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Técnica de Pompage na Fisioterapia

Pompage é uma técnica de terapia manual que tensiona a fáscia muscular para permitir o deslizamento entre os músculos, promovendo relaxamento muscular, melhor circulação, regeneração articular e alívio da dor. É realizada em três etapas: tensionamento do segmento muscular, manutenção do tensionamento por 15-20 segundos, e retorno lento à posição inicial. Tem como objetivos o tratamento de contraturas musculares, dores musculares crônicas e disfunções miofasciais.

Enviado por

Gabriela Oliveira
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Técnica de Pompage na Fisioterapia

Pompage é uma técnica de terapia manual que tensiona a fáscia muscular para permitir o deslizamento entre os músculos, promovendo relaxamento muscular, melhor circulação, regeneração articular e alívio da dor. É realizada em três etapas: tensionamento do segmento muscular, manutenção do tensionamento por 15-20 segundos, e retorno lento à posição inicial. Tem como objetivos o tratamento de contraturas musculares, dores musculares crônicas e disfunções miofasciais.

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Pompage

 O que é?
É uma técnica de terapia manual que foi pensada pelo osteopata norte americano Cathie e
desenvolvida e publicada por Marcel Bienfait, na França. Trabalha através do tensionamento
da fáscia muscular permitindo o deslizamento entre os músculos.

 Objetivos
Relaxamento muscular, favorecimento da circulação, regeneração articular, analgesia,
aumento da amplitude articular.

Atua sobre o tecido conjuntivo com objetivo de ação:

- Muscular

- Articular

- Circulatória

- Antálgica (analgésica)

 Como é feita?
É uma técnica realizada em 3 tempos:

1º tempo: Tensionamento do segmento

- Lento, progressivo e regular durante as expirações, afastando origem de inserção.

- Até o limite da elasticidade fisiológica da estrutura musculoaponeurótica.

2º tempo: Manutenção do tensionamento

- Por 15 a 20 segundos correspondendo à aproximadamente de 3 a 5 respirações


profundas.

3º tempo: Retorno à posição inicial

- Muito lento para não desencadear a contração muscular (arco reflexo).

- Sem interrupções.

OBS: A técnica poderá ser repetida por diversas vezes dependendo do objetivo do
terapeuta.

 Indicações
- Contraturas musculares crônicas;
- Estase líquida (ausência de movimento do líquido intersticial);
- Encurtamentos e tensões musculares (não agudas);
- Dores musculares crônicas;
- Disfunções miofasciais;
- Alterações posturais.

 Contraindicações
 Alterações estruturais

- Estiramento muscular;
- Estiramento ligamentar;

- Rupturas ligamentares e fasciais (musculares);

- Contraturas musculares agudas.

 Doenças de pele

- Feridas abertas, infecções.

 Doenças sistêmicas

- Febre, infecções, tumores.

 Pós-operatório

- Condição pós-operatória aguda (local).

 Efeitos sobre a musculatura


 Indicações

- Fraqueza, fadiga, atrofia, paresia (restrição ou diminuição do movimento) ou paralisia.

 Musculatura fásica

- Reestabelecer o comprimento total/elasticidade das fáscias;

- Recuperação funcional.

 Musculatura tônica

- Retração e encurtamento;

- Relativamente reversível;

- Viscoelasticidade muscular.

 Efeitos na articulação
-Prevenção de limitações e rigidez;

- Hidratação de cartilagem articular e pompages realizadas com objetivo de


descompressão, em todos os planos de movimento;

- Facilitam as mobilizações.

 Efeitos na circulação
- Deslizamentos que aceleram a circulação local e lacunar;

- Aporte nutritivo e retirada de toxinas;

- Ausência de mobilidade entre as fáscias – Estase.

 Efeito antálgico (analgésico)


- Dores de tensão: lesões, retrações musculares, bloqueios do movimento fascial, estases
lacunares;

- Receptores nociceptivos e proprioceptivos;

- Transmissão de informações sensitivas.

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