PROGRAM SEMESTER
SEMESTER GENAP
TAHUN PELAJARAN 2025-2026
Satuan Pendidikan : ……………………………………..
Kelas / Fase :1/A
Mapel : PJOK
SM JANUARI FEBRUARI MARET APRIL MEI JUNI
No No. TP ATP JML
T 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
1 1.5 - Murid dapat 12 2
mempraktikkan aktivitas
gerak berirama :
- Langkah ke depan dan
belakang,
- Langkah tunggal dan ganda,
- Marching dan single lunge
- Mengangkat lutut.
2 1.6 - Murid dapat 12 2
mempraktikkan aktivitas
pengenalan air :
- Mengenal sifat air,
- Bermain di kolam dangkal,
- Belajar mengapung
- Belajar meluncur.
3 1.7 - Murid dapat 12 2
mempraktikkan aktivitas
kebugaran jasmani :
- Latihan daya tahan,
- Latihan kekuatan
- Latihan keseimbangan.
4 1.8 - Murid dapat mengenal 12 2
bagian-bagian tubuh :
- Mengenal anggota tubuh
(tangan, kaki, perut, mata
telinga, hidung dan mulut).
- Merawat tubuh
- Merawat kebersihan pakaian.
Kegiatan Evaluasi
Jumlah 48
Mengetahui Tasikmalaya , Jan 2026
Kepala Sekolah Guru PJOK
____________________________ __________________________
Nip. Nip.
PROGRAM SEMESTER
SEMESTER GENAP
TAHUN PELAJARAN 2025-2026
Satuan Pendidikan : ……………………………………..
Kelas / Fase :2/A
Mapel : PJOK
SM JANUARI FEBRUARI MARET APRIL MEI JUNI
No No. TP ATP JML
T 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
1 1.5 - Murid dapat 12 2
mempraktikkan aktivitas
gerak berirama :
- Tahapan gerak berirama,
- Gerak langkah kaki,
- Gerak putaran dan ayunan
2 1.6 - Murid dapat 12 2
mempraktikkan aktivitas
pengenalan air :
- Berjalan mengelilingi kolam
renang,
- Permainan tebak angka di
dalam kolam renang,
- Permainan mencari koin,
- Berlatih keseimbangan
- Keselamatan di kolam
renang.
3 1.7 - Murid dapat 12 2
mempraktikkan aktivitas
kebugaran jasmani :
- Latihan daya tahan,
- Latihan kekuatan otot
- Latihan keseimbangan
4 1.8 - Murid dapat mengenal 12 2
kebersihan lingkungan :
- Kebersihan lingkungan
rumah dan sekolah
Kegiatan Evaluasi
Jumlah 48
Mengetahui Tasikmalaya , Jan 2026
Kepala Sekolah Guru PJOK
____________________________ __________________________
Nip. Nip.
PROGRAM SEMESTER
SEMESTER GENAP
TAHUN PELAJARAN 2025-2026
Satuan Pendidikan : ……………………………………..
Kelas / Fase :3/B
Mapel : PJOK
SM JANUARI FEBRUARI MARET APRIL MEI JUNI
No No. TP ATP JML
T 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
1 1.5 - Murid dapat 12 2
mempraktikkan aktivitas
gerak berirama :
- Gerak langkah kaki
- Gerak ayunan lengan
2 1.6 - Murid dapat 12 2
mempraktikkan aktivitas
pengenalan air :
- Meluncur dengan alat bantu
dan tanpa alat bantu
- Melatih gerakan tungkai
- Melatih gerakan lengan
- Pengambilan napas
3 1.7 - Murid dapat 12 2
mempraktikkan aktivitas
kebugaran jasmani :
- Kekuatan otot
- Daya tahan otot
4 1.8 - Murid dapat Memilih 12 2
makanan sehat dan
bergizi :
- Pengertian makanan sehat
dan bergizi
- Manfaat makanan sehat dan
bergizi
- Jenis-jenis makanan sehat
dan bergizi
Kegiatan Evaluasi
Jumlah 48
Mengetahui Tasikmalaya , Jan 2026
Kepala Sekolah Guru PJOK
____________________________ __________________________
Nip. Nip.
