HUMBERTO LENZ

RAISSA BATISTA
NIDIANNE NASCIMENTO VILHENA

NHO 05 e 06
 NHO 05 – PROCEDIMENTO TÉCNICO:
AVALIAÇÃO DA EXPOSIÇÃO OCUPACIONAL AOS
RAIOS-X NOS SERVIÇOS DE RADIOLOGIA

NHO 06 - PROCEDIMENTO TÉCNICO: AVALIAÇÃO DA

EXPOSIÇÃO OCUPACIONAL AO CALOR

HUMBERTO LENZ
RAISSA BATISTA
NIDIANNE NASCIMENTO VILHENA

Para maiores informações sobre as Normas de Higiene

Ocupacional na Íntegra, escaneie o QR-CODE ao lado!

GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 07 e 08 1

INSTITUTO FEDERAL DO AMAZONAS - CAMPUS MANAUS CENTRO
Av. Sete de Setembro, 1975 - Centro
Cep: 69020-120
Manaus – AM

Capa e editoração eletrônica: Larissa do Nascimento Pinheiro, Nidianne Nascimento Vilhena e

Wallace Oliveira Nunes Júnior.

Revisão: Larissa do Nascimento Pinheiro, Mary Jane Cavalcante Nascimento e Wallace Oliveira
Nunes Júnior.

Organização: Nidianne Nascimento Vilhena

GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL: PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06

LENZ, Humberto
BATISTA, Raissa
NASCIMENTO, Nidianne

1ª Edição
Dezembro de 2024
ISBN: 978-65-85652-93-3
Este Guia Visual de Higiene Ocupacional – Práticas Essenciais NR
05 e NR 06, elaborado com dedicação pelos alunos do Curso
Técnico de Segurança do Trabalho do Instituto Federal do
Amazonas (IFAM), é um marco educativo que reflete o
compromisso e a capacidade técnica de futuros profissionais da
área.
O guia é mais do que um compêndio de normas ou uma
interpretação textual das regulamentações; ele se apresenta
como um recurso didático, acessível e dinâmico, que utiliza
ilustrações e abordagens práticas compreensíveis e aplicáveis a
realidades diversas. Ao longo destas páginas, o leitor encontrará
uma abordagem clara e objetiva, com orientações essenciais
sobre a organização e funcionamento da CIPA, bem como sobre
a importância da correta seleção, uso e conservação dos EPIs.
Os estudantes, com olhar atento e crítico, não apenas
apresentaram o conteúdo técnico, mas também propuseram
soluções criativas e ilustrativas para facilitar a assimilação dos
conceitos.
Este trabalho é fruto de um esforço conjunto, que envolve
pesquisa, estudo e prática, demonstrando como a integração
entre o ensino e a realidade prática do mercado de trabalho pode
gerar resultados de alto valor técnico e social.
Como professora e profissional da área de Segurança do
Trabalho, sinto-me honrada em testemunhar a dedicação e o
talento dos alunos do IFAM na elaboração deste material. Este
guia não é apenas um reflexo do conhecimento adquirido, mas
também uma ferramenta que inspirará outros profissionais e
instituições a seguirem este exemplo de inovação pedagógica e
compromisso com a segurança.

GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 07 e 08 2

Este guia foi desenvolvido de forma ilustrativa e intuitiva com a
finalidade de apresentar e contribuir para a compreensão da
avaliação da exposição ocupacional aos Raios X nos serviços de
radiologia( NHO 05), bem como a avaliação a exposição
ocupacional ao calor( NHO 06). Nesse sentido, serão
apresentadas formas de avaliação de exposição ocupacional
relacionadas a cada NHO, bem como o aprofundamento destas
normas e suas especificidades. Diante disso, tem-se a
importância do estudo dessas normas, uma vez que para além dos
próprios profissionais que atuam na área de higiene ocupacional
citadas, este material também tem como seu principal objetivo
dispor o conhecimento sobre essas normas a todos os públicos e
orientar estudantes do curso de Segurança do Trabalho sobre a
segurança e saúde no trabalho e os riscos ocupacionais inerentes
à exposição ao calor e aos Raios X nos serviços de radiologia
expressos ,respectivamente ,nas NHO 06 e NHO 05. Dessarte,
estima-se que o público em geral deste trabalho compreenda os
conceitos básicos das normas de higiene ocupacionais tratadas
neste guia de forma prática e proveitosa, a fim de que possam
utilizar-se deste material de estudo de forma complementar às
normas legislativas vigentes, bem como forma de apoio em suas
atividades profissionais e no meio acadêmico.

Palavras-chave: NHO 05; NHO 06; Segurança do Trabalho;

Exposição Ocupacional; Calor

GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 07 e 08 3

This guide was developed in an illustrative and intuitive way with
the purpose of presenting and contributing to the understanding
of the assessment of occupational exposure to X-rays in radiology
services (NHO 05), as well as the assessment of occupational
exposure to heat (NHO 06). In this sense, forms of occupational
exposure assessment related to each NHO will be presented, as
well as a deeper understanding of these standards and their
specificities. In view of this, it is important to study these
standards, since in addition to the professionals who work in the
area of occupational hygiene mentioned, this material also has
as its main objective to provide knowledge about these standards
to all audiences and guide students on the Occupational Safety
course on safety and health at work and occupational risks
arising from exposure to heat and X-Rays in radiology services
expressed, respectively, in NHO 06 and NHO 05. Therefore, it is
estimated that the general public of this work understands the
basic concepts of occupational hygiene standards protected in
this guide in a practical and beneficial way, so that they can use
this study material in a complementary way to current legislative
standards, as well as a form of support in their professional
activities and in the academic environment.

Keywords: NHO 05; NHO 06; work safety; exposure,

occupational; heat.

GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 07 e 08 3

Este guia visual de higiene ocupacional, faz-se de extrema
importância para a disseminação do conhecimento sobre
as normas de higiene ocupacional de forma prática e
interativa. Tendo em vista a escassez de conteúdos
disponíveis ao público em geral relacionado a essas
normas ,este volume foi elaborado por alunos do IFAM-
CMC com o objetivo de acrescentar conteúdos práticos e
ilustrativos referentes às NHO 05 e NHO 06.
O Instituto Federal do Amazonas (IFAM) desempenha um
papel crucial na formação de profissionais capacitados
para enfrentar esses desafios regionais. Com sua expertise
em educação técnica e tecnológica, o IFAM tem
desenvolvido pesquisas e programas de capacitação que
visam a implementação efetiva das NHOs na Amazônia.
Este livro conta com a colaboração dos alunos do IFAM-
CMC, que oferecem uma adaptação da aplicação das
normas de higiene ocupacional de forma a auxiliar a
compreensão do público sobre estas normas.
GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 6
A Amazônia, com sua vasta extensão e clima tropical
úmido, representa um cenário único e desafiador para a
aplicação das NHOs. A exposição ao calor extremo é uma
preocupação constante para os trabalhadores na região,
especialmente para aqueles que atuam em atividades ao
ar livre, como na exploração de recursos naturais e na
agricultura. Além disso, com o aumento do uso de
tecnologias e equipamentos, a exposição à radiação
também se torna uma questão relevante. Este livro explora
esses desafios, fornecendo a ilustração de diretrizes
práticas extraídas das normas de avaliação ocupacional
NHO 05 e NHO 06.

GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 7

Sumário
CONCEITO DA NHO 05 ..........................................10
OBJETIVO ..............................................................11
DEFINIÇÕES ...........................................................12
CÁLCULO DAS DOSES ...........................................15
PROCEDIMENTOS DE AVALIAÇÃO .......................16
CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS DO EQUIPAMENTO
EMISSOR DE RAIO X ..............................................17
DESCRIÇÃO DAS ÁREAS .......................................19
TABELAS REFERENTES ÀS DESCRIÇÕES DAS ÁREAS
......................................................................................... 20
RADIAÇÕES PRIMÁRIAS E SECUNDÁRIAS .................. 23
RADIAÇÃO DE FUGA ...................................................... 24
RADIAÇÃO PRIMÁRIA, SECUNDÁRIA E RADIAÇÃO DE
FUGA MONTAGEM ......................................................... 26
RELATÓRIO ............................................................27
CONCEITO NHO 06 ................................................28
OBJETIVO E APLICAÇÃO ......................................29
AVALIAÇÃO DA EXPOSIÇÃO OCUPACIONAL AO
CALOR ....................................................................30
EQUAÇÕES NECESSÁRIAS PARA O CÁLCULO DO
IBUTG .....................................................................31
TAXA METABÓLICA (M) .........................................32
LIMITES DE EXPOSIÇÃO OCUPACIONAL .............33
CRITÉRIO DO LIMITE DE EXPOSIÇÃO AO CALOR34
GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 8
EQUAÇÕES REFERENTES AO CÁLCULO DA MÉDIA
DO IBUTG E MÉDIA DE (M) ....................................35
ACLIMATIZAÇÃO ...................................................37
TABELAS ................................................................38
VESTIMENTA..........................................................41
RECONHECIMENTO DOS LOCAIS E CONDIÇÕES
DE TRABALHO .......................................................41
EQUIPAMENTO DE MEDIÇÃO ................................42
PROCEDIMENTOS DE MEDIÇÃO ...........................44
MEDIÇÃO ........................................................................ 45
REGISTRO EM PLANILHA DE CAMPO ...................46
ATIVIDADES DE FIXAÇÃO......................................48
REFERÊNCIAS ........................................................52

GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 9

CONCEITO DA NHO 05
A NORMA DE HIGIENE OCUPACIONAL 05 (NHO 05),
ESTABELECE DIRETRIZES PARA AVALIAR A
EXPOSIÇÃO DOS TRABALHADORES AOS RAIOS X
NOS SERVIÇOS DE RADIOLOGIA EM AMBIENTES
OCUPACIONAIS. SEU PROPÓSITO É CONTROLAR A
EXPOSIÇÃO DOS TRABALHADORES NOS SERVIÇOS
DE RADIOLOGIA PELO AGENTE AMBIENTAL: AGENTE
FÍSICO RADIAÇÃO IONIZANTE PARA PREVENIR
PROBLEMAS DE SAÚDE AO TRABALHADOR.
GARANTINDO ASSIM A SEGURANÇA DOS
TRABALHADORES.

IMPORTÂNCIA DA NHO 05: A IMPORTÂNCIA DESTA

NORMA ESTÁ EM PROTEGER A SAÚDE DOS
TRABALHADORES QUANTO AO CONTROLE DE
EXPOSIÇÃO E NA PREVENÇÃO DE DOENÇAS
OCUPACIONAIS PROVENIENTES DO AGENTE
AMBIENTAL DE RISCO CLASSIFICADO COMO
AGENTE FÍSICO RADIAÇÃO IONIZANTE.

GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 10

OBJETIVO

ESTABELECER PROCEDIMENTOS PARA A REALIZAÇÃO DE

LEVANTAMENTO RADIOMÉTRICO DAS SALAS DE
EQUIPAMENTOS EMISSORES DE RAIOS X DIAGNÓSTICO E
PARA MEDIÇÃO DA RADIAÇÃO DE FUGA DO CABEÇOTE
DESSES EQUIPAMENTOS.

APLICA-SE A TODAS AS INSTITUIÇÕES QUE FAZEM USO DE

EQUIPAMENTOS EMISSORES DE RAIOS X PARA FINS
DIAGNÓSTICOS.

GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 11

DEFINIÇÕES
A NHO 05 DEFINE TERMOS TÉCNICOS RELACIONADOS À
PROTEÇÃO RADIOLÓGICA E SEGURANÇA EM ÁREAS
ONDE HÁ EXPOSIÇÃO A RADIAÇÕES. AS DEFINIÇÕES
INCLUEM:

ÁREA CONTROLADA: ZONA COM REGRAS ESPECIAIS

PARA CONTROLAR EXPOSIÇÕES E EVITAR EXPOSIÇÕES
NÃO AUTORIZADAS OU ACIDENTAIS.

ÁREA LIVRE: ZONA SEM CONTROLE ESPECIAL, COM

NÍVEIS DE RADIAÇÃO ABAIXO DE 0,5 MSV/ANO.

BLINDAGEM OU BARREIRA PROTETORA: MATERIAL

USADO PARA REDUZIR A INTENSIDADE DA RADIAÇÃO.

CAMADA SEMI-REDUTORA (CSR): ESPESSURA DE

MATERIAL QUE REDUZ A INTENSIDADE DO FEIXE DE RAIOS
X À METADE.

CARGA DE TRABALHO (W): TEMPO SEMANAL DE

EXPOSIÇÃO (H/SEMANA).

COLIMADOR: DISPOSITIVO QUE LIMITA A ÁREA DE

IRRADIAÇÃO.

CONSOLE DO EQUIPAMENTO: PARTE DO EQUIPAMENTO

DE RAIOS X QUE CONTÉM O BOTÃO DISPARADOR E
SELETORES DE TÉCNICA.

