Espaço

Número de Jogadores

O Andebol é um desporto colectivo em que a bola é jogada com as mãos, jogado por
duas equipas de 7 jogadores de campo, sendo um deles o guarda-redes. Cada equipa pode ainda
ter 5 jogadores suplentes.

Fundamentos do Andebol

São as técnicas e movimentos utilizados para jogar Handebol. Os principais Fundamentos

Técnicos do Andebol são: a Empunhadura, a Recepção, o Passe, o Arremesso, o Drible e a Finta.

A Empunhadura no Andebol
A Empunhadura é um dos fundamentos mais básicos do Andebol, trata-se do ato de segurar a
bola de Andebol com uma das mãos. A Empunhadura correta no Andebol é feita segurando a bola
na palma da mão e apertando (fazendo pressão) com as pontas dos dedos.
Dica de execução: A pressão exercida pelos dedos polegar e mínimo é muito importante para a
realização de uma boa empunhadura.
A Recepção no Andebol
A Recepção é um dos mais simples fundamentos do Andebol, trata-se do ato de receber a bola. A
Recepção no Andebol deve ser feita sempre com as duas mãos paralelas e ligeiramente côncavas
(em forma de concha) e voltadas para frente.
Observação: A Recepção no Andebol também pode ser feita com uma só mão.
O Passe no Andebol
O Passe é um dos principais Fundamentos do Andebol, o passe é o ato de lançar a bola entre os
jogadores de uma mesma equipe.
Tipos de Passe no Andebol
Passe do ombro: é o passe mais utilizado num jogo de Andebol, pode ser feito em trajetória reta
ou parabólica.
Passe do Pulso: éfeito segurando a bola com a palma da mão apontada para baixo e realizando
um giro do punho para fora. Pode ser feito com direção lateral ou para trás.
Passe por de trás da cabeça: O passe por trás da cabeça no Andebol é executado exatamente
como diz o nome, lançando a bola “por trás da cabeça”, pode ser feito em direção lateral ou
diagonal.
Passe por de trás do corpo: O passe por trás do corpo é feito lançando a bola por trás do corpo,
pode ser feito em direção lateral ou diagonal.
Passe para trás: É o passe feito na altura da cabeça com extensão do punho jogando a bola para
trás.
Passe picado: É quando a bola toca o solo do campo uma vez antes de ser recebido pelo
companheiro de equipe. Esse tipo de passe é utilizado para desviar a bola de um marcado
adversário.

O Arremesso/Remata no Andebol
O Remate é também um dos principais Fundamentos Técnicos do Andebol, é através do remate
que se marca os golos em um jogo de Andebol. O Remate é o ato de lançar a bola em direção a
baliza da equipe adversária.
Tipos de Arremessos/ Remates no Andebol
Remate com apoio – É o tipo de remate no Andebol onde um ou os dois pés estão em contato
com o solo no momento da execução do remate.
Remate em suspensão – Nesse tipo de remate o jogador de Andebol realiza um salto e fica com
o corpo completamento suspenso no ar no momento da execução do arremesso.
Remate com queda – É o tipo de remate no Andebol onde o jogador projeta uma queda após o
remate. Ao forçar uma queda o jogador de Andebol projeta o corpo e consegue colocar mais
potência no remate. É o remate muito utilizado entre os pivôs no Andebol.
Remate com rolamento – É o tipo de remate onde após o jogador lançar a bola, ele realizado um
rolamento, normalmente um rolamento de ombro. É um tipo de remate comumente utilizado pelos
“Pontas” no Andebol.

O Drible no Andebol
O Drible é um fundamento básico do Andebol, trata-se do ato de quicar a bola com uma das mãos
sem perder o domínio da bola. O Drible pode ser feito com o jogador parado ou em movimento.
A principal função do drible no Andebol é a progressão com posse de bola.
Tipos de Drible no Andebol
O Drible Alto: É muito usado para deslocamento em velocidade do jogador de Handebol. O
Drible alto é bastante utilizado em contraataques.
O Drible Baixo: O Drible baixo é basicamente usado para proteger a bola diante de um marcador
adversário.
Objetivos do Drible no Andebol
 Fintar a defesa;
 sair da marcação;
 conquistar uma posição de arremesso mais favorável.

A Finta no Andebol
A Finta no Andebol é executada quando um jogador com a posse da bola, ameaça realizar um
movimento em determinada direção para enganar e desequilibrar a marcação do adversário e
realizar o movimento em outra direção.
CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS DA FINTA NO ANDEBOL
 Deslocamento (mudar de um ponto para o outro da quadra);
 Mudança de direção (se deslocar em direções diferentes);
 Troca de Ritmo (do lento para o rápido e do rápido para o lento)

OS OBJETIVOS DA FINTA NO ANDEBOL

 Passar pela marcação de um adversário;
 Desequilibrar um adversário direto;
 Desviar a atenção do adversário;
  Ganhar superioridade numérica em relação a equipe adversária.

CARACTERÍSTICAS PARA UMA BOA FINTA

 Ter uma boa velocidade de reação;
 Ter uma bola velocidade de deslocamento;
 Ter um bom equilíbrio;
 Ser ágil nas mudanças de direção

OS TIPOS DE FINTA NO ANDEBOL

 Finta de Arremesso;
 Finta de Passe;
 Finta com deslocamento para direita;
 Finta com deslocamento para esquerda