PROGRAM TAHUNAN

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan ( PJOK )

Satuan Pendidikan : SDN MAGERSARI 2
Tahun Pelajaran : 2021 / 2022
Kelas : II
Semester :I

TEMA Sub Tema Kompetensi Dasar AW Ket

1 1 3.1 Memahami variasi gerak dasar lokomotor sesuai dengan

Hidup Hidup Rukun konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam
Juli Mg
Rukun di Rumah berbagai bentuk permainan sederhana dan atau 1x4JP
Ke 3
tradisional

4.1 Mempraktikkan variasi gerak dasar lokomotor sesuai

dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional
2 3.1 Memahami variasi gerak dasar lokomotor sesuai dengan
Hidup Rukun konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam
Juli Mg
di Tempat berbagai bentuk permainan sederhana dan atau 1x4JP
Ke 4
Bermain tradisional

4.1 Mempraktikkan variasi gerak dasar lokomotor sesuai

dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional
3 3.1 Memahami variasi gerak dasar lokomotor sesuai dengan
Hidup Rukun konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam
Agt Mg
di Sekolah berbagai bentuk permainan sederhana dan atau 1x4JP
Ke 1
tradisional

4.1 Mempraktikkan variasi gerak dasar lokomotor sesuai

dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional
4 3.1 Memahami variasi gerak dasar lokomotor sesuai dengan 1x4JP Agt Mg
Hidup Rukun konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam Ke 2
di Masyarakat berbagai bentuk permainan sederhana dan atau
tradisional

4.1 Mempraktikkan variasi gerak dasar lokomotor sesuai

dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional
Ulangan Harian 1x4JP Agt Mg
Ke 3

2 1 3.2 Memahami variasi gerak dasar non lokomotor sesuai

Bermain di Bermain di dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
Agt Mg
Lingkunga Lingkungan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan 1x4JP
Ke 4
nku Rumah sederhana dan atau tradisional.

4.2 Mempraktikkan variasi gerak dasar non lokomotor

sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional.
2 3.2 Memahami variasi gerak dasar non lokomotor sesuai 1x4JP Agt Mg
Bermain di dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan Ke 5
Rumah Teman keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional.
1
TEMA Sub Tema Kompetensi Dasar AW Ket

4.2 Mempraktikkan variasi gerak dasar non lokomotor

sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional.
3 3.2 Memahami variasi gerak dasar non lokomotor sesuai
Bermain di dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
Sep Mg
Lingkungan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan 1x4JP
Ke 1
Sekolah sederhana dan atau tradisional.

4.2 Mempraktikkan variasi gerak dasar non lokomotor

sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional.
4 3.2 Memahami variasi gerak dasar non lokomotor sesuai
Bermain di dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
Sep Mg
Tempat keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan 1x4JP
Ke 2
Wisata sederhana dan atau tradisional.

4.2 Mempraktikkan variasi gerak dasar non lokomotor

sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional.
Ulangan Harian 1x4JP Sep Mg
Ke 3
3 1 3.3 Memahami variasi gerak dasar manipulatif sesuai
Tugasku Tugasku dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan Sep Mg
1x4JP
Sehari- Sehari-hari di keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan Ke 4
Hari Rumah sederhana dan atau tradisional.
4.3 Mempraktikkan variasi gerak dasar manipulatif sesuai
dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional.
2 3.3 Memahami variasi gerak dasar manipulatif sesuai
Tugasku dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan Okt Mg
1x4JP
Sehari-Hari di keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan Ke 1
Sekolah sederhana dan atau tradisional.
4.3 Mempraktikkan variasi gerak dasar manipulatif sesuai
dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional.
3 3.3 Memahami variasi gerak dasar manipulatif sesuai
Tugasku dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan Okt Mg
1x4JP
Sebagai Umat keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan Ke 3
Beragama sederhana dan atau tradisional.
4.3 Mempraktikkan variasi gerak dasar manipulatif sesuai
dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional.
4 3.3 Memahami variasi gerak dasar manipulatif sesuai
Tugasku dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
Dalam keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan Okt Mg
sederhana dan atau tradisional. 1x4JP
Kehidupan Ke 4
Sehari-hari

4.3 Mempraktikkan variasi gerak dasar manipulatif sesuai

dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional.
UlanganHarian 1x4JP Nop Mg
Ke 1

2
 TEMA Sub Tema Kompetensi Dasar AW Ket

4 1 3.4 Memahami prosedur bergerak secara seimbang, lentur,

Hidup Hidup Bersih dan kuat dalam rangka pengembangan kebugaran
Nop Mg
Bersih dan dan Sehat di jasmani melalui permainan sederhana dan atau 1x4JP
Ke 2
Sehat Rumah tradisional.