DISTÂNCIA FOCO SUPERFÍCIE (DFS): DISTÂNCIA DO

PONTO FOCAL AO OBJETO IRRADIADO.
GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 12
EQUIPAMENTO DE PROTEÇÃO INDIVIDUAL (EPI):
AVENTAIS PLUMBÍFEROS, PROTETORES DE TIREOIDE E
GÔNADAS, LUVAS, ÓCULOS, USADOS PARA PROTEGER
PACIENTES, ACOMPANHANTES E PROFISSIONAIS
DURANTE EXPOSIÇÕES.

EXPOSIÇÃO OCUPACIONAL: EXPOSIÇÃO A RADIAÇÃO

DECORRENTE DO TRABALHO.

FANTOMA: OBJETO QUE SIMULA A ABSORÇÃO E

ESPALHAMENTO DO CORPO HUMANO.

FATORES OCUPAÇÃO (T) E USO (U): FRAÇÕES DE TEMPO

QUE UMA PESSOA PERMANECE NUMA ÁREA EXPOSTA E
QUE O FEIXE DE RADIAÇÃO ESTÁ DIRIGIDO À ÁREA.

FEIXE PRIMÁRIO: RADIAÇÃO USADA PARA FORMAR

IMAGENS.

FILTRAÇÃO TOTAL: SOMA DA FILTRAÇÃO INERENTE E

ADICIONAL DO FEIXE DE RAIOS X.

LEVANTAMENTO RADIOMÉTRICO: AVALIAÇÃO DOS

NÍVEIS DE RADIAÇÃO EM UMA INSTALAÇÃO.

LIMITES DE DOSE: VALORES MÁXIMOS PERMITIDOS DE

EXPOSIÇÃO À RADIAÇÃO.

OPERADOR: PROFISSIONAL AUTORIZADO A OPERAR

EQUIPAMENTOS DE RAIOS X.

PRÁTICA E PROCEDIMENTO RADIOLÓGICO: ATIVIDADES

QUE ENVOLVEM EXPOSIÇÃO A RADIAÇÃO IONIZANTE E

GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 13

EXAMES DE DIAGNÓSTICO.

PROTEÇÃO RADIOLÓGICA: MEDIDAS PARA PROTEGER

CONTRA EFEITOS DA RADIAÇÃO IONIZANTE.

RADIAÇÃO IONIZANTE: PARTÍCULAS OU RADIAÇÃO QUE

IONIZAM ÁTOMOS OU MOLÉCULAS.

RADIAÇÃO PRIMÁRIA E SECUNDÁRIA: EMISSÃO DIRETA

DA FONTE E EMISSÃO RESULTANTE DA INTERAÇÃO DA
RADIAÇÃO PRIMÁRIA COM A MATÉRIA.

RADIODIAGNÓSTICO: USO DE RAIOS X PARA

DIAGNÓSTICO.

RAIOS X DIAGNÓSTICO: FÓTONS UTILIZADOS PARA

CRIAR IMAGENS COM FINS DIAGNÓSTICOS.

RECEPTOR DE IMAGEM: SISTEMA QUE TRANSFORMA

RAIOS X EM IMAGENS VISÍVEIS.

SERVIÇO DE RADIODIAGNÓSTICO: SETOR ONDE SÃO

REALIZADOS PROCEDIMENTOS RADIOLÓGICOS.

SÍMBOLO INTERNACIONAL DE RADIAÇÃO: INDICA

PRESENÇA DE RADIAÇÃO IONIZANTE.

GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 14

CÁLCULO DAS DOSES

GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 15

PROCEDIMENTOS DE AVALIAÇÃO
REQUISITOS PARA INSTRUMENTOS DE MEDIDA E ACESSÓRIOS
USADOS EM MEDIDAS QUANTITATIVAS DE RADIAÇÃO, ALÉM
DE NORMAS PARA CALIBRAÇÃO:

ACESSÓRIOS

- PLACA DE CHUMBO PARA COBRIR A SAÍDA DO FEIXE

PRIMÁRIO;

- TRENA; E

- FANTOMA DE ACRÍLICO OU ÁGUA PARA SIMULAR O

ESPALHAMENTO PRODUZIDO PELO PACIENTE.

INSTRUMENTO DE MEDIDA

- UTILIZAÇÃO DE CÂMARAS DE IONIZAÇÃO COM

SENSIBILIDADE ADEQUADA.

- ELETRÔMETRO DEVE FUNCIONAR COMO MEDIDOR DE TAXA

E INTEGRADOR.

- FATORES A CONSIDERAR NA ESCOLHA DO INSTRUMENTO:

ESTABILIDADE, SENSIBILIDADE, DEPENDÊNCIA DA TAXA DE
EXPOSIÇÃO, TAMANHO DO VOLUME SENSÍVEL, TEMPO DE
RESPOSTA E DEPENDÊNCIA DIRECIONAL

CALIBRAÇÃO

INSTRUMENTOS DEVEM SER CALIBRADOS PERIODICAMENTE

NA FAIXA DE ENERGIA UTILIZADA E RECALIBRAÇÃO IMEDIATA
EM CASO DE DEFEITOS, CONSERTOS OU FUNCIONAMENTO
IRREGULAR, CONFORME CNEN-NE3.06
GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 16
CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS DO
EQUIPAMENTO EMISSOR DE RAIO X

GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 17

OS MODELOS DE FICHA DE CAMPOS (ANEXO A) DEVEM
APRESENTAR:

- FINALIDADE DO EQUIPAMENTO;

- SISTEMA DE COLIMAÇÃO;

- FILTRAÇÃO TOTAL PERMANENTE DO FEIXE ÚTIL;

- IDENTIFICAÇÃO DO EQUIPAMENTO: FABRICANTE, MODELO

E NÚMERO DE SÉRIE; E

- IDENTIDADE DE TUBO DE RAIOS X: FABRICANTE, MODELO E

NÚMERO DE SÉRIE.

GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 18

DESCRIÇÃO DAS ÁREAS
DEVE-SE DESENHAR O CROQUI DA SALA DE EXAMES
COM AS DIMENSÕES APROXIMADAS, POSICIONANDO O
EQUIPAMENTO DE RAIOS X, O PAINEL DE CONTROLE, OS
VISORES, A MESA DE EXAME E A ESTATIVA, E IDENTIFICAR
AS PORTAS, AS JANELAS E O PASSADOR DE FILMES, BEM
COMO O USO DAS ÁREAS ADJACENTES (MODELO ANEXO
B).

ALÉM DE OBTER INFORMAÇÕES DOCUMENTADAS

SOBRE A CONSTITUIÇÃO DAS BARREIRAS (PAREDES,
PISOS, TETOS, VISORES E COMANDO) QUANTO AO TIPO
DE BLINDAGEM.

