PROGRAM TAHUNAN

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan ( PJOK )

Satuan Pendidikan : SDN MAJALAYA 05
Tahun Pelajaran : 2023/2024
Kelas :I
Semester :I

TEMA Sub Tema Kompetensi Dasar AW Ket

1 1 3.1 Memahami prosedur gerak dasar
Diriku AkudanTemanB lokomotor sesuai dengan konsep tubuh,
aru ruang, usaha, dan keterhubungan dalam 1x2JP Juli Mg Ke 4
berbagai bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional.
4.1 Mempraktikkan prosedur gerak dasar
lokomotor sesuai dengan konsep tubuh,
ruang, usaha, dan keterhubungan dalam
berbagai bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional
2 3.8 Memahami bagian-bagian tubuh, bagian
Tubuhku tubuh yang boleh dan tidak boleh
1x2JP Agt Mg Ke 1
disentuh orang lain, cara menjaga
kebersihannya, dan kebersihan pakaian
4.8 Menceritakan bagianbagian tubuh, bagian
tubuh yang boleh dan tidak boleh
disentuh orang lain, cara menjaga
kebersihannya, dan kebersihan pakaian
3 3.4 Memahami prosedur menjaga sikap tubuh
Aku Merawat (duduk, membaca, berdiri, jalan), dan
Tubuhku bergerak secara lentur serta seimbang 1x2JP Agt Mg Ke 2
dalam rangka pembentukan tubuh melalui
permainan sederhana dan atau tradisional.
3.8 Memahami bagian-bagian tubuh, bagian
tubuh yang boleh dan tidak boleh
disentuh orang lain, cara menjaga
kebersihannya, dan kebersihan pakaian
4.4 Mempratikkan prosedur menjaga sikap
tubuh (duduk, membaca, berdiri, jalan),
dan bergerak secara lentur serta seimbang
dalam rangka pembentukan tubuh melalui
permainan sederhana dan atau tradisional
4.8. Menceritakan bagianbagian tubuh, bagian
tubuh yang boleh dan tidak boleh
disentuh orang lain, cara menjaga
kebersihannya, dan kebersihan pakaian
4 3.4 Memahami prosedur menjaga sikap tubuh 1x2JP Agt Mg Ke 3
Aku Istimewa (duduk, membaca, berdiri, jalan), dan
bergerak secara lentur serta seimbang
dalam rangka pembentukan tubuh melalui
permainan sederhana dan atau tradisional.
4.4 Mempratikkan prosedur menjaga sikap
tubuh (duduk, membaca, berdiri, jalan),
dan bergerak secara lentur serta seimbang
dalam rangka pembentukan tubuh melalui
permainan sederhana dan atau tradisional.
Ulangan Harian 1x2JP Agt Mg Ke 4

2 1 3.2 Memahami prosedur gerak dasar non- 1x2JP Agt Mg Ke 5

Kegemaran GemarBerolahra lokomotor sesuai dengan konsep tubuh,
ku ga ruang, usaha, dan keterhubungan dalam
berbagai bentuk permainan sederhana dan
 TEMA Sub Tema Kompetensi Dasar AW Ket
atau tradisional
4.2 Mempraktikkan prosedur gerak dasar non-
lokomotor sesuai dengan konsep tubuh,
ruang, usaha, dan keterhubungan dalam
berbagai bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional
2 3.2 Memahami prosedur gerak dasar non-
Gemar lokomotor sesuai dengan konsep tubuh,
Bernyanyi dan ruang, usaha, dan keterhubungan dalam 1x2JP Sep Mg Ke 1
Menari berbagai bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional
4.2 Mempraktikkan prosedur gerak dasar non-
lokomotor sesuai dengan konsep tubuh,
ruang, usaha, dan keterhubungan dalam
berbagai bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional
3 3.2 Memahami prosedur gerak non-lokomotor
Gemar sesuai dengan konsep tubuh, ruang,
Menggambar usaha, dan keterhubungan dalam berbagai 1x2JP Sep Mg Ke 2
bentuk permainan sederhana atau
tradisional
4.2 Mempraktikkan prosedur gerak dasar non-
lokomotor sesuai dengan konsep tubuh,
ruang, usaha, dan keterhubungan dalam
berbagai bentuk permainan sederhana
atau tradisional
4 3.2 Memahami prosedur gerak non-lokomotor
Gemar sesuai dengan konsep tubuh, ruang,
Membaca usaha, dan keterhubungan dalam berbagai 1x2JP Sep Mg Ke 3
bentuk permainan sederhana atau
tradisional
4.2 Mempraktikkan prosedur gerak dasar non-
lokomotor sesuai dengan konsep tubuh,
ruang, usaha, dan keterhubungan dalam
berbagai bentuk permainan sederhana
atau tradisional
Ulangan Harian 1x2JP Sep Mg Ke 4
3 1 3.3 Memahami prosedur pola gerak dasar
Kegiatanku Kegiatan Pagi manipulatif sesuai konsep tubuh, ruang,
Hari usaha, dan keterhubungan dalam berbagai 1x2JP Okt Mg Ke 1
bentuk permainan sederhana dan atau
tradisional
4.3 Mempraktikkan prosedur pola gerak dasar
manipulatif sesuai konsep tubuh, ruang,
usaha, dan keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan atau
tradisional

