0% menganggap dokumen ini bermanfaat (0 suara)
26 tayangan23 halaman

Kurikulum Merdeka PJOK Kelas VII

Dokumen ini adalah program semester untuk mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) di SMP Negeri 3 Rumpin untuk kelas VII tahun ajaran 2025/2026. Capaian pembelajaran mencakup keterampilan gerak, pengetahuan gerak, pemanfaatan gerak, pengembangan karakter, dan nilai-nilai gerak, dengan fokus pada aktivitas jasmani dan olahraga. Setiap unit pembelajaran memiliki tujuan spesifik yang harus dicapai oleh peserta didik, termasuk analisis dan praktik aktivitas gerak dalam berbagai olahraga.

Diunggah oleh

DM panji Aulia
Hak Cipta
© All Rights Reserved
Kami menangani hak cipta konten dengan serius. Jika Anda merasa konten ini milik Anda, ajukan klaim di sini.
Format Tersedia
Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online di Scribd
0% menganggap dokumen ini bermanfaat (0 suara)
26 tayangan23 halaman

Kurikulum Merdeka PJOK Kelas VII

Dokumen ini adalah program semester untuk mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) di SMP Negeri 3 Rumpin untuk kelas VII tahun ajaran 2025/2026. Capaian pembelajaran mencakup keterampilan gerak, pengetahuan gerak, pemanfaatan gerak, pengembangan karakter, dan nilai-nilai gerak, dengan fokus pada aktivitas jasmani dan olahraga. Setiap unit pembelajaran memiliki tujuan spesifik yang harus dicapai oleh peserta didik, termasuk analisis dan praktik aktivitas gerak dalam berbagai olahraga.

Diunggah oleh

DM panji Aulia
Hak Cipta
© All Rights Reserved
Kami menangani hak cipta konten dengan serius. Jika Anda merasa konten ini milik Anda, ajukan klaim di sini.
Format Tersedia
Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online di Scribd

PROGRAM SEMESTER KURIKULUM MERDEKA

PJOK FASE D KELAS VII

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan (PJOK)


Satuan Pendidikan : SMP Negeri 3 Rumpin
Tahun Pelajaran : 2025 / 2026
FaseD Kelas/Semester : VII (Tujuh) / I( Ganjil)

Capaian Pembelajaran
Pada akhir fase D, peserta didik dapat menunjukkan kemampuan berbagai aktivitas jasmani dan olahraga sebagai hasil analisis pengetahuan yang benar,
melakukan latihan aktivitas jasmani dan kebugaran untuk kesehatan sesuai dengan prinsip latihan, menunjukkan perilaku tanggung jawab personal dan sosial
serta memonitornya secara mandiri, serta dapat menganalisis nilai-nilai aktivitas jasmani.
Elemen-elemen Capaian Pembelajaran
Elemen Keterampilan Gerak
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan hasil analisis gerak spesifik aktivitas jasmani dan olahraga, aktivitas
senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan aktivitas olahraga air (kondisional).
Elemen Pengetahuan Gerak
Pada akhir fase ini peserta didik dapat msenganalisis fakta dan prosedur dalam melakukan berbagai gerak spesifik aktivitas jasmani dan olahraga, aktivitas
senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan aktivitas lahraga air (kondisional).
Elemen Pemanfaatan Gerak
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis fakta, konsep danprosedur latihan pengembangan kebugaran jasmani terkait kesehatan(physical fitness
related health) dan kebugaran jasmani terkait keterampilan(physical fitness related skills), berdasarkan prinsip latihan (Frequency,Intensity, Time, Type/FITT)
untuk mendapatkan kebugaran dengan statusbaik. Peserta didik juga dapat menunjukkan kemampuan dalam melakukanpencegahan bahaya pergaulan bebas,
dan memahami peran aktivitasjasmani terhadap pencegahan penyakit tidak menular akibat kurangnyaaktivitas fisik.

