MASC
(John March, M. D.. M.P.H. 1997; Tradução e Adaptação de Cherpe, S.; Matos, A.P.; André, R.S.; 2009)
_ ______________________________________________________________________
Instruções (1)
Com este questionário pretendemos saber o que tens pensado, sentido ou feito recentemente.
Paracadaitem,assinala,comumcírculo,onúmeroqueindicacomquefrequênciaaafirmaçãoé
verdadeirasobreti.Seaafirmaçãoforfrequentementeverdadeirasobreti,assinalaonúmero3;
se for verdadeira apenas algumas vezes sobre ti, assinala o número 2; se a afirmação for
raramenteverdadeirasobreti,assinalaonúmero1;casoaafirmaçãonuncasejaverdadeirapara
ti, assinalaozero(0).Lembra-tequenãoexistemrespostascertasouerradas,respondeapenas
como te tens sentido recentemente.
amos-te dois exemplos para ilustrar a formar como deves responder ao questionário. No
D
exemplo A, se tu quase nunca tiveste medo de cães, assinalacomumcírculoonúmero1,que
significa que a afirmação raramente é verdadeira sobre ti. No exemplo B, se as trovoadas te
perturbam algumas vezes, assinalacomumcírculoonúmero2,quesignificaqueaafirmaçãoé
algumas vezes verdadeira sobre ti. NOTA: Por favor, assegura-te que respondes a todas as
questões que estão na frente e no verso de cada folha.
Frequenteme
unca
N aramente
R s vezes
À
nte
verdadeiro verdadeiro verdadeiro
verdadeiro
sobre mim sobre mim sobre mim
sobre mim
Exemplo A: Tenho medo de cães 0 1 2 3
Exemplo B: As trovoadas perturbam-me 0 1 2 3
Agora tenta responder sozinho às afirmações que se seguem
1. Sinto-me tenso ou nervoso 0 1 2 3
. Geralmente peço autorização para fazer alguma
2
0 1 2 3
coisa
3. Preocupo-me que os outros se riam de mim 0 1 2 3
4. Fico assustado quando os meus pais vão embora 0 1 2 3
. Mantenho-me sempre alerta em relação a sinais de
5
0 1 2 3
perigo
6. Tenho dificuldades em respirar 0 1 2 3
7.A ideia de ir acampar para longe assusta-me 0 1 2 3
8. Fico trémulo ou nervoso 0 1 2 3
9. Tento ficar perto da minha mãe ou do meu pai 0 1 2 3
0. Tenho medo que os outros colegas façam troça de
1
0 1 2 3
mim
1. Esforço-me para obedecer aos meus pais e
1
0 1 2 3
professores
12. Fico tonto ou com sensação de desmaio 0 1 2 3
13. Verifico as coisas primeiro 0 1 2 3
14. Fico preocupado quando sou chamado na aula 0 1 2 3
15. Sou agitado 0 1 2 3
6. Tenho medo que as outras pessoas pensem que eu
1
0 1 2 3
sou estúpido
17. Mantenho a luz acesa à noite 0 1 2 3
18. Tenho dores no peito 0 1 2 3
19. Evito ir a locais sem a minha família 0 1 2 3
20. Sinto-me estranho, esquisito ou irreal 0 1 2 3
21. Tento fazer as coisas como os outros gostarão 0 1 2 3
2. Preocupo-me com o que as pessoas pensam sobre
2
0 1 2 3
mim
3. Evito ver filmes ou programas de terror na
2
0 1 2 3
televisão
24. O meu coração bate aceleradamente ou saltita 0 1 2 3
5. Mantenho-me afastado das coisas que me
2
0 1 2 3
aborrecem
26. Durmo perto de alguém da minha família 0 1 2 3
27. Sinto-me inquieto e nervoso 0 1 2 3
28. Tento fazer as coisas exatamente perfeitas 0 1 2 3
9. Preocupo-me se faço coisas estúpidas ou que me
2
0 1 2 3
envergonhem
30. Fico assustado em andar de carro ou de autocarro 0 1 2 3
31. Sinto-me enjoado/nauseado 0 1 2 3
2. Se eu fico aborrecido ou assustado digo logo a
3
0 1 2 3
alguém
33. Fico nervoso se tenho que fazer algo em público 0 1 2 3
4. O mau tempo, o escuro, as alturas/altitude, os
3
0 1 2 3
animais ou insetos assustam-me
35. As minhas mãos tremem 0 1 2 3
6. Verifico para ter a certeza que as coisas estão a
3
0 1 2 3
salvo
7. Tenho dificuldade em pedir aos outros para
3
0 1 2 3
jogarem comigo
38. As mãos suadas e frias 0 1 2 3
39. Sinto-me tímido 0 1 2 3
40. Sinto-me tenso ou nervoso 0 1 2 3
I nstruções (2)
Relativamente às afirmações seguintes assinala com um círculo a resposta Sim ou Não
consoante o que melhor se aplicar a ti
Gosto de todas as pessoas que conheço. Sim Não
Nunca me irrito Sim Não
Tenho sempre boas maneiras. Sim Não
Nunca minto. Sim Não
Sou sempre bem-educado para todos Sim Não
Digo sempre a verdade. Sim Não
Comporto-me sempre bem Sim Não
Sou sempre amável. Sim Não
Nunca digo coisas que não deveria dizer. Sim Não