E TAMBÉM IDENTIFICAR AS VIZINHANÇAS

CLASSIFICANDO AS ÁREAS DE ACORDO COM O TIPO DE
OCUPAÇÃO, TIPO DE BARREIRA E FATORES DE USO
(TABELA 1) E OCUPAÇÃO (TABELA 2) (MODELO ANEXO C).

GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 19

TABELAS REFERENTES ÀS DESCRIÇÕES DAS ÁREAS

GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 20

PROCEDIMENTOS DE MEDIÇÃO

PROCEDIMENTOS GERAIS
- MEDIR O NÍVEL DE RADIAÇÃO DE FUNDO DA SALA;
- SELECIONAR TENSÃO E CORRENTE QUE RESULTEM NAS
MAIORES TAXAS DE EXPOSIÇÃO, SEM ULTRAPASSAR OS
LIMITES DE AQUECIMENTO DO TUBO;
- REALIZAR MEDIDAS NOS PONTOS ASSINALADOS NO
CROQUI, RESPEITANDO INTERVALOS PARA RESFRIAMENTO
DO TUBO;
- POSICIONAR O INSTRUMENTO DE MEDIDA A 1,30m DO
PISO E 0,30m DA BARREIRA; E
- ANOTAR OS VALORES DAS MEDIDAS EM FORMULÁRIOS
ADEQUADOS.

RADIAÇÃO PRIMÁRIA
- POSICIONAR O CABEÇOTE DIRECIONADO PARA A
GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 21
BARREIRA SEM FANTOMA; E
- ABRIR OS COLIMADORES PARA OBTER O MAIOR CAMPO
POSSÍVEL.

RADIAÇÃO SECUNDÁRIA
- UTILIZAR UM FANTOMA PARA SIMULAR O ESPALHAMENTO
PRODUZIDO PELO PACIENTE;
- POSICIONAR O FANTOMA NA DIREÇÃO DO FEIXE
PRIMÁRIO, NA MESMA DISTÂNCIA FONTE-SUPERFÍCIES DAS
RADIOGRAFIAS; E
- ABRIR OS COLIMADORES PARA OBTER O MAIOR CAMPO
POSSÍVEL.

RADIAÇÃO DE FUGA
- FECHAR OS COLIMADORES E BLOQUEAR A SAÍDA DO
FEIXE COM UMA PLACA DE CHUMBO.
- MEDIR EM SEIS PONTOS AO REDOR DO CABEÇOTE, NA
SUPERFÍCIE DE UMA ESFERA IMAGINÁRIA COM RAIO DE 1m
E CENTRO NO PONTO FOCAL, UTILIZANDO UM DETECTOR
PARA UMA ÁREA DE 1m².

GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 22

CÁLCULO DA TAXA DE EXPOSIÇÃO
RADIAÇÕES PRIMÁRIAS E SECUNDÁRIAS
OS VALORES DA TAXA DE EXPOSIÇÃO, PARA CADA PONTO,
DEVEM SER CALCULADOS PELAS SEGUINTES EQUAÇÕES:

GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 23

RADIAÇÃO DE FUGA

OS VALORES DA RADIAÇÃO DE FUGA DEVEM SER

CALCULADOS PELAS SEGUINTES EQUAÇÕES:

GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 24

GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 25
RADIAÇÃO PRIMÁRIA, SECUNDÁRIA E RADIAÇÃO DE FUGA
MONTAGEM

GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 26

RELATÓRIO
O RELATÓRIO TÉCNICO DEVE ABORDAR DIVERSOS
ASPECTOS PARA PERMITIR A COMPREENSÃO DO
TRABALHO DESENVOLVIDO E DOCUMENTAR A NORMA
UTILIZADA. DEVE INCLUIR:
1. A IDENTIFICAÇÃO DO ESTABELECIMENTO;
2. CARACTERÍSTICAS DO INSTRUMENTO DE MEDIDA;
3. PROCEDIMENTOS DE MEDIÇÃO;
4. CARACTERÍSTICAS DO EQUIPAMENTO DE RAIOS X;
5. CROQUI DA SALA;
6. CÁLCULO DA CARGA DE TRABALHO
7. RESULTADOS DO LEVANTAMENTO RADIOMÉTRICO
E NÍVEIS DE RADIAÇÃO DE FUGA;
8. CLASSIFICAÇÃO DAS ÁREAS;
9. LIMITES DE DOSE EQUIVALENTE; E
10. INTERPRETAÇÃO DOS RESULTADOS E
RECOMENDAÇÕES.

DEVEM SER ANEXOS:

11. CÓPIA DO CERTIFICADO DE CALIBRAÇÃO DO
12. MONITOR DE RADIAÇÃO;
13. CÓPIA DA CURVA DE DEPENDÊNCIA ENERGÉTICA
DO MONITOR DE RADIAÇÃO; E
14. CÓPIA DE PARTE DO MANUAL DO MONITOR DE
RADIAÇÃO QUE INDIQUE SUA ADEQUAÇÃO PARA
MEDIDAS DE RAIOS X.

GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 27

CONCEITO NHO 06
APRESENTAÇÃO DA NHO 06: A NORMA DE HIGIENE
OCUPACIONAL 06 (NHO 06), ESTABELECE DIRETRIZES
PARA AVALIAR A EXPOSIÇÃO DOS TRABALHADORES AO
CALOR EM AMBIENTES OCUPACIONAIS. SEU PROPÓSITO
É MEDIR E CONTROLAR OS NÍVEIS DE CALOR PARA
PREVENIR PROBLEMAS DE SAÚDE AO TRABALHADOR,
COMO INSOLAÇÃO E EXAUSTÃO TÉRMICA, GARANTINDO
ASSIM A SEGURANÇA DOS TRABALHADORES.

IMPORTÂNCIA DA NHO 06: A IMPORTÂNCIA DESTA

NORMA NO CONTROLE DO CALOR ESTÁ EM PROTEGER A
SAÚDE DOS TRABALHADORES QUANTO AO CALOR, ALÉM
DE GARANTIR QUE AS EMPRESAS CUMPRAM AS
REGULAMENTAÇÕES DE SEGURANÇA, PROMOVENDO UM
AMBIENTE DE TRABALHO MAIS SEGURO.

GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 28

OBJETIVO E APLICAÇÃO
OBJETIVO: ESTA NHO TEM O OBJETIVO DE ESTABELECER
CRITÉRIOS E PROCEDIMENTOS PARA AVALIAÇÃO DA
EXPOSIÇÃO OCUPACIONAL AO CALOR QUE CAUSE
SOBRECARGA TÉRMICA AO TRABALHADOR, PODENDO
ASSIM RESULTAR EM RISCO POTENCIAL E DANO À SAÚDE.

