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Introdução ao Contextualismo Funcional

Este documento fornece um resumo do modelo unificado de mudança da terapia de aceitação e compromisso (ACT). O modelo descreve seis processos psicológicos opostos que promovem ou reduzem a flexibilidade psicológica: fusão cognitiva versus desfusão; evitação experiencial versus aceitação; atenção rígida ao passado/futuro versus atenção presente; self conceitualizado versus self como contexto; objetivos pouco claros/evitativos versus valores; e inação/impulsividade versus compromisso.

Enviado por

Gustavo Viana
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Introdução ao Contextualismo Funcional

Este documento fornece um resumo do modelo unificado de mudança da terapia de aceitação e compromisso (ACT). O modelo descreve seis processos psicológicos opostos que promovem ou reduzem a flexibilidade psicológica: fusão cognitiva versus desfusão; evitação experiencial versus aceitação; atenção rígida ao passado/futuro versus atenção presente; self conceitualizado versus self como contexto; objetivos pouco claros/evitativos versus valores; e inação/impulsividade versus compromisso.

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UMA BREVE INTRODUCÃO A ACT

CONTEXTUALISMO FUNCIONAL
A ACT está fundamentada em uma filosofia da ciência chamada contextualismo funcional.

Além disso, uma análise contextualista implica que a ação não pode ser considerada
isoladamente.

O MODELO UNIFICADO DE MUDANÇA DA ACT É DENOMINADO FLEXIBILIDADE


PSICOLÓGICA.

Para cada um deles, há um processo inverso que promove inflexibilidade,


favorecendo o início e a manutenção da psicopatologia.
Fusão cognitiva/desfusão. A fusão cognitiva, que ocorre quando o indivíduo está sob
controle excessivo do comportamento verbal, representa um estado de literalidade do
pensamento. O contexto e a experiência são ignorados e o pensamento se torna a
principal fonte de regulação do comportamento. O processo inverso, desfusão cognitiva,
visa reduzir o controle de eventos internos sobre o comportamento, aumentando o
contato com a experiência presente.

Evitação experiencial/aceitação. Evitação experiencial é a indisponibilidade em lidar


com eventos internos aversivos, levando a tentativas de reduzir sua forma, frequência ou
intensidade. A aceitação, seu processo inverso, envolve disponibilidade em lidar com os
eventos internos do modo como aparecem. Isso não significa, entretanto, “tolerância
passiva ou resignação. Dessa forma, a experiência de desconforto pode adquirir novas
funções diversas da busca de alívio frequentemente disfuncional.

Atenção rígida ao passado ou futuro/atenção presente.


O esforço contínuo para evitar problemas pode levar ao enrijecimento da atenção
O indivíduo passa boa parte do tempo preocupado com o passado ou imaginando
problemas que ainda não surgiram. Em ambos os casos, está psicologicamente
ausente. A atenção flexível, por outro lado, permite aumentar o contato com o momento
presente. Capaz de regular sua atenção e manter mais contato com o aqui e agora, único
momento passível de atuação, o indivíduo experimenta o mundo mais diretamente e
pode se comportar de modo mais flexível. As principais técnicas de promoção da
atenção presente são os exercícios de mindfulness.

Self conceitualizado/self como contexto. A noção de self como conteúdo representa a


integração de diversos autoconceitos fundamentais para o indivíduo. Eventos que
ameaçam os conceitos pessoais de self podem ser interpretados como um risco ao
próprio indivíduo, levando ao sofrimento e à evitação experiencial. Por isso, a ACT
estimula a defusão desses pensamentos e o desenvolvimento de uma outra noção de
identidade, o self como contexto ou self observador.

Objetivos pouco claros, condescendentes ou evitativos/ valores.


A realização dos valores é o critério de sucesso do modelo de flexibilidade psicológica.
Os outros componentes do modelo não são independentes: aceitação, defusão, atenção
flexível e self observador têm a função e promover uma vida mais consistente com os
valores do paciente. Os valores, no entanto, não são coisas a serem alcançadas.
Inação, impulsividade ou evitação persistente/compromisso.
Se a meta final da ACT é a regulação do comportamento em função dos valores, o
compromisso indica o caminho a percorrer. A ação comprometida constitui padrões
comportamentais que permitem viver a responsabilidade pelos próprios atos,
momento a momento, por meio de metas concretas de curto, médio e longo prazo.
Padrões de inação, impulsividade ou evitação persistente representam uma ameaça à
vida com sentido, pois não são orientados para valores.

UMA BREVE INTRODUCÃO A ACT CONTEXTUALISMO FUNCIONAL A ACT está fundamentada em uma filosofia da ciência chamada contextualism
O indivíduo passa boa parte do tempo preocupado com o passado ou imaginando problemas que ainda não surgiram. Em ambos os ca

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