Semana 5

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Curando a Si Mesmo
Torne-se um Ímã Para a Vida que Você Deseja
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Curando a Si Mesmo
Torne-se um Ímã Para a Vida que Você Deseja

Vídeo 1
Exercício de Escrita: Aposentando seu Eu Inconsciente
Por gentileza, anote uma emoção que você internalizou, mas que não mais fará
parte do seu futuro. Isso pode ser medo, tristeza, insegurança, raiva. Ou talvez se-
jam sentimentos de culpa, vergonha, confusão, agressão ou frustração. Ao mudar
uma dessas emoções, você muda todas as outras em conjunto, porque essas são
todas as emoções de sobrevivência.

Emoção é uma coleção de sentimentos diferentes. Toda sensação interna que seu
corpo reage, produz uma sensação fisiológica. Como, por exemplo, uma tempe-
ratura corporal elevada ou um coração acelerado. Assim que você percebe esses
sentimentos que ocorrem simultaneamente, você nomeia a emoção, por exemplo,
medo, raiva, hostilidade, frustração.

Por favor, anote dois sentimentos que você tem quando sente uma emoção.

Que pensamentos você ativou e conectou em seu cérebro que correspondem a

essa emoção? Quais você acredita ser verdade? Porque quando você vive de uma
emoção, você só aceita os pensamentos que correspondem a essa emoção. Você
os analisa como se fossem verdadeiros, porque esses pensamentos são contro-
lados por essa emoção, e essa emoção, por sua vez, reforça o pensamento. Essa
“sugestão automática” escapa da sua mente consciente e se instala no sistema
nervoso autônomo.
Estes são circuitos antigos que você sempre está ativando e conectando no cére-
bro. Eles se tornaram um subconsciente, programas automáticos. Agora, comece
a observar esses pensamentos, faça deles conscientes para que eles nunca mais
fiquem inconscientes. Assim, esses pensamentos não escapam mais da sua
atenção, por-que agora você está consciente deles.

Agora, escreva como você age quando sente o que foi dito acima.
Anote pelo menos dois ou três comportamentos ou hábitos.

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Quando você está sofrendo, você se queixa, culpa alguém ou se convence que
está tudo bem? O que você faz ou diz quando se sente assim?
Torne-se consciente do seu Eu inconsciente para poder rejeitá-lo e deixá-lo para
trás. Porque se você o observar agora, torna-lo consciente, você terá acesso ao
sistema operacional, onde ele existe inconscientemente. Você se torna consciente
desse ego, assim ele nunca mais escapará da sua atenção.

Agora, anote pelo menos duas emoções extras que surgem da primeira emoção
menciona.

Em outras palavras, se você está impaciente, você fica frustrado e culpa os out-
ros? Quando você está com raiva, você se torna hostil? Este exercício foi desen-
volvido para conscientizá-lo de seus estados mentais e físicos inconscientes.

Agora, anote pelo menos dois ou três pensamentos que você deseja acionar e
conectar no cérebro.

Se você é impaciente, esse pode ser o seu novo pensamento: “Vivo na atempo-
ralidade e completo tudo que começo. Eu consigo fazer tudo." Ou: “O desconhe-
cido faz parte da minha vida. O inesperado sempre acontece. Minha existência é
importante. Eu desempenho um papel”.

Anote pelo menos dois pensamentos que deseja refletir cuidadosamente sobre.

Quais são seus comportamentos, ações, decisões desse novo estado de ser? Esc-
reva pelo menos três comportamentos.
Você consegue decidir quem será quando abrir os olhos? Você consegue planejar
o que fará, que opção escolherá? Quando você pratica o que faz, você instala os
circuitos apropriados no cérebro antes da experiência factual. E quanto mais você
pratica e instala o hardware, mais ele funciona como um programa de software
inconsciente.
Algumas pessoas precisam ter uma intenção clara de quem querem ser. E quando
se têm essa intenção mentalmente clara, se pensa no que vai fazer. Agora, quando
as pessoas pensam em como vão agir, a emoção surge porque a experiência se
torna real.
Outras pessoas precisam primeiro experimentar o sentimento, sentir gratidão ou
felicidade. Eles precisam sentir como é para deixar que esses sentimentos ge-rem
pensamentos e, então, eles planejam seu comportamento. Isso não importa.
Apenas entre em um estado de ser. Ao fazer isso, você muda sua energia e envia

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uma assinatura eletromagnética completamente diferente. E essa assinatura

eletromagnética que você está enviando, deve ser uma intenção clara que
acom-panha uma emoção elevada.

! Quando você entrar no processo de criação, abra seu coração e envie uma
in-tenção clara, acompanhada de uma emoção elevada.

Vídeo 2
Indo Além do Corpo, Ambiente e Tempo
Meditamos com foco aberto e amplo para gerar ondas alfa no cérebro. Padrões
de ondas cerebrais organizados e coerentes permitem que o cérebro trabalhe
em harmonia. Essa unidade mental, criada quando diferentes áreas do cérebro se
estendem, proporciona uma sensação de plenitude maior. E você vai além do seu
corpo, ambiente externo e tempo.