Elemen Pengembangan Karakter


Pada akhir fase ini peserta didik proaktif melakukan dan mengajak untuk memelihara dan memonitor peningkatan derajat kebugaran jasmani dan
kemampuanaktivitas jasmani lainnya, serta menunjukkan keterampilanbekerja sama dengan merujuk peraturan dan pedoman untuk menyelesaikanperbedaan
dan konflik antar individu.
Elemen Nilai-nilai Gerak
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis hubungan antara aktivitas jasmani dan kesehatan, untuk dapat memilih aktivitas yang berperan sebagai
media menumbuh kembangkan kegembiraan, tantangan, serta percaya diri, serta dapat mengekspresikan diri dalam berinteraksi di lingkungan sosial.
Aloka Juli Agustus September Oktober November Desember
Unit Alur dan Tujuan si
Pembelajaran Wakt
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
u
Unit 1 1.1 Peserta didik 12 3
Keterampilan, mampu JP
Pengetahuan memahami
Gerak, aktivitas gerak
Pengembangan spesifik
Karakter dan melempar,
Internalisasi menangkap,
Nilai-nilai menggiring,

ASTS (ASESMEN SUMATIF TENGAH SEMESTER)


dalam menembak bola,

ASAS (ASESMEN SUMATIF AKHIR SEMESTER)


Permainan rebound, dan
Invasi pivot dalam
Permainan permainan bola
Bola Basket basket sesuai
potensi dan

PENGOLAHAN NILAI
LIBUR SEMESTER 2
kreativitas yang
dimiliki peserta

MPLS 2025
didik.
1.2 Peserta didik
mampu
mengidentifikasi
bentuk-bentuk
aktivitas gerak
spesifik
melempar,
menangkap,
menggiring,
menembak bola,
rebound, dan
pivot dalam
permainan bola
basket sesuai
potensi dan
kreativitas yang
dimiliki peserta
didik.
Aloka Juli Agustus September Oktober November Desember
Unit Alur dan Tujuan si
Pembelajaran Wakt 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
u
1.3 Peserta didik 3
mampu
menganalisis
prosedur
aktivitas gerak

PENGOLAHAN NILAI
spesifik
melempar,
menangkap,

ASAS
menggiring,
menembak bola,
rebound, dan
pivot dalam
permainan bola
basket sesuai
potensi dan
kreativitas yang
dimiliki peserta
didik
1.4 Peserta didik 3
mampu
menyusun
konsep aktivitas
gerak spesifik

PENGOLAHAN NILAI
melempar,
menangkap,
menggiring,

ASAS
ASTS
menembak bola,
rebound, dan
pivot dalam
permainan bola
basket sesuai
potensi dan
kreativitas yang
dimiliki peserta
didik.
Aloka Juli Agustus September Oktober November Desember
Unit Alur dan Tujuan si
Pembelajaran Wakt 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
u
1.5 Peserta didik 3
dapat
mempraktikkan
aktivitas gerak
spesifik
melempar,
menangkap,
menggiring,
menembak bola,
rebound, dan
pivot permainan
bola basket
sesuai potensi
dan kreativitas
yang dimiliki
peserta didik.
1.6 Peserta didik

PENGOLAHAN NILAI
mampu
menunjukkan
sikap berakhlak

ASTS
mulia, mandiri,
kebinekaan
global, gotong-
royong, bernalar
kritis, dan
kreatif.
Aloka Juli Agustus September Oktober November Desember
Unit Alur dan Tujuan si
Pembelajaran Wakt 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
u
Unit 2 2.1 Peserta didik 12 3
Keterampilan, mampu JP
Pengetahuan memahami
Gerak, konsep aktivitas
Pengembangan gerak spesifik
Karakter passing bawah,

ASAS
danInternalisas passing atas,
i Nilai-nilai servis bawah,
Dalam servis atas, spike
Permainan Net dan bendungan
Bola Voli di dalam
permainan bola
voli.
2.2 Peserta didik 3
mampu
menganalisis
prinsip dan
prosedur
aktivitas gerak
spesifik passing
bawah, passing
atas, servis
bawah, servis
atas, spike dan
bendungan
dalam permainan
bola voli
Aloka Juli Agustus September Oktober November Desember
Unit Alur dan Tujuan si
Pembelajaran Wakt 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
u
2.3 Peserta didik 3
dapat
mempraktikkan
aktivitas gerak
spesifik passing

ASAS
ASTS
bawah, passing
atas, servis
bawah, servis
atas, spike dan

PENGOLAHAN NILAI
LIBUR SEMESTER 2
bendungan
dalam permainan
bola voli.