APLICAÇÃO: ESTA NHO SE APLICA Á EXPOSIÇÃO

OCUPACIONAL AO CALOR EM AMBIENTES INTERNOS OU
EXTERNOS, COM OU SEM CARGA SOLAR DIRETA, EM
QUAISQUER SITUAÇÕES DE TRABALHO QUE POSSAM
TRAZER DANOS À SAÚDE DOS TRABALHADORES, NÃO
ESTANDO, NO ENTANTO, VOLTADA PARA A
CARACTERIZAÇÃO DE CONFORTO TÉRMICO.

GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 29

AVALIAÇÃO DA EXPOSIÇÃO
OCUPACIONAL AO CALOR
✓ O CRITÉRIO ADOTADO PELA NHO 06 PARA A
AVALIÇÃO DA EXPOSIÇÃO OCUPACIONAL AO CALOR
É O ÍNDICE DE BULBO ÚMIDO TERMÔMETRO DE
GLOBO (IBUTG) RELACIONADO À TAXA METABÓLICA
(M).

✓ IBUTG: É O ÍNDICE UTILIZADO PARA A AVALIAÇÃO À

EXPOSIÇÃO AO CALOR, QUE TEM COMO
PARÂMETROS: TEMPERATURA, VELOCIDADE E
UMIDADE DO AR E CALOR RADIANTE;

GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 30

EQUAÇÕES NECESSÁRIAS PARA O
CÁLCULO DO IBUTG
TOME NOTA PARA REALIZAR O CÁLCULO DO IBUTG, TEM-SE
DUAS SITUAÇÕES:

- PARA AMBIENTES INTERNOS OU EXTERNOS SEM CARGA

SOLAR DIRETA, REPRESENTADO PELA SEGUINTE FÓRMULA:
IBUTG = 0,7 TBN + 0,3 TG

- PARA AMBIENTES EXTERNOS COM CARGA SOLAR DIRETA:

IBUTG = 0,7 TBN + 0,2 TG + 0,1 TBS

GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 31

TAXA METABÓLICA (M)
É A QUANTIDADE DE ENERGIA POR UNIDADE DE TEMPO
PRODUZIDA NO INTERIOR DO CORPO HUMANO QUE LEVA
EM CONSIDERAÇÃO A ATIVIDADE FÍSICA EXERCIDA.

AS TAXAS METABÓLICAS RELATIVAS ÀS DIVERSAS

ATIVIDADES FÍSICAS EXERCIDAS PELO TRABALHADOR
DEVEM SER ATRIBUÍDAS UTILIZANDO-SE OS DADOS
CONSTANTES NO QUADRO 1, QUE APRESENTA AS TAXAS
ESTABELECIDAS EM FUNÇÃO DO TIPO DE ATIVIDADE.

GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 32

LIMITES DE EXPOSIÇÃO OCUPACIONAL
A NORMA DE HIGIENE OCUPACIONAL 06 ( NHO 06)
ESTABELECE QUE OS LIMITES DA EXPOSIÇÃO
APRESENTADOS A SEGUIR SÃO VÁLIDOS APENAS PARA
TRABALHADORES:

- SADIOS;

- COM REPOSIÇÃO DE ÁGUA E SAIS PERDIDOS DURANTE

SUA ATIVIDADE;

- MEDIANTE ORIENTAÇÃO E CONTROLE MÉDICO; e

- COM USO DE VESTIMENTAS TRADICIONAIS COMPOSTAS

GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 33

POR : CALÇA, CAMISA DE MANGA LONGA E TECIDOS QUE
PERMITAM A CIRCULAÇÃO DE AR JUNTO À SUPERFÍCIE DO
CORPO E VIABILIZEM A TROCA DE CALOR COM O AMBIENTE
PELA EVAPORAÇÃO DO SUOR.

CRITÉRIO DO LIMITE DE EXPOSIÇÃO AO

CALOR
SEGUNDO A NHO 06, O LIMITE DE EXPOSIÇÃO AO CALOR É
BASEADO NO ÍNDICE DE BULBO ÚMIDO TERMÔMETRO DE
GLOBO MÉDIO (IBUTG), QUE É A MÉDIA PONDERADA NO
TEMPO DOS DIVERSOS VALORES DE IBUTG OBTIDOS EM
UM INTERVALO DE 60 MINUTOS CORRIDOS (ESTE É UM
LIMITE HORÁRIO, PORTANTO DEVE SER RESPEITADO EM
QUALQUER PERÍODO DE 60 MINUTOS CORRIDOS AO
LONGO DA JORNADA DE TRABALHO).

- LIMITE DE EXPOSIÇÃO AO CALOR: VALOR MÁXIMO DE

IBUTG (MÉDIA) RELACIONADO À TAXA METABÓLICA MÉDIA
(M). REPRESENTA AS CONDIÇÕES SOB AS QUAIS SE
ACREDITA QUE A MAIORIA DOS TRABALHADORES POSSA
ESTAR EXPOSTA, REPETIDAMENTE, DURANTE TODA A SUA
VIDA DE TRABALHO , SEM SOFRER EFEITOS ADVERSOS À
SAÚDE.

- QUANDO O TRABALHADOR ESTIVER EXPOSTO A UMA

ÚNICA SITUAÇÃO TÉRMICA, AO LONGO DO PERÍODO DE 60
MINUTOS CONSIDERADOS NA AVALIAÇÃO , O IBUTG MÉDIO
SERÁ O VALOR DO PRÓPRIO IBUTG NESSA SITUAÇÃO

- QUANDO O TRABALHADOR ESTIVER EXPOSTO A DUAS OU

GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 34
MAIS SITUAÇÕES TÉRMICAS, AO LONGO DO PERÍODO DE
60 MINUTOS CONSIDERADOS NA AVALIAÇÃO, O IBUTG
MÉDIO SERÁ REPRESENTADO POR CADA UMA DAS
SITUAÇÕES TÉRMICAS QUE COMPÕEM O CICLO DE
EXPOSIÇÃO DO TRABALHADOR AVALIADO.

EQUAÇÕES REFERENTES AO CÁLCULO

DA MÉDIA DO IBUTG E MÉDIA DE (M)
AS EQUAÇÕES APRESENTADAS A SEGUIR SERÃO
UTILIZADAS EM SITUAÇÕES EM QUE O TRABALHADOR
ESTARÁ EXPOSTO A DUAS OU MAIS SITUAÇÕES TÉRMICAS,
AO LONGO DO PERÍODO DE 60 MINUTOS CONSIDERADOS
NA AVALIAÇÃO.

OS VALORES DE IBUTG MÉDIO E A TAXA METABÓLICA MÉDIA (M)

PODEM REPRESENTAR CONDIÇÕES DE LIMITE DE EXPOSIÇÃO
GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 35
AO CALOR.

