Dados Internacionais de
Catalogação na Publicação
Marsili, Italo
Caderno de Ativação #178 - Guerrilha Way
[livro eletrônico]: O assunto é DOLOROSO,
saiba como escutá-lo BEM / Italo Marsili. --
1. ed. -- Maringá, PR: Real Life Books, 2022.
-- (Guerrilha Way - caderno de ativação; 178)
PDF
ISBN: 978-65-84524-40-8
1. Auto-ajuda / Aperfeiçoamento pessoal. 2.
Desenvolvimento e modificação do caráter
e personalidade. 3. Relações humanas. I.
Título II. Série.
Índices para catálogo sistemático:
1. Auto-ajuda: Aperfeiçoamento pessoal
158.1
Um
assunto
do qual
não
podemos
fugir
O SUI
CÍDIO
O
suicídio é um assunto
doloroso o suficiente
para não apenas
fugirmos dele, mas
rodear-nos de defesas
psíquicas e tentar, assim,
garantir que ele nunca
venha à tona.
ISSO É COMPREENSÍVEL.
MAS NÃO É EFICAZ.
Quase 20% dos brasileiros já
pensaram em tirar a própria
vida.
20%
De 100 pessoas no Brasil,
17 já pensaram em suicídio,
cinco planejaram, três
tentaram e pelo menos uma
deu entrada no serviço
médico após a tentativa.
É urgente
compreender
a angústia
dessas
pessoas.
É também urgente saber
o que fazer quando uma
pessoa querida sofre com
pensamentos suicidas.
O suicídio
não pode ser
tratado com
negligência.
Não podemos deixar que
mitos criados em torno dele
nos incapacitem de amparar,
de entender e de ajudar.
É por isso que, neste
C.A., você vai ver:
Quais são as sete mentiras
sobre o suicídio, das quais
você precisa se livrar para ser
capaz de amparar alguém.
Que postura você deve
assumir para que alguém
possa lhe confiar as suas
dores
Cabeça
bem
informada,
braços bem
abertos
Boa intenção nem sempre
basta para ajudar quando
lidamos com um sofrimento
que leva a pensamentos
suicidas.
“FALTA
DEUS NA
SUA VIDA.”
Podemos dizer, com boa
intenção, que falta religião na
vida de um depressivo, mas
não é bem assim.
A ausência de religião
pode levar a sofrimentos
existenciais, de fato,
porém há muitos fatores,
dentre os quais
condições psiquiátricas,
que contribuem para o
sofrimento de um depressivo.
Se quisermos estar
dispostos a acolher o
outro em um momento
extremo, precisamos de
boa informação e de um
coração capaz de dar
auxílio.
É ISSO QUE VAMOS
TRABALHAR AGORA.
As sete
mentiras
sobre o
suicídio
MENTIRA:
O suicídio parte
de uma decisão
livre do suicida.
VERDADE:
A maior parte dos
suicídios acontece
em decorrência de um
TRANSTORNO
MENTAL,
como depressão,
transtorno bipolar
ou esquizofrenia.
Quem sofre de um transtorno
mental tem a sua capacidade
de julgar e tomar decisões
prejudicada.
2
MENTIRA:
A pessoa que pensa
em se matar terá
risco de suicídio
pelo resto da vida.
VERDADE:
COM O
TRATAMENTO
ADEQUADO,
que envolve medicação,
mudança dos hábitos de
vida etc., uma pessoa
pode se armar contra a
ideação suicida de modo
que ela não volte a ser
mais um problema.
MENTIRA:
Quem
ameaça se
3
matar nunca
vai se matar.
VERDADE:
UM SUICÍDIO
RARAMENTE NOS
PEGA DE SURPRESA.
Boa parte dos suicidas
manifesta seu desejo de
se matar dias ou semanas
antes da tentativa.
Se a pessoa manifesta sua
vontade de se matar, das
duas, uma: ou ela de fato está
planejando se matar ou ela tem
um sofrimento tão grande que faz
com que ela fale desse assunto.
As duas coisas são gravíssimas.
MENTIRA:
Com a melhora da
depressão, já não há
risco de suicídio.
VERDADE:
Se uma pessoa estava considerando
o suicídio e esse pensamento e a
sua tristeza passaram, nem por isso
devem ficar desatentos a família e
os profissionais de saúde.
Isso pode ser
sinal de que a pessoa
NÃO MELHOROU,
mas apenas se conformou
com a decisão interior de
se suicidar.
5
MENTIRA:
Quem sobrevive
a uma tentativa
de suicídio está
fora de perigo.
