S6-B0435 / Handebol: Aspectos Pedagógicos e Aprofundamentos –
Aluno(a): Matrícula:
UNIPLAN Taubaté TURMA: SALA 13 Data:
Responder as questões abaixo
Boa Prova a todos!
Pergunta 1 – Descreva os fundamentos do Handebol
• Recepção
o O que é?
o Tipos
• Passe
o O que é?
o Tipos
• Drible
o O que é?
o Como executar?
• Arremesso
o O que é?
o Tipos
• Progressão
o O que é?
o Quando utilizar?
S6-B0244 / Basquetebol: Aspectos Pedagógicos e Aprofundamentos –
Aluno(a): Matrícula
UNIPLAN TURMA: SALA 12 Data:
RESPOSTAS:
A Recepção é a ação de tomada de contato com a bola com o objetivo de apoderar-se dela,
controlando-a para realizar na continuação outra ação” (FERNÁNDEZ et al., 2012). É a ação específica
e o efeito de receber a bola, assim como o gesto/forma empregado para fazê-la. A recepção é um
elemento fundamental para o jogo de handebol, uma vez que caracteriza a posse de bola efetivamente,
ponto de partida para qualquer ação consequente. Trata-se da ligação com o passe, e esses dois
elementos são a base fundamental da modalidade. Tipos: Recepção alta, intermediária, baixa e
recepção da bola rolando.
O passe é a ação de enviar a bola de um indivíduo a outro. É a maneira mais utilizada no handebol
para deslocamento da bola, por ser mais rápida do que a condução através do drible. Assim, com a
recepção, é um dos fundamentos mais realizados nessa modalidade. Tipos: de ombro frontal ou lateral,
pronação, por trás das costas e retificado.
O drible refere-se à ação de lançar a bola contra o chão e retomar o seu contato vinda do chão. É o
fundamento que permite ao jogador maior possibilidade de deslocamento com posse de bola. Apesar
de pouco utilizado no handebol, é um recurso importante em algumas situações.
Para executar é recomendado que as pernas estejam ligeiramente afastadas em posição
paralela quanto ao anteroposterior, a fim de aumentar a estabilidade corporal, tronco ereto, porém com
ligeira flexão, cabeça erguida para que o olhar possa estar voltado para frente. O braço que executa o
drible deve estar ligeiramente flexionado e a palma das mãos tocará a parte de cima da bola com os
dedos também levemente flexionados.
Lançando a bola ao chão: a bola deve ser controlada por apenas uma mão, sendo o
contato realizado pelos dedos e com a palma da mão voltada para baixo. Dessa forma, a mão
deverá sempre estar posicionada sobre e não na lateral da bola. A bola deve ser lançada ao
chão por uma extensão do cotovelo e por uma ligeira flexão do punho, no fim da ação de
extensão do cotovelo;
Recebendo a bola de volta: a bola deve ser controlada, após o seu toque no solo, a partir
de um contato com os dedos. Ao mesmo tempo, o cotovelo precisa ser levemente flexionado e o punho
estendido para amortecer e mudar a trajetória da bola. Inicie novamente a ação de lançá-la ao solo, se
assim for intencionado.
Para o drible em deslocamento, o posicionamento corporal é o mesmo do descrito
anteriormente, entretanto o lançamento da bola ao chão deve considerar a posição futura que o corpo
estará por conta do deslocamento corporal. Assim, a bola precisa ser lançada mais à frente do que no
drible parado.
Para o drible sentado, deitado ou em qualquer outra situação de desequilíbrio, é importante
que se tente manter o mínimo de controle postural para que o braço executor possa realizar o
movimento de lançar a bola ao chão e a retomada de contato.
O arremesso ou lançamento ao gol é definido como a ação de enviar a bola em direção ao gol,
vencendo o goleiro. É o elemento que sintetiza o objetivo final do jogo, que é marcar o gol. Pode
S6-B0244 / Basquetebol: Aspectos Pedagógicos e Aprofundamentos –
Aluno(a): Matrícula:
UNIPLAN Taubaté TURMA: Data:
ser realizado com diferentes técnicas de execução, cada uma delas deve atender às demandas que a
situação de jogo oferece para vencer a defesa e o goleiro. O arremesso deve ser realizado de
preferência em situações nas quais a bola percorra uma trajetória livre até o gol. Tipos: de frente
parado, de frente em suspensão, de frente com passada cruzada, com inclinação lateral, da
extremidade. com queda pra frente.
A progressão é a movimentação em que o jogador realiza até 3 passos com a posse de bola, sem a
necessidade de realizar o drible. Deve ser finalizada com a realização de um arremesso, passe ou
drible. É um recurso de grande valia para a movimentação individual quando da posse de bola,
principalmente no ataque.
Deve ser utilizada:
- na preparação de arremesso, facilitando a infiltração;
- com a intenção de deslocar com maior liberdade e segurança da bola durante a
execução da movimentação;
- com a finalidade de ganhar velocidade na realização da movimentação.
