Objetivos: Desenvolver o conhecimento do aluno sobre as artes marciais e
seus conceitos éticos, aplicar atividades de iniciação a prática de lutas e
reflexão inicial sobre este tema.
Metodologia: Através do questionamento o que é arte marcial? iniciar uma
discussão sobre as diferenças entre lutar e brigar, e desenvolver a prática de
lutas com os jogos de oposição.
Atividade 1: O que é Arte Marcial? Duração 15 minutos
Artes marciais são um conjunto de técnicas de luta individual. Algumas
das artes marciais mais conhecidas são kung fu, Karatê, judô, aikido, krav
magá, judô, jiu-jitsu, muay thai, taekwondo.
Apresentação do Kimono e faixa de Judô, bem como discussão sobre as
diferenças entre lutar e brigar e questões éticas.
Atividade 2: Toque no ombro Duração 5 minutos
O objetivo dessa atividades é que cada aluno das duplas tente realizar o maior
numero de toques possíveis no ombro do seu colega enquanto o mesmo tenta
se esquivar, esta atividades é feita em conjunto, ou seja, os dois ao mesmo
tempo terão que tocar no ombro do outro e se esquivar do colega, cada toque
vale um (1) ponto ganha quem tiver o maior número de pontos.
Variação: Logo após podemos fazer o toque no joelho e em seguida toques no
ombro e no joelho onde toque no ombro vale um(1) ponto e toque no joelho
vale dois (2) pontos.
Atividade 3: Saia do meu caminho Duração 5 minutos
Os alunos em duplas sendo que um dos alunos devem ficar dentro de uma
área determinada de costas para o colega da dupla que deve empurrá-lo para
que tome seu lugar, o objetivo é um dos participantes permanecer dentro da
área enquanto o outro tenta fazê-lo deixar a área. Se o aluno entrar dentro da
área ele deve ficar de costas e realizar a mesma tarefa que seu oponente
estava realizando anteriormente.
Atividade 4: Quero escapar Duração 5 minutos
Utilizando o material ou uma área demarcada o objetivo dessa atividades é
que um dos participantes dessa atividades consiga sair desta área demarcada
enquanto o outro colega tenta impedi-lo de sair do local.
Atividade 5: Pé com pé Duração 5 minutos
Os alunos sentado no chão com os pé unidos, deverão fazer com que seu
colega toque com as costas ou com as mão s no chão.
Atividade 6: Cabo de guerra humano Duração 5 minutos
Os alunos são divididos em duas ou mais equipes, que iniciarão o cabo de
guerra humano, cada aluno deve agarra no colega a frente e os primeiros de
cada fila deve se dar as mão, o objetivo é puxar a equipe adversária para sei
território, cada território é dividido por uma linha ganha a equipe que conseguir
puxar todos os alunos da equipe adversária para o seu território.
Avaliação e Discussão: duração 5 minutos
Avaliação da aula feita pelo professor e alunos, Discussão sobre as atividades
realizadas.
Avaliação da aula: Os alunos estavam agitados hoje, perguntaram varias
vezes se eu daria futebol, porem hoje decidi dar uma aula mais voltada para as
lutas, falei um pouco sobre o que era a arte marcial e quais as diferenças entre
lutar e brigar, nestas questões os alunos souberam responder muito bem.
Mostrei para eles o kimono de judô, depois fomos para o pátio e realizamos as
atividades propostas, algumas gurias estavam bem agitadas e se empurrando
tive que chamar a atenção diversas vezes.
Analise Reflexiva: As lutas fazem parte das práticas da cultura corporal e
devem ser trabalhadas no contexto escolar. Pois é fundamental que o aluno
vivencie, na medida do possível, as prática dos esportes das ginásticas e da
lutas.