SÍNTESE DAS

LETRAS
HEBRAICAS
Oráculo da cabala
 I

Síntese de Aleph
ALEPH
Som: silencioso
Valor numérico: 1; 1.000; incontáveis

‫א‬
Significados:

Chefe. Unidade e multiplicidade. Ambiguidade. Boi. Forças

elementais.

Aplicação:

Concentrar nossas energias no que é fundamental e basilar. Abrir-nos

para a tristeza e a alegria da vida. Aceitar o jugo de uma prática
espiritual.

Sombra:

Ambivalência. Niilismo.

Reflexão:

Quais são as minhas prioridades? Em que ponto do universo vou

concentrar minhas energias?

Ação sugerida:

Feche os olhos. Ao abri-los imagine que acabou de nascer, e tudo que

vê é novo, tudo é visto pela primeira vez. Pratique algumas vezes no
dia de hoje.
 II

Síntese de Beit
BEIT (bayt)
Som: b ou v
Valor numérico: 2

‫ב‬
Significados:

Casa. Bênção. Recipiente.

Aplicação:

Respirar para o abdômen e encontrar sua casa.

Fazer de seu lar um Beit Midrash, uma casa de estudo.

Ser uma bênção.

Sombra:

Sentir-se espiritualmente superior aos outros.

Reflexão:

Quais seriam três maneiras específicas de ser uma bênção hoje?

Ação sugerida:

Abençoe alguém hoje, em voz alta.

 III

Síntese de Ghimel
GHIMEL
Som: G
Valor numerico: 3

‫ג‬
Significados:

Camelo. Boas ações.

Aplicação:

Saber que temos a força da resistência de que precisamos. Praticar

atos de amor-bondade.

Alimentar a cultura e a Deus com nossa arte e criatividade.

Sombra:

Zelo missionário desorientado.

Reflexão:

Quais são as oportunidades de amor-bondade que surgem no curso

de um dia comum?

Como eu poderia fazer para aproveitar essas oportunidades com mais

frequência?

Ação Sugerida:

Pratique hoje um ato exterior de amor-bondade.

 IV

Síntese de Dalet
DALET (dalet)
Som: D
Valor numerico: 4

‫ד‬
Significados:

Porta. Entrada. Umbral. Humildade.

Aplicação:

Abrir as portas dos nossos sentidos. Permanecer abertos para o

nosso vilarejo. Abrir o nosso coração para a tristeza e para a alegria.

Andar com humildade.

Sombra:

Falsa humildade. Humildade excessiva.

Reflexão:

Qual é o desejo ardente do meu coração que sobe até o ceu como
uma fumaça?

Como posso agir mais plenamente conforme esse desejo?

Ações sugeridas:

Descubra um modo de abrir-se mais à situação ou à pessoa para a

qual a porta do seu coração está fechada.
 V

Síntese de Hei ‫ה‬

HEI (hay)
Som: H (aspirada)
Valor numerico: 5

‫ה‬
Significados:

Veja! Observar! O (la, lo). Hinayni: "Aqui, estou aqui."

Aplicação:

Preste atenção. Ouça a voz baixa e calma.

Sombra:

Sendo bloqueado pela fragmentação, fenda. Auto-decepção.

Reflexão:

O que é o “doce som sussurrante” do Divino para mim hoje?

Ação sugerida:

Pelo menos três vezes ao dia, respire profundamente três vezes, olhe
para cima, olhe para baixo, olhe ao redor e diga em voz alta: "Hinayni,
aqui estou!"
 VI

Síntese de Vav ‫ו‬

VAV (vahv)
Som: v our w
Valor numerico: 6

‫ו‬
Significados:

Gancho. E. Conexão.

Aplicação:

Conecte-se à terra pelos pés. Alimentando nossa conexão ao mesmo

tempo que alimentamos nosso corpo. Descubra seu próprio caminho
de tikun, repare.

Sombra:

Ser fisgado. Co-dependência.

Reflexão:

Quais são as maneiras pelas quais posso desencadear o processo de

conexão, de re-união, de tikun?

Ação sugerida:

Por alguns minutos hoje, sente-se calmamente e ouça sua respiração.

Ao fazer isso, imagine-se não tanto respirando, mas sendo respirado.
Esta é a atividade sempre presente de Ruach Ha - olam, a Respiração
do Mundo (um dos nomes de Deus).
 VII

Síntese de Zayin ‫ז‬

ZAYIN (zi’yin)
Som: z
Valor numerico: 7

‫ז‬
Significados:

Arma. Espada.

