Daily routine
Cronograma semanal
Horários Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado Domingo
Período da manhã
5:00am Acordar Acordar Acordar Acordar Acordar 5:00am Acordar Acordar
Fazer Fazer Fazer Fazer Fazer Fazer Fazer
afirmações e afirmações e afirmações e afirmações e afirmações e afirmações e afirmações e
5:05am 5:05am
ver vision ver vision ver vision ver vision ver vision ver vision ver vision
board board board board board board board
Arrumar a Arrumar a Arrumar a Arrumar a Arrumar a Arrumar a Arrumar a
5:10am 5:10am
cama cama cama cama cama cama cama
Tomar banho e Tomar banho e Tomar banho e Tomar banho e Tomar banho e Tomar banho e Tomar banho e
6:15am 6:15am
fazer skincare fazer skincare fazer skincare fazer skincare fazer skincare fazer skincare fazer skincare
Me arrumar + Me arrumar + Me arrumar + Me arrumar + Me arrumar + Tomar café da Tomar café da
6:20am 6:30am
maquiagem maquiagem maquiagem maquiagem maquiagem manhã manhã
Fazer curso de Fazer curso de
6:45am Sair de casa Sair de casa Sair de casa Sair de casa Sair de casa 6:50am
inglês alemão
Chegar na Chegar na Chegar na Chegar na Chegar na Organizar o Organizar o
7:00am 8:30am
escola escola escola escola escola quarto quarto
Ir limpar os Ir limpar os
10:30am Almoçar Almoçar Almoçar Almoçar Almoçar 9:00am
pets pets
12:30am Sair da escola Sair da escola Sair da escola Sair da escola Sair da escola 10:50am Arrumar a casa Arrumar a casa
Limpar os pets Limpar os pets Limpar os pets Limpar os pets Limpar os pets
12:50am e arrumar a e arrumar a e arrumar a e arrumar a e arrumar a 11:45am Descanso Descanso
casa casa casa casa casa
13:30am Tomar banho Tomar banho Tomar banho Tomar banho Tomar banho 12:30am Almoço Almoço
Fazer tarefas Fazer tarefas
13:50am Ir na academia Ir na academia Ir na academia Ir na academia Ir na academia 13:40am
diárias diárias
Chegar em Chegar em Chegar em Chegar em Chegar em Café da tarde + Café da tarde +
15:30am 15:30am
casa casa casa casa casa Atividades Atividades
Tempo livre Tempo livre
Lavar o cabelo Lavar o cabelo Lavar o cabelo Lavar o cabelo Lavar o cabelo
16:20am 16:15am para ler livros para ler livros
+ secar + secar + secar + secar + secar
ou jogar ou jogar
Escrever como
Café da tarde + Café da tarde + Café da tarde + Café da tarde + Café da tarde +
16:50am 18:50am Fazer pilates foi minha
descanso descanso descanso descanso descanso
semana
Estudar e Estudar e Estudar e Estudar e Estudar e
Ir limpar os Ir limpar os
18:30am organizar a organizar a organizar a organizar a organizar a 20:00am
pets pets
mochila mochila mochila mochila mochila
Limpar os pets Limpar os pets Limpar os pets Limpar os pets Limpar os pets
Tomar banho + Tomar banho +
19:50am e arrumar a e arrumar a e arrumar a e arrumar a e arrumar a 20:40am
skincare skincare
casa casa casa casa casa
Jantar + Jantar +
20:30am Tomar banho Tomar banho Tomar banho Tomar banho Tomar banho 21:30am
assistir série assistir série
Daily routine 1
Leitura + Leitura + Leitura + Leitura + Leitura +
21:00am 22:00am Dormir Dormir
dormir dormir dormir dormir dormir
Daily routine 2