2 3.3 Memahami prosedur pola gerak dasar

Kegiatan Siang manipulatif sesuai konsep tubuh, ruang,
Hari usaha, dan keterhubungan dalam berbagai 1x2JP Okt Mg Ke 2
bentuk permainan sederhana dan atau
tradisional
4.3 Mempraktikkan prosedur pola gerak dasar
manipulatif sesuai konsep tubuh, ruang,
usaha, dan keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan atau
tradisional
3 3.2 Memahami prosedur pola gerak dasar 1x2JP Okt Mg Ke 3
 TEMA Sub Tema Kompetensi Dasar AW Ket
Kegiatan Sore manipulative sesuai konsep tubuh, ruang,
Hari usaha, dan keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan atau
tradisional
3.3 Memahami prosedur pola gerak dasar
manipulatif sesuai konsep tubuh, ruang,
usaha, dan keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan atau
tradisional
4.3 Mempraktikkan prosedur pola gerak dasar
manipulative sesuai konsep tubuh, ruang,
usaha, dan keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan atau
tradisional
4.3 Mempraktikkan prosedur pola gerak dasar
manipulatif sesuai konsep tubuh, ruang,
usaha, dan keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan atau
tradisional
4 3.3 Memahami prosedur pola gerak dasar
Kegiatan Malam manipulatif sesuai konsep tubuh, ruang,
Hari usaha, dan Keterhubungan dalam 1x2JP Okt Mg Ke 4
berbagai Bentuk permainan sederhana
dan atau tradisional
4.3 Mempraktikkan prosedur pola gerak dasar
manipulatif sesuai konsep tubuh, ruang,
usaha, dan keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan atau
tradisional
UlanganHarian 1x2JP Nov Mg Ke 1
4 1 3.1. Memahami prosedur gerak dasar
Keluargaku AnggotaKeluarg lokomotor sesuai dengan konsep tubuh,
aku ruang, usaha dan keterhubungan dalam 1x2JP Nov Mg Ke 2
berbagai bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional.
4.1. Mempraktikkan prosedur gerakan berjalan
satu arah dengan konsep tubuh, ruang,
usaha dan keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan atau
tradisional
2 3.1. Memahami prosedur gerak dasar
Kegiatan lokomotor sesuai dengan konsep tubuh,
Keluargaku ruang, usaha dan keterhubungan dalam 1x2JP Nov Mg Ke 3
berbagai bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional.
4.1. Mempraktikkan prosedur gerakan berjalan
satu arah dengan konsep tubuh, ruang,
usaha dan keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan atau
tradisional
3 3.1. Memahami prosedur gerak dasar
Keluarga lokomotor sesuai dengan konsep tubuh,
Besarku ruang, usaha dan keterhubungan dalam 1x2JP Nov Mg Ke 4
berbagai bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional.
4.1. Mempraktikkan prosedur gerakan berjalan
satu arah dengan konsep tubuh, ruang,
usaha dan keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan atau
TEMA Sub Tema Kompetensi Dasar AW Ket
tradisional
4 3.1. Memahami prosedur gerak dasar
Kebersamaan lokomotor sesuai dengan konsep tubuh,
Dalam Keluarga ruang, usaha dan keterhubungan dalam 1x2JP Nov Mg Ke 5
berbagai bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional
4.1. Mempraktikkan prosedur gerak dasar
lokomotor sesuai dengan konsep tubuh,
ruang, usaha dan keterhubungan dalam
berbagai bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional
Ulangan Harian 1x2JP Nov Mg Ke 5
 PROGRAM TAHUNAN

