2026 1ª AVALIAÇÃO TRIMESTRAL
1ª AVALIAÇÃO
CADERNO
TRIMESTRAL
P0801
LÍNGUA PORTUGUESA
2217P0801 8º ano do Ensino Fundamental
Nome da Escola
Nome do(a) estudante
Data de Nascimento do(a) estudante Turma Turno
Atenção! Transcreva as respostas do teste na área abaixo.
A B C D A B C D A B C D A B C D
01 08 15 22
02 09 16 23
03 10 17 24
04 11 18 25
05 12 19 26
06 13 20
07 14 21
6357256532
P0801
Leia os textos abaixo.
Texto 1
BAHIA, Fabio. Casa do Saber. Poema Concreto. Disponível em: [Link]
Acesso em: 20 mar. 2026.
Texto 2
Escola ensina Felicidade para ajudar alunos a lidar com a vida
Em tempos de telas [...], uma escola da Alemanha incluiu a disciplina Felicidade no currículo.
A matéria, dada em sala de aula, faz os alunos entenderem as emoções deles e encontrarem
caminhos para se fortalecer nos momentos difíceis da vida.
A nova disciplina não quer fingir que a vida é perfeita, ao contrário: ela ensina que é normal ter
dias ruins e que todos passam por dificuldades. Mas quer mostrar às crianças que, mesmo em
situações complicadas, é possível buscar apoio, se conhecer melhor e agradecer pelas pequenas
conquistas. Demais!
“Aprendi muitas coisas novas. Por exemplo, a felicidade pode ser muito simples, basta cantar
ou dançar – essas coisas podem nos deixar felizes de novo”, disse o aluno Elian em entrevista. [...]
Os professores deixam claro que a disciplina não tenta fazer com que os estudantes fiquem
felizes o tempo inteiro.
O foco é aprender a lidar com as emoções [...].
GUERRAS, Vitor. Escola ensina Felicidade para ajudar alunos a lidar com a vida. Só Notícia Boa, 28 maio 2025. Disponível em:
[Link] Acesso em: 20 mar. 2026. Adaptado para fins didáticos. Fragmento.
(P00202154_SUP)
01) (P00202154) A informação comum a esses dois textos é
A) a disciplina estudada pelos alunos.
B) a ideia criada por professores.
C) o aprendizado adquirido na escola.
D) o hábito de acessar as telas.
02) (P00202155) No Texto 1, a figura de linguagem presente no trecho “Suas paredes já ouviram as mais
belas estórias,...” foi usada para
A) destacar que as estórias foram contadas dentro da escola.
B) mostrar que a escola foi construída em torno de uma casa.
C) revelar que os estudantes pintavam as paredes da escola.
D) sugerir que foram publicadas estórias sobre a escola.
BL01P08
1
P0801
Leia o texto abaixo.
SCHULZ, Charles M. Disponível em: [Link] Acesso em: 24 mar. 2026. (P00202162_SUP)
03) (P00202162) Entende-se desse texto que
A) o cachorro desistiu de escutar a história do passarinho.
B) o cachorro sonhou em fazer um voo com o passarinho.
C) o passarinho caiu da casa do cachorro ao se distrair.
D) o passarinho quis mostrar ao cachorro um voo diferente.
Leia o texto abaixo.
Pratos e palavras com sabor
Todo mundo ama um bom restaurante. Agora imagine ter uma profissão na qual você sai
por aí provando os mais variados pratos para escrever aos seus leitores sobre os quitutes. O
nome desse profissional é “crítico gastronômico”, que são especializados não apenas em avaliar
sabores e aparências de comidas, como também em escrever sobre isso. Os nossos repórteres
mirins foram explorar esse universo. Letícia B., 12 anos, Carla M., 12, e André T., 10, entrevistaram
a crítica Carla Palmieri para entender como ela avalia pratos, escolhe os favoritos e transforma
experiências à mesa em palavras. Uma conversa saborosa e cheia de descobertas. Confira!
Há quanto tempo você trabalha como crítica gastronômica e como esse interesse surgiu?
Minha carreira nesse segmento começou por acaso. Sempre fui uma pessoa que se aventurava
no cenário gastronômico como entusiasta da culinária ou, como dizem, uma foodie. Até que,
despretensiosamente, comecei a compartilhar textos sobre lugares que havia conhecido, aqui
na capital paulista ou em qualquer cidade que estivesse visitando. Não demorou muito para que
meus leitores pedissem mais pautas sobre o tema. [...]
