Kurikulum Merdeka PJOK Kelas VII
Kurikulum Merdeka PJOK Kelas VII
Capaian Pembelajaran
Pada akhir fase D, peserta didik dapat menunjukkan kemampuan berbagai aktivitas jasmani dan olahraga sebagai hasil analisis pengetahuan yang benar,
melakukan latihan aktivitas jasmani dan kebugaran untuk kesehatan sesuai dengan prinsip latihan, menunjukkan perilaku tanggung jawab personal dan sosial
serta memonitornya secara mandiri, serta dapat menganalisis nilai-nilai aktivitas jasmani.
Elemen-elemen Capaian Pembelajaran
Elemen Keterampilan Gerak
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan hasil analisis gerak spesifik aktivitas jasmani dan olahraga, aktivitas
senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan aktivitas olahraga air (kondisional).
Elemen Pengetahuan Gerak
Pada akhir fase ini peserta didik dapat msenganalisis fakta dan prosedur dalam melakukan berbagai gerak spesifik aktivitas jasmani dan olahraga, aktivitas
senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan aktivitas lahraga air (kondisional).
Elemen Pemanfaatan Gerak
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis fakta, konsep danprosedur latihan pengembangan kebugaran jasmani terkait kesehatan(physical fitness
related health) dan kebugaran jasmani terkait keterampilan(physical fitness related skills), berdasarkan prinsip latihan (Frequency,Intensity, Time, Type/FITT)
untuk mendapatkan kebugaran dengan statusbaik. Peserta didik juga dapat menunjukkan kemampuan dalam melakukanpencegahan bahaya pergaulan bebas,
dan memahami peran aktivitasjasmani terhadap pencegahan penyakit tidak menular akibat kurangnyaaktivitas fisik.
PENGOLAHAN NILAI
LIBUR SEMESTER 2
kreativitas yang
dimiliki peserta
MPLS 2025
didik.
1.2 Peserta didik
mampu
mengidentifikasi
bentuk-bentuk
aktivitas gerak
spesifik
melempar,
menangkap,
menggiring,
menembak bola,
rebound, dan
pivot dalam
permainan bola
basket sesuai
potensi dan
kreativitas yang
dimiliki peserta
didik.
Aloka Juli Agustus September Oktober November Desember
Unit Alur dan Tujuan si
Pembelajaran Wakt 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
u
1.3 Peserta didik 3
mampu
menganalisis
prosedur
aktivitas gerak
PENGOLAHAN NILAI
spesifik
melempar,
menangkap,
ASAS
menggiring,
menembak bola,
rebound, dan
pivot dalam
permainan bola
basket sesuai
potensi dan
kreativitas yang
dimiliki peserta
didik
1.4 Peserta didik 3
mampu
menyusun
konsep aktivitas
gerak spesifik
PENGOLAHAN NILAI
melempar,
menangkap,
menggiring,
ASAS
ASTS
menembak bola,
rebound, dan
pivot dalam
permainan bola
basket sesuai
potensi dan
kreativitas yang
dimiliki peserta
didik.
Aloka Juli Agustus September Oktober November Desember
Unit Alur dan Tujuan si
Pembelajaran Wakt 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
u
1.5 Peserta didik 3
dapat
mempraktikkan
aktivitas gerak
spesifik
melempar,
menangkap,
menggiring,
menembak bola,
rebound, dan
pivot permainan
bola basket
sesuai potensi
dan kreativitas
yang dimiliki
peserta didik.
1.6 Peserta didik
PENGOLAHAN NILAI
mampu
menunjukkan
sikap berakhlak
ASTS
mulia, mandiri,
kebinekaan
global, gotong-
royong, bernalar
kritis, dan
kreatif.
Aloka Juli Agustus September Oktober November Desember
Unit Alur dan Tujuan si
Pembelajaran Wakt 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
u
Unit 2 2.1 Peserta didik 12 3
Keterampilan, mampu JP
Pengetahuan memahami
Gerak, konsep aktivitas
Pengembangan gerak spesifik
Karakter passing bawah,
ASAS
danInternalisas passing atas,
i Nilai-nilai servis bawah,
Dalam servis atas, spike
Permainan Net dan bendungan
Bola Voli di dalam
permainan bola
voli.
