PENGEMBANGAN PRIBADI

UNIT 1: PENGEMBANGAN DIRI hasil interaksi sosial dari

perkembangan dari bayi hingga dewasa.
Modul 1: Mengetahui dan ●PENYESUAIAN itu penting.
Memahami Diri Sendiri di Masa Pertengahan Jika cara saya (diri yang sebenarnya) adalah
sejalan dengan cara yang saya inginkan (idealis
dan Remaja Akhir diri sendiri), maka saya akan merasakan ketenangan mental
kesejahteraan atau ketenangan pikiran.
KONSEP DIRI
Jika tidak, ketidakcocokan, atau kurangnya
DIRI IDEAL penyelarasan akan menghasilkan kesulitan mental atau
Adalah diri yang kamu aspirasikan untuk menjadi. kecemasan.
Yang kamu harapkan untuk dimiliki ● Modul Pengembangan Pribadi Terbaik
characteristics similar to that of a mentor tujuan adalah pengetahuan diri yang lebih besar.

atau beberapa tokoh dunia lainnya.

Bagaimana kita ingin menjadi.
Ini adalah gambar yang teridealisasi yang kita miliki.
dikembangkan seiring waktu, berdasarkan apa yang kami

telah belajar dan berpengalaman.

Diri ideal dapat mencakup komponen dari:
Apa yang telah diajarkan oleh orang tua kita
kita
Apa yang kita kagumi pada orang lain
Apa yang dipromosikan oleh masyarakat kita

Apa yang kita anggap terbaik bagi kita

bunga
● DIRI YANG SEBENARNYA

Yang sebenarnya Anda lihat

Itu adalah diri yang memiliki karakteristik yang
anda dibesarkan atau, dalam beberapa kasus, lahir untuk
memiliki.
Ini dibangun di atas pengetahuan diri

Inilah siapa kita yang sebenarnya

Ini adalah bagaimana kita berpikir, merasakan, melihat, dan bertindak.
- Diri yang sebenarnya dapat dilihat oleh orang lain, tetapi
karena kita tidak memiliki cara untuk benar-benar
mengetahui bagaimana orang lain memandang kita, yang sebenarnya

diri adalah citra diri kita.

SELF- CONCEPT
Diri yang sebenarnya dan diri yang ideal adalah dua hal yang luas

kategori konsep diri.

Merujuk pada kesadaran Anda tentang diri sendiri.
Itu adalah konstruk yang merundingkan ini
dua diri.
-Ini menunjukkan;
* pertama identifikasi ideal
diri sebagai terpisah dari orang lain

* kedua, itu mencakup semua

perilaku dievaluasi di
diri sebenarnya yang Anda terlibat di dalamnya untuk

capai diri ideal.

● Ada negosiasi yang ada antara
dua diri yang kompleks karena
terdapat banyak pertukaran antara
 PEMBANGUNAN PRIBADI
EFEKTIVITAS PRIBADI membantu mengatasi stres.
-stres muncul dari ketidakpastian dalam sesuatu yang tidak diketahui
Bermakna memanfaatkan semua pribadi
sumber daya-- bakat, keterampilan, energi dan situasi ketika kurangnya informasi menciptakan risiko
waktu dari konsekuensi negatif.
untuk memungkinkan Anda mencapai tujuan hidup.
itu meningkatkan efisiensi dalam perubahan yang aktif
pengetahuan Anda tentang diri sendiri dan bagaimana Anda
environment.
mengelola diri sendiri berdampak langsung pada
efektivitas Anda. 5. Keterampilan Memecahkan Masalah
kunci untuk meningkatkan pribadi Anda
membantu mengatasi masalah yang dihadapi akibat kekurangan
performance:
pengalaman.
* sadar diri
* memanfaatkan sepenuhnya meningkatkan efisiensi dengan mengadopsi cara-cara baru
kekuatan mencapai tujuan
* belajar keterampilan baru dan
teknik 6. Kreativitas.