4.4 Mempraktikkan prosedur bergerak secara seimbang,

lentur, dan kuat dalam rangka pengembangan
kebugaran jasmani melalui permainan sederhana dan
atau tradisional
2 3.4 Memahami prosedur bergerak secara seimbang, lentur, 1x4JP
Hidup Bersih dan kuat dalam rangka pengembangan kebugaran
Nov Mg
dan Sehat di jasmani melalui permainan sederhana dan atau
Ke 3
Sekolah tradisional.

4.4 Mempraktikkan prosedur bergerak secara seimbang,

lentur, dan kuat dalam rangka pengembangan
kebugaran jasmani melalui permainan sederhana dan
atau tradisional

3 3.4 Memahami prosedur bergerak secara seimbang, lentur,

Hidup Bersih dan kuat dalam rangka pengembangan kebugaran
Nov Mg
dan Sehat di jasmani melalui permainan sederhana dan atau 1x4JP
Ke 4
Tempat tradisional.
Bermain
4.4 Mempraktikkan prosedur bergerak secara seimbang,
lentur, dan kuat dalam rangka pengembangan
kebugaran jasmani melalui permainan sederhana dan
atau tradisional
4 3.4 Memahami prosedur bergerak secara seimbang, lentur,
Hidup Bersih dan kuat dalam rangka pengembangan kebugaran
Nov Mg
dan Sehat di jasmani melalui permainan sederhana dan atau 1x4JP
Ke 5
Tempat tradisional.
Umum
4.4 Mempraktikkan prosedur bergerak secara seimbang,
lentur, dan kuat dalam rangka pengembangan
kebugaran jasmani melalui permainan sederhana dan
atau tradisional
Ulangan Harian 1x4JP Nov Mg
Ke 5

Mengetahui Magelang, Juli 2021

Kepala Sekolah, Guru Penjaskes

Kozimah, [Link]. Kurnia Yulianti, [Link]

NIP. 19670125 199310 2 001 NIP. 19670730 198806 2 001

3
 PROGRAM TAHUNAN

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan ( PJOK )

Satuan Pendidikan : SDN MAGERSARI 2
Tahun Pelajaran : 2021 / 2022
Kelas : II
Semester : II

TEMA Sub Tema Kompetensi Dasar AW Ket

3.5 Memahami variasi berbagai pola gerak dominan

(bertumpu, bergantung, keseimbangan,
berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat) dalam aktivitas senam
V 1 lantai.
4.5 Mempraktikkan variasi berbagai pola gerak Jan Mg Ke
Pengala Pengalamanku di 1x4JP
dominan (bertumpu, bergantung, keseimbangan, 1
manku Rumah
berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat) dalam aktivitas senam
lantai.

3.5 Memahami variasi berbagai pola gerak dominan

(bertumpu, bergantung, keseimbangan,
berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat) dalam aktivitas senam
2
lantai. Jan Mg Ke
Pengalamanku di 1x4JP
4.5 Mempraktikkan variasi berbagai pola gerak 2
Sekolah
dominan (bertumpu, bergantung, keseimbangan,
berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat) dalam aktivitas senam
lantai

4
TEMA Sub Tema Kompetensi Dasar AW Ket

3.5 Memahami variasi berbagai pola gerak dominan

(bertumpu, bergantung, keseimbangan,
berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat) dalam aktivitas senam
lantai.
3 4.5 Mempraktikkan variasi berbagai pola gerak Jan Mg Ke
Pengalamanku di dominan (bertumpu, bergantung, keseimbangan, 1x4JP
3
Tempat Bermain berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat) dalam aktivitas senam
lantai

3.5 Memahami variasi berbagai pola gerak dominan

(bertumpu, bergantung, keseimbangan,
berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat) dalam aktivitas senam
4
lantai. Jan Mg Ke
Pengalamanku di 1x4JP
4.5 Mempraktikkan variasi berbagai pola gerak 4
Tempat Wisata
dominan (bertumpu, bergantung, keseimbangan,
berpindah/ lokomotor, tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat) dalam aktivitas senam
lantai
Ulangan Harian Jan Mg ke
1x4JP
5

VI 3.6 Memahami penggunaan variasi gerak dasar

lokomotor dan nonlokomotor sesuai dengan
Merawa irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam
t Hewan aktivitas gerak berirama.
dan 4.6 Mempraktikkan penggunaan variasi gerak dasar
Tumbuh lokomotor dan nonlokomotor sesuai dengan
1 Feb Mg Ke
an irama (ketukan) tanpa/dengan iringan musik 1x4JP
Lingkungan Rumahku 1
dalam aktivitas gerak berirama.

3.6 Memahami penggunaan variasi gerak dasar

lokomotor dan nonlokomotor sesuai dengan
irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam
2
aktivitas gerak berirama. Feb Mg Ke
Merawat Hewan di 1x4JP
4.6 Mempraktikkan penggunaan variasi gerak dasar 2
Sekitarku
lokomotor dan nonlokomotor sesuai dengan
irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam
aktivitas gerak berirama
3.6 Memahami penggunaan variasi gerak dasar
lokomotor dan nonlokomotor sesuai dengan
irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam
aktivitas gerak berirama.
4.6 Mempraktikkan penggunaan variasi gerak dasar
3 lokomotor dan nonlokomotor sesuai dengan Feb Mg Ke
1x4JP
Tumbuhan di Sekitarku irama (ketukan) tanpa/dengan iringan musik 3
dalam aktivitas gerak berirama.