Quais critérios você utiliza para avaliar um prato?
Simples: estética, temperatura (para mim, um item fundamental), técnica e criatividade. Cada
prato mexe com o sensorial, e isso define o meu “gostar”, ou seja, a sensação palatina que aquela
receita me proporciona. O desafio é transformar essa sensação em palavras claras e coerentes
para os leitores. [...]
O que você considera mais interessante no seu dia a dia como crítica?
Considero-me uma pessoa comum. Quando estou trabalhando, observo com mais atenção
tudo o que acontece ao meu redor. A crítica não se resume apenas aos pratos: envolve também
o ambiente, o serviço, a harmonização [...], os preços e tudo aquilo que torna aquele almoço ou
jantar recomendável ou não.
Fora do trabalho, fico feliz comendo um pastel na feira, claro, desde que seja bem executado. [...]
SALI, Felipe. Pratos e palavras com sabor. Jornal Joca, 11 mar. 2026. Disponível em:
[Link] Acesso em: 7 abr. 2026. Fragmento. (P00202158_SUP)
04) (P00202158) Qual é a ideia defendida nesse texto?
A) A avaliação de um prato vai além do seu sabor.
B) As pessoas devem divulgar receitas diferentes.
C) O diálogo durante as refeições é importante para a socialização.
D) Os alimentos adquiridos na feira são melhores que dos restaurantes.
BL01P08
2
P0801
Leia novamente o texto “Pratos e palavras com sabor” para responder à questão abaixo.
05) (P00202159) Nesse texto, no trecho “... escolhe os favoritos...”, o termo destacado refere-se à palavra
A) leitores.
B) pratos.
C) repórteres.
D) sabores.
Leia o texto abaixo.
CRANE, Brian. Blog do Xandro, 2025. Disponível em: [Link] Acesso em: 4 abr. 2025. (P00130728_SUP)
06) (P00130728) O humor desse texto está no fato de
A) a mulher estar usando um sapato em casa.
B) a mulher ter feito uma pergunta ao menino.
C) o cachorro estar na poltrona observando a conversa.
D) o menino ter usado o hidratante labial no cachorro.
BL01P08
3
P0801
Leia o texto abaixo.
BAHIA, Fábio. Trem poético. Poema Concreto. Disponível em: [Link] Acesso em: 23 mar. 2026. (P00202161_SUP)
07) (P00202161) Entende-se desse texto que
A) a poesia é persistente mesmo diante de dificuldades.
B) as viagens de trem inspiram a criação de poesias.
C) o texto poético colabora para a harmonia entre as pessoas.
D) os trens podem funcionar como local de eventos literários.
Leia o texto abaixo.
MAKE A MEME. Disponível em: [Link] Acesso em: 1 fev. 2023. (P080416H6_SUP)
08) (P080416H6) Entende-se desse texto que
A) o gato espera alguém preparar sua refeição da manhã.
B) o gato melhora o humor depois da refeição da manhã.
C) o gato não consegue dormir bem à noite.
D) o gato não gosta de ser acordado pela manhã.
BL01P08
4
P0801
Leia o texto abaixo.
Inhotim entra para lista do NYT1 como destino para conhecer em 2026
Localizado em Brumadinho, em Minas Gerais, o museu a céu aberto foi um dos 52 lugares do
mundo selecionados para se visitar ao longo do ano
O Instituto Inhotim, localizado em Brumadinho, na região metropolitana de Belo Horizonte, foi
escolhido pelo jornal The New York Times como um dos 52 lugares do mundo para conhecer em 2026.
O museu a céu aberto é o único destino brasileiro que aparece no ranking do jornal
norte‑americano , que destaca experiências culturais e turísticas ao redor do mundo.
Inhotim é considerado um dos maiores museus a céu aberto do mundo e conta com mais de
1.800 obras de arte espalhadas por um amplo jardim que abriga mais de quatro mil espécies de
plantas. A combinação entre arte contemporânea e natureza exuberante transformou o local em
uma referência mundial para amantes de arte e ecoturismo. Em 2026, o museu comemora 20
anos desde que abriu as portas ao público.