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan ( PJOK )

Satuan Pendidikan : SDN MAJALAYA 05
Tahun Pelajaran : 2023/2024
Kelas :I
Semester : II

TEMA Sub Tema Kompetensi Dasar AW Ket

3.5 Memahami berbagai gerak

dominan ( bertumpu,
bergantung, keseimbangan,
berpindah /lokomotor,
tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat)
1
V dalam aktivitas senam lantai.
Pengalaman 1x2JP Jan Mg Ke 1
Pengalamanku 4.5 Mempraktikkan berbagai pola
Masa Kecil
gerak dominan (bertumpu,
bergantung, keseimbangan,
berpindah/lokomotor,
tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat)
dalam aktivitas senam lantai.
3.5 Memahami berbagai gerak
dominan (bertumpu,
bergantung, keseimbangan,
berpindah/lokomotor,
tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat)
2 dalam aktivitas senam lantai.
Pengalaman 4.5 Mempraktikkan berbagai pola 1x2JP Jan Mg Ke 2
bersama teman gerak dominan
(bergantung,bertumpu,
keseimbangan,
berpindah/lokomotor,
tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat)
dalam aktivitas senam lantai.
3.5 Memahami berbagai gerak
dominan (bertumpu,
bergantung, keseimbangan,
berpindah/lokomotor,
tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat)
3 dalam aktivitas senam lantai.
Pengalaman di 4.5 Mempraktikkan berbagai pola 1x2JP Jan Mg Ke 3
sekolah gerak dominan (bergantung,
bertumpu, keseimbangan,
berpindah/lokomotor,
tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat)
dalam aktivitas senam lantai.
4 3.5 Memahami berbagai gerak 1x2JP Jan Mg Ke 4
Pengalaman dominan (bertumpu,
yang berkesan bergantung, keseimbangan,
berpindah/lokomotor,
tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat)
 TEMA Sub Tema Kompetensi Dasar AW Ket

dalam aktivitas senam lantai.

4.5 Mempraktikkan berbagai
gerak dominan (bertumpu,
bergantung, keseimbangan,
berpindah/lokomotor,
tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat)
dalam aktivitas senam lantai.
Ulangan Harian 1x2JP Feb Mg ke 1
3.5 Memahami berbagai gerak
dominan (bertumpu,
bergantung, keseimbangan,
berpindah/lokomotor,
tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat)
VI 1 dalam aktivitas senam lantai
lingkunan bersih, Lingkungan 4.5 Mempraktikkan berbagai 1x2JP Feb Mg Ke 2
sehat dan asri rumahku gerak dominan (bertumpu,
bergantung, keseimbangan,
berpindah/lokomotor,
tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat)
dalam aktivitas senam

3.5 Memahami berbagai gerak

dominan (bertumpu,
bergantung, keseimbangan,
berpindah/lokomotor,
tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat)
2
dalam aktivitas senam lantai
Lingkungan 1x2JP Feb Mg Ke 3
4.5 Mempraktikkan berbagai
sekitar rumahku
gerak dominan (bertumpu,
bergantung, keseimbangan,
berpindah/lokomotor,
tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat)
dalam aktivitas senam lantai
3.5 Memahami berbagai gerak
dominan (bertumpu,
bergantung, keseimbangan,
berpindah/lokomotor,
tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat)
3 dalam aktivitas senam lantai
Gemar 4.5 Mempraktikkan berbagai 1x2JP Feb Mg Ke 4
menggambar gerak dominan (bertumpu,
bergantung, keseimbangan,
berpindah/lokomotor,tolakan
, putaran, ayunan, melayang,
dan mendarat) dalam
aktivitas senam

