Scribd
Unggah
13 tayangan5 halaman

Fenomena Brain Rot dan Solusinya

Brain rot adalah fenomena psikologis yang ditandai dengan penurunan fungsi otak akibat konsumsi konten singkat dan informasi negatif. Gejala termasuk kesulitan konsentrasi dan kecemasan, dan dapat diatasi melalui meditasi, membaca, dan pengelolaan waktu. Penting untuk menyadari gejala dan tidak mengabaikannya.

Diunggah oleh

Iqbal Maulana
Hak Cipta
© All Rights Reserved
Kami menangani hak cipta konten dengan serius. Jika Anda merasa konten ini milik Anda, ajukan klaim di sini.
Format Tersedia
Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online di Scribd
13 tayangan5 halaman

Fenomena Brain Rot dan Solusinya

Brain rot adalah fenomena psikologis yang ditandai dengan penurunan fungsi otak akibat konsumsi konten singkat dan informasi negatif. Gejala termasuk kesulitan konsentrasi dan kecemasan, dan dapat diatasi melalui meditasi, membaca, dan pengelolaan waktu. Penting untuk menyadari gejala dan tidak mengabaikannya.

Diunggah oleh

Iqbal Maulana
Hak Cipta
© All Rights Reserved
Kami menangani hak cipta konten dengan serius. Jika Anda merasa konten ini milik Anda, ajukan klaim di sini.
Format Tersedia
Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online di Scribd

Ikan Teri IkanTeri Tongkol

BRAIN ROT

PRESENTED BY
Rasya
TERI TONGKOL

WHAT?
Brain rot adalah fenomena psikologis dimana otak mengalami penurunan fungsi secara
perlahan, seperti kesulitan konsentrasi dalam waktu lama, menjadi pelupa, gangguan
kecemasan, unhedonia, dsb.

WHY?
Brain rot disebabkan oleh konsumsi konten-konten berdurasi singkat, terlalu banyak
informasi sampah, porn, game, dsb yang memberikan instan dopamin.
TERI TONGKOL

INSTAN DOPAMIN
Apakah sebuah masalah?
TERI TONGKOL

WHEN?
Kita harus mulai sadar dan memperbaiki ketika sudah merasakan gejala-gejalanya, tidak
boleh denial.

HOW?
Brain rot dapat disembuhkan dengan beberapa langkah.
Meditasi
Membaca
Time Management
Hapus Tiktok/Shorts/Reels
Dopamine Detox
TERI TONGKOL

THANK YOU

Anda mungkin juga menyukai