Segundo o The New York Times, um dos desafios de Inhotim é que o Instituto possui tantos
atrativos que fica difícil conhecer tudo em apenas um dia. O museu convida os visitantes a
participarem das obras e a conhecerem tudo de perto, proporcionando uma experiência imersiva
única na interação entre arte e meio ambiente.
Em 2025, o local registrou o maior número de visitantes de sua história, com projeção estimada
de 361 mil pessoas até o fim de dezembro. Com a inclusão na lista do The New York Times, a
expectativa é que o museu atraia ainda mais turistas estrangeiros nos próximos anos. [...]
Para quem deseja conhecer o Instituto Inhotim, o museu está aberto para visitação de quarta
a sexta‑feira, das 9h30 às 16h30, e sábado, domingo e feriados, das 9h30 às 17h30. Durante os
meses de janeiro e julho, o local também abre às terças, das 9h30 às 16h30.
*Vocabulário:
1
NYT: The New York Times, famoso jornal dos Estados Unidos.
INHOTIM entra para lista do NYT como destino para conhecer em 2026. CNN, 7 jan. 2026. Disponível em: [Link]
Acesso em: 20 mar. 2026. Fragmento. (P00202148_SUP)
09) (P00202148) Qual é o assunto desse texto?
A) A escolha do Instituto Inhotim como um dos melhores lugares para se conhecer em 2026.
B) A experiência imersiva proporcionada pelas obras de arte expostas em Inhotim.
C) A publicação norte-americana que destaca as melhores experiências turísticas em todo o mundo.
D) A quantidade de espécies de plantas existentes na capital metropolitana de Belo Horizonte.
10) (P00202150) Qual trecho desse texto apresenta uma opinião?
A) “O museu a céu aberto é o único destino brasileiro que aparece no ranking do jornal...”. (2º parágrafo)
B) “Em 2026, o museu comemora 20 anos desde que abriu as portas ao público.”. (3º parágrafo)
C) “Segundo o The New York Times, um dos desafios de Inhotim é que o Instituto possui tantos atrativos
que fica difícil conhecer tudo em apenas um dia.”. (4º parágrafo)
D) “Em 2025, o local registrou o maior número de visitantes de sua história, com projeção estimada de
361 mil pessoas até o fim de dezembro.”. (5º parágrafo)
11) (P00202149) Nesse texto, no trecho “... a expectativa é que o museu atraia ainda mais turistas...”
(5º parágrafo), a forma verbal em destaque foi usada para
A) indicar uma ação provável.
B) marcar uma ação finalizada.
C) mostrar uma ação recorrente.
D) registrar uma ação em andamento.
BL01P08
5
P0801
Leia novamente o texto “Inhotim entra para lista do NYT...” para responder às questões abaixo.
12) (P00202151) No terceiro parágrafo desse texto, no trecho “... uma referência mundial para amantes de
arte e ecoturismo.”, a palavra em destaque foi usada para
A) mostrar o museu como lugar de arte e ecoturismo.
B) nomear as pessoas que gostam de arte e ecoturismo.
C) revelar que a arte e o ecoturismo são cenários de um romance.
D) sugerir que a arte e o ecoturismo inspiram o amor entre as pessoas.
13) (P00202152) De acordo com esse texto, o jornal norte‑americano indica quantos lugares para conhecer
em 2026?
A) 17.
B) 20.
C) 30.
D) 52.
14) (P00202153) No terceiro parágrafo desse texto, no trecho “A combinação entre arte contemporânea e
natureza exuberante...”, o termo destacado indica
A) adição.
B) causa.
C) conclusão.
D) oposição.
15) (P00204300) Nesse texto, no trecho “... o local registrou o maior número de visitantes de sua história,...”
(5º parágrafo), a palavra em destaque refere-se
A) a Belo Horizonte.
B) a Brumadinho.
C) ao Instituto Inhotim.
D) ao The New York Times.
BL01P08
6
P0801
Leia o texto abaixo.
O pequeno relógio na sala de aula
Era uma vez, em uma charmosa e movimentada escola [...], um pequeno e elegante relógio.
Não era grandioso, nem brilhante, nem extravagante. Na verdade, o relógio era bem comum. [...]