PROGRAM SEMESTER
SEMESTER GENAP
TAHUN PELAJARAN 2025-2026
Satuan Pendidikan : ……………………………………..
Kelas / Fase :4/B
Mapel : PJOK
SM JANUARI FEBRUARI MARET APRIL MEI JUNI
No No. TP ATP JML
T 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
1 1.5 - Murid dapat 12 2
mempraktikkan aktivitas
gerak berirama :
- Pola langkah biasa
- Pola langkah rapat
- Ayunan lengan ke berbagai
arah
2 1.6 - Murid dapat 12 2
mempraktikkan aktivitas
pengenalan air :
- Gerak meluncur
- Gerakan tungkai
- Gerakan lengan
- Pengambilan napas
3 1.7 - Murid dapat 12 2
mempraktikkan aktivitas
kebugaran jasmani :
- Latihan kekuatan
- Latihan kecepatan
- Latihan kelincahan
4 1.8 - Murid dapat Memelihara 12 2
kebersihan alat
reproduksi :
- Mandi minimal dua kali
sehari
- Membersihkan alat
reproduksi setelah buang air
kecil
- Mengganti celana dalam
minimal dua kali sehari
Kegiatan Evaluasi
Jumlah 48
Mengetahui Tasikmalaya , Jan 2026
Kepala Sekolah Guru PJOK
____________________________ __________________________
Nip. Nip.
PROGRAM SEMESTER
SEMESTER GENAP
TAHUN PELAJARAN 2025-2026
Satuan Pendidikan : ……………………………………..
Kelas / Fase :5/C
Mapel : PJOK
SM JANUARI FEBRUARI MARET APRIL MEI JUNI
No No. TP ATP JML
T 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
1 1.5 - Murid dapat 12 2
mempraktikkan aktivitas
senam irama :
- Pola gerak langkah kaki
- Gerak ayunan lengan
- Kombinasi langkah kaki dan
ayunan dua lengan
2 1.6 - Murid dapat 12 2
mempraktikkan renang
gaya bebas :
- Gerak meluncur
- Gerakan tungkai
- Gerakan lengan
- Pengambilan napas
3 1.7 - Murid dapat 12 2
mempraktikkan aktivitas
kebugaran jasmani :
- Latihan kekuatan
- Latihan daya tahan
4 1.8 - Murid dapat mengenal 12 2
Bahaya rokok dan
minuman keras :
- Bahaya rokok
- Bahaya minuman keras
Kegiatan Evaluasi
Jumlah 48
Mengetahui Tasikmalaya , Jan 2026
Kepala Sekolah Guru PJOK
____________________________ __________________________
Nip. Nip.
PROGRAM SEMESTER
SEMESTER GENAP
TAHUN PELAJARAN 2025-2026
Satuan Pendidikan : ……………………………………..
Kelas / Fase :6/C
Mapel : PJOK
SM JANUARI FEBRUARI MARET APRIL MEI JUNI
No No. TP ATP JML
T 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
1 1.5 - Murid dapat 12 2
mempraktikkan aktivitas
senam irama :
- Senam anak Indonesia hebat
- Senam pramuka
2 1.6 - Murid dapat 12 2
mempraktikkan renang
gaya dada :
- Gerak meluncur
- Gerakan tungkai
- Gerakan lengan
- Pengambilan napas
3 1.7 - Murid dapat 12 2
mempraktikkan aktivitas
kebugaran jasmani :
- Kekuatan
- Daya tahan
- Kecepatan
- Kelenturan
- Pengukuran kebugaran
jasmani
4 1.8 - Murid dapat mengenal 12 2
bahaya napza :
- Dampak narkotika,
psikotropika dan zat adiktif
- Upaya pencegahan
narkotika, psikotropika dan
zat adiktif
-
Kegiatan Evaluasi
Jumlah 48
Mengetahui Tasikmalaya , Jan 2026
Kepala Sekolah Guru PJOK
____________________________ __________________________
Nip. Nip.