PROGRAM TAHUNAN
Sekolah : SMAN I UJAN MAS
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X IPA-IPS/ 1-2
Tahun Ajaran : 2021/2022
Kompetensi Inti : 1. Menghayatidan mengamalkan
ajaran agama yang dianutnya.
2. Menghayati dan mengamalkan
perilaku jujur, disiplin, santun, peduli
(gotong royong, kerjasama, toleran,
damai), bertanggung jawab, responsif,
dan pro-aktif dalam berinteraksi
secara efektif sesuai dengan
perkembangan anak dilingkungan,
keluarga, sekolah, masyarakat dan
lingkungan alam sekitar, bangsa,
negara, kawasan regional, dan
kawasan internasional.
3. Memahami, menerapkan,
menganalisis dan mengevaluasi
pengetahuan faktual, konseptual,
prosedural, dan metakognitif
berdasarkan rasa ingin tahunya
tentang ilmu pengetahuan, teknologi,
seni, budaya, dan humaniora dengan
wawasan kemanusiaan, kebangsaan,
kenegaraan, dan peradaban terkait
penyebab fenomena dan kejadian,
serta menerapkan pengetahuan
prosedural pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan bakat dan
minatnya untuk memecahkan
masalah.
4. Mengolah, menalar, menyaji, dan
mencipta dalam ranah konkret dan
ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang
dipelajarinya di sekolah secara
mandiri serta bertindak secara efektif
dan kreatif, dan mampu
menggunakan metoda sesuai kaidah
keilmuan
No Alokasi
Semester Kompetensi Dasar
. Waktu
3.1 Menganalisis keterampilan gerak salah satu
1 permainan bola besar untuk menghasilkan 9JP
koordinasi gerak yangbaik*)
4.1 Mempraktik-kan hasil analisis keterampilan gerak
salah satu per-mainan bola besar untuk
menghasilkan koordinasi gerak yang baik *)
3.2 Menganalisis keterampilan gerak salah satu per-mainan bola 9JP
kecil untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik*
4.2 Mempraktik-kan hasil analisis keterampilan gerak salah satu
permainan bola kecil untuk meng-hasilkan koordinasi gerak yang
baik*
3.3 Menganalisis keterampilan jalan cepat, lari, lompat dan lempar
9JP
untuk meng-hasilkan gerak yang efektif * )
4.3 Mempraktik- kan hasil analisis keterampilan jalan cepat, lari,
lompat dan lempar untuk menghasilkan gerak yang efektif *)
3.4 Menganalisis keterampilan gerak seni dan olahraga beladiri
untuk menghasilkan gerak yang efektif **) 9JP
4.4 Mempraktikkan hasil analisis keterampilan gerak seni dan
olahraga beladiri untuk menghasilkan gerak yang efektif **)
3.5 Menganalisis konsep latihan dan pengukuran komponen 9JP
kebugaran jasmani terkait kesehatan (daya tahan, kekuatan,
komposisi tubuh, dan kelenturan) menggunakan instrumen
terstandar
4.5 Mempraktik-kan hasil analisis konsep latihan dan pengukuran
komponen kebugaran jasmani terkait kesehatan (daya tahan,
kekuatan, komposisi tubuh, dan kelenturan) menggunakan
instrumen terstandar
Total Jam Pelajaran Semester 1
45 JP
Penilaian Harian 6 JP
Remedial 6 JP
Jumlah 57 JP
No Alokasi
Semester Kompetensi Dasar
. Waktu
No Alokasi
Semester Kompetensi Dasar
. Waktu
2 3.6 Menganalisis keterampilan rangkaian gerak sederhana dalam
aktivitas spesifik senam lantai.
9JP
4.6 Mempraktik-kan hasil analisis keterampilan rangkaian gerak
sederhana dalam aktivitas spesifik senam lantai.
3.7 Menganalisis gerak rangkaian langkah dan ayunan lengan
mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama. 9JP
4.7 Mempratikkan hasil analisis gerak rangkaian langkah dan ayunan
lengan mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama
3.8 Menganalisis keterampilan satu gaya renang ***)
4.8 Mempraktikkan hasil analisis keterampilan satu gaya renang ***)
6JP
3.9 Memahami konsep dan prinsip pergaulan yang sehat antar remaja
dan menjaga diri dari kehamilan pada usia sekolah.
4.9 Mempresentasikan konsep dan prinsip pergaulan yang sehat antar
remaja dan menjaga diri dari kehamilan pada usia sekolah 6JP
3.10 Menganalisis berbagai peraturan perundangan serta konsekuensi
hukum bagi para pengguna dan pengedar narkotika, zat-zat aditif
(NAPZA) dan obat berbahaya lainnya
4.10 Mempresentasikan berbagai peraturan perundangan serta 6JP
konsekuensi hukum bagi para pengguna dan pengedar narkotika,
psikotropika, zat-zat aditif (NAPZA) dan obat berbahaya lainnya.
Total Jam Pelajaran Semester 2 36 JP
Penilaian Harian 6 JP
Remedial 6 JP
Cadangan 0 JP
JUMLAH 48 JP
Ujanmas, 3 Januari 2022
Kepala Sekolah, Guru Mata Pelajaran,
Penderizal, [Link]., M.M. Andri Fitriadi, [Link]
NIP 19740807 200604 1 007 NIP