* fleksibilitas perilaku memungkinkan Anda untuk menemukan cara luar biasa untuk melaksanakan
Efektivitas pribadi kita tergantung pada tindakan spesifik yang belum pernah dicoba oleh siapa pun.
our innate characteristics—talentand
pengalaman yang terakumulasi dalam proses dapat menyebabkan penurunan atau peningkatan biaya.
pengembangan pribadi. 7. Menghasilkan Ide.
Bakat harus diidentifikasi terlebih dahulu
dan kemudian dikembangkan - membantu Anda mencapai menggunakan yang baru, orisinal,

- Pengalaman mencakup pengetahuan dan ide-ide tidak konvensional.

keterampilan yang kita peroleh dalam kognitif dan
Ide adalah gambaran mental dari suatu objek yang dibentuk oleh
kegiatan praktis.
pikiran manusia, yang dapat diubah sebelum menjadi
Pengetahuan diperlukan untuk menetapkan tujuan,
diimplementasikan di dunia nyata.
menetapkan rencana tindakan untuk mencapainya
dan penilaian risiko. - untuk menghasilkan ide, Anda bisa menggunakan peta mental,
- Keterampilan juga menentukan apakah nyata yang memungkinkan Anda untuk mewujudkan, memvisualisasikan dan
tindakan dilakukan sesuai dengan teliti semua ide Anda yang pada gilirannya berkontribusi pada
dengan rencana. munculnya ide-ide baru.
● Keterampilan yang meningkatkan efisiensi apapun
orang yang memiliki mereka:

1. Keteguhan.
memungkinkan Anda untuk fokus hanya pada pencapaian yang spesifik
tujuan tanpa terganggu oleh hal-hal yang kurang penting.

dapat dikembangkan melalui latihan disiplin diri.

2. Percaya Diri.

muncul dalam proses pengembangan pribadi

sebagai hasil dari menyadari diri sendiri, tindakanmu
dan konsekuensinya.

- terwujud dalam ucapan, penampilan, berpakaian,

gerak, dan kondisi fisik.

- untuk mengembangkan, belajar sendiri dan kemampuan

dapatkan sikap positif

3. Ketekunan.

- membuat Anda terus maju terlepas dari

hambatan yang muncul.
 PERSONAL DEVELOPMENT
Kembangkan Kekuatan Anda dan Kerjakan
Kelemahan Anda
Kebanyakan kegagalan berasal dari kelemahan. Kekuatan Menulis Jurnal:
● Kelemahan ini bisa terjadi dalam komunikasi,
kepribadian, atau kemampuan.
Menggali Perjalanan Pribadi Anda
● Alih-alih menyerah: Tujuan menulis jurnal adalah untuk membantu Anda
* ikuti pelajaran pidato jadilah Penulis Skenario dalam hidupmu. Ada empat
* peroleh keterampilan yang lebih baik (4) practical reasons to maintain a journal:
* menghadiri pengembangan kepribadian
sesi Hemat biaya dan Tersedia.
● alih-alih hanya fokus pada anda - stres emosional dapat diatasi dengan berbagai cara seperti
kelemahan, kenali kemampuanmu sendiri berbicara dengan teman sambil menyeruput kopi, makan,
dan bakat dan memanfaatkannya sebaik-baiknya bepergian, berbelanja, melukis dan banyak lagi.
keuntungan.
Orang cacat seperti Jose Feliciano. buku catatan dan pulpen tidak mahal dan mudah untuk
temukan.
Anda Perlu Mengambil Kendali Atas Anda
2. Pencegahan dan Proaktif.
Masa Depan
menulis menghasilkan kesadaran diri.
PEMPAT FILM
- ketika kamu menulis, kamu menemukan kekuatanmu dan
Orang ini menonton film tentang kehidupan mereka.
batasan.
Mengagumi beberapa bagian dan mengkritik yang lainnya.
Mereka tidak melakukan yang lain. Kreatif dan Produktif.
Merasa dia sama sekali tidak memiliki kontrol atas
Menulis jurnal memperluas imajinasi Anda.
hidup mereka kecuali untuk mengomentarinya.
Orang-orang yang paling menyedihkan dan menderita di dapat melihat berbagai dimensi dari masalah Anda,
Anda
dunia. pandangan yang berbeda dan solusi yang lebih baik.

