KEBUTUHAN

NUTRISI PADA
ANAK
Oleh :
Ns. Rischa Hamdanesti, [Link]
L/O/G/O
Defenisi
• Nutrien adalah zat gizi yang
dibutuhkan oleh tubuh untuk tumbuh
dan berkembang.
• Setiap anak mempunyai kebutuhan
nutrien yang berbeda dan karakteristik
yang khas dalam mengkonsumsi
makanan.
Dampak nutrisi pada tumbuh-
kembang anak
• Dampak psikologis, mencakup 3 aspek:
1. Psikodinamik
2. Psikososial
3. Maturasi organik

• Dampak fisiologis
Dampak Psikologis
1. Psikodinamik (Freud)
• Pada usia bayi, pemenuhan kebutuhan yang
utama adalah kebutuhan dasar melalui oral.
• Fase oral berhasil dilalui apabila anak
mendapat kepuasan dalam pemenuhan
kebutuhan oral saat makan
• Dampak psikodinamik yang diperoleh bayi
adalah kepuasan.
2. Psikososial (Erikson)
• Dampak psikososial yang diperoleh adalah
tercapainya rasa percaya dan tidak percaya
sebagai kegagalan dalam pemenuhan
kebutuhan tersebut.
• Makanan dapat merupakan stimulus yang dapat
meringankan rasa lapar anak, dan pemuasan
yang konsisten terhadap rasa lapar dapat
mempengaruhi kepercayaan anak pada
lingkungannya, terutama keluarga.
3. Maturasi Organik (Piaget)
• Perkembangan organik yang dialami anak
melalui makanan adalah pengalaman
mendapatkan beberapa sensoris, spt rasa
atau pengecapan, penciuman, pergerakan,
perabaan.
• Dengan makanan anak akan dapat
meningkatkan keterampilan, spt memegang botol
susu, memegang cangkir, sendok; dan
keterampilan koordinasi gerak, spt: menyuap dan
menyendok makanan.
Dampak Fisiologis
• Asupan nutrisi yang tepat untuk bayi,
todler, prasekolah, usia sekolah dan
remaja akan sangat berdampak pada
pertumbuhan fisik, yaitu anak akan
bertambah berat dan bertambah
tinggi.
Fungsi Pemberian Makan
• Fungsi Fisiologis yaitu memberikan
nutrisi sesuai kebutuhan agar tercapai
tumbuh kembang yang optimal
• Fungsi psikologis yaitu penting dalam
pengembangan hubungan emosional ibu
dan bayi sejak awal
• Fungsi Sosial/edukasi yaitu melatih anak
mengenal makanan, keterampilan makan.
Gizi lengkap dan seimbang
Gizi Seimbang :
Keadaan yang menjamin tubuh
memperoleh makanan yang cukup
mengandung semua zat gizi dalam jumlah
yang dibutuhkan.
Gizi lengkap dan seimbang harus
mengandung:
• Bahan makanan sumber tenaga yang
berfungsi untuk beraktifitas. contoh : beras, roti,
kentang, mie.
• Bahan makanan sumber zat pembangun,
berfungsi untuk pembentukan, pertumbuhan dan
pemeliharaan sel tubuh. contoh: daging, ikan,
telur (protein hewani), tempe, tahu (protein
nabati)
• Bahan makanan sumber zat pengatur
berfungsi untuk mengatur proses
metabolisme.
contoh :
sayuran: bayam, buncis, wortel, tomat
buah-buahan: pisang, pepaya, jeruk, apel
Kebutuhan Nutrisi Pada Bayi
• Bayi 0-12 bulan memerlukan jenis
makanan ASI, susu formula dan makanan
padat.
• Kebutuhan kalori bayi antara 100-200
kkal/kgBB.
• Pada 6 bulan pertama lebih baik bayi
mendapat ASI tanpa diberikan susu
formula.
Kebutuhan Nutrisi Pada Bayi
• Pada Usia 6 bulan mulai diperkenalkan dengan
nasi tim saring dgn bahan makanan yang lebih
bervariasi dgn jenis protein hewani, protein
nabati, kandungan serat yang kaya akan vitamin
dan mineral. Diberikan 1x/hr.
• Pada usia 8 atau 9 bulan nasi tim tdk lagi
disaring tapi dibuat dgn tekstur agak kasar.
Diberikan 3x/hr.
7 Keajaiban menyusui dengan ASI
• Antibodi --- akan melindungi bayi dari infeksi
• Ikatan --- memupuk ikatan emosional yang
kuat antara ibu dan bayi
• Kemudahan --- tidak memerlukan persiapan
untuk membuat susu dan mensterilkan botol sus
• Mudah dicerna --- nutrisi yang dikandung
ASImudah dicerna oleh sistem pencernaan bayi
yg belum matang
7 Keajaiban menyusui dengan ASI

