Escala Global de Severidade e Compromisso da Ansiedade
Versão Original: Campbell-Sills et al., 2009
Versão Portuguesa: Pereira, Melo, Fonseca, & Canavarro, 2020
Os itens seguintes questionam acerca da ansiedade. Para cada item, assinale o número que melhor descreve
a sua experiência na última semana.
1. Durante a última semana, com que frequência se sentiu ansioso(a)?
⃝ 0 = Não me senti ansioso(a) durante a última semana.
⃝ 1 = Ansiedade pouco frequente. Senti-me ansioso(a) em alguns momentos.
2 = Ansiedade ocasional. Em metade do tempo senti-me ansioso(a) e na outra metade não. Tive
⃝ dificuldades em relaxar.
⃝ 3 = Ansiedade frequente. Senti-me ansioso(a) a maior parte do tempo. Foi muito difícil relaxar.
⃝ 4 = Ansiedade constante. Senti-me ansioso(a) todo o tempo e nunca consegui relaxar.
2. Durante a última semana, quando se sentiu ansioso(a), quão intensa ou grave foi a sua ansiedade?
⃝ 0 = Pouco ou nada. A ansiedade esteve ausente ou quase não a notei.
1 = Leve. A ansiedade foi de baixa intensidade. Consegui relaxar quando tentei. Os sintomas físicos
⃝ foram apenas um pouco incómodos.
2 = Moderada. A ansiedade causou-me mal-estar em alguns momentos. Achei difícil relaxar ou
⃝ concentrar-me, mas consegui fazê-lo quando tentei. Os sintomas físicos foram incómodos.
3 = Severa. A ansiedade foi intensa a maior parte do tempo. Foi muito difícil relaxar ou concentrar-me
⃝ em qualquer outra coisa. Os sintomas físicos foram muito incómodos.
4 = Extrema. A ansiedade dominou-me. Foi-me totalmente impossível relaxar. Os sintomas físicos
⃝ foram insuportáveis.
3. Durante a última semana, com que frequência evitou situações, lugares, objetos ou atividades devido à
sua ansiedade ou medo?
⃝ 0 = Nenhuma. Não evitei lugares, situações, atividades ou coisas por medo.
1 = Pouco frequente. Evitei algumas coisas de vez em quando, mas no geral enfrentei as situações ou
⃝ objetos. O meu estilo de vida não foi afetado.
2 = Ocasional. Tive algum medo de certas situações, lugares ou objetos, mas consegui lidar com eles. O
⃝ meu estilo de vida teve poucas mudanças. Sempre ou quase sempre evitei as coisas que me davam
medo quando estava sozinho(a), mas consegui lidar com elas quando alguém vinha comigo.
3 = Frequente. Tive bastante medo e realmente tentei evitar as coisas que me assustam. Fiz mudanças
⃝ significativas no meu estilo de vida para evitar objetos, situações, atividades ou lugares.
4 = Todo o tempo. Evitar objetos, situações, atividades ou lugares ocupou grande parte da minha vida.
⃝ O meu estilo de vida foi fortemente afetado e já não faço as coisas de que costumava gostar.
4. Durante a última semana, em que medida a ansiedade interferiu com a sua capacidade para fazer as
coisas que necessitava fazer no trabalho, na escola ou em casa?
⃝ 0 = Nada. A ansiedade não interferiu no meu trabalho/casa/escola.
1 = Leve. A ansiedade causou alguma interferência no meu trabalho/casa/escola. As coisas foram
⃝ mais difíceis, mas consegui realizar tudo o que precisava de fazer.
2 = Moderada. A ansiedade definitivamente interferiu nas minhas tarefas. Consegui realizar a
⃝ maioria das coisas, mas só algumas fiz tão bem como no passado.
3 = Severa. A ansiedade mudou verdadeiramente a minha capacidade para fazer as coisas. Consegui
⃝ realizar algumas coisas, mas outras não. O meu rendimento foi definitivamente afetado.
4 = Extrema. A ansiedade tornou-se incapacitante. Fui incapaz de completar as minhas tarefas e tive
⃝ de abandonar a escola, desisti ou fui despedido do trabalho, ou fui incapaz de completar as tarefas
em casa e sofri consequências como despejo, cobradores de faturas, etc.
5. Durante a última semana, em que medida a ansiedade interferiu na sua vida social e nas suas
relações?
⃝ 0 = Nada. A ansiedade não interferiu nas minhas relações.
1 = Leve. A ansiedade interferiu levemente nas minhas relações. Algumas das minhas amizades e
⃝ outras relações foram afetadas, mas no global a minha vida social continua satisfatória.
2 = Moderada. A ansiedade interferiu um pouco na minha vida social, mas ainda tenho algumas
⃝ relações próximas. Não passo tanto tempo com os outros como no passado, mas às vezes ainda
socializo.
3 = Severa. As minhas amizades e outras relações foram muito afetadas por causa da minha
⃝ ansiedade. Não aprecio atividades sociais. Tenho muito poucas relações sociais.
4 = Extrema. A ansiedade alterou completamente as minhas atividades sociais. Todas as minhas
⃝ relações foram afetadas ou terminaram. A minha vida familiar é extremamente tensa.