4 3.6 Memahami penggunaan variasi pola gerak dasar 1x4JP Feb Mg Ke

Merawat Tumbuhan lokomotor dan nonlokomotor sesuai dengan 4
irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam
aktivitas gerak berirama.
4.6 Mempraktikkan penggunaan variasi gerak dasar
lokomotor dan nonlokomotor sesuai dengan
irama (ketukan) tanpa/dengan iringan musik
5
TEMA Sub Tema Kompetensi Dasar AW Ket

dalam aktivitas gerak berirama

Ulangan Harian Mar Mg
1x4JP
Ke 1
3.7 Memahami prosedur penggunaan gerak dasar
lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif dalam
bentuk permainan, dan menjaga keselamatan
diri/orang lain dalam aktivitas air.
4.7 Mempraktikkan penggunaan gerak dasar
VII 1 lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif dalam Mar Mg ke
Kebersa Kebersamaan di bentuk permainan, dan menjaga keselamatan 1x4JP
2
maan Rumah diri/orang lain dalam aktivitas air

3.7 Memahami prosedur penggunaan gerak dasar

lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif dalam
bentuk permainan, dan menjaga keselamatan
diri/orang lain dalam aktivitas air.
4.7 Mempraktikkan penggunaan gerak dasar
2
lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif dalam Mar Mg
Kebersamaan di 1x4JP
bentuk permainan, dan menjaga keselamatan Ke 4
Sekolah
diri/orang lain dalam aktivitas air.

3.7 Memahami prosedur penggunaan gerak dasar

lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif dalam
bentuk permainan, dan menjaga keselamatan
diri/orang lain dalam aktivitas air.
4.7 Mempraktikkan penggunaan gerak dasar
3 lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif dalam
bentuk permainan, dan menjaga keselamatan Apr Mg ke
Kebersamaan di 1x4JP
diri/orang lain dalam aktivitas air 1
Tempat Bermain

3.7 Memahami prosedur penggunaan gerak dasar

lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif dalam
bentuk permainan, dan menjaga keselamatan
diri/orang lain dalam aktivitas air.
4.7 Mempraktikkan penggunaan gerak dasar
4 lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif dalam Apr Mg
Kebersamaan di bentuk permainan, dan menjaga keselamatan 1x4JP
Ke 2
Tempat Wisata diri/orang lain dalam aktivitas air.

Ulangan Harian Apr Mg

1x4JP
Ke 3

VIII 3.7 Memahami prosedur penggunaan gerak dasar

lokomotor, non-lokomotor, manipulatif dalam
Keselam bentuk permainan, dan menjaga keselamatan
atan di 1
diri/orang lain dalam aktivitas air. *** Apr Mg
Rumah Aturan Keselamatan di 1x4JP
4.7 Mempraktikkan penggunaan gerak dasar Ke 4
dan Rumah
lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif dalam
Perjalan bentuk permainan, dan menjaga keselamatan diri/
an orang lain dalam aktivitas air. ***

6
TEMA Sub Tema Kompetensi Dasar AW Ket

3.7 Memahami prosedur penggunaan gerak dasar

lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif
dalam bentuk permainan, dan menjaga
keselamatan diri/orang lain dalam aktivitas air.
***
2 4.7 Mempraktikkan penggunaan gerak dasar Mei Mg
Menjaga Keselamatan lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif dalam 1x4JP
Ke 2
di Rumah bentuk permainan, dan menjaga keselamatan diri/
orang lain dalam aktivitas air. ***

3.7 Memahami prosedur penggunaan gerak dasar

lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif
dalam bentuk permainan, dan menjaga
3 keselamatan diri/orang lain dalam aktivitas air.
Mei Mg
Aturan Keselamatan di *** 1x4JP
Ke 3
Perjalanan 4.7 Mempraktikkan penggunaan gerak dasar
lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif dalam
bentuk permainan, dan menjaga keselamatan
diri/orang lain dalam aktivitas air. ***.
3.9 Memahami cara menjaga kebersihan lingkungan
4 (tempat tidur, rumah, kelas, lingkungan sekolah,
Mei Mg
Menjaga Keselamatan dan lain-lain). 1x4JP
Ke 4
di Perjalanan 4.9 Menceritakan cara menjaga kebersihan lingkungan
(tempat tidur, rumah, kelas, lingkungan sekolah).
Ulangan Harian Mei Mg
1x4JP
Ke 5

Mengetahui Magelang, Juli 2021

Kepala Sekolah, Guru Penjaskes

Kozimah, [Link]. Kurnia Yulianti, [Link]

NIP. 19670125 199310 2 001 NIP. 19670730 198806 2 001