PEMAIN 4. Pribadi dan Rahasia.

Tidak hanya menonton, dia sebenarnya Anda dapat memilih untuk menyimpan cerita Anda dengan
menyadari bahwa dia adalah Aktor—dan bisa dirimu sendiri.
control a big part of her life.
Dia sebenarnya bisa menentukan atau menghancurkan- It is a way of loving yourself.
film—seberapa baik dia menyampaikannya Anda hanya perlu satu buku catatan untuk menjaga
garis-garis dan bagaimana dia menggambarkannya
jurnal pribadi. Anda dapat menggunakan pertanyaan-pertanyaan ini:
karakter.
Mereka adalah sekumpulan orang yang bahagia, menyadari1. bahwa
Bagaimana
merekamenurutmu
adalah hari ini? Apa saja yang positif?
awal pertunjukan dan nikmati beberapa level hal-hal yang terjadi? Apa saja hal-hal itu yang
dari kendali. membuatmu kesal atau marah?
Mereka berharap film tersebut berakhir dengan cara lain
2. Apa yang sebenarnya kamu inginkan dalam hidup? Apa yang kamu
cara—tetapi sadari bahwa mereka tidak memiliki suara
dalam hal-hal seperti itu.
ingin mencapai untuk dirimu sendiri. keluargamu,
komunitas, dan negaramu?
PENULIS SKRIP.

Orang ini menciptakan seluruh film

dari pikirannya.
- Menentukan apa yang akan dia katakan, apa yang dia
akan dilakukan, dan bagaimana film akan berakhir.
Dia menyadari bahwa dia memiliki kekuatan yang besar

kendali atas hidupnya.

Omong-omong, Produser film tersebut adalah Tuhan.
katakan padamu, “Buatlah film itu indah, dan aku akan memberimu
 PENGEMBANGAN PRIBADI
Sebuah pandangan yang lebih mendalam tentang berbagai aspek dari
Modul 2: Mengembangkan Keseluruhan
diri dapat mengidentifikasi area spesifik untuk diri sendiri
Orang
regulasi, stabilitas, dan
Aspek-aspek berbeda dari diri Anda: perbaikan.

1, Diri Fisik.

- Descriptions of your height, weight, facial Secara singkat, seorang manusia terdiri dari 3 dasar
penampilan, dan kualitas kulit. aspek diri:

2. Diri Intelektual. 1. Fisik atau Nyata.

Dari seberapa baik Anda berpikir dan memecahkan masalah, Anda berhubungan dengan tubuh.
kemampuan untuk belajar dan mencipta.
2. Intelektual dan Sadar.
3. Diri Emosional. - berkaitan dengan pikiran.
- Perasaan khas yang dapat Anda miliki, perasaan yang Anda
3. Emosional dan Intuitif.
jarang memiliki, perasaan yang kamu coba hindari...
berhubungan dengan jiwa.
4. Diri Sensual.
- Indra mana yang paling sering Anda gunakan—penglihatan, pendengaran, Tubuh menyediakan tempat untuk menampung
roh (sering diekspresikan dalam perasaan) dan
berbicara, mencium, dan menyentuh. pikiran (sering diungkapkan sebagai pemikiran).

