HIPNOTERAPI

Oleh

Ketut M. Sugiarta, S Kes H, MSi

NI LUH GEDE SUDARYATI, SSi MSi
 HIPNOTERAPI
Hipnosis → Hipnos : Tidur
James Braids 1842 → Neurohipnosis : Tidur
dari sistem saraf. ( Trance bangun, Terperajat,
terlena, terharu, dsb)

Terapi : Tindakan yg menghasilkan efek

Penyembuhan
 Hypnosis
Traditional Hypnosis → Magnetis & Telepati (ESP)
Ritual, mantra, energi

Western Hypnosis→ Seni bahasa Membujuk (Persuasif)

Neuro Linguistic Programing (NLP)
 Manfaat Hypnosis
• Profesional Stage Hipnosis / Pertujukan
Hipnotis
• Menghilangkan Phobia & Trauma
• Kecanduan obat & Alkohol
• HipnoAnaesthesi / Menghilangkan rasa sakit
• Hipnosis for Children
• Spiritual Hypnotherapy
• Sport Hypnosis
 Sejarah Hypnosis
Abad 18 Dr. James Braid
[Link] Anton Mesmer Prof. Jean Martin Charcot
(1743-1815) Dr. Iva Palov
Hipnotis
Tradisional Fr. Joseph Gassner
Ambroise Liebault
Marquis Chastenet De Puyesegur
Hippolite Bernheim
Dr. James Esdalle

Magnetism Pierrre Janet

Sigmun Freud (1856-1939)

Istilah Hypnosis diperkenalkan oleh [Link]

Braid pada tahun 1842, dengan mengacu Conventional Hypnotism
kepada disiplin ilmu “Neuropnology
Dr. M. Erickson (1901-1980)
Modern Clinical Hypnotherapy Dave Elman (1900-1967)
Charles Tebbets
Diploma & Doctorate Program Ormond McGill
Tahun 1958 Hipnoterapi Modern
Pemerintah USA
Mengakui metodeHypnosis
 MANUSIA
• Anna Maya Kosha → Badan Kasar
• Prana Maya Kosha → Lapisan Energi
• Manno Maya Kosha → Lapisan Pikiran
• Vijnana Maya Kosha →Lapisan Kebijaksaan
• Ananda Maya Kosha →Lapisan Kebahagiaan
 PIKIRAN (MIND)

PIKIRAN SADAR
Menilai

Primitif area PIKIRAN BAWAH SADAR Modern Area

Netral

Perhatian !!
Seluruh ucapan (self-Talk), maupun lintasan pemikiran
yang tidak disadari, berpotensi untuk menjadi nilai
permanen bagi Sub-Conscious
 Mekanisme Pikiran & Tindakan
Otak Kiri

Conscious 12 %
Menilai Sadar
Pikiran Tindakan
Sub-Consciuous 88 %
Netral Bawah Sadar

Memory Bank
Otak
Kanan
Pengalaman Empiris
Pengalaman Induktif Belief System
Self Image
 Masuknya Informasi ke Alam Bawah Sadar
(Sub-Conscious)
VISUAL →Penglihatan
AUDIO →Pendengaran Panca Indera CONSCIOUS
KINESTHETIC →Sentuhan
GUSTATORY →Pengecapan Critical
Area
OLFACTORY →Penciuman

Sub-Conscious

Critical area adalah Penampungan data sementara, dimana ditempat

inilah data akan diproses berdasarkan analisa, logika,
pertimbangan etika, dll. Keaktifan Critical area berbeda-beda utk
setiap situasi dan kondisi, tergantung dari fokus, minat dan emosi
 Tingkat sugestivitas (Suggestibility)

Setiap orang memiliki tingkat

sugestivitas secara alami yang 5% 85 % 10 %
berbeda antara satu dengan yang
lainnya. Sugestivitas alami ini Sulit Moderat Mudah
dipengaruhi berbagai faktor, antara
lain: lingkungan, profesi,
intelektual, dsb.

