PROGRAM SEMESTER
TAHUN PELAJARAN 2020/2021
Sekolah : SDN 148/X SINAR KALIMANTAN
Kelas/Semester : III (Tiga) / 1 (Satu)
Tema 1 : Perkembangbiakan Hewan dan Tumbuhan
Juli
Agustus September Oktober Nopember Desember
Sub Tema KompetensiDasar AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
1 3. 5 Mengetahui konsep 4JP X
Perkembangbiaka kombinasi berbagai
n dan Daur Hidup pola gerak dasar
Hewan dominan statis
(bertumpu dengan
tangan dan lengan
depan/belakang/sampi
ng, bergantung,
sikapkapalterbang,
danberdiri.
4. 5
Mempraktikkanpolager
akdasardominanstatis
(bertumpudengantanga
ndanlengandepan/bela
kang/samping,
bergantung,
sikapkapalterbang,
danberdiridengansalah
satu kaki),
sertapolagerakdominan
dinamis (menolak,
mengayun, melayang
di udara, berputar,
danmendarat).
3.2
Mengetahuikonsepgera
kkombinasipolagerakd
asarnonlokomotordala
mberbagaibentukperm
1
Juli
Agustus September Oktober Nopember Desember
Sub Tema KompetensiDasar AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
ainansederhanadanatau
tradisional.
4.2
Mempraktikkankombin
asipolagerakdasarnonlo
komotor yang
dilandasikonsepgerakd
alamberbagaibentukper
mainansederhanadanata
upermainantradisional.
2 3.1 Mengetahui konsep 4 JP X
Perkembangbiaka gerak kombinasi pola
n Tumbuhan gerak dasar lokomotor
dalam berbagai bentuk
permainan sederhana
dan atau tradisional.
4.1 Mempraktikkan
kombinasi pola gerak
dasar lokomotor yang
dilandasi konsep gerak
dalam berbagai bentuk
permainan sederhana
dan atau tradisional.
3 3.1 Mengetahui konsep 4JP X
Pelestarian gerak kombinasi pola
Hewan dan gerak dasar lokomotor
Tumbuhan dalam berbagai bentuk
Langka permainan sederhana
dan atau tradisional.
4.1 Mempraktikkan
kombinasi pola gerak
dasar lokomotor yang
dilandasi konsep gerak
dalam berbagai bentuk
permainan sederhana
dan atau tradisional.
2
Juli
Agustus September Oktober Nopember Desember
Sub Tema KompetensiDasar AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
UjiKompetensi
Remedial 4JP X
Pengayaan
Mengetahui Sinar Kalimantan, ..., .................. 20..
Kepala Sekolah Guru PJOK
MARDIANA, [Link] MAULANA, [Link]
NIP. 19710614 199306 2 002
3
PROGRAM SEMESTER
TAHUN PELAJARAN 2020/2021
Sekolah : SDN 148/X SINAR KALIMANTAN
Kelas/Semester : III (Tiga) / 1 (Satu)
Tema 2 : PerkembanganTeknologi
Juli
Agustus September Oktober Nopember Desember
Sub Tema KompetensiDasar AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
1 4JP X
3.1 Mengetahui konsep
PerkembanganTe gerak kombinasi pola
knologi Pangan gerak dasar lokomotor
dalam berbagai bentuk
permainan sederhana
dan atau tradisional.
3.9 Mengetahui manfaat
pakaian dan atribut
yang sesuai untuk jenis
aktivitas fisik yang
diikuti.
4.1 Mempraktikkan
kombinasi pola gerak
dasar lokomotor yang
dilandasi konsep gerak
dalam berbagai bentuk
permainan sederhana
dan atau tradisional.
4.9 Memakai pakaian dan
atribut yang sesuai
untuk jenis aktivitas
4
Juli
Agustus September Oktober Nopember Desember
Sub Tema KompetensiDasar AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
fisik yang diikuti.
3.6 Mengetahui konsep
penggunaan kombinasi
pola gerak dasar
lokomotor, non-
lokomotor dan
manipulative sesuai
dengan irama (ketukan)
tanpa/dengan music
dalam aktivitas gerak
ritmik.