PARA TRABALHADORES NÃO ACLIMATIZADOS SÃO

APRESENTADOS NA TABELA 1, OS VALORES ADOTADOS COMO
LIMITE DE EXPOSIÇÃO AO CALOR E PARA ACLIMATIZADOS
COMO NÍVEL DE AÇÃO.

PARA TRABALHADORES ACLIMATIZADOS, OS LIMITES DE

EXPOSIÇÃO A SEREM UTILIZADOS SÃO OS APRESENTADOS
NA TABELA 2. PARA ALÉM DA TABELA 1 E 2, A NORMA TRAZ A
TABELA 3, DO QUAL DEVE SER OBSERVADO O VALOR TETO
DO QUAL O TRABALHADOR NÃO PODE SER EXPOSTO SEM
O USO DE VESTIMENTA E EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO
ADEQUADOS EM NENHUM MOMENTO DA JORNADA DE
TRABALHO.

GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 36

ACLIMATIZAÇÃO
DEFINIÇÃO: ADAPTAÇÃO FISIOLÓGICA DECORRENTE DE
EXPOSIÇÕES SUCESSIVAS E GRADUAIS AO CALOR QUE
VISA REDUZIR A SOBRECARGA FISIOLÓGICA CAUSADA
PELO ESTRESSE TÉRMICO.

ACLIMATIZAÇÃO REQUER A REALIZAÇÃO DE ATIVIDADES

FÍSICAS E EXPOSIÇÕES SUCESSIVAS E GRADUAIS AO
CALOR, DENTRO DE UM PLANO, QUE DEVE SER
ESTRUTURADO E IMPLEMENTADO SOB SUPERVISÃO
MÉDICA, PARA QUE, DE FORMA PROGRESSIVA, O
TRABALHADOR ATINJA AS CONDIÇÕES DE SOBRECARGA
TÉRMICA SIMILARES ÀQUELAS PREVISTAS PARA A SUA
GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 37
ROTINA NORMAL DE TRABALHO.

A ACLIMATIZAÇÃO DEVE SER ESPECÍFICA PARA O NÍVEL DE

SOBRECARGA TÉRMICA A QUE O TRABALHADOR SERÁ
SUBMETIDO E, CONSEQUENTEMENTE, PARA A QUAL
DEVERÁ SER ADAPTADO.

TABELAS
- OS LIMITES DE EXPOSIÇÃO OCUPACIONAL AO CALOR PARA
TRABALHADORES NÃO ACLIMATIZADOS ESTÃO
APRESENTADOS NA TABELA 1.

GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 38

- PARA TRABALHADORES ACLIMATIZADOS, OS LIMITES DE
EXPOSIÇÃO A SEREM UTILIZADOS SÃO APRESENTADOS NA
TABELA 2.

TABELA 3 DO VALOR TETO PARA TRABALHADORES

ACLIMATIZADOS E NÃO ACLIMATIZADOS.

GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 39

- PARA TRABALHADORES ACLIMATIZADOS, A REGIÃO DAS
INCERTEZAS ESTÁ PRESENTE NA TABELA 4.

CONSIDERANDO-SE AS INCERTEZAS ENVOLVIDAS NOS

VALORES ATRIBUÍDOS PARA AS TAXAS METABÓLICAS E A
EXATIDÃO ADMITIDA PARA OS SENSORES DE
TEMPERATURA, NA INTERPRETAÇÃO DOS RESULTADOS
DEVE-SE CONSIDERAR UMA REGIÃO DE INCERTEZA,
ESTABELECIDA NO TABELA 4, UMA VEZ QUE, NESTA
REGIÃO, O VALOR VERDADEIRO DA EXPOSIÇÃO PODE
ESTAR ACIMA DO LIMITE ESTABELECIDO PARA
TRABALHADORES ACLIMATIZADOS.

GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 40

VESTIMENTA
A NHO 06 ABORDA A INFLUÊNCIA DAS VESTIMENTAS NAS
TROCAS DE CALOR DO CORPO COM O AMBIENTE,
ENFATIZANDO A IMPORTÂNCIA DE CONSIDERAR ESSE
FATOR NA AVALIAÇÃO DA EXPOSIÇÃO OCUPACIONAL AO
CALOR.

QUANDO OS TRABALHADORES UTILIZAM ROUPAS OU EPIS

DIFERENTES DOS UNIFORMES TRADICIONAIS QUE
DIFICULTAM A CIRCULAÇÃO DE AR, O ÍNDICE DE BULBO
ÚMIDO TERMÔMETRO DE GLOBO (IBUTG) DEVE SER
CORRIGIDO ANTES DE SER COMPARADO COM OS LIMITES
DE EXPOSIÇÃO ESTABELECIDOS.

CASO OS TRABALHADORES USEM EPI’S OU ROUPAS

ESPECIAIS NÃO MENCIONADAS NO QUADRO, A
SOBRECARGA TÉRMICA DEVE SER AVALIADA
INDIVIDUALMENTE POR UM HIGIENISTA OCUPACIONAL.

RECONHECIMENTO DOS LOCAIS E

CONDIÇÕES DE TRABALHO
A AVALIAÇÃO DE CALOR NO AMBIENTE DE TRABALHO DEVE
CARACTERIZAR A EXPOSIÇÃO DE TODOS OS
TRABALHADORES, IDENTIFICANDO GRUPOS COM
CARACTERÍSTICAS SEMELHANTES (GRUPOS DE
EXPOSIÇÃO SIMILAR - GES) PARA EVITAR A NECESSIDADE
DE AVALIAR CADA INDIVÍDUO.

AS MEDIÇÕES DEVEM REPRESENTAR AS CONDIÇÕES REAIS

GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 41

DE EXPOSIÇÃO OCUPACIONAL E CONSIDERAR OS 60
MINUTOS MAIS DESFAVORÁVEIS DE SOBRECARGA
TÉRMICA. SE HOUVER DÚVIDAS, PODE-SE AVALIAR UM
PERÍODO MAIOR, MAS A DETERMINAÇÃO DO IBUTG E DA M
DEVE SER BASEADA NOS 60 MINUTOS CRÍTICOS.

A AVALIAÇÃO DEVE INTERFERIR MINIMAMENTE NAS

CONDIÇÕES DE TRABALHO E INCLUIR SITUAÇÕES NÃO
ROTINEIRAS SEPARADAMENTE, USANDO LIMITES DE
EXPOSIÇÃO PARA TRABALHADORES NÃO ACLIMATIZADOS.