Curso da Meditação:

1. Quais emoções você internalizou a um ponto em que elas se tornaram parte

de sua identidade? Você não consegue entrar em um novo futuro enquanto
estiver apegado às emoções do passado. Peço que reconheça o que é essa
emoção.

2. Vire-se para esse poder dentro de você que dá a vida. Reconheça quem você
era e o que deseja mudar sobre si mesmo. Conecte-se com essa inteligência,
interaja com ela. Este poder respeita o seu livre arbítrio e só interfere quando
você pede. Volte-se para essa inteligência interior e eu quero que você saiba
que é real. E eu também quero que você saiba: você não pode ver, provar,
cheirar, ouvir. É uma essência invisível que lhe dá vida.

3. Abra a boca e fale qual emoção você deseja apagar de sua memória. Se o seu
corpo não quiser fazer isso e você falar de qualquer maneira, você o libert-
ará do corpo e dissolverá os laços emocionais com tudo e todos em sua vida.
Porque no momento em que você fala, ele não está mais oculto. Você libera a
energia e, o buraco entre a pessoa que aparenta ser, e quem realmente é, se
fecha.

4. Agora, volte-se para esse poder interior que lhe dá vida e deixe que essa cons-
ciência superior leve essa emoção. Então, peça para ela dissolver essa emoção
da maneira certa para você. Você apenas abre a porta e deixa fluir. Mas o
acordo é, você não pode voltar ao seu antigo Eu.

5. Lembre-se de quem você não quer mais ser. Deixe claro para si mesmo quais
pensamentos você não deseja mais ter, como não deseja se comportar e, quais
emoções não devem mais moldar sua vida… porque esse é o seu passado.
Torne-se consciente de seus pensamentos, comportamentos e emoções in-
conscientes. E se você pode observá-los, você não é mais o programa, mas sim
a consciência que observa esse programa e, com isso, você objetifica seu ego
subjetivo. E quanto mais você se observar, mais controle terá em se tornar e
permanecer consciente. Assim, não se tornará inconsciente novamente.
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6. Jogamos o jogo da mudança.

Três cenários nos quais dizemos: “Mude!”. Com isto, criamos controle
consciente. Essa voz que diz isso alto e bom som, deve ser voz mais alta na sua
cabeça. Com isto, eliminamos o passado. Este é o processo de desaprender.

7. Qual é a “maior expressão” da pessoa que você quer ser? Quem você quer ser
quando abrir os olhos?
Mude para um estado de ser. Mude sua energia. Você deve ficar arrepiado e
se sentir cheio de força neste momento. Você deve imitar o divino. Você tem
que se sentir sublime e seu coração precisa se abrir.
Quando você muda sua energia, você muda sua vida. Quais pensamentos
você gostaria de ter? Ative e conecte-se com eles em sua mente. E como você
vai agir quando for essa pessoa? Deixe o pensamento se tornar uma
experiência e deixe que a emoção o leve do pensamento para o futuro. Essa
emoção envia novos sinais para novos genes. Mude de pensamento para ser,
e você não se levantará a mesma pessoa que se sentou para meditar. Você se
levantará uma pessoa diferente.

8. Deixe fluir e repita a situação na sua cabeça continuamente.

Células nervosas que são ativadas juntas, formam uma network.
Você precisa conseguir voltar para aquilo em sua mente a qualquer momento
sob comando, para então, mudar para o estado de ser e mudar sua energia
novamente. Você evolui e envia um sinal para o campo com a mensagem: Esse
é o meu futuro.

9. Agora, é a hora de dominar a matéria e comandar o seu destino.

Se você tiver mais energia e menos matéria, você terá mais ondas e menos
partículas. Quando você liberar essa emoção, a energia estará disponível para
você. Você deve usar essa energia para construir
um novo futuro.

Se você deseja liberdade, imagine um par de asas crescendo. Olhe para as asas e
diga: “Olhe para isso! Esse é o meu futuro. Encha minha observação com poder”.
Se você deseja outra chance, imagine uma porta. Se você deseja um novo relaci-
onamento, imagine um grande coração… seja o que for, veja-o em frente do seu
olho interior e controle-o, não espere ou deseje, somente observe. Este é o seu
futuro e você faz com que infinitas ondas de possibilidades colapsem em novos
padrões de informação – isso é chamado de evento quântico.

(Continuação da meditação na descrição do vídeo 4.)

! Dê a si mesmo uma sensação de plenitude maior e você irá além do seu corpo,
ambiente externo e tempo.