4.6 Mempraktikkan
penggunaan kombinasi
polagerak dasar
lokomotor, non-
lokomotor dan
manipulative sesuai
dengan irama (ketukan)
tanpa/dengan
musikdalam aktivitas
gerak rimtik.
2 4 JP X
3.1
Perkembangan
Teknologi Mengetahuikonsepgera
Komuniasi kkombinasipolagerakda
sarlokomotordalamberb
agaibentukpermainanse
derhanadanatautradisio
nal.
4.1
Mempraktikkankombin
asipolagerakdasarloko
motor yang
dilandasikonsepgerakd
alamberbagaibentukper
mainansederhanadanata
5
Juli
Agustus September Oktober Nopember Desember
Sub Tema KompetensiDasar AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
utradisional.
3 4 JP X
3.1
Perkembangan
Teknologi Mengetahuikonsepgera
Transportasi kkombinasipolagerakda
sarlokomotordalamberb
agaibentukpermainanse
derhanadanatautradisio
nal.
4.1
Mempraktikkankombin
asipolagerakdasarloko
motor yang
dilandasikonsepgerakd
alamberbagaibentukper
mainansederhanadanata
utradisional.
3.5
Mengetahuikonsepkom
binasiberbagaipolagera
kdasardominanstatis
(bertumpudengantanga
ndanlengandepan/belak
ang/samping,
bergantung,
sikapkapalterbang,
danberdiridengansalahs
atu kaki),
sertapolagerakdominan
dinamis (menolak,
mengayun, melayang
di udara, berputar,
danmendarat)
dalamaktivitassenam.
4.5
6
Juli
Agustus September Oktober Nopember Desember
Sub Tema KompetensiDasar AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
Mempraktikkankombin
asiberbagaipolagerakda
sardominanstatis
(bertumpudengantanga
ndanlengandepan/belak
ang/samping,
bergantung,sikapkapalt
erbang,
danberdiridengansalahs
atu kaki),
sertapolagerakdominan
dinamis(menolak,
mengayun,melayang di
udara,berputar,
danmendarat)dalamakti
vitassenam.
UjiKompetensi
Remedial 4JP X
Pengayaan
Mengetahui Sinar Kalimantan, ..., .................. 20..
Kepala Sekolah Guru PJOK
MARDIANA, [Link] MAULANA, [Link]
NIP. 19710614 199306 2 002
7
PROGRAM SEMESTER
TAHUN PELAJARAN 2020/2021
Sekolah : SDN 148/X SINAR KALIMANTAN
Kelas/Semester : III (Tiga) / 1 (Satu)
Tema 3 : PerubahanAlam
Juli
Agustus September Oktober Nopember Desember
Sub Tema KompetensiDasar AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
1 4JP X
3.1
PerkembanganTe
knologiPangan Mengetahuikonsepgera
kkombinasipolagerakda
sarlokomotordalamberb
agaibentukpermainanse
derhanadanatautradisio
nal.
4.1
Mempraktikkankombin
asipolagerakdasarloko
motor yang
dilandasikonsepgerakd
alamberbagaibentukper
mainansederhanadanata
utradisional.
3.8
Mengetahuikonsepkebu
tuhanistirahat,tidur,
danpengisianwaktuluan
guntukmenjagakesehat
an.
4.8
Mempraktikkanpemenu
hankebutuhanistirahat,
8
Juli
Agustus September Oktober Nopember Desember
Sub Tema KompetensiDasar AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
tidur,
danpengisianwaktuluan
guntukmenjagakesehat
an.
2 4JP X
3.8
Perubahan Iklim
dan Cuaca Mengetahuikonsepkebu
tuhanistirahat,tidur,
danpengisianwaktuluan
guntukmenjagakesehat
an.
4.8
Mempraktikkanpemenu
hankebutuhanistirahat,
tidur,
danpengisianwaktuluan
guntukmenjagakesehat
an.