Aplicação:

Lembre-se do Shabat. Lembre-se de descansar. Empunhe a espada

que protege o que é importante.

Sombra:

Indolência. Guerra e agressão inadequadas.

Reflexão:

Para honrar o que é realmente importante para mim, há algo que

preciso eliminar?

Ação sugerida:

Neste fim de semana, celebre o Shabat de maneiras que sejam

significativas e satisfatórias para você, enquanto minimiza as tarefas
e pressões diárias.
 VIII

Síntese de Chet
CHET (chét -“ch” gutural)
Som: ch
Valor numerico: 8

‫ח‬
Significados:

Vida. Medo. Graça. Chutzpah. Pecado.

Aplicação:

Entrar em um nível mais alto, elevando as coisas a uma nova oitava.

Atravesse um portal na direção de novos começos. Sinta medo e
ainda sinta.

Sombra:

Sendo bloqueado pelo medo. Sempre procure o novo. Perder-se em

arrogância, grosseria, agressão.

Reflexão:

Em qual chupah metafórico ele está entrando, ou em qual eu estou

agora, ou de qual estou saindo?

Ação sugerida:

Faça algo hoje que exija certa ousadia.

 IX

Síntese de Tet
TET (teht)
Som: t
Valor numerico: 9

‫ט‬
Significados:

Bondade. Serpente. Bastão. Argila.

Aplicação:

Dê a si mesmo um tempo de concepção e gestação. Livrar-se do que

já se desenvolveu demais e deve ser abandonado. Cultivar o poder
criativo do feminino e o poder energético do masculino.

Sombra:

Super enfatizando "bondade". Otimismo excessivo; pensamento

positivo fácil.

Reflexão:

O que já superei, o que devo deixar para trás, para abandonar, para
abrir um caminho para uma nova vida?

Ação sugerida:

Plante uma semente. Em seguida, proteja e cuide dele enquanto ele

cresce e germina.
 X

Síntese de Yud ‫י‬

YUD (yud)
Som: Y
Valor numerico: 10

‫י‬
Significados:

Mão. Poder. Impulso.

Aplicação:

Alinhe-se com o movimento e a mudança, esclarecendo as

prioridades e deixando de lado o que não é mais necessário.

"Pratique a justiça, ame a misericórdia, ande humildemente com o seu

Deus."

Sombra:

Ficando desconectado, não aterrado. Enganoso. Movimento

excessivo e frenético.

Reflexão:

Como posso concentrar melhor minhas energias para cavalgar a onda

da transformação de Yud com a maior graça possível para alcançar
com segurança um novo lugar? Estou me apegando a opiniões e
manifestações do ego que podem impedir ou bloquear a força
transformadora de Yud ou tornar a jornada mais difícil?

Ação sugerida:

Que tipo de futuro você deseja? Dê o primeiro passo para perceber

esse futuro hoje.
 XI

Síntese do kaf
KAF (kahf)
Som: K
Forma final: ‫ך‬
Valor numerico: 20

‫ך‬
Significados:

Palma (da mão). Melekh, rei. Malkhah, rainha. Kether, coroa.

Kavanah, intenção.

Aplicação:

Aja como se você fosse um rei, uma rainha. Desenvolva uma kavanah
forte e clara.

Sombra:

Tornando-se um tirano. Arrogância e obstinação.

Reflexão:

Qual é o presente único que posso oferecer, um brilho que só eu

posso expressar? Como posso começar ou continuar a expressar,
manifestar melhor esse dom, talento?

Ação sugerida:

Hoje, por trinta minutos, aja como se fosse um nobre rei ou rainha,
com coragem e bom coração. Finalmente, ele fala aos outros como
se eles também fossem reis e rainhas.
 XII

Síntese de Lamed
LAMED (lah'mid)
Som: L
Valor numérico: 30 ‫ל‬

‫ל‬
Significados:

Aguilhão, espora. aprenda, ensine. Coração, aspiração.

Aplicação:

Moving. Pense grande. Aprender e ensinar de acordo com o coração.

Sombra:

Grandeur. Dependência de trabalho. Aprendizagem livresca restrita.

Reflexão:

Qual é minha paixão e meu prazer? Qual é o desejo do meu coração?