4 3.5 Memahami berbagai gerak

Gemar dominan (bertumpu, 1x2JP Mar Mg Ke 1
membaca bergantung, keseimbangan,
 TEMA Sub Tema Kompetensi Dasar AW Ket

berpindah/lokomotor,
tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat)
dalam aktivitas senam lantai
4.5 Mempraktikkan berbagai
gerak dominan (bertumpu,
bergantung, keseimbangan,
berpindah/lokomotor,
tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat)
dalam aktivitas senam lantai
Ulangan Harian 1x2JP Mar Mg Ke 2
3.6 Memahami gerak dasar
lokomotor dan non-
lokomotor sesuai dengan
irama (ketukan)
tanpa/dengan musik dalam
1 aktivitas gerak berirama
VII
Benda hidup 4.6 Mempraktikkan gerak dasar
benda hewan dan
dan benda tak lokomotor dan non- 1x2JP Mar Mg ke 3
tanaman di
hidup di lokomotor sesuai dengan
sekitarku
sekitarku irama (ketukan)
tanpa/dengan musik dalam
aktivitas gerak berirama

3.6 Memahami gerak dasar

lokomotor dan non-
lokomotor sesuai dengan
irama (ketukan)
tanpa/dengan musik dalam
2 aktivitas gerak berirama
Hewan di 4.6 Mempraktikkan gerak dasar 1x2JP Mar Mg Ke 4
sekitarku lokomotor dan non-
lokomotor sesuai dengan
irama (ketukan)
tanpa/dengan musik dalam
aktivitas gerak berirama

3.6 Memahami gerak dasar

lokomotor dan non-
lokomotor sesuai dengan
irama (ketukan)
tanpa/dengan musik dalam
3 aktivitas gerak berirama
Tanaman di 4.6 Mempraktikkan gerak dasar 1x2JP Mar Mg ke 5
sekitarku lokomotor dan non-
lokomotor sesuai dengan
irama (ketukan)
tanpa/dengan musik dalam
aktivitas gerak berirama
 TEMA Sub Tema Kompetensi Dasar AW Ket

3.6 Memahami gerak dasar

lokomotor dan non-
lokomotor sesuai dengan
irama (ketukan)
tanpa/dengan musik dalam
4 aktivitas gerak berirama
Bentuk ,warna , 4.6 Mempraktikkan gerak dasar
lokomotor dan non- 1x2JP Apr Mg Ke 1
ukurandanperm
ukaanbenda lokomotor sesuai dengan
irama (ketukan)
tanpa/dengan musik dalam
aktivitas gerak berirama

Ulangan Harian 1x2JP Apr Mg Ke 2

3.7 Memahami berbagai
pengenalan aktivitas air dan
menjaga keselamatan
diri/orang lain dalam
1
VIII aktivitas air.
Peristiwa Siang 1x2JP Apr Mg Ke 3
Peristiwa Alam 4.7 Mempraktikkan berbagai
dan Malam
pengenalan aktivitas air dan
menjaga keselamatan
diri/orang lain dalam
aktivitas air.
3.7 Memahami berbagai
pengenalan aktivitas air dan
menjaga keselamatan
diri/orang lain dalam
aktivitas air.
2 4.7 Mempraktikkan berbagai
Musim pengenalan aktivitas air dan 1x2JP Apr Mg Ke 4
Kemarau menjaga keselamatan
diri/orang lain dalam
aktivitas air.

3.7 Memahami berbagai

pengenalan aktivitas air dan
menjaga keselamatan
diri/orang lain dalam
aktivitas air.
4.7 Mempraktikkan berbagai
pengenalan aktivitas air dan
menjaga keselamatan
3 diri/orang lain dalam
Musim aktivitas air. 1x2JP Mei Mg Ke 1
Penghujan
TEMA Sub Tema Kompetensi Dasar AW Ket

3.7 Memahami berbagai

pengenalan aktivitas air dan
menjaga keselamatan
diri/orang lain dalam
4 aktivitas air.
1x2JP Mei Mg Ke 2
Bencana Alam 4.7 Mempraktikkan berbagai
pengenalan aktivitas air dan
menjaga keselamatan diri/
orang lain dalam aktivitas
air.
Ulangan Harian 1x2JP Mei Mg Ke 3
 PROGRAM TAHUNAN