MPLS
2.4 Peserta didik 3
mampu
menunjukkan
sikap berahlak
mulia, mandiri,
kebinekaan
global, gotong-
royong, bernalar
kritis, dan kreatif
serta internalisasi
nilai-nilai
permainan bola
voli.
Aloka Juli Agustus September Oktober November Desember
Unit Alur dan Tujuan si
Pembelajaran Wakt 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
u
Unit 3 3.1 Peserta didik 9 JP 3
Keterampilan, mampu
Pengetahuan memahami
Gerak, aktivitas gerak
Pengembangan spesifik
Karakter dan melempar,
Internalisasi menangkap,
Nilai-nilai memukul bola,
dalam berlari ke tiang

PENGOLAHAN NILAI
Permainan hinggap, dan
Lapangan kasti mematikan
lawan permainan
kasti.
3.2 Peserta didik
mampu
mengidentifikasi
gerak spesifik
melempar,

ASAS
ASTS
menangkap,
memukul bola,
berlari ke tiang
hinggap, dan
mematikan
lawan permainan
kasti
Aloka Juli Agustus September Oktober November Desember
Unit Alur dan Tujuan si
Pembelajaran Wakt 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
u
3.3 Peserta didik 3
mampu
menganalisis
prosedur
aktivitas gerak
spesifik
melempar,
menangkap,
memukul bola,
berlari ke tiang
hinggap, dan
mematikan
lawan permainan
kasti.

LIBUR SEMESTER 2
3.4 Peserta didik
mampu
menyusun

MPLS
konsep aktivitas
gerak spesifik
melempar,

ASAS
menangkap,

PENGOLAHAN NILAI
memukul bola,
berlari ke tiang
hinggap, dan
mematikan
lawan permainan
kasti.
3.5 Peserta didik 3
dapat
mempraktikkan
aktivitas gerak
spesifik
melempar,
menangkap,
memukul bola,
berlari ke tiang
Aloka Juli Agustus September Oktober November Desember
Unit Alur dan Tujuan si
Pembelajaran Wakt 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
u
hinggap, dan
mematikan
lawan permainan
kasti.
3.6 Peserta didik
mampu
menunjukkan
sikap berakhlak
mulia, mandiri,
kebhinekaan
global, gotong-
royong, bernalar
kritis, dan
kreatif.
Unit 4 4.1 Peserta didik 9 JP 3
Keterampilan, mampu
Pengetahuan memahami
LIBUR SEMESTER 2
Gerak, aktivitas gerak
Pengembangan spesifik kuda-
Karakter dan kuda, pola
MPLS

InternalisasiNil langkah,
ai-nilai dalam pukulan,
Bela diri tendangan,
tangkisan,
elakan, dan
hindaran bela
diri pencak silat.
Aloka Juli Agustus September Oktober November Desember
Unit Alur dan Tujuan si
Pembelajaran Wakt 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
u
4.2 Peserta didik
mampu
menganalisis
prosedur
aktivitas gerak
spesifik kuda-
kuda, pola
langkah,
pukulan,

ASTS
tendangan,
tangkisan,
elakan, dan
hindaran bela
diri pencak silat
sesuai potensi
dan kreativitas
yang dimiliki
oleh peserta
didik.
4.3 Peserta didik 3
mampu
menyusun
konsep aktivitas
gerak spesifik
kuda-kuda, pola
langkah,
pukulan,
tendangan,
tangkisan,
elakan, dan
hindaran bela
diri pencak silat
sesuai potensi
dan kreativitas
yang dimiliki
oleh peserta
Aloka Juli Agustus September Oktober November Desember
Unit Alur dan Tujuan si
Pembelajaran Wakt 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
u
didik.
4.4 Peserta didik
dapat
mempraktikkan
aktivitas gerak
spesifik kuda-
kuda, pola
langkah,
pukulan,

