Ricetta Della Zuppa Di Cavolo
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1 cebolla grande, 3 tomates, 1 repollo blanco grande, 2 pimentones verdes, 1 paquete de celery, Sal,
pepe, curry, prezzemolo o coriandolo a piacere.
Taglia tutte le verdure a cubetti o della dimensione che preferisci e coprile con acqua; falle sbollentare.
far bollire per 15 minuti. Questa zuppa ha poche calorie, può mangiarla quante volte desidera.
Più mangia, più perderà peso. Se prende solo zuppa per lunghi periodi di tempo, può arrivare a
stati di malnutrizione quindi non esagerare e seguire i menu del giorno.
Primo giorno Mangia frutta a bassa caloría, come ad esempio melone, arance, anguria. Solo in questo giorno
mangio frutta e zuppa.
Secondo giorno Mangia tutti i legumi freschi che desideri, o cotti al vapore. Preferibilmente legumi
verdi come gli spinaci, evitare i cereali, il mais e i piselli. Beva tutta la zuppa che vuole e ne potrà
mangiare oggi una patata al forno o al vapore con un po' di burro. Oggi non è permesso mangiare
frutta.
Terzo giorno Oggi puoi prendere tutta la zuppa che desideri (se vuoi puoi frullarla) e mangiare tutti i frutti in piccole quantità.
calorie e legumi verdi che desidera. Niente più patate al vapore o al forno se ha seguito la dieta alla lettera
dalla lettera deve avere già 2 o 3.5 chili in meno.
Quarto giorno Coma tre banane e tutta la latte scremato che vuole. Prenda anche la zuppa che le
provocano. Le banane sono ricche di calorie proprio come il latte, in questo quarto giorno il tuo corpo ha bisogno di
potassio, carboidrati, proteine e calcio per ridurre il bisogno di zucchero.
Quinto giorno Potrà mangiare da 300 a 600 grammi di carne e 6 pomodori. Beva 8 bicchieri d'acqua e come di
abitudine tutta la zuppa che vuoi. (puoi anche cambiare le carni con pollo o pesce).
Sesto giorno Potrà mangiare la quantità di carne che desidera e legumi verdi. Beva 8 bicchieri d'acqua e
come al solito tutta la minestra che vuoi. (puoi anche cambiare le carni con pollo o pesce).
Settimo giorno Puoi mangiare succhi di frutta, frutta e verdure verdi a sazietà e zuppa.
Alla fine di questo settimo giorno, se ha seguito la dieta esattamente, dovrebbe aver perso tra 5 e 8 chilogrammi.
Ha perso 7,5 chili, fai una pausa dalla dieta per due giorni e inizia una nuova settimana, se vuoi continuare a perdere peso.
di peso. Può continuare questa dieta a questo ritmo per tutto il tempo che vuole, è lei a decidere. Eliminerà
le tossine e si sentirà più energica che mai! Questa è una DIETA DETOX!
Questo regime brucia i grassi, brucerai più grassi di quanti ne assorbi, elimina le tossine e ti sentirai
super bene. Durante questo regime è vietato il consumo di alcol, c'è un alto rischio quindi si berrà
per la dieta due giorni prima di bere alcol, se è ciò che vuole fare. Dopo il terzo giorno lei si
si sentirà piena di energia, se ha bisogno alla fine del settimo giorno può mangiarsi una ciotola di 'all bran' per evitare la
costipazione.
Proibito: alcol, pane, bevande di ogni tipo, bibite light, si può bere solo acqua, tè, caffè, senza zucchero, e
può assumere succhi di frutta e latte quando indicato nella dieta.
La zuppa può essere presa quando vuoi e nella quantità che vuoi, non dimenticare che più zuppa prendi più chili aumenti
perde! Se si va a sostituire la carne con il pollo, togli la pelle prima di cucinarlo, ma in uno dei due giorni
che si indica carne può essere scambiata solo con pollo o pesce.