2.2 Peserta didik 3
mampu
menganalisis
prinsip dan
prosedur
aktivitas gerak
spesifik passing
bawah, passing
atas, servis
bawah, servis
atas, spike dan
bendungan
dalam permainan
bola voli
Aloka Juli Agustus September Oktober November Desember
Unit Alur dan Tujuan si
Pembelajaran Wakt 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
u
2.3 Peserta didik 3
dapat
mempraktikkan
aktivitas gerak
spesifik passing
ASAS
ASTS
bawah, passing
atas, servis
bawah, servis
atas, spike dan
PENGOLAHAN NILAI
LIBUR SEMESTER 2
bendungan
dalam permainan
bola voli.
MPLS
2.4 Peserta didik 3
mampu
menunjukkan
sikap berahlak
mulia, mandiri,
kebinekaan
global, gotong-
royong, bernalar
kritis, dan kreatif
serta internalisasi
nilai-nilai
permainan bola
voli.
Aloka Juli Agustus September Oktober November Desember
Unit Alur dan Tujuan si
Pembelajaran Wakt 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
u
Unit 3 3.1 Peserta didik 9 JP 3
Keterampilan, mampu
Pengetahuan memahami
Gerak, aktivitas gerak
Pengembangan spesifik
Karakter dan melempar,
Internalisasi menangkap,
Nilai-nilai memukul bola,
dalam berlari ke tiang
PENGOLAHAN NILAI
Permainan hinggap, dan
Lapangan kasti mematikan
lawan permainan
kasti.
3.2 Peserta didik
mampu
mengidentifikasi
gerak spesifik
melempar,
ASAS
ASTS
menangkap,
memukul bola,
berlari ke tiang
hinggap, dan
mematikan
lawan permainan
kasti
Aloka Juli Agustus September Oktober November Desember
Unit Alur dan Tujuan si
Pembelajaran Wakt 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
u
3.3 Peserta didik 3
mampu
menganalisis
prosedur
aktivitas gerak
spesifik
melempar,
menangkap,
memukul bola,
berlari ke tiang
hinggap, dan
mematikan
lawan permainan
kasti.
LIBUR SEMESTER 2
3.4 Peserta didik
mampu
menyusun
MPLS
konsep aktivitas
gerak spesifik
melempar,
ASAS
menangkap,
PENGOLAHAN NILAI
memukul bola,
berlari ke tiang
hinggap, dan
mematikan
lawan permainan
kasti.
3.5 Peserta didik 3
dapat
mempraktikkan
aktivitas gerak
spesifik
melempar,
menangkap,
memukul bola,
berlari ke tiang
Aloka Juli Agustus September Oktober November Desember
Unit Alur dan Tujuan si
Pembelajaran Wakt 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
u
hinggap, dan
mematikan
lawan permainan
kasti.
3.6 Peserta didik
mampu
menunjukkan
sikap berakhlak
mulia, mandiri,
kebhinekaan
global, gotong-
royong, bernalar
kritis, dan
kreatif.
Unit 4 4.1 Peserta didik 9 JP 3
Keterampilan, mampu
Pengetahuan memahami
LIBUR SEMESTER 2
Gerak, aktivitas gerak
Pengembangan spesifik kuda-
Karakter dan kuda, pola
MPLS
InternalisasiNil langkah,
ai-nilai dalam pukulan,
Bela diri tendangan,
tangkisan,
elakan, dan
hindaran bela
diri pencak silat.
Aloka Juli Agustus September Oktober November Desember
Unit Alur dan Tujuan si
Pembelajaran Wakt 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
u
4.2 Peserta didik
mampu
menganalisis
prosedur
aktivitas gerak
spesifik kuda-
kuda, pola
langkah,
pukulan,
ASTS
tendangan,
tangkisan,
elakan, dan
hindaran bela
diri pencak silat
sesuai potensi
dan kreativitas
yang dimiliki
oleh peserta
didik.
4.3 Peserta didik 3
mampu
menyusun
konsep aktivitas
gerak spesifik
kuda-kuda, pola
langkah,
pukulan,
tendangan,
tangkisan,
elakan, dan
hindaran bela
diri pencak silat
sesuai potensi
dan kreativitas
yang dimiliki
oleh peserta
Aloka Juli Agustus September Oktober November Desember
Unit Alur dan Tujuan si
Pembelajaran Wakt 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
u
didik.
