Questionario
STAI-Y State
ISTRUZIONI
Sono qui di seguito riportate alcune frasi che le persone spesso usano per descriversi. Legga
ciascuna frase e poi contrassegni con una crocetta il numero che indica come si sente adesso, cioè
in questo momento. Non ci sono risposte giuste o sbagliate. Non impieghi troppo tempo per
rispondere alle domande e dia la risposta che le sembra descrivere meglio i suoi attuali stati
d’animo.
Per Nulla Un po’ Abbastanza Moltissimo
1 Mi sento calmo 1 2 3 4
2 Mi sento sicuro 1 2 3 4
3 Sono teso 1 2 3 4
4 Mi sento sotto pressione 1 2 3 4
5 Mi sento tranquillo 1 2 3 4
6 Mi sento turbato 1 2 3 4
7 Sono attualmente preoccupato per possibili 1 2 3 4
disgrazie
8 Mi sento soddisfatto 1 2 3 4
9 Mi sento intimorito 1 2 3 4
10 Mi sento a mio agio 1 2 3 4
11 Mi sento sicuro di me 1 2 3 4
12 Mi sento nervoso 1 2 3 4
13 Sono agitato 1 2 3 4
14 Mi sento indeciso 1 2 3 4
15 Sono rilassato 1 2 3 4
16 Mi sento contento 1 2 3 4
17 Sono preoccupato 1 2 3 4
18 Mi sento confuso 1 2 3 4
19 Mi sento disteso 1 2 3 4
20 Mi sento bene 1 2 3 4
Questionario
STAI-Y Trait
ISTRUZIONI
Sono qui di seguito riportate alcune frasi che le persone spesso usano per descriversi. Legga
ciascuna frase e poi contrassegni con una crocetta il numero che indica come lei abitualmente si
sente. Non ci sono risposte giuste o sbagliate. Non impieghi troppo tempo per rispondere alle
domande e dia la risposta che le sembra descrivere meglio come lei abitualmente si sente.
Quasi Qualche Spesso Quasi
mai volta sempre
1 Mi sento bene 1 2 3 4
2 Mi sento teso e irrequieto 1 2 3 4
3 Sono soddisfatto di me stesso 1 2 3 4
4 Vorrei poter essere felice come sembrano gli altri 1 2 3 4
5 Mi sento un fallito 1 2 3 4
6 Mi sento riposato 1 2 3 4
7 Io sono calmo, tranquillo e padrone di me 1 2 3 4
8 Sento che le difficoltà si accumulano tanto da non 1 2 3 4
poterle superare
9 Mi preoccupo troppo di cose che in realtà non hanno 1 2 3 4
importanza
10 Sono felice 1 2 3 4
11 Mi vengono pensieri negativi 1 2 3 4
12 Manco di fiducia in me stesso 1 2 3 4
13 Mi sento sicuro 1 2 3 4
14 Prendo decisioni facilmente 1 2 3 4
15 Mi sento inadeguato 1 2 3 4
16 Sono contento 1 2 3 4
17 Pensieri di scarsa importanza mi passano per la 1 2 3 4
mente e mi infastidiscono
18 Vivo le delusioni con tanta partecipazione da non 1 2 3 4
potermele togliere dalla testa
19 Sono una persona costante 1 2 3 4
20 Divento teso e turbato quando penso alle mie attuali 1 2 3 4
preoccupazioni