ASAS
ASTS
tendangan,
tangkisan,

PENGOLAHAN NILAI
elakan, dan
hindaran bela
diri pencak silat
sesuai potensi
dan kreativitas
yang dimiliki
oleh peserta
didik.
4.5 Peserta didik 3
mampu
menunjukkan
sikap berahlak
mulia, mandiri,
kebinekaan
global, gotong-
royong, bernalar
kritis, dan
kreatif.
Unit 5 5.1 Peserta didik 6 JP 3
Keterampilan, mampu
Pengetahuan memahami
Gerak, aktivitas gerak
Pengembangan spesifik start,
Karakter dan gerakan lari, dan
Aloka Juli Agustus September Oktober November Desember
Unit Alur dan Tujuan si
Pembelajaran Wakt 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
u
InternalisasiNil memasuki garis
ai-nilai dalam finish lari jarak
Atletik pendek sesuai
potensi peserta
didik;
5.2 Peserta didik
mampu
mengidentifikasi
bentuk-bentuk
aktivitas gerak
spesifik start,
gerakan lari, dan
memasuki garis
finish lari jarak
pendek sesuai
potensi peserta
didik;
5.3 Peserta didik 3
mampu
menganalisis
LIBUR SEMESTER 2

prosedur
aktivitas gerak
spesifik start,
MPLS

ASTS
gerakan lari jarak
pendek, dan
memasuki garis
finish lari jarak
pendek sesuai
potensi peserta
didik;
Aloka Juli Agustus September Oktober November Desember
Unit Alur dan Tujuan si
Pembelajaran Wakt 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
u
5.4 Peserta didik
mampu
menyusun
konsep aktivitas
gerak spesifik
start, gerakan
lari, dan
memasuki garis
finish lari jarak
pendek sesuai
potensi peserta
didik;
5.5 Peserta didik

PENGOLAHAN NILAI
dapat
mempraktikkan
aktivitas gerak
spesifik start,

ASAS
ASTS
gerakan lari, dan
memasuki garis
finish lari jarak
pendek sesuai
potensi peserta
didik; serta
5.6 Peserta didik
mampu
menunjukkan
sikap berahlak
mulia, mandiri,
kebinekaan
global, gotong-
royong, bernalar
kritis, dan
kreatif.
ASESMEN FORMATIF 6 JP 3 3
Aloka Juli Agustus September Oktober November Desember
Unit Alur dan Tujuan si
Pembelajaran Wakt 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
u
Jumlah Jam Pelajaran 54 JP

Mengetahui, Bogor, 14 juli 2025


Kepala Sekolah Guru PJOKFaseD Kelas VII

Sri Rismayanti, [Link]., [Link]. Eko Agus Purwanto, [Link].


NIP. 197302182008012002 NIP. 196608171989031008
PROGRAM SEMESTER KURIKULUM MERDEKA
PJOK FASE D KELAS VII

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan (PJOK)


Satuan Pendidikan : SMP Negeri 1 Rumpin
Tahun Pelajaran : 2025 / 2026
FaseD Kelas/Semester : VII (Tujuh) / II(Genap)

Capaian Pembelajaran
Pada akhir fase D, peserta didik dapat menunjukkan kemampuan berbagai aktivitas jasmani dan olahraga sebagai hasil analisis pengetahuan yang benar,
melakukan latihan aktivitas jasmani dan kebugaran untuk kesehatan sesuai dengan prinsip latihan, menunjukkan perilaku tanggung jawab personal dan sosial
serta memonitornya secara mandiri, serta dapat menganalisis nilai-nilai aktivitas jasmani.
Elemen-elemen Capaian Pembelajaran
Elemen Keterampilan Gerak
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan hasil analisis gerak spesifik aktivitas jasmani dan olahraga, aktivitas
senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan aktivitas olahraga air (kondisional).
Elemen Pengetahuan Gerak
Pada akhir fase ini peserta didik dapat msenganalisis fakta dan prosedur dalam melakukan berbagai gerak spesifik aktivitas jasmani dan olahraga, aktivitas
senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan aktivitas lahraga air (kondisional).
Elemen Pemanfaatan Gerak
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis fakta, konsep danprosedur latihan pengembangan kebugaran jasmani terkait kesehatan(physical fitness
related health) dan kebugaran jasmani terkait keterampilan(physical fitness related skills), berdasarkan prinsip latihan (Frequency,Intensity, Time, Type/FITT)
untuk mendapatkan kebugaran dengan statusbaik. Peserta didik juga dapat menunjukkan kemampuan dalam melakukanpencegahan bahaya pergaulan bebas,
dan memahami peran aktivitasjasmani terhadap pencegahan penyakit tidak menular akibat kurangnyaaktivitas fisik.