VERDADE:
UM DOS
PERÍODOS MAIS
PERIGOSOS
é quando se está
melhorando da crise
que motivou a tentativa,
ou quando a pessoa
ainda está no hospital,
na seqüência de uma
tentativa de suicídio.
Se a pessoa acabou de atentar
contra a própria vida, ela tem
uma chance maior de fazer isso
logo em seqüência.
6
MENTIRA:
Falar sobre o
suicídio aumenta
o risco de suicídio.
VERDADE:
MUITO PELO
CONTRÁRIO,
quando alguém com
ideação suicida encontra
uma pessoa com a qual
possa desabafar sobre
o assunto, sua angústia
pode até diminuir e ele
tem mais chances de
aderir ao tratamento
proposto.
A mídia não deve
tratar do suicídio.
VERDADE:
A QUESTÃO ESTÁ
NA FORMA PELA
QUAL O TEMA É
ABORDADO.
A mídia não pode explorar
tragédias, criar polêmicas,
ostentar uma comunicação
chocante ou coisas do gênero.
O suicídio é uma epidemia e diz
respeito a muita gente. Essa é uma
questão muito delicada e não pode
ser usada para autopromoção, mas a
mídia deve auxiliar com informações
relevantes sobre saúde mental.
Você
acreditava
em alguma
dessas
mentiras
sobre o
suicídio?
Não esqueça de
anotá-la e de fazer,
quando terminar
os exercícios deste
C.A., uma pesquisa
mais profunda sobre
o ponto elucidado.
Sendo a
pessoa
capaz de
acolher
ÀS VEZES
ALGUÉM VEM
ATÉ VOCÊ
CONVERSAR
SOBRE DORES
MUITO
PROFUNDAS.
Conversando, a pessoa tem
a oportunidade de dar forma
aos seus problemas, e isso
possibilita que ela os enfrente.
VOCÊ, PORÉM,
É CAPAZ DE
ESCUTAR E
ACOLHER?
Assinale as alternativas a
seguir com as atitudes que
lhe são mais comuns.
1. Quando alguém vem
conversar sobre algum
sentimento que dói, mas
não está claro, você:
A Invalida o sentimento da
outra pessoa. Diz que é uma
bobagem qualquer e faz uma
piadinha fora de hora.
B Tenta entender o sentimento
da outra pessoa com
sinceridade, fazendo
perguntas, ouvindo com
atenção, comparando com
algo de seu repertório.
2. Seus amigos e sua família
reconhecem em você um
interlocutor atento?
A Eles imaginam que eu não
presto atenção ao que eles
dizem, pois sempre os corto,
mudo de assunto e falo de
outra coisa.
B Quando eles precisam
desabafar, vêem em mim
alguém de confiança.
3. Como você procura
acolher a tristeza alheia?
A Tento ficar bem alto astral.
Converso mais alto, sobre
assuntos aleatórios, faço tudo
para essa tristeza ir embora.
B Tento ficar atento ao que o
outro está sentindo e mostrar
que estou disponível para
atravessar com ele esse mau
momento.
4. Ao reconhecer que você
não sabe lidar com certos
tipos de respostas do outro,
e que ele precisa de ajuda
profissional, você:
Se arma de alguns chavões
A sobre sentido da vida e
religião e deixa que o outro se
vire.
B Recomenda-lhe ajuda
profissional, dispondo-
se a levá-lo ao médico ou
psicólogo, se for o caso.
OBSERVE SUAS
RESPOSTAS
E PERGUNTE
À SUA
CONSCIÊNCIA:
Existe algo para ser mudado
em sua comunicação?
Se sim, o quê?
Por fim, se você é quem está
passando por um momento
difícil, e talvez esteja até
enfrentando pensamentos
suicidas,
PROCURE AJUDA
PROFISSIONAL,
CONVERSE
COM ALGUÉM
QUE VOCÊ SABE
ESTAR DISPOSTO
A ACOLHER.
Nos vemos
na próxima
semana.
Meta da
Semana no
Pendure
Isto:
Sempre quando for conversar
com alguém de modo informal
nesta semana, demonstrar
curiosidade genuína sobre a
pessoa. Perguntar sobre seus
gostos, sobre seus sonhos,
perguntar aquilo que gostaria
que perguntassem a você.
estudo de caso #126
giovana
domingues
@giiihdomingues97
Oi, meu nome é
Giovana Barreiro Domingues,
tenho 25 anos, solteira,
residente em Mogi Guaçu
(SP). Sou enfermeira
pós-graduanda em
curativos, estomias e
incontinências.