Nama Sekolah : SDN MAJALAYA 05

Kelas / Semester : II / 1
Tahun Pelajaran : 2023/2024
Pembelajaran Ket
Tema Sub Tema Alokasi Waktu
Ke
1 1 Hari
2 1 Hari Juli Mg Ke 4
1
3 1 Hari
Hidup Rukun di 1 Minggu
4 1 Hari
Rumah
5 1 Hari Agt Mg Ke 1
6 1 Hari
1 1 Hari
2 1 Hari Agt Mg Ke 1
2
3 1 Hari
Hidup Rukun 1 Minggu
4 1 Hari
diTeman Bermain
5 1 Hari Agt Mg Ke 2
6 1 Hari
I 1 1 Hari
Hidup Rukun 2 1 Hari Agt Mg Ke 2
3
3 1 Hari
Hidup Rukun di 1 Minggu
4 1 Hari
Sekolah
5 1 Hari Agt Mg Ke 3
6 1 Hari
1 1 Hari Agt Mg Ke 3
2 1 Hari
4
3 1 Hari
Hidup Rukun di 1 Minggu
4 1 Hari Agt Mg Ke 4
Masyarakat
5 1 Hari
6 1 Hari
Ulangan Harian Tema I 2 Hari Agt Mg Ke 4
Remidi & Pengayaan
 PROGRAM TAHUNAN

Nama Sekolah : SDN MAJALAYA 05

Kelas / Semester : II / 1
Tahun Pelajaran : 2023/2024
Pembelajaran Ket
Tema Sub Tema Alokasi Waktu
Ke
1 1 Hari
1 2 1 Hari Agt Mg ke 5
Bermain di 3 1 Hari
1 Minggu
Lingkungan 4 1 Hari
Rumah 5 1 Hari Agt Mg ke 5
6 1 Hari
1 1 Hari
2 2 1 Hari Sep Mg ke 1
Bermain di 3 1 Hari
1 Minggu
Rumah 4 1 Hari
Teman 5 1 Hari Sep Mg ke 1
6 1 Hari
II
1 1 Hari
Bermain di
3 2 1 Hari Sep Mg ke 2
Lingkunganku
Bermain di 3 1 Hari
1 Minggu
Lingkungan 4 1 Hari
Sekolah 5 1 Hari Sep Mg ke 2
6 1 Hari
1 1 Hari Sep Mg ke 3
4 2 1 Hari
Bermain di 3 1 Hari
1 Minggu
Tempat 4 1 Hari Sep Mg ke 3
Wisata 5 1 Hari
6 1 Hari
Ulangan Harian 2 Hari Sep Mg ke 4
Remidi & Pengayaan
 PROGRAM TAHUNAN

Nama Sekolah : SDN MAJALAYA 05

Kelas / Semester : II / 1
Tahun Pelajaran : 2023/2024
Pembelajaran
Tema Sub Tema Alokasi Waktu Ket
Ke
1 1 Hari
1 2 1 Hari Sep Mg Ke 4
Tugasku 3 1 Hari
1 Minggu
Sehari-hari di 4 1 Hari
Rumah 5 1 Hari Okt Mg Ke 1
6 1 Hari
1 1 Hari
2 2 1 Hari Okt Mg Ke 1
Tugasku 3 1 Hari
1 Minggu
Sehari-hari di 4 1 Hari
Sekolah 5 1 Hari Okt Mg Ke 2
6 1 Hari
III
1 1 Hari
Tugasku
3 2 1 Hari
Sehari-hari
Tugasku 3 1 Hari
1 Minggu Okt Mg Ke 2
Sebagai Umat 4 1 Hari
Beragama 5 1 Hari
6 1 Hari
1 1 Hari
4
2 1 Hari
Tugasku
3 1 Hari
dalam 1 Minggu Okt Mg Ke 3
4 1 Hari
Kehidupan
5 1 Hari
Sosial
6 1 Hari
Ulangan Harian 2 Hari Okt Mg Ke 4
Remidi & Pengayaan
 PROGRAM TAHUNAN

Nama Sekolah : SDN MAJALAYA 05

Kelas / Semester : II / 1
Tahun Pelajaran : 2023/2024
Pembelajaran Ket
Tema Sub Tema Alokasi Waktu
Ke
1 1 Hari
1 2 1 Hari Nov Mg ke 1
Hidup Bersih 3 1 Hari
1 Minggu
dan Sehat di 4 1 Hari
Rumah 5 1 Hari Nov Mg ke 2
6 1 Hari
1 1 Hari
2 2 1 Hari Nov Mg ke 2
Hidup Bersih 3 1 Hari
1 Minggu
dan Sehat di 4 1 Hari
Sekolah 5 1 Hari Nov Mg ke 3
6 1 Hari
IV
1 1 Hari
Hidup Bersih 3
2 1 Hari Nov Mg ke 3
dan Sehat Hidup Bersih
3 1 Hari
dan Sehat di 1 Minggu
4 1 Hari
Tempat
5 1 Hari Nov Mg ke 4
Bermain
6 1 Hari
1 1 Hari Nov Mg ke 4
4
2 1 Hari
Hidup Bersih
3 1 Hari
dan Sehat di 1 Minggu
4 1 Hari Nov Mg ke 5
Tempat
5 1 Hari
Umum
6 1 Hari
Ulangan Harian 2 Hari Nov Mg ke 5
Remidi & Pengayaan
 PROGRAM TAHUNAN