Como ir na direção do meu desejo?

Ação sugerida:

Hoje, dê o primeiro passo para concluir um projeto ou trabalho que

você está adiando.
 XIII

Sintese de Men
MEM (mem)
Som: M (Formulário Final - ‫)ם‬
Valor numérico: 40

‫מ‬
Significados: Água, ventre, misericórdia.

Aplicação:

Expressar compaixão, deixar as lágrimas rolarem, aspirar a ser fluido

e flexível.

Sombra:

Afogar-se em tristezas, submergir em paixões destrutivas.

Reflexão:

Há algum ponto de minha vida emocional onde estou represado, onde

há um bloqueio? Como posso liberar minhas emoções para que
circulem mais fluidamente?

Ação sugerida:

Nos próximos sete dias, faça alguma foram de mikeveh. Ele pode
variar dede um mikeveh completo, formal, até um rápido mergulho um
rio, lago, piscina termal, ou mesmo em uma banheira. O mais
importante é imergir com intenção de purificação. Em seguida beba
um simples copo de água.
 XIV

Síntese de Nun
NUN (mem)
Som: N (Formulário Final: ‫)ן‬

Valor numérico: 50

‫נ‬
Significados: Peixe. Fertilidade. Crescimento e declínio, descida e
ressurreição. Jubileu.

Aplicação:

Natação, em casa em meio aos fluxos e refluxos das correntes da

vida. Derrube as paredes da separação, ignorância, medo, ódio.
Alegre-se em um jubileu de liberdade.

Sombra:

Frieza. Destacamento.

Reflexão:

Estou me apegando a conceitos antiquados de eu e a formas antigas

e negativas de pensar e agir? Como posso me desligar delas e nadar
mais livremente entre as correntes da minha vida?

Ação sugerida:

Eleve seu coração e seu espírito cantando um negro por pelo menos
cinco minutos hoje. Se você não conhece um, encontre alguém que
possa ensiná-lo ou crie um, por exemplo, cantando "vamos, vamos,
vamos" com sua voz.
 XV

Síntese Samech
SAMECH (Sah'mech)
Som: S
Valor numérico: 60

‫ס‬
Significados:

Para apoiar. Seja apoiado. Apoio, suporte. Segredo.

Aplicação:

Encontrar um equilíbrio entre interdependência e independência,

suporte e confidencialidade.

Sombra:

Ficando bloqueado e protegido. Tornando-se muito protetor ou muito

dependente de uma pessoa.

Reflexão:

Quem ou o que precisa de minha ajuda? Que tipo de nutrição ou

assistência eu preciso?

Ação sugerida:

Hoje, de forma tangível, apoie alguém e se deixe ser apoiado por

alguém.
 XVI

Síntese de Ayin
AYIN (o yin)
Som: Silencioso
Valor numérico: 70

‫ע‬
Significados:

Olho. Visão. Fonte ou fonte.

Aplicação:

Abra nossos olhos. Olhe além da superfície das coisas. Discernir sem
julgamento frio. Cultive a intuição.

Sombra:

Ser cego para o nosso lado escuro e para os outros. Inveja e avareza.

Reflexão:

Como posso fortalecer minhas habilidades de percepção e aprofundar

minha intuição?

Ação sugerida:

Pelo menos uma vez por dia, expresse bondade amorosa através de
seus olhos, permitindo que eles expressem simpatia e bondade para
aqueles que você encontrar.
 XVII

Síntese de Pei ‫פ‬

PEI (pei ou peh)
Som: p, f (forma final ‫)ף‬
Valor numérico: 80 ‫פ‬

‫פ‬
Significados:

Boca. Comunicação.

Aplicação:

Fale com o coração. Fale quando necessário e fique em silêncio

quando apropriado. Pratique "falar direito". Expresse gratidão em voz
alta. Shadow: Nunca fale. Não fale o suficiente. Fofocar.

Reflexão:

Há alguma palavra que preciso dizer a alguém que não estou dizendo
por medo, timidez ou complacência? Será esta a hora de dizer isso?

Ação sugerida:

Para hoje, evite fofocar, falar mal, sutilmente ou não, dos outros e
todas as outras formas negativas da palavra.
 XVIII

Síntese de Tzadi ‫צ‬

TZADI (Tzadì)
Som: tz
Valor numérico: 90

‫צ‬
Significados:

Virtude.