5. Diri Interaksional. Pikiran itu penting karena mengarahkan dua

aspek lainnya.
- Sertakan deskripsi tentang kekuatan Anda dan
Pikiran memberikan akses kreativitas dan
kelemahan dalam hubungan intim ketenangan yang diperlukan untuk hal seperti itu

6. Diri Nutrisi. proses sebagai doa, pengampunan,

penerimaan, hasrat.
Bagaimana Anda memberi nutrisi pada diri sendiri?
Apa yang dipercayai oleh pikiran, akan diwujudkan atau dilakukan oleh tubuh.
7. Diri Kontekstual. dan emosi meresponsnya.
Deskriptor dapat berada di bidang pemeliharaan Emosi manusia adalah aspek yang paling ditakuti
dari lingkungan tempat tinggal Anda: reaksi terhadap cahaya, dari diri.
temperature, space, weather, colours, sound and
{"text":"musim"} Mengelola perasaan itu seperti
berusaha menahan air di telapak tanganmu
8. Spiritualitas Diri dari Energi Kehidupan,
tangan.
- Tuliskan kata atau frasa yang menggambarkan bagaimana kamu Mereka menipu dan menyesatkan
- A decision made under emotional stress
rasakan di area ini.
dan tekanan biasanya mempengaruhi emosi
Ini bisa termasuk perasaan Anda tentang diri sendiri secara negatif.
dan agama terorganisir, reaksi terhadap Anda
koneksi spiritual dengan orang lain, perasaan tentang Anda
Emosi negatif yang tidak dikelola adalah
disimpan dan ditekan.
pengembangan spiritual dan sejarah, dan pemikiran
tentang regimen atau rutinitas spiritual Anda. -Represi merusak diri yang puas since
semua perasaan, disimpan jauh.
ASPEK DIRI
Konsep Diri.

Diwakili oleh beberapa aspek dari

diri
Ini dianggap sebagai kumpulan dari
diri yang bergantung pada konteks yang banyak.
Konstruk ini meyakini bahwa konteks
mengaktifkan daerah tertentu dari diri
 PEMBANGUNAN PRIBADI
TIGA KISAH SUKSES * Tujuan dari cerita ini adalah untuk menemukan cara untuk
kelola pikiranmu untuk menjalani hidupmu di
Kisah Sukses Menakjubkan Manny Pacquiao sesuai dengan penilaian Anda sendiri
Akan Menginspirasi Anda mengatakan adalah yang terbaik untukmu.

2. Kisah Sukses Pia Wurtzbach * Sebuah kesadaran yang lebih mengejutkan adalah bahwa ada
banyak hal tentang diri kita yang tampaknya
3. Sebuah Kisah Cinta yang Membawa Saya Dekat dengan Seorang yang Hebat tak berdaya untuk mengendalikan.

Dokter / Rodrigo Roa Duterte Beberapa di antaranya adalah pemikiran kita,

perasaan, dan tindakan yang dapat

sumber kesedihan.
Seorang Pemenang Sejati adalah seseorang yang mampu untuk: Mungkin ada pikiran seperti "Saya tidak bisa
jangan membenci guruku karena tidak memberiku
Menang atas pertarungan dan kesulitan dalam hidupnya dan nilai tinggi.
mengubah mereka menjadi pembelajaran dan memuliakan
pengalaman. "Yang kamu beri makan" tampaknya sederhana.
hasil penelitian psikologis menunjukkan bahwa ada
2. Temukan makna dalam peristiwa yang menyenangkan dan tidak menyenangkan
ada setidaknya empat konsep atau ide penting
dalam hidupnya. yang tersirat oleh jawaban:
3. Hidup berdampingan dengan orang-orang sulit dan sulit 1. Pikiran bukanlah entitas tunggal seperti yang terlihat oleh kita
situasi. tetapi terdiri dari bagian-bagian yang berbeda.