Conforme os dias se transformavam em semanas, as crianças na sala de aula começaram a
notar algo especial sobre o pequeno relógio. Ele sempre mostrava a hora certa, seus ponteiros
sempre prontos para apontar a hora, nunca ficando para trás, nunca correndo para a frente. [...]
Intrigadas pela consistência e alegria do relógio, as crianças se voltaram para sua [...] sábia
professora [...] e perguntaram: “Como o relógio marca o tempo com tanta precisão e permanece
tão brilhante?”.
Com um sorriso gentil, [...] explicou: “O relógio, queridas crianças, é como cada um de nós, [...]
sempre tenta fazer o que é certo.”. [...]
As crianças [...] perceberam que, como o pequeno relógio, elas poderiam manter suas vidas
limpas e brilhantes ficando longe de travessuras e fazendo o que era certo. [...]
O PEQUENO relógio na sala de aula. Ririro. Disponível em: [Link] Acesso em: 26 jul. 2024.
Adaptado para fins didáticos. Fragmento. (P00077670_SUP)
16) (P00077671) Entende-se desse texto que as crianças
A) desejaram presentear a professora.
B) ficaram admiradas com o relógio.
C) pensaram em escrever uma história.
D) quiseram mudar o relógio de lugar.
Leia o texto abaixo.
Animecha. Disponível em: <[Link] Acesso em: 15 ago. 2023.
(P024627_SUP)
17) (P024628) Esse texto é
A) um cartaz.
B) um convite.
C) uma propaganda.
D) uma tirinha.
BL02P08
7
P0801
Leia o texto abaixo.
História do quebra-cabeças
As origens dos quebra-cabeças remontam à década de 1760, quando cartógrafos1 europeus
colaram mapas na madeira e os cortaram em pequenos pedaços. John Spilsbury, um gravador e
cartógrafo, é responsável por inventar o primeiro quebra-cabeça em 1767. O mapa para encaixar
tem sido um brinquedo educacional de sucesso desde então. As crianças americanas ainda
aprendem geografia brincando com mapas de quebra-cabeças dos Estados Unidos ou do mundo.
Os inventores de quebra-cabeças [...] ficariam surpresos ao ver as transformações dos últimos
250 anos. Os quebra-cabeças infantis passaram das aulas para o entretenimento, mostrando
diversos assuntos como animais, rimas infantis e contos modernos de super-heróis. Mas a maior
surpresa para os primeiros fabricantes de quebra-cabeças seria como os adultos adotaram o
quebra-cabeças no último século. [...]
*Vocabulário:
1
cartógrafos: profissionais que estudam mapas.
Editora Ultimato. Disponível em: <[Link] Acesso em: 22 maio 2023. Fragmento. (P015133_SUP)
18) (P015133) Esse texto foi escrito para
A) dar uma informação.
B) ensinar uma tarefa.
C) fazer um lembrete.
D) vender um produto.
19) (P015136) Nesse texto, no trecho “... ficariam surpresos ao ver as transformações...”, a palavra em
destaque significa
A) admirados.
B) confusos.
C) envergonhados.
D) misteriosos.
Leia o texto abaixo.
Meteoro atravessa cidades mineiras e ilumina céu de Copacabana
Observadores dos céus puderam ver a rota luminosa de um corpo celeste que entrou na
atmosfera terrestre na noite de ontem (29) e cruzou quatro cidades brasileiras. Segundo registraram
as câmeras de observação climática [...], um [...] objeto de origem desconhecida [...] iluminou os
céus de Itamonte, Varginha e Patos de Minas, em Minas Gerais, e também pôde ser visto do Rio
de Janeiro.
O fenômeno iluminou a Praia de Copacabana, na zona sul da capital fluminense. [...]
Segundo o astrônomo e diretor da Rede Brasileira de Observação de Meteoros [...], Marcelo
Zurita, asteroides, meteoros e cometas orbitam1 o Sol em uma velocidade altíssima, entre 40 mil
e 266 mil quilômetros por hora. [...]
*Vocabulário:
1
orbitam: andar à volta do Sol.
AGÊNCIA BRASIL. Meteoro atravessa cidades mineiras e ilumina céu de Copacabana. 2021. Disponível em: <[Link]
Acesso em: 6 abr. 2022. Fragmento. (P061029I7_SUP)
20) (P061036I7) A linguagem utilizada nesse texto é
A) antiga.