INFORMAÇÕES ADMINISTRATIVAS E OBSERVAÇÕES DE

CAMPO SÃO ESSENCIAIS ANTES DE INICIAR A AVALIAÇÃO.

EQUIPAMENTO DE MEDIÇÃO
TG (TEMPERATURA DE GLOBO):

- ESPESSURA: 1MM

- DIÂMETRO: 152,4

- EMISSIVIDADE MÍNIMA: 0,95

TEMPERATURA DE BULBO SECO( TBS):

SENSOR DE TEMPERATURA DO AR PROTEGIDO DA

GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 42
RADIAÇÃO SOLAR DIRETA OU DAQUELAS PROVENIENTES
DE FONTES ARTIFICIAIS POR MEIO DE DISPOSITIVOS QUE
BARREM A INCIDÊNCIA DA RADIAÇÃO E PERMITAM A LIVRE
CIRCULAÇÃO DE AR AO SEU REDOR.

TEMPERATURA DE BULBO ÚMIDO NATURAL (TBN):

SENSOR DE TEMPERATURA REVESTIDO COM UM PAVIO

TUBULAR BRANCO CONFECCIONADO EM TECIDO COM
ALTO PODER DE ABSORÇÃO DE ÁGUA.

GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 43

PROCEDIMENTOS DE MEDIÇÃO
QUANTOS AOS EQUIPAMENTOS

ANTES DE USAR OS INSTRUMENTOS DE MEDIÇÃO, DEVE-SE

VERIFICAR:

1. A CARGA SUFICIENTE DAS BATERIAS PARA O TEMPO

DE MEDIÇÃO PREVISTO;

2. A NECESSIDADE DE CABO DE EXTENSÃO PARA

EVITAR INTERFERÊNCIAS;

3. A SUBSTITUIÇÃO DO PAVIO E DA ÁGUA DESTILADA

NO INÍCIO DE CADA MEDIÇÃO DEVIDO À
CONTAMINAÇÃO AMBIENTAL;

4. A INTEGRIDADE FÍSICA E ELETROMECÂNICA E A

COERÊNCIA NO COMPORTAMENTO DO
INSTRUMENTO;

5. SE A CALIBRAÇÃO ATENDE AOS REQUISITOS DA

NORMA; E

6. A UMIDIFICAÇÃO PRÉVIA DO PAVIO AO ENTRAR EM

CONTATO COM A ÁGUA DESTILADA

QUANTO À CONDUTA DO AVALIADOR

7. PARA GARANTIR MEDIÇÕES PRECISAS DE

EXPOSIÇÃO AO CALOR:

8. EVITAR QUE A POSIÇÃO E A CONDUTA DO

GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 44
 AVALIADOR INTERFIRAM NOS RESULTADOS; SE
NECESSÁRIO, USAR AVALIAÇÃO REMOTA;

9. PREVENIR OBSTÁCULOS ENTRE OS EQUIPAMENTOS

DE MEDIÇÃO E A FONTE DE CALOR;

10. IMPEDIR QUE USUÁRIOS OU TERCEIROS ALTEREM A

PROGRAMAÇÃO DO EQUIPAMENTO; E

11. INFORMAR AO TRABALHADOR QUE A MEDIÇÃO NÃO

DEVE INTERFERIR EM SUAS ATIVIDADES NORMAIS,
QUE O EQUIPAMENTO NÃO PODE SER TOCADO OU
OBSTRUÍDO, E QUE APENAS O AVALIADOR PODE
REMOVER O EQUIPAMENTO.

MEDIÇÃO

A AVALIAÇÃO DA EXPOSIÇÃO AO CALOR DE

TRABALHADORES ENVOLVE MEDIÇÕES DETALHADAS DAS
TEMPERATURAS DE BULBO ÚMIDO NATURAL (TBN), DE
GLOBO (TG) E DE BULBO SECO (TBS) DURANTE TODO O
CICLO DE EXPOSIÇÃO.

AS MEDIÇÕES DEVEM SER REALIZADAS EM CADA

SITUAÇÃO TÉRMICA E REPETIDAS ATÉ QUE A VARIAÇÃO
ENTRE LEITURAS ESTEJA DENTRO DE ±0,4 °C.
GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 45
SITUAÇÕES INSTÁVEIS, COMO VARIAÇÕES RÁPIDAS DO
TEMPO, NÃO SÃO CONSIDERADAS PARA CARACTERIZAR A
EXPOSIÇÃO OCUPACIONAL, MAS QUALQUER CONDIÇÃO
ACIMA DO LIMITE DE EXPOSIÇÃO DEVE SER TRATADA COM
MEDIDAS DE CONTROLE.

AVALIAÇÕES PODEM SER FEITAS POR AMOSTRAGEM EM

CASOS DE VARIAÇÕES TÉRMICAS SIGNIFICATIVAS, E
CONDIÇÕES DE CURTA DURAÇÃO PODEM SER AVALIADAS
POR SIMULAÇÃO. ALÉM DISSO, É NECESSÁRIO MEDIR O
TEMPO DE PERMANÊNCIA EM CADA SITUAÇÃO TÉRMICA E
IDENTIFICAR AS ATIVIDADES FÍSICAS, ATRIBUINDO
VALORES DE TAXA METABÓLICA.

REGISTRO EM PLANILHA DE CAMPO

PARA DETERMINAR A DURAÇÃO DE CADA ATIVIDADE
FÍSICA, DEVEM SER FEITAS NO MÍNIMO TRÊS
CRONOMETRAGENS DURANTE A OBSERVAÇÃO DO
TRABALHADOR. OS DADOS DEVEM SER REGISTRADOS EM
PLANILHAS DE CAMPO, INCLUINDO:

A) PARA CADA SITUAÇÃO TÉRMICA:

- DATA E HORÁRIOS DE INÍCIO E FIM DA MEDIÇÃO;

- DESCRIÇÃO DAS CARACTERÍSTICAS AMBIENTAIS E

OPERACIONAIS;

- DADOS DE TEMPERATURA; E

GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 46

- DADOS DE CRONOMETRAGEM.

B) PARA CADA ATIVIDADE FÍSICA:

- DESCRIÇÃO DAS OPERAÇÕES E PROCEDIMENTOS; E

- DADOS DE CRONOMETRAGEM.

C) DESCRIÇÃO DETALHADA DAS VESTIMENTAS E

EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO INDIVIDUAL DO
TRABALHADOR

D) IDENTIFICAÇÃO DO RESPONSÁVEL PELA PLANILHA

GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 47

ATIVIDADES DE FIXAÇÃO
Questões sobre NHO 05
1. Identificação de fontes de radiação:
Durante uma vistoria em um serviço de radiologia, como o
técnico de segurança deve identificar e classificar as áreas
controladas e supervisionadas segundo a NHO 05?