4. Menangkan simpatik orang lain, rasa hormat mereka dan Misalnya, dalam cerita ada dua serigala dan
kaguman. kamu yang memilih di antara mereka.
5. Dapatkan apa yang dia inginkan menggunakan strategi win-win;
2. Bagian-bagian pikiran/otak ini dapat berinteraksi dan menjadi
tidak pernah dengan mengorbankan orang lain.
dalam konflik satu sama lain yaitu dua serigala bertarung
6. Temukan dan gunakan peluang sebaik-baiknya untuk dominasi atas pikiran dan perilaku kita.
keuntungan. 3. 'Kamu' memiliki kemampuan untuk memutuskan serigala mana yang akan
umpan.
7. Kembangkan dan gunakan bakat serta kemampuannya untuk
keuntungan terbaik dan dengan melakukan itu, membuatnya bermakna
4. Setelah membuat pilihan, "kamu" dapat memutuskan
kontribusi dalam menjadikan dunia ini tempat yang lebih baik untuk secara khusus bagaimana untuk "memberi makan" atau memelihara yang dipilih
tinggal di. serigala.

Kisah Dua Serigala

Berikut adalah cerita lama suku Cherokee.
mencerahkan dan membantu.

Seorang Cherokee tua dan cucunya.

Anakku, pertempuran ini berlangsung antara dua serigala di dalam diri kita

semua.
Satu adalah jahat: dia marah, cemburu, sedih, penyesalan,
keserakahan, kesombongan, rasa kasihan diri, rasa bersalah, kebencian
rasa inferioritas, kebohongan kebanggaan palsu, superioritas, dan ego.

Satu itu baik: dia adalah kegembiraan, kedamaian, ketenangan, kemanusiaan,

kindness, benevolence, empathy, generosity, truth,

compassion, and faith.
Serigala mana yang akan menang?

“Yang kau beri makan.” Kata Cherokee Tua

 PENGembangan PRIBADI
Modul 3: Tahap Perkembangan dalam
Masa Remaja Pertengahan dan Akhir

TANGKAH PERKEMBANGAN PERKEMBANGAN HAVIGHURT

Pembangunan Manusia berfokus pada manusia TUGAS SELAMA MASA HIDUP
pertumbuhan dan perubahan sepanjang masa hidup, termasuk
Robert J Havighurt menjelaskan tentang
physical, cognitive, social, intellectual, perceptual,
kepribadian dan pertumbuhan emosional.
Teori Tugas Perkembangan secara paling sistematis
dan cara yang luas.
Manusia berada di atas panggung
pertumbuhan atau penurunan, tetapi dalam keadaan apa pun, memberikan
Pernyataan utamanya adalah bahwa pengembangan
id terus menerus sepanjang seluruh
perubahan.
rentang hidup, terjadi dalam tahap, di mana
Tahapan Perkembangan dan Karakteristiknya individu bergerak dari satu tahap ke
selanjutnya dengan cara penyelesaian yang sukses
1. Pranatal (Konsepsi hingga kelahiran)
masalah atau kinerja dari
- Usia ketika warisan dan jenis kelamin adalah tugas pengembangan.
fitur tubuh yang tetap dan semua fitur tubuh, baik eksternal maupun - Havighurst mengusulkan suatu biofisik
internal dikembangkan. model pengembangan dengan pengaruh pada
biologi individu, psikologinya,
2. Bayi (Kelahiran hingga 2 tahun) dan sosiologi.
Usia fondasi ketika perilaku dasar adalah MASA BAYI DAN ANAK AWAL (0-5).
diorganisir dan banyak keterampilan pematangan ontogenetik
dikembangkan. 1. Belajar berjalan, berbicara, mengonsumsi makanan padat, dan
mengontrol pengeluaran limbah tubuh.
3. Masa Kanak-Kanak Awal (2 hingga 6 tahun)
2. Mempelajari perbedaan seks dan kesopanan seksual.
Tahap pra-gang, eksploratori, dan mempertanyakan.
3. Memperoleh konsep dan bahasa untuk menggambarkan
Bahasa dan Penalaran Dasar realitas sosial dan fisik.
4. Masa Anak Tengah (6 sampai 12 tahun) 4. Kesiapan untuk membaca
Usia geng dan kreativitas saat keterampilan mandiri. 5. Belajar membedakan yang benar dari yang salah dan
Keterampilan sosial, keterampilan sekolah, dan bermain dikembangkan.
mengembangkan kesadaran.
5. Remaja (pubertas hingga 18 tahun) ANAK TENGAH (6-12)
Usia peralihan dari masa kanak-kanak ke dewasa. 1. Belajar keterampilan fisik yang diperlukan untuk kehidupan sehari-hari

