Boxe
Regras
Duração: 3 Rounds de 3 minutos cada um (homens) e 4 Rounds de 2 minutos cada um (mulheres).
Pontuação: Ao final de cada round, cada um dos 5 juízes deverá escolher o vencedor do round lhe dando 10
pontos e ao perdedor, de 9 a 6. Um computador escolhe as notas de 3 juízes. A soma dos pontos ao final
determina o vencedor da luta.
O Ringue
As lutas de boxe acontecem no ringue, que é uma plataforma quadrada elevada, com uma superfície de
lona assentada sobre aproximadamente 3 cm de acolchoado. 4 cordas flexíveis, na posição horizontal, cercam o
ringue e encontram-se presas a 4 estacas de aço, revestidas de borracha. Cada lado do ringue mede 6,1m na
parte interna. Dos 4 cantos, ou corners, um é pintado de azul e o seu oposto de vermelho, sendo que é nesses
dois corners que os lutadores e suas equipes de apoio têm de permanecer antes da luta e durante os intervalos
dos rounds. Os outros, pintados de branco, são considerados neutros.
Capacete
Na Olimpíada do Rio, pela primeira vez os homens não irão mais usar capacete já que, sem a proteção, os
boxeadores tendem a ser mais cuidadosos do que com ela, levando mais socos. Estudos mostram que a
presença do capacete pode aumentar o risco de concussões cerebrais.
As Categorias
Golpes
Jab - É um golpe de preparação, Gancho - Este golpe é lançado em
dado com o braço menos forte do arco, lateralmente, com um braço
lutador curvado. Se tem como alvo o
queixo, vem de baixo para cima e é
chamado uper.
Cruzado - O cotovelo é elevado, Direto - Golpe forte, em que o
ficando paralelo ao chão. O braço lutador bate com o braço reto.
fica semi-estendido. Pode ser precedido por um jab.
Ações Proibidas
Socar o adversário na Dar cabeçadas Socar abaixo da linha de Golpear com o cotovelo
nuca cintura
Golpear com o antebraço Dar joelhadas Socar o adversário caído Bater com a luva aberta
Golpear nas costas Segurar o adversário Prender o braço do
adversário
Equipamentos
Curiosidades
Pódio para 4: Na disputa do boxe, há 4 atletas no pódio. Os perdedores das 2 semifinais levam uma medalha de
bronze cada um.
Como Fazer Seu Próprio Ringue de Luta
Isso é somente para ringues de 3,5 metros. Este progeto é para as pessoas que querem um ringue de luta no
seu quintal, mas não tem dinheiro suficiente para comprar um.
Passo 1: Pegue 4 tensores de 10 cm de diâmetro. Passo 2: Compre 4 tábuas de 3,5 m de comprimento,
(Acimente-os verticalmente no chão.) 20 cm de largura e 5 cm de espessura para a base do
ringue.
Passo 3: Preencha a base com algo para segurar a Passo 4: Pegue madeira compensada suficiente para
lona. (Colchões, pneus, etc.) cobrir todo o espaço de 3,5 x 3,5 do ringue. Parafuse
às tábuas.
Passo 5: Utilize algumas espumas moldadas de Passo 6: Coloque um revestimento encerado, plástico
colchões para o acolchoamento. (Duas ou três serão bolha ou lona para revestir. (Lona será mais
suficiente.). confortável, mas revestimento encerado resistirá mais
ao tempo.)
Passo 7: Parafuse alguns pitões nos postes para que Passo 8: Compre um pouco de corda e amarre ou fixe
os tensores se fixem adequadamente. (Utilize uma ao redor, ou coloque-a por dentro de uma mangueira
arruela e uma porca para que os pitões fiquem fixos. para que fiquem confortáveis quando bater nelas. Por
Para os tensores, você pode comprar tensores reais, fim, para o revestimento dos tensores você pode
utilizar molas de cama-elástica, molas de carro, enfim, utilizar algodão envolto em uma fronha de travesseiro
e prender a corda bem apertada ou usar os pitões.) ou absorventes usados. Esse ringue inteiro irá custar
por volta de R$400 a R$800.