Nama Sekolah : SDN MAJALAYA 05

Kelas / Semester : II / 1I
Tahun Pelajaran : 2023/2024
Pembelajaran Ket
Tema Sub Tema Alokasi Waktu
Ke
1 1 Hari
2 1 Hari Jan Mg Ke 1
1
3 1 Hari
Pengalamanku 1 Minggu
4 1 Hari
di Rumah
5 1 Hari Jan Mg Ke 2
6 1 Hari
1 1 Hari
2 1 Hari Jan Mg Ke 2
2
3 1 Hari
Pengalamanku 1 Minggu
4 1 Hari
di Sekolah
5 1 Hari Jan Mg Ke 3
6 1 Hari
V
1 1 Hari
Pengalamank
3 2 1 Hari Jan Mg Ke 3
u
Pengalamanku 3 1 Hari
1 Minggu
di Tempat 4 1 Hari
Bermain 5 1 Hari Jan Mg Ke 4
6 1 Hari
1 1 Hari
4 2 1 Hari Jan Mg Ke 4
Pengalamanku 3 1 Hari
1 Minggu
di Tempat 4 1 Hari
Wisata 5 1 Hari Feb Mg Ke 1
6 1 Hari
Ulangan Harian 2 Hari Feb Mg ke 1
Remidi & Pengayaan
 PROGRAM TAHUNAN

Nama Sekolah : SDN MAJALAYA 05

Kelas / Semester : II / 1I
Tahun Pelajaran : 2023/2024
Pembelajaran Ket
Tema Sub Tema Alokasi Waktu
Ke
1 1 Hari
2 1 Hari Feb Mg Ke 1
1
3 1 Hari
Lingkungan 1 Minggu
4 1 Hari
Rumahku
5 1 Hari Feb Mg Ke 2
6 1 Hari
1 1 Hari
2 2 1 Hari Feb Mg Ke 2
Merawat 3 1 Hari
1 Minggu
Hewan di 4 1 Hari
Sekitarku 5 1 Hari Feb Mg Ke 3
VI 6 1 Hari
Merawat 1 1 Hari
Hewan dan 2 1 Hari Feb Mg Ke 3
Tumbuhan 3
3 1 Hari
Tumbuhan di 1 Minggu
4 1 Hari
Sekitarku
5 1 Hari Feb Mg Ke 4
6 1 Hari
1 1 Hari
2 1 Hari Feb Mg Ke 4
4
3 1 Hari
Merawat 1 Minggu
4 1 Hari
Tumbuhan
5 1 Hari Mar Mg Ke 1
6 1 Hari
Ulangan Harian 2 Hari
Mar Mg Ke 1
Remidi & Pengayaan
 PROGRAM TAHUNAN

Nama Sekolah : SDN MAJALAYA 05

Kelas / Semester : II / 1I
Tahun Pelajaran : 2023/2024
Pembelajaran
Tema Sub Tema Alokasi Waktu Ket
Ke
1 1 Hari
2 1 Hari
1
3 1 Hari
Kebersamaan 1 Minggu Mar Mg ke 2
4 1 Hari
di Rumah
5 1 Hari
6 1 Hari
1 1 Hari
2 1 Hari
2
3 1 Hari
Kebersamaan 1 Minggu Mar Mg Ke 3
4 1 Hari
di Sekolah
5 1 Hari
6 1 Hari
VII
1 1 Hari
Kebersamaa Mar Mg ke 4
3 2 1 Hari
n
Kebersamaan 3 1 Hari
1 Minggu
di Tempat 4 1 Hari
Bermain 5 1 Hari Mar Mg Ke 5
6 1 Hari
1 1 Hari
4 2 1 Hari Apr Mg Ke 1
Kebersamaan 3 1 Hari
1 Minggu
di Tempat 4 1 Hari
Wisata 5 1 Hari Apr Mg Ke 2
6 1 Hari
Ulangan Harian 2 Hari
Apr Mg Ke 2
Remidi & Pengayaan
 PROGRAM TAHUNAN