Maturation seksual dan perkembangan fisik yang cepat permainan.

terjadi (perasaan, pemikiran, dan tindakan).
2. Membangun sikap positif terhadap diri sendiri.
6. Usia Dewasa Awal (18 hingga 40 tahun) 3. Belajar untuk bergaul dengan teman sebaya.
Usia penyesuaian terhadap pola hidup dan peran baru 4. Mempelajari peran seks yang sesuai.
seperti pasangan, orang tua, dan pencari nafkah.
5. Mengembangkan keterampilan dasar dalam membaca, menulis,
7. Usia Tengah (40 tahun sampai pensiun) dan menghitung.
Usia transisi ketika penyesuaian terhadap fisik awal 6. Mengembangkan konsep yang diperlukan untuk kehidupan sehari-hari
dan penurunan mental dialami. hidup.
8. Usia Tua (pensiun hingga kematian)
7. Mengembangkan hati nurani, moralitas, dan skala
Usia pensiun ketika fisik semakin cepat nilai.
dan penurunan mental dialami. 8. Mencapai kemandirian pribadi.
9. Mengembangkan sikap yang dapat diterima terhadap masyarakat.
PENGEMBANGAN PRIBADI
 PENGEMBANGAN PRIBADI
REMADJA (13-18). Benar. Membantu. Saya. Sekarang. Baik.

Mencapai hubungan yang matang dengan kedua jenis kelamin. HIDUP SEDAR

2. Mencapai peran sosial maskulin atau feminin. Hidup dengan penuh perhatian adalah seperti menjadi seorang seniman: Anda membutuhkan
alat yang tepat untuk berlatih kerajinan Anda, dan Anda perlu untuk
3. Menerima fisik seseorang.
terus-menerus perbaiki teknik Anda untuk mencapai
4. Mencapai kemandirian emosional orang dewasa. potensi kreatif.

5. Mempersiapkan pernikahan dan kehidupan berkeluarga. ALAT 1. Bernapas dengan Sadar.

6. Mempersiapkan karir di bidang ekonomi. Gunakan napasmu sebagai jangkar untuk menenangkan
pikiranmu dan kembalikan fokusmu kepada
7. Memperoleh nilai-nilai dan sistem etika untuk panduan the present.
perilaku.
ALAT [Link] Dengan Dalam.
8. Menginginkan dan mencapai tanggung jawab sosial
-Dengarkan dengan niat. Biarkan orang lain sepenuhnya
perilaku.
menyatakan diri mereka dan fokus pada
DEWASA MUDA (19-30). memahami bagaimana mereka berpikir dan merasa.