4.4 Peserta didik
dapat
mempraktikkan
aktivitas gerak
spesifik kuda-
kuda, pola
langkah,
pukulan,
ASAS
ASTS
tendangan,
tangkisan,
PENGOLAHAN NILAI
elakan, dan
hindaran bela
diri pencak silat
sesuai potensi
dan kreativitas
yang dimiliki
oleh peserta
didik.
4.5 Peserta didik 3
mampu
menunjukkan
sikap berahlak
mulia, mandiri,
kebinekaan
global, gotong-
royong, bernalar
kritis, dan
kreatif.
Unit 5 5.1 Peserta didik 6 JP 3
Keterampilan, mampu
Pengetahuan memahami
Gerak, aktivitas gerak
Pengembangan spesifik start,
Karakter dan gerakan lari, dan
Aloka Juli Agustus September Oktober November Desember
Unit Alur dan Tujuan si
Pembelajaran Wakt 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
u
InternalisasiNil memasuki garis
ai-nilai dalam finish lari jarak
Atletik pendek sesuai
potensi peserta
didik;
5.2 Peserta didik
mampu
mengidentifikasi
bentuk-bentuk
aktivitas gerak
spesifik start,
gerakan lari, dan
memasuki garis
finish lari jarak
pendek sesuai
potensi peserta
didik;
5.3 Peserta didik 3
mampu
menganalisis
LIBUR SEMESTER 2
prosedur
aktivitas gerak
spesifik start,
MPLS
ASTS
gerakan lari jarak
pendek, dan
memasuki garis
finish lari jarak
pendek sesuai
potensi peserta
didik;
Aloka Juli Agustus September Oktober November Desember
Unit Alur dan Tujuan si
Pembelajaran Wakt 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
u
5.4 Peserta didik
mampu
menyusun
konsep aktivitas
gerak spesifik
start, gerakan
lari, dan
memasuki garis
finish lari jarak
pendek sesuai
potensi peserta
didik;
5.5 Peserta didik
PENGOLAHAN NILAI
dapat
mempraktikkan
aktivitas gerak
spesifik start,
ASAS
ASTS
gerakan lari, dan
memasuki garis
finish lari jarak
pendek sesuai
potensi peserta
didik; serta
5.6 Peserta didik
mampu
menunjukkan
sikap berahlak
mulia, mandiri,
kebinekaan
global, gotong-
royong, bernalar
kritis, dan
kreatif.
ASESMEN FORMATIF 6 JP 3 3
Aloka Juli Agustus September Oktober November Desember
Unit Alur dan Tujuan si
Pembelajaran Wakt 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
u
Jumlah Jam Pelajaran 54 JP
Capaian Pembelajaran
Pada akhir fase D, peserta didik dapat menunjukkan kemampuan berbagai aktivitas jasmani dan olahraga sebagai hasil analisis pengetahuan yang benar,
melakukan latihan aktivitas jasmani dan kebugaran untuk kesehatan sesuai dengan prinsip latihan, menunjukkan perilaku tanggung jawab personal dan sosial
serta memonitornya secara mandiri, serta dapat menganalisis nilai-nilai aktivitas jasmani.
Elemen-elemen Capaian Pembelajaran
Elemen Keterampilan Gerak
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan hasil analisis gerak spesifik aktivitas jasmani dan olahraga, aktivitas
senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan aktivitas olahraga air (kondisional).
Elemen Pengetahuan Gerak
Pada akhir fase ini peserta didik dapat msenganalisis fakta dan prosedur dalam melakukan berbagai gerak spesifik aktivitas jasmani dan olahraga, aktivitas
senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan aktivitas lahraga air (kondisional).
Elemen Pemanfaatan Gerak
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis fakta, konsep danprosedur latihan pengembangan kebugaran jasmani terkait kesehatan(physical fitness
related health) dan kebugaran jasmani terkait keterampilan(physical fitness related skills), berdasarkan prinsip latihan (Frequency,Intensity, Time, Type/FITT)
untuk mendapatkan kebugaran dengan statusbaik. Peserta didik juga dapat menunjukkan kemampuan dalam melakukanpencegahan bahaya pergaulan bebas,
dan memahami peran aktivitasjasmani terhadap pencegahan penyakit tidak menular akibat kurangnyaaktivitas fisik.