2. Classificação de trabalhadores:
Como determinar se um trabalhador está enquadrado no
grupo A ou B de exposição ocupacional a radiação ionizante?

3. Inspeção dos sistemas de proteção:

Quais verificações práticas devem ser realizadas para avaliar
a integridade das barreiras de proteção fixas e móveis em
uma sala de radiologia?

4. Avaliação do uso de EPI:

Durante uma vistoria, é identificado que um técnico utiliza
avental de chumbo com sinais de desgaste. Como proceder
para avaliar a eficácia do EPI e suas implicações na
segurança do trabalhador?

5. Verificação de sinalização:
Como verificar a conformidade da sinalização de áreas de
risco radiológico e quais aspectos são críticos para garantir
a segurança dos trabalhadores e do público?

6. Cálculo da dose absorvida:

Um técnico foi exposto a uma radiação de 0,5 Gy em uma
GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 48
área controlada durante um procedimento de radiografia.
Qual foi a dose absorvida pelo técnico?

7. Dose equivalente:
Em um procedimento radiológico, a dose absorvida foi de 0,4
Gy e o fator de ponderação para raios X é 1. Qual a dose
equivalente para o trabalhador?

8. Determinação da carga de trabalho (CW):

Em um serviço de radiologia, foram realizados 50 exames por
dia, com uma carga média de 60 mAs por exame. Determine
a carga de trabalho semanal do equipamento, considerando
5 dias de operação.

9. Taxa de dose na posição do operador:

Um técnico mede uma taxa de dose de 0,02 mSv/h em sua
posição de trabalho. Sabendo que ele trabalha 8 horas por
dia, 5 dias por semana, qual será sua exposição semanal
total?

10. Redução de dose com barreiras:

Um trabalhador opera em uma sala de radiologia onde a
barreira de chumbo reduz a dose em 95%. Se a dose sem a
barreira é de 0,8 mGy, qual será a dose absorvida pelo
operador protegido?

GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 49

Questões sobre NHO 06
11. Identificação de fontes de calor:
Durante uma inspeção em uma área industrial, como o
técnico de segurança deve identificar e classificar as fontes
de calor presentes no ambiente de trabalho?
12. Medidas de controle de calor:
Quais medidas técnicas e administrativas devem ser
recomendadas para reduzir a exposição ocupacional ao
calor em ambientes fechados e abertos?
13. Efeito das vestimentas:
Como o tipo de vestimenta utilizada pelos trabalhadores
pode influenciar a avaliação e o controle da exposição ao
calor?
14. Monitoramento do IBUTG:
Quais são os principais equipamentos e procedimentos para
realizar a medição do Índice de Bulbo Úmido Termômetro de
Globo (IBUTG)?
15. Reconhecimento dos sintomas de estresse térmico:
Durante uma vistoria, quais sinais de estresse térmico o
técnico deve observar nos trabalhadores para determinar a
necessidade de intervenção imediata?
a) Cálculo do IBUTG com carga solar:
Um trabalhador realiza atividades ao ar livre e as
medições do ambiente indicaram:
✓ Temperatura de bulbo úmido natural (Tbn): 28°C
✓ Temperatura de globo (Tg): 40°C
✓ Temperatura de bulbo seco (Tbs): 35°C
Calcule o IBUTG utilizando a fórmula:
IBUTG=0,7⋅Tbn+0,2⋅Tg+0,1⋅Tbs

GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 50

 Cálculo do IBUTG sem carga solar:
Em uma área interna, as medições indicaram:
✓ Tbn: 26°C
✓ Tg: 32°C
Calcule o IBUTG utilizando a fórmula:
IBUTG=0,7⋅Tbn+0,3⋅Tg

16. Taxa metabólica:

Um trabalhador realiza atividades consideradas
intensas, com uma taxa metabólica de 400 W. Segundo a
NHO 06, qual é a classificação dessa atividade em
termos de demanda energética?
17. Determinação do nível de ação (NA):
Um trabalhador exposto ao calor tem IBUTG medido em
29°C, e sua taxa metabólica é de 250 W. O valor
ultrapassa o nível de ação (NA). Qual recomendação
deve ser aplicada para garantir a segurança do
trabalhador?
18. Valor teto considerando vestimentas impermeáveis:
Um trabalhador utilizando vestimentas impermeáveis é
submetido a um ambiente com IBUTG de 28°C. Verifique
se esse valor está dentro do limite aceitável
considerando as orientações da NHO 06 para esse tipo
de vestimenta e atividade física.

GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 51

REFERÊNCIAS
Vd 150-NHO 06 - Avaliação de exposição ocupacional ao
calor”. Mash up por Mário Sobral Jr.2019. 1 video (12
min). Dísponível em
[Link]
Acesso em: 3 Ago. 2024

NHO 05:

[Link]
leph/a23_1/apache_media/9JFIF3EK2XQT5TDIC4P3B67C
[Link]

NHO 06:

[Link]
leph/a23_1/apache_media/7376RQ71PM8LI14HKNLE1BQ
[Link]

“Vd 150-NHO 06 - Avaliação de exposição ocupacional ao

calor”. Mash up por Mário Sobral Jr.2019. 1 video (12
min).

Dísponível em
[Link]
Acesso em: 3 Agosto 2024.

FUNDACENTRO, NHO – 05 A/E. NHO 05 - Procedimento

Técnico - Avaliação da Exposição Ocupacional aos Raios
X nos Serviços de Radiologia. São Paulo. FUNDACENTRO,
2001, 37p
FUNDACENTRO, NHO – 06 A/E. Avaliação da exposição
ocupacional ao calor. São Paulo. FUNDACENTRO, 2017,
50p. 2ª Edição.
GUIA VISUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL – PRÁTICAS ESSENCIAIS – NHO 05 e 06 52
 1º Edição

A coletânea Guia Visual de Higiene Ocupacional – Práticas

Essenciais representa um esforço coletivo dos alunos do curso
técnico em Segurança do Trabalho do IFAM - CMC para
consolidar e compartilhar conhecimentos fundamentais da área.
Com uma abordagem didática e prática, esta obra de 06 volumes
busca facilitar o aprendizado normativo e a aplicação dos
conceitos de higiene ocupacional no dia a dia profissional,
contribuindo para a formação de técnicos mais preparados e
conscientes da importância da prevenção e do controle de riscos
ambientais. Sob a orientação da Profa. Dra. Nidianne
Nascimento, este material reflete o compromisso com a
excelência na educação profissional, reforçando a relevância da
higiene do trabalho como pilar essencial na promoção da saúde,
meio ambiente e segurança.

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