90º - 60º) X X
Isotônico Joelho (30º - 0º) X X
Leg Press (70º -10º) X X
Isotônico Tornozelo X X X X X X X
Mecanoterapia Global X
Equilíbrio/ Propriocepção
com descarga de peso X X X
Multi direcional/ esporte X
Condicionamento
Bicicleta estacionária X X X
Elíptico X X
Natação X X
Caminhada X X
Trote X
Corrida X
Hidroterapia X X
Pliometria X X
Esporte
Testes Funcionais
RX X

* Em caso de Dúvidas consulte o nosso site: [Link]

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