1. Memilih pasangan. ALAT 3. Kembangkan Wawasan.

2. Belajar untuk hidup dengan pasangan. Lihat kehidupan apa adanya, membiarkan setiap
pengalaman untuk menjadi kesempatan bagi
3. Memulai sebuah keluarga.
pembelajaran.
4. Membesarkan anak.
ALAT 4. Latih Kasih Sayang.
5. Mengelola rumah.
Pertimbangkan pikiran dan perasaan orang lain
6. Memulai suatu pekerjaan. dan biarkan kelembutan, kebaikan dan
empati menjadi panduanmu.
7. Mengasumsikan tanggung jawab sipil.
ALAT 5. Membatasi Reaktivitas.
DEWASA TENGAH (30-60).
Amati daripada dikendalikan oleh
1. Membantu anak remaja menjadi bahagia dan emosi Anda. Hentikan sejenak, bernapas, dan
orang dewasa yang bertanggung jawab.
pilih respons yang terampil berdasarkan
2. Mencapai tanggung jawab sosial dan sipil sebagai orang dewasa. pidato yang penuh pemikiran dan tanpa kekerasan
di bawah setiap kondisi.
3. Pencapaian karier yang memuaskan.
ALAT 6. Ungkapkan Rasa Syukur.
4. Mengembangkan kegiatan waktu luang untuk orang dewasa.
Latih rasa syukur setiap hari dan perluaslah itu
5. Mengaitkan dengan pasangan sebagai seorang pribadi.
keluar, menghargai setiap orang dan
segala sesuatu yang kamu temui.
6. Menerima perubahan psikologis di tengah
usia. ALAT 7. Memupuk Rasa Hormat Saling.
7. Menyesuaikan diri dengan orang tua yang menua.
Menghargai kemanusiaan kita bersama dan
nilai perspektif yang berbeda serta
KEDUAA KEMATANGAN (61-KEMATIAN)
milikmu sendiri.

Menyesuaikan diri dengan penurunan kekuatan dan kesehatan.

ALAT [Link] Integritas.
2. Menyesuaikan diri dengan pensiun dan pendapatan yang berkurang.
-Menumbuhkan nilai-nilai konstruktif dan
3. Menyesuaikan diri dengan kematian pasangan. secara konsisten bertindak dari rasa hormat, kejujuran,

dan kebaikan.
4. Membangun hubungan dengan kelompok usia seseorang.
TOOL [Link] Leadership.
5. Memenuhi kewajiban sosial dan sipil
Terlibat sepenuhnya dalam hidup dan dalam komunitas.
6. Mendirikan tempat tinggal yang memuaskan. Bagikan bakat unik Anda dan
 PENGEMBANGAN PRIBADI
ALAT 10. Jadilah Damai.

- Kembangkan kedamaian batin Anda sendiri, menjadi

seorang agen untuk tindakan yang penuh kasih dan
kebaikan sosial.
 PENGEMBANGAN PRIBADI
Modul 4: Tantangan Pertengahan Reading:Encouragement 101: The Courage to
Jadilah Tidak Sempurna
dan Remaja Akhir
(Timothy Evans, Ph. D)
Tujuan:
1. Diskusikan bagaimana menghadapi tantangan selama
remaja, Anda mungkin bisa menjelaskan dan Dorongan itu penting dalam peningkatan
mengelola tuntutan tahun remaja. hubungan.
2. Ungkapkan perasaan Anda tentang harapan
dari orang-orang penting di sekitar Anda Kurangnya ut dapat mengakibatkan konflik dan
3. Buat afirmasi yang membantu Anda menjadi perilaku buruk
Ini mengembangkan ketahanan dan sosial seseorang
lebih dicintai dan mampu sebagai remaja.
minat.
Membaca: Peralihan ke Dewasa: Tantangan -
Masa Akhir Remaja
Kekuatan - kemampuan untuk berfungsi dan pulih
PHYSICAL DEVELOPMENT: ketika segala sesuatunya tidak berjalan sesuai keinginan mereka.

Sebagian besar gadis telah menyelesaikan perubahan fisik

related to puberty
Anak laki-laki masih sedang matang dan mendapatkan Konotasi Spiritual: Ibrani
kekuatan 3:11 'Dorong'
satu sama lain setiap hari.
dan otot

PERKEMBANGAN EMOSI: Ide Psikologis: dikembangkan oleh Alfred Adler

dan segera berevolusi oleh Rudolf Dreikurs
● Mungkin stres karena sekolah dan nilai ujian
● Terlalu mementingkan diri sendiri Puji sering kali digunakan secara keliru sebagai usaha untuk

● Mencari privasi dan waktu sendirian mendorong orang lain.