• Menambah kesehatan --- bayi yang diberi ASI

• Kalori : 68 kalori
• Protein : 1,4 gram
• Lemak : 3,7 gram
• Karbohidrat : 7,2 gram
• Zat kapur : 30 gram
• Fosfor : 20 gram
• Vitamin A : 60 gram
• Tiamin : 30 gram
Zat kekebalan yang terdapat dalam ASI
• Immunoglobulin yang berfungsi untuk melindungi
tubuh dari infeksi
• Lisozim yang dapat menghancurkan dinding sel
bakteri
• Laktoperoksidase yang dapat membunuh
Streptococcus
• Laktoferin yang dapat membunuh beberapa jenis
organisme
• Sel darah putih yang dapat berfungsi sebagai
fagositosis
• Zat anti Staphylococcus
Karakteristik terkait dgn pemenuhan
kebutuhan nutrisi
1. Pada anak usia todler
• Anak sukar atau kurang makan
• Nafsu makan anak seringkali berubah; hari
ini makan banyak tetapi besok makan sedikit
• Biasanya anak menyukai jenis makanan
tertentu
• Anak cepat bosan dan tidak tahan makan
sambil duduk dalam waktu lama
2. Pada anak usia prasekolah
• Nafsu makan berkurang
• Anak lebih tertarik pada aktivitas bermain
dengan teman atau lingkungannyadaripada
makan
• Anak mulai senang mencoba jenis makanan
baru
• Waktu makan merupakan kesempatan yang
baik bagi anak untuk belajar dan bersosialisasi
dengan keluarga
3. Anak usia sekolah
• Anak dapat mengatur pola makannya sendiri
• Adanya pengaruh teman atau jajanan di
lingkungan sekolah serta adanya reklame di
televisi dapat mempengaruhi pola makan untuk
mencoba makanan yg belum dikenalnya
• Kesukaan menyukai satu makanan tertentu
berangsur-angsur hilang
• Pengaruh aktivitas bermain dapat menyebabkan
keinginan bermain lebih besar dari makan.
4. Pada anak usia remaja
• Besarnya pengaruh kelompok atau geng akan
mempengaruhi pola kebiasaan makan
• Anak sering kali tidak sempat makan krn banyak
aktivitas di luar rumah: di klub olahraga, pramuka
• Krn perubahan aktivitas yg lebih banyak
memakan waktu di luar rumah, biasanya anak
lebih menyukai makanan ringan
• Anak mulai memperhatikan bentuk badannya;
takut kegemukan.
 BOSAN ??
MAUNYA ITU AJA ??
Masalah Sulit Makan
Penyebab:
1. Penanganan ibu
• Kurangnya pengertian ibu
• Proteksi dan perhatian berlebihan
• Jadwal tidak sesuai dengan kebutuhan anak
• Ketegangan ibu
• Kurangnya kasih sayang
2. Kesukaran dari anak sendiri
• Penyakit
• Iseng
• Memilih-milih
• Takut terhadap makanan
• Anak lelah
• Anak tidak lapar
• Bosan dgn makanan
• Porsi terlalu banyak
 BAGAIMANA CARA MENGATASI
KESULITAN MAKAN PADA ANAK ???
• Berikan makan pada saat anak tidak lelah
• Porsi disesuaikan dgn kebutuhan anak, kecil tapi
sering
• Jadwal disesuaikan
• Tunggu anak lapar
• Beri kasih sayang
• Variasikan makanan
• Berikan bersama makanan kesukaannya
• Ajak makan dengan keluarga
• Berikan makan sambil bermain
• Biarkan anak belajar makan sendiri
• Tempatkan makanan pada wadah yang
menarik
• Beri pujian bila anak menghabiskan
porsinya
• Berikan sugesti bahwa makanan yang
diberikan enak
• Ibu harus rileks
TUGAS :
1. Tulislah minimal 5 penyakit-penyakit yang
berkaitan dengan kekurangan nutrisi/gizi ?
2. Buatlah kebutuhan nutrisi meliputi :
karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral
beserta contoh menunya, pada usia :
- Toddler (1 - 3 thn)
- Pra sekolah (4 - 5 thn)
- Usia sekolah (6 -12 thn)
- Usia remaja (13 – 18 thn)
TERIMA KASIH