“
Hoje vou à academia, como direito,
tenho mais amigos no trabalho, vida
espiritual com diretor e uma profissão
exigente, mas que faz em mim
exatamente aquilo que diz o lema:
“Trabalhe, sirva, seja forte e não
encha o saco”.
...
E [não quero] jamais me esquecer de
que eu não sou nada sem as pessoas
que estão à minha volta.
GIOVANA DOMINGUES ESTUDO DE CASO
BEM-VINDA, GIOVANA! QUEREMOS
CONHECER A SUA HISTÓRIA COM O
GUERRILHA WAY!
Eu conheci o Italo Marsili pelo antigo
canal Terça Livre de notícias, que
eu assiduamente acompanhava no
período da faculdade. Certo dia, o
YouTube me indicou um vídeo em que
o Italo falava sobre as 12 camadas da
personalidade com Paulo Henrique
Araújo. O conteúdo me chamou a
atenção, e acabei por procurar cada
vez mais sobre esse tema. Eu já
conhecia o saudoso professor Olavo
de Carvalho, mas não sabia que ele
havia escrito sobre o assunto. Então
eu li um PDF dele e me identifiquei
com coisas que ainda me eram
nebulosas na cabeça.
GIOVANA DOMINGUES ESTUDO DE CASO
Anos depois, mais especificamente
em 2019, quando eu estava no 4o
ano da faculdade, eu encontrei outro
vídeo do Italo, dessa vez falando dos
4 temperamentos. Decidi comprar um
dos seus livros sobre o tema e, durante
1 mês, eu lia o conteúdo dele durante
as viagens a Mogi Guaçu. Comecei a
entrar no universo do amadurecimento
e pouco tempo depois assinei o GW.
QUAIS AS PRIMEIRAS MUDANÇAS QUE
VOCÊ NOTOU EM SI MESMA?
Eu comecei a entender que minha
falta de amigos, minha solidão, meu
vitimismo e minha imaturidade se
davam por conta de eu ser uma
colérica irrefreável. Comecei a me
policiar depois disso em inúmeras
situações. Aprendi que a vida é um
GIOVANA DOMINGUES ESTUDO DE CASO
eterno vigiar dos olhos, um equilíbrio
entre os olhos de pombo e de serpente
(conteúdo da Super Live Series e do
livro O Chapéu do Mago).
Não sei descrever em quantidade e
qualidade em que eu melhorei. Posso
dizer que nunca foi tão claro o desejo
de me tornar alguém menos merda do
que eu sou, ou já fui.
Hoje vou à academia, como direito,
tenho mais amigos no trabalho, vida
espiritual com diretor e uma profissão
exigente, mas que faz em mim
exatamente aquilo que diz o lema:
“Trabalhe, sirva, seja forte e não
encha o saco”.
GIOVANA DOMINGUES ESTUDO DE CASO
QUAIS PESSOAS MAIS NOTARAM A SUA
MUDANÇA?
Minha família de uma maneira geral
foi quem mais notou as mudanças,
justamente por eu conviver muito com
ela. E olha só que coisa boa: depois da
minha mudança, eu passei a ter mais
amigos, pessoas que realmente são de
confiança e me ajudam a ser melhor a
cada dia!
O NOVO FORMATO DO GW TEM TE
AJUDADO A APROFUNDAR OUTRAS
ÁREAS DA SUA VIDA?
Sim! Com ele consigo perceber as
áreas que estão sendo esquecidas por
mim e agir de alguma maneira. Ainda
preciso aprender a usá-lo da melhor
forma, porém é uma questão de
tempo.
GIOVANA DOMINGUES ESTUDO DE CASO
GIOVANA, PELO QUE VOCÊ GOSTARIA
DE SER LEMBRADA?
Eu gostaria de ser lembrada como
uma pessoa alegre, disposta a ser
o braço direito dos meus amigos e
de quem precisa de mim. Lembrada
como aquela que não nega esforços
para fazer a outra pessoa ser melhor.
E jamais me esquecer de que eu não
sou nada sem as pessoas que estão à
minha volta.
Sou grata ao Italo por me ajudar a
escrever meu livro da vida de acordo
com a Vontade de Deus.
GIOVANA DOMINGUES ESTUDO DE CASO
Quer participar dos
próximos Estudos
de caso? Envie um
e-mail contando seu
caso para sougw@
[Link],
com o assunto “Estudo de
Caso + Seu Nome”, que
teremos o prazer de publicar a
sua história!
Até
semana
que
vem!