Seni pertunjukan mengkhususkan Tingkat sugestivitas dapat

diri utk melakukan seleksi cepat utk
menemukan mereka yang memiliki
diketahui melalui Test
sugestivitas alamiah tinggi (10%) sugetibilits.

Hipnoterapis mengupayakan Hyonoic training dapat

peningkatan tingkat sugestivitas menaikkan tingkat
setiap klien yang ditangani melalui
Hypnotic training
sugestivitas
 Perbedaan Utama Stage Hipnotist &
Hypnotherapist Dalam Seleksi Subyek Hypnosis

Stage Hypnotist Hypnotherapist

Stage Hypnotist melakukan Hypnotherapist melakukan
suggestibility test dalam rangka suggestibility test untuk
memilih subyek dengan tingkat merancang teknik dan strategi
sugeetivitas alamiah yang baik Hypnotherapy yg paling tepat
(Tinggi). bagi klien dimaksud.
Stage hypnotist memiliki
ketrampilan yang tinggi utk Hypnotherapist memiliki
melakukan seleksi dengan cara yg ketrampilan utk menaikkan
sangat cepat, tanpa partisipan tingkat sugestivitas dari klien.
mengetahui bahwa telah terjadi
seleksi. Suggestibility Test sampai
Suggestibility Test sampai dengan dengan proses Hypnotherapy
stage Hypnosis Show berlangsung lengkap berlangsung dalam
secara cepat (30 – 60 menit) waktu sangat relatif ( 1 Jam- 12X
1 Jam )
 Suggestion (Sugesti)

Suatu rangkaian kata-kata, kalimat yang

disampaikan dengan cara tertentu, dalam situasi
tertentu, sehingga dapat memberikan pengaruh
bagi mereka yang mendengarnya, sesuai dengan
maksud dan tujuan sugesti tersebut !

Secara umum, seluruh kalimat yang disampaikan

oleh Hypnotherapist (Induction, Deepening,
Suggetion, Termination) disebut sebagai Sugesti

Catatan: Terpengaruh = Pikiran Bawah sadar menyetujui

 Sugesti Dalam Hypnotherapy

•Permissive (Non Authoritarian)

meminta dan mengajak bukan memerintah.

•Pacing – Leading.
Fakta dan saran.
Plus

•Repition. •Kombinasi Sugesti

Pengulanan. •Pembiasaan
•Sukarela
•Client language preference. •Pernapasan dalam
Bahasa, kata , frasa yang dipahami klien •Teknik menghitung
•Sugesti non verbal
•Sugesti massal

Script
Kumpulan dari kata-kata yang diorganisasikan
 Persyaratan Utama Untuk Menjadi
Hypnotherapist
• Memiliki kemampuan komunikasi verbal dan non verbal
(Body language) yg sangat baik dan bersifat persuasif.
• Mampu menginterpretasikan bahasa tubuh (Body
language) dari klien.
• Memiliki kreatifitas tinggi dalam berkomunikasi, dan
mampu untuk menyesuaikan diri dengan strata klien.
• Memiliki kepercayaan diri yang tinggi.
• Memiliki kesabaran yang tinggi dan dapat meredam
emosi saat menangani klien.
• Mampu menahan diri untuk tidak melakukan “Show of
Force” hipnosis
Struktur Dasar Hypnotherapy
Pengenalan
Pre Induction Suggestibility Test
Hypnotic Test
Induction
Deepening
Pengujian Kedalaman
Depth Level Test
Suggetion Therapy Sugesti Penyembuhan
Post Hypnotic
Termination Suggstion

Post Hypnotic

Normal
Pre-Induction

Pre-Induction merupakan proses awal sebelum sesi Hypnotherapy

sebenarnya.

Pre-Induction merupakan proses yang sangat penting dan bersifat kritis, serta
menentukan kesuksesan sesi Hypnotherapi sebenarnya.