Elemen Pengembangan Karakter


Pada akhir fase ini peserta didik proaktif melakukan dan mengajak untuk memelihara dan memonitor peningkatan derajat kebugaran jasmani dan
kemampuanaktivitas jasmani lainnya, serta menunjukkan keterampilanbekerja sama dengan merujuk peraturan dan pedoman untuk menyelesaikanperbedaan
dan konflik antar individu.
Elemen Nilai-nilai Gerak
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis hubungan antara aktivitas jasmani dan kesehatan, untuk dapat memilih aktivitas yang berperan sebagai
media menumbuh kembangkan kegembiraan, tantangan, serta percaya diri, serta dapat mengekspresikan diri dalam berinteraksi di lingkungan sosial.
Aloka Januari Februari Maret April Mei Juni
Alur dan Tujuan si
Unit
Pembelajaran Wakt
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
u
Unit 1 4.1 Peserta didik 6 JP
Keterampilan, mampu memahami
Pengetahuan aktivitas gerak
Gerak, spesifik kuda-kuda,
Pengembangan pola langkah,
Karakter dan pukulan, tendangan,
Internalisasi tangkisan, elakan,
Nilai-nilai dan hindaran bela
dalam diri pencak silat.
Permainan
4.2 Peserta didik
Invasi
mampu
Permainan
menganalisis
Bola Basket
prosedur aktivitas
gerak spesifik kuda-
kuda, pola langkah,
pukulan, tendangan,
tangkisan, elakan,
dan hindaran bela
diri pencak silat
sesuai potensi dan
kreativitas yang
dimiliki oleh
peserta didik.
4.3 Peserta didik
mampu menyusun
konsep aktivitas
gerak spesifik kuda-
kuda, pola langkah,
pukulan, tendangan,
tangkisan, elakan,
dan hindaran bela
diri pencak silat
sesuai potensi dan
kreativitas yang
dimiliki oleh
Aloka Januari Februari Maret April Mei Juni
Alur dan Tujuan si
Unit
Pembelajaran Wakt 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
u
peserta didik.
4.4 Peserta didik dapat
mempraktikkan
aktivitas gerak
spesifik kuda-kuda,
pola langkah,
pukulan, tendangan,
tangkisan, elakan,
dan hindaran bela
diri pencak silat
sesuai potensi dan
kreativitas yang
dimiliki oleh
peserta didik.
4.5 Peserta didik
mampu
menunjukkan sikap
berahlak mulia,
mandiri, kebinekaan
global, gotong-
royong, bernalar
kritis, dan kreatif.
5.1 Peserta didik
mampu memahami
aktivitas gerak
spesifik start,
gerakan lari, dan
memasuki garis
finish lari jarak
pendek sesuai
potensi peserta
didik;
Unit 7 7.1 Peserta didik 6 JP
Keterampilan, mampu memahami
Pengetahuan aktivitas gerak
Aloka Januari Februari Maret April Mei Juni
Alur dan Tujuan si
Unit
Pembelajaran Wakt 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
u
Gerak, spesifik langkah
Pengembangan dasar, gerak dan
Karakter dan ayunan lengan dan
InternalisasiNil tangan, pelurusan
ai-nilai Senam sendi, dan irama
Irama gerak aktivitas
gerak berirama
sesuai potensi dan
kreativitas yang
dimiliki oleh
peserta didik;
7.2 Peserta didik
mampu
mengidentifikasi
bentuk-bentuk
aktivitas gerak
spesifik langkah
dasar, gerak dan
ayunan lengan,
pelurusan sendi,
dan irama gerak
aktivitas gerak
berirama sesuai
potensi dan
kreativitas peserta
didik;
7.3 Peserta didik
mampu
menganalisis
prosedur aktivitas
gerak spesifik
langkah dasar,
gerak dan ayunan
lengan dan tangan,
pelurusan sendi,
dan irama gerak
Aloka Januari Februari Maret April Mei Juni
Alur dan Tujuan si
Unit
Pembelajaran Wakt 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