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Vídeo 3
Pessoas Comuns Fazendo o Extraordinário:
Histórias da Vida Real
Quando você decide curar a si mesmo, não pode fazê-lo como vítima, com senti-
mentos de culpa ou insegurança. Você não pode esperar por isso. Você deve ser
divino – poderoso e ilimitado – e você deve abençoar esse futuro com sua ener-
gia. E se você cria com sua própria energia, ela deve encontrá-lo. É a sua energia.
Você está entrelaçado a ela. Mas você precisa mudar sua energia para chegar a
esse estado, porque precisa mudar para um novo estado de ser.
Nós somos seres magníficos. Somos místicos na forma material. Nós somos os
criadores do destino.

Vídeo 4
Abençoando Sua Vida e Entrando num Estado de Gratidão
(Continuação da meditação)

10. Entregue sua criação a uma inteligência superior e, permita que ela seja
implementada da maneira apropriada para você. Coloque sua mão
esquerda em seu coração e abençoe seu corpo com um novo espírito.
Abençoe sua vida para que possa ser uma extensão do seu espírito.
Abençoe seu futuro para que ele não seja mais seu passado. Abençoe seu
passado para que se torne sabedoria. Abençoe sua alma, que ela desperte
deste sonho e, assim, que você nunca se esqueça.
Abençoe os desafios e as adversidades da sua vida para que eles possam
levá-lo à grandeza. E abençoe o invisível, a inteligência que habita dentro
de você e está ao seu redor – para que possa se aproximar e se mover
dentro e ao seu redor em sua vida. Que ela lhe dê um sinal, para que saiba
que é real e, assim, que você continue a ser ativo como criador.

11. Entre em um estado de gratidão.

Agradeça pela sua vida antes mesmo dela se manifestar. A gratidão é o
estado final de recebimento, porque gratidão significa que algo já ocorreu.
O pensamento envia o sinal e o sentimento atrai o evento, então, quanto
mais você fica grato, mais você atrai sua nova vida como um ímã.

Este não é um processo intelectual. Isso tem a ver com intuição. Você tem que
sentir. Ao se levantar da meditação, você não deve esperar que suas orações
sejam respondidas, porque já se deve levantar como se suas orações já tivessem
sido respondidas – elas já ocorreram. Você não precisa mais analisar o evento
porque acabou de experimentá-lo.

! Torne-se um “ninguém sem corpo”, um nada na atemporalidade.

Se entregue à possibilidade. É assim que realmente somos.

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Meditação em Foco Aberto I - Quebrando o Hábito

Meditação (Parte I)

Vídeo 6
Emergindo na Vida Como Uma Nova Pessoa
Quando a experiência interna se torna tão real quanto a externa, o programa é
literalmente sobrescrito. O sistema nervoso simpático se funde com o sistema
nervoso parassimpático e toda a energia que seria usada para digestão ou estresse
é enviada ao cérebro. Ele se conecta ao cérebro e o cérebro muda para um estado
de consciência mais elevado. O mais difícil é tomar o tempo para que isso aconteça,
para que então, o seu precioso Eu possa atuar como criador. Quando você desiste
da ideia que os pensamentos são mais reais do que qualquer outra coisa, você para
de criar. Você desiste devido a uma emoção que o faz acreditar que o mundo exteri-
or é mais real que o interior. Aqueles que entendem isso e investem sua energia no
futuro, aqueles que deixam sua mente analítica para trás e estão presentes com o
divino, estão mais presentes na vida.
O divino é uma consciência, é conhecimento e requer sua presença. Assim que você
começa a analisar e pensar em quando ou onde algo acontecerá, você volta ao seu
antigo Eu. Levantar-se da meditação e manter sua nova condição física e mental
durante o dia todo, é chamado de grandiosidade.
Você sabe quando você muda? É quando você para de falar sobre. Você está muito
ocupado sendo a mudança. Você muda o mundo quando muda a si mesmo. Você
precisa começar por si mesmo. Se você continuar superando tudo isso sobre si
mesmo, e eu estiver fazendo o mesmo, de repente, o princípio da emergência entra
em jogo… seríamos como os pássaros e os peixes que se movem na mesma direção.
Eles se unificam e se fortalecem, como se fossem um só — eles são, ao mesmo
tempo, líderes.
Nós nos reconectamos com uma consciência superior. E, em vez de ser egoísta e
deixar o stress controlar você, você se supera todos os dias para se tornar outra
pessoa, para se tornar altruísta.
E a alegria resultante que você sente faz com que você queira fazer apenas uma
coisa: contribuir, dar, oferecer. E, de repente, estamos exibindo divindade em todas
as áreas de nossa vida.

Você consegue fazer um acordo consigo mesmo?

Para que seu Eu divino possa atuar como criador, quanto tempo você pode
dedicar, todos os dias, para meditar?

! Sua atenção é o maior presente que você pode dar a alguém.

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Seu Plano Mestre Para a Semana 5

O Começo de Sua Nova Vida

Siga as instruções para meditar diariamente e

faça a Meditação Quebrando o Hábito.

Na meditação, exclua uma emoção ou um pensamento antigo e substitua-o

com uma nova emoção, ou pensamento.

Anote toda vez para que você possa ver como sua mudança funciona e
como você muda, dia após dia.

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