Aplicação:

Esteja atento à presença de Tzaddikim em nossa vida. Reinseri-nos

no tecido da comunidade. Aumente nossos comportamentos de
mitzvot, boas ações e de tzeddakah, caridade.

Sombra:

Moralismo, hipocrisia. Culpar a nós mesmos por não viver em um nível

irreal.

Reflexão:

Quem em minha vida experimentei ser um Tzaddik? Como posso ser

eu mesmo mais Tzaddik?

Ação sugerida:

Realize uma ação tzeddakah anônima hoje.

 XIX

Síntese de Kuf
KUF (Kuf)
Som: K.
Valor numérico: 100

‫ק‬
Significados: Santidade. Conclusão e integridade. Sacrifício.

Aplicação:

Fazer as pazes com a mudança e buscar santidade e integridade

apesar das perdas e novos começos. Para dedicar uma oferta tangível
à fonte da vida. Esteja aberto e atento para receber inspiração e
ensinamentos das pessoas e do Divino. Fazer o que precisa ser feito,
com atitude de “não sei”.

Sombra:

Vergonha e condenação do corpo. Projeção de nossas tendências

profanas nos outros.

Reflexão:

Que tipo de presente estou disponível para oferecer à fonte da vida

com a consciência de tudo o que recebo no decorrer da minha vida?

Ação sugerida:

Ao ar livre, secretamente, oferecendo um poema, um desenho, uma

canção, vinho, comida ou orações, lágrimas ou alguma outra oferenda
ao Incognoscível, como se fosse um sacrifício. Deixe lá e não conte a
ninguém o que foi feito, e não volte para aquele lugar.
 XX

Síntese de Resh
RESH (Rehsh)
Som: R
Valor numérico: 200

‫ר‬
Significados:

Chefe. Novo. Pobreza.

Aplicação:

Fazer um mini Rosh Hashaná praticando uma teshuvá, lamentando

errar o alvo e retornando aos seus valores essenciais. Desenvolva seu
próprio professor interior.

Sombra: Sendo crítico e hipócrita. Condenando o corpo ou as

emoções como pecaminosos. Abusando do poder dos líderes.

Reflexão:

Quais são as áreas da minha vida que precisam de rafuah, cura?

Como posso obter mais saúde e integridade nessas áreas?

Ação sugerida:

Fazer uma espécie de tashlich, simbolicamente jogando fora o que

você quer largar ou afastar, jogar migalhas na água ou escrever o que
você lamenta em pequenos pedaços de papel e queimá-los.
 XXI

Síntese de Shin SHIN (Shin)

Som: S (‫ )ׂש‬ou Sh (ׄׄ‫) שש‬

Valor numérico: 300

ׄ
Significados: Fogo.

Shalom, paz, integridade. Shaddai, chega. Mudança. Simcha, alegria.

Aplicação:

Experimente shalom mesmo em meio a mudanças. Pratique a

sensação de satisfação, sinta-se cheio de "suficiência". Cultive a
alegria.

Sombra:

Consumindo ou sendo consumido pelas chamas da raiva, luxúria,

ciúme, etc.

Reflexão:

Como posso aumentar a quantidade de alegria que experimento em

minha vida?

Ação sugerida:

Pratique simcha mantendo um meio sorriso no rosto em vários

momentos do dia. Observe como este meio sorriso o faz sentir e como
ele afeta suas interações com outras pessoas.
 XXII

Síntese de Tav
TAV (Tahv)
Som: T
Valor numérico: 400

‫ת‬
Significados: Marca, selo, impressão. Torá. Tefilah, oração. Talmud.
Tikkun, conserte e resgate.

Aplicação:

Reconhecer e refletir sobre a conclusão ou conclusão de um processo

ou ciclo. Ofereça orações de dor ou gratidão, ou para orientação.
Comprometendo-se a fazer tikun.

Sombra:

Terminando situações ou relacionamentos prematuramente. Por outro

lado, apegar-se a situações ou relacionamentos além de um ponto
final saudável. Concentre-se excessivamente nos aspectos
"fragmentados" da vida.

Reflexão:

O que aprendi com uma experiência significativa que terminou

recentemente? Que bênçãos recebi? Que bênçãos eu dei? Para onde
vou a partir deste ponto?

Ação sugerida: Feche uma ação tangível de tikun hoje. O que você
pode elevar, consertar, consertar ou redimir?