u
aktivitas gerak
berirama sesuai
potensi dan
kreativitas peserta
didik;
7.4 Peserta didik
mampu menyusun
konsep aktivitas
gerak spesifik
langkah dasar,
gerak dan ayunan
lengan dan tangan,
pelurusan sendi,
dan irama gerak
aktivitas gerak
berirama sesuai
potensi dan
kreativitas peserta
didik;
7.5 Peserta didik dapat
mempraktikkan
aktivitas gerak
spesifik langkah
dasar, gerak dan
ayunan lengan dan
tangan, pelurusan
sendi, dan irama
gerak aktivitas
gerak berirama
sesuai potensi dan
kreativitas peserta
didik; dan
7.6 Peserta didik
mampu
menunjukkan sikap
Aloka Januari Februari Maret April Mei Juni
Alur dan Tujuan si
Unit
Pembelajaran Wakt 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
u
berakhlak mulia,
mandiri, kebinekaan
global, gotong-
royong, bernalar
kritis, dan kreatif.
Unit 8.1 8.1.1Peserta didik 6 JP
Aktivitas mampu memahami
Kebugaran aktivitas kebugaran
untuk jasmani terkait
Kesehatan kesehatan sesuai
potensi peserta
didik;
8.1.2Peserta didik
mampu
mengidentifikasi
bentuk-bentuk
aktivitas gerak daya
tahan aerobik,
kekuatan otot, daya
tahan otot,
fleksibilitas otot,
dan komposisi
tubuh sesuai potensi
peserta didik;
8.1.3Peserta didik
mampu
menganalisis
prosedur aktivitas
gerak daya tahan
aerobik, kekuatan
otot, daya tahan
otot, fleksibilitas
otot, dan komposisi
tubuh sesuai potensi
dan kreativitas
Aloka Januari Februari Maret April Mei Juni
Alur dan Tujuan si
Unit
Pembelajaran Wakt 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
u
peserta didik;
8.1.4Peserta didik
mampu menyusun
konsep aktivitas
gerak daya tahan
aerobik, kekuatan
otot, daya tahan
otot, fleksibilitas
otot, dan komposisi
tubuh sesuai potensi
dan kreativitas yang
dimiliki oleh
peserta didik;
8.1.5Peserta didik dapat
mempraktikkan
aktivitas daya tahan
aerobik, kekuatan
otot, daya tahan
otot, fleksibilitas
otot, dan komposisi
tubuh sesuai potensi
yang dimiliki; dan
8.1.6Peserta didik
mampu
menunjukkan sikap
berahlak mulia,
mandiri, kebinekaan
global, gotong-
royong, bernalar
kritis, dan kreatif.
Unit 8.2 Pola 8.2.1Peserta didik 6 JP
Makan Sehat mampu memahami
Begizi dan konsep pola makan
sehat, bergizi dan
Aloka Januari Februari Maret April Mei Juni
Alur dan Tujuan si
Unit
Pembelajaran Wakt 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
u
Seimbang seimbang;
8.2.2Peserta didik
mampu
menganalisis pola
makan sehat,
bergizi dan
seimbang sesuai
potensi dan
kreativitas yang
dimilikinya;
8.2.3Peserta didik
mampu menyusun
menu makanan
seimbang sesuai
dengan potensi dan
kreativitas yang
dimilikinya;
8.2.4Peserta didik
mampu
mempresentasikan
hasil analisis
tentang pola makan
sehat, bergizi dan
seimbang sesuai
potensi dan
kraetifitas yang
dimilikinya; serta
8.2.5Peserta didik
mampu
menunjukkan sikap
berakhlak mulia,
mandiri, kebinekaan
global, gotong-
royong, bernalar
Aloka Januari Februari Maret April Mei Juni
Alur dan Tujuan si
Unit
Pembelajaran Wakt 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
u
kritis, dan kreatif.
Jumlah Jam Pelajaran 24 JP

Mengetahui, Bogor, 14 juli 2025


Kepala Sekolah Guru PJOK FaseD Kelas VII

Nurhayati Ariningrum, [Link], [Link] ( Irwan Setiawan,[Link] )


NIP. 198101302003122004 NIP.

Anda mungkin juga menyukai