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Inteligência Emocional no Trabalho

O documento discute a inteligência emocional, incluindo seus componentes, benefícios, métodos de avaliação e desenvolvimento. Aborda também os mitos e críticas em torno do tema.

Enviado por

Maria Costa
Direitos autorais
© All Rights Reserved
Levamos muito a sério os direitos de conteúdo. Se você suspeita que este conteúdo é seu, reivindique-o aqui.
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O documento discute a inteligência emocional, incluindo seus componentes, benefícios, métodos de avaliação e desenvolvimento. Aborda também os mitos e críticas em torno do tema.

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Inteligência

emocional
Lidar com situações
stressantes 01

Melhorar a Inteligência
comunicação 02
emocional

Construir
relacionamentos 03
mais saudáveis
✓ Foco ✓ Derrota
✓ Concentração ✓ Adversidade
✓ Comunicação ✓ Falhas
Componentes da inteligência emocional

04

03 Empatia

02 Autoconsciência

01 Autocontrolo

Habilidade social
Benefícios na nossa vida profissional

01 Líderes emocionalmente eficazes

Conseguir trabalhar em equipa e


02 resolver conflitos

Evoluir na carreira e atingir objetivos


03 profissionais

Criar um mundo mais tolerante e


04 inclusivo
Métodos de avaliação

Questionários de autoavaliação

Avaliação por observadores


(psicólogos)

Testes de desempenho
Técnicas para desenvolver a Inteligência emocional

NãoIQ
atleta Des
Atleta

✓ Meditação ✓ Visualização
✓ Mindfulness ✓ Controlo
✓ Terapia emocional
✓ Praticar ✓ Foco
autocompaixão ✓ Resiliencia
✓ Atividade fisica ✓ Confiança
✓ Grupos de apoio ✓ Coaching
01 Identificar crenças limitantes

02 Desenvolver habilidades mentais

Mental
03 Criar um plano de jogo mental
coach
04 Treinar o foco

05 Aprimorar a autoconfiança
Ausência de
inteligência
emocional

✓ Ansiedade
✓ Depressão
✓ Stress
✓ Problemas de
relacionamento
✓ Baixa autoestima
Mitos sobre a inteligência emocional

“A inteligência emocional é apenas para pessoas emocionais.”

“A inteligência emocional é uma habilidade inata.”

“A inteligência emocional é o mesmo que ser “bonzinho”.”

“A inteligência emocional é uma fraqueza.”


Críticas à inteligência emocional

Conceito vago e mal definido

Pode ser usada para fins manipulativos

Forma de responsabilizar as pessoas pela maneira como se sentem.

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