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Diet Box

O documento apresenta a avaliação antropométrica de Alysson Gustavo da Silva, realizada em 13/02/2026, com medidas de altura, peso, circunferências e dobras cutâneas. Os resultados indicam um IMC de 22,53, classificando-o como eutrófico, e percentuais de massa gorda e magra dentro das faixas recomendadas. A avaliação também mostra uma razão cintura/quadril de 0,77, indicando baixo risco.

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O documento apresenta a avaliação antropométrica de Alysson Gustavo da Silva, realizada em 13/02/2026, com medidas de altura, peso, circunferências e dobras cutâneas. Os resultados indicam um IMC de 22,53, classificando-o como eutrófico, e percentuais de massa gorda e magra dentro das faixas recomendadas. A avaliação também mostra uma razão cintura/quadril de 0,77, indicando baixo risco.

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Rodrigo Santos

rodrigosantosnutricao@[Link]

Avaliação Antropométrica
1 ª Avaliação Física
Alysson Gustavo da Silva
Data: 13/02/2026

Medidas

Altura 1,80 m Peso 73,00 Kg

Circunferências

Cintura 76,40 cm Abdômen 79,30 cm


Quadril 99,80 cm Coxa direita 54,00 cm
Braço relaxado direito 28,30 cm Braço contraido direito 33,00 cm

Dobras Cutâneas

Bíceps 4,00 mm Abdominal 13,30 mm


Tríceps 9,40 mm Suprailíaca 10,40 mm
Axilar Média 7,50 mm Subescapular 9,30 mm
Tórax 6,70 mm Coxa 10,20 mm

Resultados

Atual Recomendação Situação


IMC 22,53 18,50 - 25,00 Eutrofia
% Massa Gorda 8,61% 4,0% - 16,0% Bom
% Massa Magra 91,39% 84,0% - 96,0% Bom
Massa Gorda 6,29 Kg 2,92 Kg - 11,68 Kg Bom
Massa Magra 66,71 Kg 61,32 Kg - 70,08 Kg Bom
Soma de dobras 66,80 mm - -
Razão cintura / quadril 0,77 Abaixo de 0,83 Risco baixo
Área Muscular do Braço (AMB) 51,13 - Normal
Área de Gordura do Braço (AGB) 12,61 - Normal

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