Pada proses Hypnotherapy akan dilakukan dan diketahui hal-hal berikut ini :

• →Analisa permasalahan klien

•→ Pengujian tingkat sugestivitas klien dan pemahaman klien terhadap

metode Hypnotherapy

•→ Peningkatan sugestivitas klien melalui Hypnotic training dan pemahaman

Hypnotherapy

• →Strategi Sesi-sesi Hypnotherapy yang akan dilaksanakan

Pre-Induction
Sugestibility Test & Hypnotic Training

Suggestibility test adalah prosedur wajib yang dilakukan disesi

awal Hypnotherapy, dan termasuk didalam prosedur Pre-
Induction.
Suggestibility test merupakan sarana untuk mengetahui
tingkat sugestivitas alamiah dari klien.
Sugestivitas dapat ditingkatkan melalui Hypnotic training, yang
merupakan sarana pengenalan bawah sadar client terhadap
pengertian Hypnotherapy dan pengenalan terhadap
Hypnotherapist.
Hypnotic training merupakan gabungan dari : pemahaman
perintah, kepatuhan, kerjasama, dan sensasi sugestivitas.
Hypnotherapist harus memiliki kemampuan untuk
meningkatkan sugestivitas dari klien
Induction

Induksi merupakan sugesti untuk membawa klien dari normal

state, atau dengan kata lain induksi akan membuat conscious
dari klien “sangat rileks” atau bahkan “tertidur”
Terdapat ratusan jenis induksi yang diperuntukan untuk klien
dengan tipe sugestivitas yang berbeda-beda.
Sebagai pemahaman awal, secara garis besar, teknik induksi
dibagi atas 2 kelompok, yaitu : (1). Induksi untuk klien dengan
sugestivitas rendah (sulit) & moderat (2). Induksi untuk klien
dengan sugestivitas tinggi (mudah).
Dalam memberikan induksi, Hypnotherapist harus mahir dalam
menyusun variasi kalimat pacing- leading.
Dalam Sesi Hypnotherapy, target seorang Hypnotherapist adalah
membawa klien ke suasana yang rileks dan sugestif, tidak selalu
harus “ tertidur atau deep trance”. Kondisi deep trance hanya
diperlukan untuk teknik Therapeutic tertentu (misal : Ideo motor
respon)
Induction (Basic Technique)
Hasil Test &Training

Sulit
Simple Progressive
Relaxation
Moderat Deepening

Mudah Rapid / Cepat

Deepening
Untuk memperdalam Trance level, Deepening dapat diterapkan
sesering mungkin.

Konsep dasar dari Deepening ini adalah membimbing subyek

klient untuk berimajinasi melakukan suatu kegiatan atau
berada di suatu tempat yang mudah dirasakan oleh subyek.
Rasa mengalami secara dalam ini akan membimbing subyek
memasuki Trance Level lebih dalam. Deepening dapat berupa
imajinasi:
Alam / Tempat Pantai , gunung , taman rumah, kamar, dsb

Ingatan Peristiwa Kenangan indah di masa lalu ( Regression )

Hitungan Hitungan & Sugesti langsung

Termination / Mengakhiri
Termination adalah suatu tahapan untuk mengakhiri proses hipnosis.
Konsep dasar termination adalah memberikan sugesti atau perintah
agar seorang klien tidak mengalami kejutan psikologis ketika
terbangun dari “ tidur hipnosis”

Standar dari proses termination adalah membangun sugesti positif

yang akan membuat tubuh klien lebih segar dan rileks, kemudian
diikuti dengan proses hitungan beberapa detik untuk membawa klien
ke kondisi normal kembali.

Contoh Script:

Kita akan mengakhiri sesi hipnoterapi ini….. Saya akan menghitung

dari 1 sampai dengan 5, dan tepat pada hitungan ke 5 nanti , silahkan
anda bangun dalam keadaan sehat dan segar…..satu…tarik nafas ……
dan hembuskan…Dua… rasakan anda semakin sehat…Tiga…. Anda
bertambah segar……Empat… anda benar benar merasakan tubuh
anda sehat dan segar….Lima…. Silahkan bangun dalam keadaan yang
sangat sehat dan sangat segar…
Re-Hypnotisation

Klien yang baru saja “dibangunkan” dari Hypnosis pada

umumnya tingkat sugestivitasnya bertambah karena faktor
“Hypnotic Training”.