B) formal.
C) informal.
D) regional.
BL02P08
8
P0801
Leia o texto abaixo.
O poder da leitura para os idosos
Quando alguém fala sobre a importância de ler, nós sempre pensamos nas crianças, certo?
Bom, realmente a leitura é vista como um estímulo muito importante nas primeiras fases do
desenvolvimento infantil, afinal, é ela que contribui para um vocabulário rico, incentiva a
criatividade, a imaginação e o raciocínio. Mas, precisamos lembrar de que há outros grupos na
sociedade que podem se beneficiar desse hábito, como, por exemplo, os idosos.
Esses benefícios podem sim ser aplicados na terceira idade. Incentivar que idosos tenham
o hábito de ler é, mais do que fazer um refinamento da gramática, estimular a imaginação, o
raciocínio, ocupar a mente e mantê‑la ativa.
Muitos estudos comprovam que a leitura atenua os efeitos do envelhecimento [...]. Além disso,
tal exercício mental ajuda no funcionamento cerebral, porque, por mais que a idade já esteja um
pouco avançada, ainda assim é possível nascer novos neurônios.[...]
MORADA DO SOL. O PODER DA LEITURA PARA OS IDOSOS. Disponível em: <[Link]
‑com-idosos/poder-leitura-para-os-idosos/>. Acesso em: 27 fev. 2023. Adaptado para fins didáticos. Fragmento. (P080445H6_SUP)
21) (P080445H6) O assunto desse texto é
A) a importância da leitura para idosos.
B) a leitura no desenvolvimento de crianças.
C) o efeito da leitura no cérebro humano.
D) o incentivo à imaginação por meio da leitura.
Leia o texto abaixo.
Chapeuzinho Amarelo (Chico Buarque)
Textos infantis possuem uma simplicidade que engana a princípio. [...] Inclui‑se neste tipo
de empreitada literária o já clássico livro de Chico Buarque, Chapeuzinho Amarelo, que é uma
releitura do conto de fadas Chapeuzinho Vermelho, já narrado pelos irmãos Grimm e Charles
Perrault, para falar do medo que ronda os pensamentos de toda criança.
Consagrado compositor da Música Popular Brasileira, escritor de romances celebrados
pela crítica especializada, Chico Buarque também enveredou pela escrita de livros infantis, e
Chapeuzinho Amarelo, publicado pela primeira vez em 1979, é a obra mais famosa desta sua
vertente. Com lúdicas e coloridas ilustrações de Ziraldo, Chapeuzinho Amarelo é a protagonista
que nutre um medo de todas as coisas, vivendo assim paralisada pelo receio de algo ruim
acontecer‑lhe. Até que ela encontra pelo caminho aquilo que mais teme: o lobo. E face a face
com a figura que sempre a assustou, mesmo não tendo visto um único lobo em sua vida, faz com
que feneça1 justamente o medo do medo do medo do medo do lobo que a perseguia. Libertação
que lhe proporciona viver a infância plenamente.
Na tessitura2 desta obra, Chico Buarque brinca com as palavras, invertendo os seus valores
semânticos, fazendo trocadilhos e explorando aliterações e assonâncias, o que torna a leitura
mais rica e divertida [...].
*Vocabulário:
1
feneça: acabar; terminar.
2
tessitura: composição; organização.
CHAPEUZINHO Amarelo. Skoob. Disponível em: [Link] Acesso em: 22 abr. 2022. Fragmento. (P081668I7_SUP)
22) (P081668I7) Nesse texto, no trecho “... faz com que feneça justamente o medo do medo do medo do
medo do lobo que a perseguia.” (2º parágrafo), o recurso estilístico destacado foi usado para
A) apontar a musicalidade na criação da obra.
B) apresentar um deboche do autor do texto.
C) intensificar o sentimento vivenciado pela personagem.
D) reforçar uma ordem dada pela personagem do texto.
BL03P08
9
P0801
Leia o texto abaixo.
Espécies de pássaros cantam a mesma música há um milhão de anos
Os pássaros‑do‑sol vivem em florestas montanhosas na África Oriental. Chamada de “ilha
do céu”, a paisagem é tão isolada e estática que pode ter contribuído para que as aves
perpetuassem seus cantos sem alterações
Assim como os seres humanos, que aprendem a falar ouvindo outras pessoas, os pássaros têm
um processo de aprendizagem parecido quando se trata do canto. As “músicas” de determinada
espécie são passadas de uma geração a outra, enquanto os mais novos observam pássaros adultos.