● Khawatir tentang fisik dan seksual Setengah dari pekerjaan dorongan terletak pada
menghindari kata-kata dan tindakan yang merugikan.
daya tarik
● Mungkin mengeluh ketika orang tua mencegahnya dalam
× Umumnya, kami tidak mendorong dalam lima umum
melakukan hal-hal seperti itu
ways:
Mulai ingin kedua-duanya, fisik dan emosional
kedekatan Kami menetapkan standar yang terlalu tinggi untuk
Pengalaman kemitraan intim lain untuk bertemu karena kami terlalu
ambisius.
PEMBANGUNAN SOSIAL Kami fokus pada kesalahan sebagai cara untuk memotivasi

● Perubahan hubungan dengan orang tua dari perubahan.

ketergantungan kepada subordinasi 3. Kami melakukan perbandingan yang konstan
4. Kami secara otomatis memberikan pandangan negatif terhadap
Semakin sadar akan perilaku sosial
dari teman-teman. tindakan orang lain.
5. Kami mendominasi orang lain dengan menjadi terlalu membantu,
Mencari teman yang memiliki keyakinan yang sama,
menunjukkan bahwa mereka tidak mampu melakukannya karena
nilai dan kepentingan.
● Teman menjadi lebih penting. baiklah.
Mulai memiliki lebih banyak minat intelektual.
● Mengeksplorasi perilaku romantis dan seksual
dengan orang lain. Dorongan menyampaikan ide bahwa semua
Mungkin dipengaruhi oleh teman sebaya untuk mencoba yang berisiko makhluk manusia itu berharga semata-mata
perilaku karena mereka ada.
Saya suka kamu apa adanya.
PERKEMBANGAN MENTAL Ini meningkatkan rasa memiliki yang
● Menjadi lebih mampu untuk menetapkan tujuan dan berpikir mengarah pada minat sosial yang lebih besar.

dari segi masa depan

● Memiliki pemahaman yang lebih baik tentang kompleks Ketertarikan Sosial - kecenderungan bagi orang-orang untuk bersatu
diri mereka sendiri dengan manusia lain untuk
masalah dan isu.
menyelesaikan tugas mereka.
● Mulai mengembangkan cita-cita moral dan memilih
 PEMBANGUNAN PRIBADI
Langkah pertama untuk menjadi dan mendorong
seseorang harus belajar bagaimana membedakan
dorongan dari kekecewaan.
Apa pun yang saya katakan atau lakukan, akankah itu membawa saya lebih dekat

bersama atau terpisah dari orang ini?

Membaca: Kekuatan Deklarasi Pribadi

(Dr. Emily De Carlo)

● We must not give our power away to others

dengan menerima deklarasi mereka mengenai
urusan kami.
● Untuk menanggulangi pernyataan berbahaya, satu
harus secara sadar menggantinya dengan satu
deklarasi sendiri.
Saya menyatakan bahwa saya benar-benar bebas dari semua kecanduan.

Saya menyatakan bahwa saya bebas dalam pikiran, tubuh, dan

jiwa.
Saya menyatakan bahwa saya bebas untuk menetapkan tujuan dan mencapainya

mereka.

Membaca: Menjadi Bahagia

● Bahagia itu bukan berarti tidak memiliki langit tanpa

badai
● Itu menemukan kekuatan dalam memaafkan, harapan dalam
pertempuran seseorang, keamanan di tahap ketakutan,
dan cinta dalam perbedaan pendapat.
Ini juga untuk merenungkan kesedihan.
● Merasakan kebahagiaan dalam anonimitas.
● Adalah untuk mengakui bahwa hidup itu berharga.

×Musim semi, semoga kamu menjadi kekasih kebahagiaan.

×Musim dingin, semoga kau menjadi teman kebijaksanaan.

Kebahagiaan adalah kehidupan yang kehilangan untuk memperbaiki

kesabaran