Nama Sekolah : SDN MAJALAYA 05

Kelas / Semester : II / 1I
Tahun Pelajaran : 2023/2024
Pembelajaran Ket
Tema Sub Tema Alokasi Waktu
Ke
1 1 Hari
1 2 1 Hari Apr Mg Ke 2
Aturan 3 1 Hari
1 Minggu
Keselamatan 4 1 Hari
di Rumah 5 1 Hari Apr Mg Ke 3
6 1 Hari
1 1 Hari
2 2 1 Hari Apr Mg Ke 3
Menjaga 3 1 Hari
1 Minggu
Keselamatan 4 1 Hari
di Rumah 5 1 Hari Apr Mg Ke 4
VIII 6 1 Hari
Keselamatan 1 1 Hari
di Rumah dan 3 2 1 Hari Apr Mg Ke 4
Perjalanan Aturan 3 1 Hari
1 Minggu
Keselamatan 4 1 Hari
di Perjalanan 5 1 Hari Mei Mg Ke 1
6 1 Hari
1 1 Hari
4 2 1 Hari Mei Mg Ke 2
Menjaga 3 1 Hari
1 Minggu
Keselamatan 4 1 Hari
di Perjalanan 5 1 Hari Mei Mg Ke 3
6 1 Hari
Ulangan Harian 2 Hari
Mei Mg Ke 3
Remidi & Pengayaan
 PROGRAM TAHUNAN

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Nama Sekolah : SDN MAJALAYA 05
Kelas / Semester : III (Tiga) / 1 (Satu)
Tahun Pelajaran : 2023/2024

TEMA Sub Tema Kompetensi Dasar AW Ket

I 1 3. 5 Mengetahui konsep kombinasi

Perkembangbiakan Perkembang berbagai pola gerak dasar
Hewan dan biakan dan dominan statis (bertumpu dengan
Tumbuhan Daur Hidup tangan dan lengan
Hewan depan/belakang/samping,
bergantung, sikap kapal terbang,
dan berdiri.
4. 5 Mempraktikkan pola gerak dasar
dominan statis (bertumpu dengan
tangan dan lengan
depan/belakang/samping,
bergantung, sikap kapal terbang,
dan berdiri dengan salah satu
kaki), serta pola gerak dominan
dinamis (menolak, mengayun, 1x2JP Juli Mg Ke 4
melayang di udara, berputar, dan
mendarat).
3.2 Mengetahui konsep gerak
kombinasi pola gerak dasar
nonlokomotor dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional.
4.2 Mempraktikkan kombinasi pola
gerak dasar nonlokomotor yang
dilandasi konsep gerak dalam
berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau permainan
tradisional.
2 3.1 Mengetahui konsep gerak
Perkembang kombinasi pola gerak dasar
biakan lokomotor dalam berbagai bentuk 1x2JP Agt Mg Ke 1
Tumbuhan permainan sederhana dan atau
tradisional.
4.1 Mempraktikkan kombinasi pola
gerak dasar lokomotor yang
dilandasi konsep gerak dalam
berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional.
3 3.1 Mengetahui konsep gerak
Pelestarian kombinasi pola gerak dasar
Hewan dan lokomotor dalam berbagai bentuk
Tumbuhan permainan sederhana dan atau
Langka tradisional.
1x2JP Agt Mg ke 2
4.1 Mempraktikkan kombinasi pola
gerak dasar lokomotor yang
dilandasi konsep gerak dalam
berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional.
Ulangan Harian 1x2JP Agt Mg Ke 3
 TEMA Sub Tema Kompetensi Dasar AW Ket

