PROGRAM TAHUNAN
(KURIKULUM MERDEKA)
SATUAN PENDIDIKAN : SDN 11 Mengkirau
MATA PELAJARAN : PJOK Fase/Kelas : C/ 5
Capaian Pembelajaran Fase
Pada akhir Fase C, peserta didik memodifikasi keterampilan gerak dan menerapkan konsep gerak dalam berbagai situasi gerak untuk meningkatkan
capaian gerak. Mereka mentransfer strategi gerak dari suatu situasi gerak ke situasi lainnya. Peserta didik memprediksi strategi gerak dan menguji
efektivitas penerapannya dalam berbagai situasi
gerak. Mereka merancang dan menguji peraturan serta memodifikasi permainan dalam rangka mendukung fair play dan inklusi dalam berbagai
konteks gerak. Peserta didik menggambarkan kontribusi mereka sebagai anggota kelompok atau tim. Mereka menggambarkan pengaruh aktivitas
jasmani terhadap kesehatan dan faktor-faktor yang memengaruhi partisipasi. Peserta didik mengeksplorasi promosi kesehatan terkait aktivitas
jasmani dan strategi untuk mencapainya.
ELEMEN TUJUAN PEMBELAJARAN (TP) KONTEN (MATERI PELAJARAN) WAKTU (JP)
Aktivitas permainan menggunakan bola: Bola
menyesuaikan gerak dalam berbagai aktivitas fisik
besar (sepak bola) dan Bola kecil (Kasti dan 3
atau permainan.
bulutangkis)
Aktivitas permainan menggunakan bola: Bola
menjelaskan permainan menggunakan Bola besar
Terampil Bergerak besar (sepak bola) dan Bola kecil (Kasti dan 6
(sepak bola)
bulutangkis)
Aktivitas permainan menggunakan bola: Bola
menjelaskan permainan menggunakan Bola kecil
besar (sepak bola) dan Bola kecil (Kasti dan 6
(Kasti dan bulutangkis)
bulutangkis)
memprediksi dan menguji efektivitas penerapan
strategi gerak yang telah dipelajari dalam berbagai Aktifitas beladiri pencaksilat 3
situasi gerak,
Belajar Melalui menguasai variasi melangkah dalam kuda-kuda pada Gerakan variasi melangkah dalam kuda-kuda
6
Gerak diri pencak silat pencaksilat
mengidentifikasi variasi melangkah dalam kuda- Gerakan variasi melangkah dalam kuda-kuda
6
kuda pada diri pencak silat pencaksilat
menjelaskan pengaruh positif dari aktivitas jasmani
yang teratur terhadap kesehatan tubuh, seperti Aktifitas senam lantai berguling kedepan,
3
meningkatkan kebugaran jasmani, memperbaiki sikap lilin, loncat harimau
sistem peredaran darah, serta menjaga kesehatan
menggambarkan pengaruh positif dari aktivitas
jasmani yang teratur terhadap kesehatan tubuh, Aktifitas senam lantai berguling kedepan,
Bergaya Hidup Aktif 6
seperti meningkatkan kebugaran jasmani, sikap lilin, loncat harimau
memperbaiki sistem peredaran darah, serta menjaga
berpartisipasi secara aktif dalam berbagai aktivitas
jasmani di luar ruang atau lingkungan alam, seperti Aktifitas senam lantai berguling kedepan,
6
hiking, bersepeda, atau permainan luar ruangan, sikap lilin, loncat harimau
untuk merasakan manfaat dari aktivitas fisik di alam
mengidentifikasi berbagai risiko kesehatan yang
perilaku pola hidup sehat 3
dapat timbul akibat gaya hidup yang tidak sehat.
Mmilih Hidup Yang mengidentifikasi kandungan rokok, bahaya rokok, , kandungan rokok, bahaya rokok, , serta cara
6
Menyehatkan serta cara menghindari bahaya rokok. menghindari bahaya rokok.
0 0 0
Mengetahui, Mengkirau, Juli 2025
Kepala SDN 11 Mengkirau Guru PJOK
Mulyadi, [Link]. SD Sarifah, [Link]
196901271994041001 198610072022212022
ntuk meningkatkan
erak dan menguji
dalam berbagai
engaruh aktivitas
erkait aktivitas
KET