Tudo isso já era conhecido por cientistas há tempos. O que eles ainda não sabiam é que
algumas espécies foram capazes de conservar exatamente o mesmo canto por milhares de anos,
sem nenhuma variação. A descoberta foi registrada por pesquisadores das universidades da
Califórnia e do Missouri, ambas nos Estados Unidos.
Essas aves que cantam a mesma canção há provavelmente um milhão de anos são os chamados
“pássaros‑do‑sol”, que vivem na África Oriental. Durante a pesquisa, Rauri Bowie, professor de
biologia [...], descobriu que, diferente do que se imaginava, esses pássaros dividem‑se em muitas
espécies, cerca de cinco ou seis. Todas elas conservaram o mesmo canto de seus ancestrais por
milênios.
A descoberta vai na contramão de outros estudos anteriores, que afirmavam que o canto dos
pássaros, assim como os idiomas falados pelos humanos, passavam por alterações ao longo do
tempo. [...]
Entre 2007 e 2011, o biólogo Rauri Bowie visitou as regiões africanas onde vivem os
pássaros‑do‑sol e gravou o canto e 123 deles. Seus habitats são florestas montanhosas, tão altas
e isoladas que recebem o nome de “ilhas do céu”. Nelas, os pássaros‑do‑sol têm pouco contato
com outras espécies e observam exatamente a mesma paisagem por gerações a fio. Para os
cientistas, isso explicaria o fato de suas canções manterem‑se inalteradas. [...]
GALILEU. Espécies de pássaros cantam a mesma música há um milhão de anos. 2022. Disponível em: <[Link]
Acesso em: 7 fev. 2022. Fragmento. (P091160I7_SUP)
23) (P091166I7) Nesse texto, no trecho “A descoberta vai na contramão de outros estudos...” (4º parágrafo),
a expressão em destaque foi utilizada para
A) apontar que a pesquisa apresentou resultados inesperados.
B) expressar que a pesquisa foi concluída de forma rápida.
C) revelar que a pesquisa foi realizada de forma equivocada.
D) sugerir que a pesquisa obteve resultados insatisfatórios.
BL03P08
10
P0801
Leia o texto abaixo.
Com 180 quilômetros, maior planta do mundo é descoberta na Austrália
Pesquisadores [...] descobriram a maior planta do mundo. A planta da espécie Posidonia
australis foi encontrada [...] na costa oeste da Austrália.
A erva marinha tem 180 quilômetros quadrados, o equivalente a mais de 20 mil campos de
futebol. Também surpreende a idade dela, os cientistas estimam que ela tenha 4,5 mil anos.
A descoberta foi publicada nesta quarta‑feira (1º/6) [...]. A planta fornece habitat para diversas
espécies marinhas, como tartarugas, caranguejos, golfinhos e peixes.
Apesar da espécie ser comum na Austrália, essa planta, específica, é híbrida. Quando os
cientistas começaram a investigar, perceberam que a planta [...] era só uma. Os cientistas
coletaram 18 mil amostras de dez locais diferentes antes de concluírem que se tratava de uma
única planta.
A planta também se mostrou bastante resistente. Ela está em um local que tem pouca chuva
e por isso a água é muito mais salgada. [...]
CORREIO Braziliense. Disponível em: <[Link] Acesso em: 23 fev. 2023. Adaptado para fins didáticos. Fragmento.
(P080461H6_SUP)
24) (P080462H6) Nesse texto, no trecho “Quando os cientistas começaram a investigar,...” (3º parágrafo), a
palavra destacada foi usada para
A) apontar finalidade.
B) indicar tempo.
C) marcar oposição.
D) mostrar adição.
Leia o texto abaixo.
O alto consumo do ovo ajuda ou atrapalha na alimentação?
Conhecido pelo seu alto valor proteico e por proporcionar maior saciedade, o ovo já foi o
queridinho das dietas dos fisiculturistas, mas também foi acusado de elevar o colesterol ruim.
