ATTO - Test
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Questionario delle Attitudini al Cambiamento 1
nei Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA)
Istruzioni: Di seguito viene segnalata una serie di situazioni, pensieri o esperienze che possono essere abituali per te.
Pensa a ciascuna di esse e segna con una croce nella casella che meglio corrisponde alla tua situazione negli ultimi giorni.
Possibilmente molte delle esperienze descritte non si adattino bene al tuo stato attuale, in questo caso è preferibile che segnali
nella colonna corrispondente a «NO/NON MAI».
No/Nunca Rara vez A veces Frecuentemente Sí/Siempre
Ci sono momenti in cui riesco a non pensare al cibo ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
2. Non ho alcun problema, l'unica cosa che succede è che non mi lasciano. ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
in pace
3. Sono in grado di mangiare qualcosa di "extra" pensando di uscire dalla mia malattia ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
4. Me aterroriza el efecto que la comida produce en mi cuerpo ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
5. Posso essere rilassata e felice anche quando devo mangiare in pubblico ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
6. Posso vestirmi senza preoccuparmi di come mi sta addosso i vestiti ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
7. Anche se insistono, non cambierò nessuna delle mie abitudini ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
alimentari
8. Ora posso dire che ho superato questa malattia ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
Nella mia mente ci sono due persone: una è la malata che sempre ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
mi domina e l'altra la sana
10. Posso guardare le mie ossessioni come qualcosa che è già del passato ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
11. Gli altri stanno esagerando tutto ciò che mi accade ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
12. Per uscire con i miei amici mi influenza se andiamo o meno a mangiare ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
13. Dubito che gli altri abbiano ragione riguardo al mio problema ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
14. Desidero che mi lascino in pace con il peso e il cibo ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
[Link] che arrivino le ore dei pasti ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
16. Non ho nessuna malattia, solo che non voglio essere grassa ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
17. Anche se voglio, non riesco a cambiare le mie abitudini alimentari ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
18. Dopo essere stato meglio, mi sono tornate le mie ossessioni con il cibo ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
19. Vorrei superare le mie ossessioni ma senza cambiare le mie abitudini ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
alimentari
20. Spero che un giorno si stanchino di dirmi che sono malata e ho bisognoٗ di ٗ ٗ ٗ ٗ
andare dal medico
21. Finalmente posso dire che sono già guarita ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
22. Ho iniziato a cambiare le mie abitudini alimentari ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
23. Dependo de los demás para empezar a cambiar mi conducta alimentariaٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
24. Ancora una volta ho ricominciato ad avere paura del cibo o degli attacchi di fame e dei vomiti
ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
25. Ogni volta mi troverei peggio se continuassi con il mio problema alimentare.ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
26. Sto cercando di fare ciò che mi dicono per guarire ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
27. Cerco di evitare situazioni che ostacolano la mia guarigione ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
28. Posso mangiare di tutto senza sentire alcun timore ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
29. Adesso no, ma un giorno dovrò decidermi a liberarmi del mio problema
ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
[Link] dei dubbi su se avrò davvero una malattia ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
8. Strumenti di valutazione per i disturbi associati a disfunzioni fisiologiche e a fattori somatici 240
8.1.5. Il Questionario delle Atteggiamenti nei Confronti del Cambiamento
2
nei Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA)
No/Nunca Rara vez A veces Frecuentemente Sí/Siempre
31. In un futuro mi piacerebbe iniziare a risolvere i miei problemi ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
con la mia alimentazione
32. Non cambierò le mie abitudini alimentari solo perché me lo dice il medico
ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
o mi famiglia
33. Ancora non ho deciso, ma se volessi, inizierei a fare quello che mi ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
dicono di fare
34. Mi preoccupa che la mia salute possa essere influenzata dalle mie abitudini alimentari, ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
ma già cambierò
Leggo tutte le informazioni che possono aiutarmi a guarire ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
36. Anche se non l'ho ancora fatto, so cosa dovrei fare per risolvere. ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
mi trastorno
37. Sono di nuovo ossessionata dal mio aspetto fisico ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
38. Mi sento completamente dominata dalle mie ossessioni ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
39. Non ho motivo di cambiare le mie abitudini alimentari, appartengono ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
a modo mio di vivere
[Link] iniziare a mettere da parte il mio problema ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
41. Stavo meglio, ma sono tornata a essere molto preoccupata per la dieta ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
e l'aspetto fisico
42. Mi costa cambiare il mio comportamento ma continuo a impegnarmi per riuscirci ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
43. Più avanti inizierò a mangiare come mi stanno chiedendo ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
44. Per risolvere le mie ossessioni ho cambiato alcune abitudini ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
Penso che il mio attuale modo di mangiare sia pericoloso ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
46. Mi fa piacere quando riesco a dominare le mie ossessioni ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
Mi impegno in piccoli dettagli per superare il mio problema ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
La paura di prendere peso mi paralizza nel cambiare la mia dieta ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
49. He vuelto a encontrarme como al principio de la enfermedad ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
50. Per sentirmi meglio, un giorno inizierò a risolvere il mio problema ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
51. Ora mi preoccupa più di prima che possa aumentare di peso ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
52. Mi fa piacere qualsiasi progresso che migliori la mia malattia ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
53. Mi chiedo se la soluzione al mio stato sarebbe perdere peso ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
54. Vorrei lasciarmi questo problema alle spalle ma ancora non mi sento abbastanza forte ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
per superarlo
55. Posso mantenere un'alimentazione varia senza abbuffate né vomito ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
È assurdo che vogliano obbligarmi a cambiare le mie abitudini alimentari ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
57. Anche se so che è per il mio bene, non voglio ancora iniziare a combattere ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
contro il mio problema
58. Pensavo di essermi curato ma di nuovo sono peggiorato ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
59. Non ho alcun problema di salute, solo che mi piace controllare il mio peso
ٗ ٗ ٗ ٗ ٗ
Gli elementi numerati in grassetto (12, 15 e 25) penalizzano in senso inverso.
8. Strumenti di valutazione per i disturbi associati a disfunzioni fisiologiche e a fattori somatici 241