Oleh karena itu pada Stage Hypnosis Show biasa deterapkan

Rapid Induction bila ingin dilakukan proses Hypnosis ulang
terhadap subyek yang telah berhasil di-hipnotis sebelumnya
dengan menggunakan metode lainnya.

Re-Hypnotisation dapat digabung dengan Post Hypnotic

Suggestion
Dept Level of Hypnosis State
Tingkat kedalaman Hypnosis
Faktor yang mempengaruhi Depth trance level :

→Kondisi psikologis (kejiwaan) klien

→Tingkat keaktifan berpikir klien
→Suasana & kondisi lingkungan
→Keterampilan seorang hypnotherapist
→Waktu
→Tingkat kepercayaan clien terhadap seorang
Hypnotherapis
Suggestion Therapy

Suggestion therapy merupakan satu metode hypnotherapy yang paling sederhana, dan
hanya dapat diterapkan pada kasus-kasus sederhana, antara lain: kasus-kasus yang
sangat jelas penyebabnya, serta sebagai teknik untuk meningkatkan Motivasi &
Empowerment (Pemberdayaan)

Pada prinsipnya suggestion therapy adalah Script berupa cerita atau saran yang
disampaikan kepada klien, berkaitan dengan permasalahan klien.

Untuk menyusun Script Suggestion therapy dibutuhkan pengetahuan-pengetahuan

praktis yang berkaitan dengan pemberdayaan diri serta pengetahuan praktis mengenai
psikologi manusia.

Suggestion Therapy biasanya dilakukan sekitar 15-20 menit. Pada saar pelaksanaan
Suggestion Therapy tetap dapat dilakukan deepening berulang kali untuk pendalaman
relaksasi klien.

Untuk kasus –kasus komplek, tidak disarankan menggunakan sugggestion Therapy

secara langsung, melainkan menggunakan HypnoTherapeutic Tecnique ( Hypnotherapy
Advance) untuk menggali permasalahan secara lebih jelas
Suggestion Therapy
Untuk hal-hal utama dalam Suggestion Therapy,
sebaiknya menggunakan aturan umum dalam
sugesti, yaitu:

[Link] (Hindari kata tidak), kecuali bila tidak ada

kata lainya.
[Link] (Pengulangan).
[Link] Tense (Hindari kata akan)
[Link].
[Link] sentuhan Emosional dan Imajinasi.
[Link] (bertahap) jika diperlukan
Post Hypnotic suggestion
Sugesti dalam Hypnotherapy pada umumnya diharapkan tetap
berlaku atau dapat menjadi “nilai baru” bagi seorang klien walaupun
telah disadarkan dari “ tidur hypnosis”, oleh karena itu sugesti ini
disebut juga dengan Post Hypnotic Suggestion

Post Hypnotic suggestion tidak akan bertahan lama bilamana tidak

sesuai atau bertentangan dengan nilai dasar klien.

Dalam Hypnotherapy, Post Hypnotic suggestion merupakan bagian

yang sangat penting, karena merupakan inti dari tujuan
Hypnotherapy, dan seorang Hypnotherapist harus dibekali
pengetahuan mengenai kejiwaan dan Psikosomatis untuk dapat
memberikan Post Hypnotic Suggestion secara benar. Post Hyupnotic
suggestion yang salah dalam proses Hypnotherapy akan berakibat
fatal dan dapat menimbulkan traumatik baru.
 Manfaat Hipnoterapi dalam bidang Kesehatan
a. Mengatasi penurunan Kualitas diri (self-Quality)
b. Meningkatkan kualitas Kesehatan.
c. Manajemen Terhadap Rasa Sakit.
[Link] fobia atau Trauma
1. Agorafobia (Takut berada di tempat ramai)
2. Fobia Sosial (Takut atau menghindari situasi
Sosial )
[Link] spesifik yaitu Ketakutan yang irasional
terhadap suatu objek atau situasi
e. Menejemen terhadap Stres
f. Manajemen terhadap berat badan.
[Link] dan Mengatasi Depresi