Afinal, o alto consumo do ovo ajuda ou atrapalha na alimentação diária dos atletas? Para
responder essa pergunta, o nutricionista clínico esportivo e mestre em educação física, professor
do curso de Nutrição da Universidade Tiradentes (Unit), Marcus Nascimento, esclarece dúvidas
sobre o consumo da proteína.
O nutricionista explica que, para quem está de dieta, o ovo é um ótimo alimento porque causa
grande saciedade por mais tempo, tem poucas calorias e é um alimento versátil, mas não deve
ser o único protagonista de uma dieta.
“O ovo não seria o alimento mais completo para atletas, embora seja uma boa fonte de proteína,
ele não é completo. Para que um atleta tenha bons resultados, ele precisa incorporar na sua dieta
alimentos que tenham outros nutrientes que são importantes, como por exemplo, proteínas de
carne e carboidratos”, esclarece. [...]
Ovo frito ou cozido?
Ao contrário do que muitos pensam, consumir o ovo frito não vai atrapalhar na dieta. No
entanto, prepará‑lo no azeite é a melhor opção se for consumir frito. “O ideal é fritar o ovo em
uma panela antiaderente com um fio de óleo, assim ele terá a gordura saudável do ômega 3. Se
o ovo for cozido ou frito na água, ele não terá aumento de calorias. Se for preparado frito, ele terá
as calorias do ingrediente usado na fritura”, explica.
O ALTO consumo do ovo ajuda ou atrapalha na alimentação? Universidade Tiradentes, 2022. Disponível em:
[Link] Acesso em: 28 jul.2023. Fragmento. (P018941_SUP)
25) (P018941) A ideia defendida pelo nutricionista Marcus Nascimento sobre o consumo de ovo está no trecho:
A) “Conhecido pelo seu alto valor proteico...”.
B) “... o ovo já foi o queridinho das dietas dos fisiculturistas,...”.
C) “... é um alimento versátil, mas não deve ser o único protagonista de uma dieta.”.
D) “Ao contrário do que muitos pensam, consumir o ovo frito não vai atrapalhar na dieta.”.
BL03P08
11
P0801
Leia o texto abaixo.
Garotinha dá ‘aula’ para gatinho e vídeo conquista as redes sociais
Uma cena fofa e inusitada derreteu corações na internet: uma garotinha foi flagrada dando
uma verdadeira “aula” para seu gatinho de estimação. Será que ele aprendeu tudo?
Compartilhado por Krishna Lemos [...], o vídeo, que mostra a pequena Olivia, de Itatira, Ceará,
viralizou. Com o bichinho no colo, ela narra uma história sobre um príncipe e uma princesa para
o felino. Detalhe: o livro está virado de cabeça para baixo!
Mas nada disso atrapalha o gatinho, que segue quieto no colo da menina. Que baita aluno
estudioso! “Essa daí vai ser uma ótima professora”, disse um internauta. É, se depender de
Olivia, todos já sabem qual profissão ela vai seguir. [...]
A pequena é super desenrolada e não parece desistir de ensinar o bichano.
“Era uma vez. Tinha uma vez, um príncipe e uma princesa, era uma princesa com um príncipe”,
começou a garotinha. O que vale é a tentativa, né?
A pessoa que está gravando, que não foi identificada, dá a maior força.
E os internautas ficaram surpresos com o interesse do animal.
“O gato muito concentrado. Tem quem possa com a Olivia não”, disse uma seguidora.
Já outro destacou que [...] está treinando para o futuro.
“Será que ela já tá treinando para ser professora?”, perguntou. Detalhe: a mãe de Olivia
apareceu para responder.
“Futura professora, deixa ela.” [...]
GUERRAS, Vitor. Garotinha dá ‘aula’ para gatinho e vídeo conquista as redes sociais. SóNotíciaBoa, 26 jan. 2025. Disponível em:
[Link] Acesso em: 28 jan. 2025. Adaptado para fins didáticos. Fragmento. (P00114069_SUP)
26) (P00114070) Nesse texto, o trecho que apresenta uma opinião é:
A) “Uma cena fofa e inusitada derreteu corações...”. (1º parágrafo)
B) “Com o bichinho no colo, ela narra uma história...”. (2º parágrafo)
C) “Mas nada disso atrapalha o gatinho, que segue quieto...”. (3º parágrafo)
D) “E os internautas ficaram surpresos com o interesse...”. (7º parágrafo)
BL03P08
12