3.1
Mengetahuikonsepgera
kkombinasipolagerakda
sarlokomotordalamberb
agaibentukpermainanse
derhanadanatautradisio
nal.
4.1
Mempraktikkankombin
asipolagerakdasarloko
motor
yangdilandasikonsepge
rakdalamberbagaibentu
kpermainansederhanad
anatautradisional.
9
Juli
Agustus September Oktober Nopember Desember
Sub Tema KompetensiDasar AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
3 4JP X
3.8
Perubahan Musim
Mengetahuikonsepke
butuhanistirahat,tidur,
danpengisianwaktulu
anguntukmenjagakes
ehatan.
4.8
Mempraktikkanpeme
nuhankebutuhanistira
hat, tidur,
danpengisianwaktulu
anguntukmenjagakes
ehatan.
UjiKompetensi
Remedial 4JP X
Pengayaan
Mengetahui Sinar Kalimantan, ..., .................. 20..
Kepala Sekolah Guru PJOK
MARDIANA, [Link] MAULANA, [Link]
NIP. 19710614 199306 2 002
10
PROGRAM SEMESTER
TAHUN PELAJARAN 2020/2021
Sekolah : SDN 148/X SINAR KALIMANTAN
Kelas/Semester : III (Tiga) / 1 (Satu)
Tema 4 : PeduliLingkunganSosial
Juli
Agustus September Oktober Nopember Desember
Sub Tema KompetensiDasar AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
1 4 JP X
3.4
PerkembanganTe
knologiPangan Mengetahuicaramemili
hdanmengenakanpakai
anuntukberolahraga,
11
Juli
Agustus September Oktober Nopember Desember
Sub Tema KompetensiDasar AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
carapemanasandanpend
inginan,
sertabergeraksecarakua
t,tepat,
koordinatifdalamrangk
apengembangankebuga
ranjasmanimelaluiperm
ainansederhanadanataut
radisional.
4.4
Mempraktikkancarame
milihdanmengenakanpa
kaianuntukberolahraga,
carapemanasandanpend
inginan,
sertabergeraksecarakua
t,tepat,
koordinatifdalamrangk
apengembangankebuga
ranjasmanimelaluiperm
ainansederhanadanataut
radisional.
2 JP X
3.4
Permasalahan di
Lingkungan Mengetahuicaramemili
Sosial hdanmengenakanpakai
anuntukberolahraga,
carapemanasandanpend
inginan,
sertabergeraksecarakua
t,tepat,
koordinatifdalamrangk
apengembangankebuga
ranjasmanimelaluiperm
ainansederhanadanataut
radisional.
12
Juli
Agustus September Oktober Nopember Desember
Sub Tema KompetensiDasar AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
4.4
Mempraktikkancarame
milihdanmengenakanpa
kaianuntukberolahraga,
carapemanasandanpend
inginan,
sertabergeraksecarakua
t,tepat,
koordinatifdalamrangk
apengembangankebuga
ranjasmanimelaluiperm
ainansederhanadanataut
radisional.
3 4JP X
3.4
Kepedulian
Terhadap Mengetahuicaramemili
Lingkungan hdanmengenakanpakai
Sosial anuntukberolahraga,
carapemanasandanpend
inginan,
sertabergeraksecarakua
t,tepat,
koordinatifdalamrangk
apengembangankebuga
ranjasmanimelaluiperm
ainansederhanadanataut
radisional.
4.4
Mempraktikkancarame
milihdanmengenakanpa
kaianuntukberolahraga,
carapemanasandanpend
inginan,
sertabergeraksecarakua
t,tepat,
koordinatifdalamrangk
13
Juli
Agustus September Oktober Nopember Desember
Sub Tema KompetensiDasar AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
apengembangankebuga
ranjasmanimelaluiperm
ainansederhanadanataut
radisional.
UjiKompetensi
Remedial 4JP X
Pengayaan
Mengetahui Sinar Kalimantan, ..., .................. 20..
Kepala Sekolah Guru PJOK
MARDIANA, [Link] MAULANA, [Link]
NIP. 19710614 199306 2 002
14