2 1 3.1 Mengetahui konsep gerak

Perkembangan Perkembanga kombinasi pola gerak dasar
Teknologi n Teknologi lokomotor dalam berbagai bentuk
Pangan permainan sederhana dan atau
tradisional.
3.9 Mengetahui manfaat pakaian dan
atribut yang sesuai untuk jenis
aktivitas fisik yang diikuti.
4.1 Mempraktikkan kombinasi pola
gerak dasar lokomotor yang
dilandasi konsep gerak dalam
berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional.
4.9 Memakai pakaian dan atribut
1x2JP Agt Mg ke 4
yang sesuai untuk jenis aktivitas
fisik yang diikuti.
3.6 Mengetahui konsep penggunaan
kombinasi pola gerak dasar
lokomotor, non-lokomotor dan
manipulatif sesuai dengan irama
(ketukan) tanpa/dengan musik
dalam aktivitas gerak ritmik.
4.6 Mempraktikkan penggunaan
kombinasi pola gerak dasar
lokomotor, non-lokomotor dan
manipulatif sesuai dengan irama
(ketukan) tanpa/dengan musik
dalam aktivitas gerak rimtik.
2 3.1 Mengetahui konsep gerak
Perkembanga kombinasi pola gerak dasar
n Teknologi lokomotor dalam berbagai bentuk
Komuniasi permainan sederhana dan atau
tradisional.
1x2JP Agt Mg Ke 5
4.1 Mempraktikkan kombinasi pola
gerak dasar lokomotor yang
dilandasi konsep gerak dalam
berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional.
3 3.1 Mengetahui konsep gerak 1x2JP Sep Mg Ke 1
Perkembanga kombinasi pola gerak dasar
n Teknologi lokomotor dalam berbagai bentuk
Transportasi permainan sederhana dan atau
tradisional.
4.1 Mempraktikkan kombinasi pola
gerak dasar lokomotor yang
dilandasi konsep gerak dalam
berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional.
3.5 Mengetahui konsep kombinasi
berbagai pola gerak dasar
dominan statis (bertumpu dengan
tangan dan lengan
depan/belakang/samping,
bergantung, sikap kapal terbang,
dan berdiri dengan salah satu
kaki), serta pola gerak dominan
dinamis (menolak, mengayun,
melayang di udara, berputar, dan
 TEMA Sub Tema Kompetensi Dasar AW Ket

mendarat) dalam aktivitas senam.

4.5 Mempraktikkankombinasi
berbagai polagerak dasar
dominanstatis (bertumpu
dengantangan dan
lengandepan/belakang/samping,
bergantung,sikap kapal terbang,
danberdiri dengan salahsatu kaki),
serta polagerak dominan
dinamis(menolak,
mengayun,melayang di
udara,berputar, dan
mendarat)dalam aktivitas senam.
Ulangan Harian 1x2JP Sep Mg Ke 2

3 1 3.1 Mengetahui konsep gerak

Perubahan Alam Perkembanga kombinasi pola gerak dasar
n Teknologi lokomotor dalam berbagai bentuk
Pangan permainan sederhana dan atau
tradisional.
4.1 Mempraktikkan kombinasi pola
gerak dasar lokomotor yang
dilandasi konsep gerakdalam
berbagai bentukpermainan 1x2JP Sep Mg ke 3
sederhanadan atau tradisional.
3.8 Mengetahui konsepkebutuhan
istirahat,tidur, dan pengisianwaktu
luang untukmenjaga kesehatan.
4.8 Mempraktikkanpemenuhan
kebutuhanistirahat, tidur,
danpengisian waktuluang untuk
menjagakesehatan.
2 3.8 Mengetahui konsepkebutuhan
Perubahan istirahat,tidur, dan pengisianwaktu
Iklim dan luang untukmenjaga kesehatan.
Cuaca 4.8 Mempraktikkanpemenuhan
kebutuhanistirahat, tidur,
danpengisian waktuluang untuk
menjagakesehatan.
3.1 Mengetahui konsepgerak
kombinasi polagerak dasar 1x2JP Sep Mg Ke 4
lokomotordalam berbagai
bentukpermainan sederhanadan
atau tradisional.
4.1 Mempraktikkankombinasi pola
gerakdasar lokomotor
yangdilandasi konsep gerakdalam
berbagai bentukpermainan
sederhanadan atau tradisional.
3 3.8 Mengetahui konsepkebutuhan
Perubahan istirahat,tidur, dan
Musim pengisianwaktu luang
untukmenjaga kesehatan.
1x2JP Okt Mg Ke 1
4.8 Mempraktikkanpemenuhan
kebutuhanistirahat, tidur,
danpengisian waktuluang untuk
menjagakesehatan.
 TEMA Sub Tema Kompetensi Dasar AW Ket

Ulangan Harian 1x2JP Okt Mg Ke 2

4 1 3.4 Mengetahui cara memilih dan

Peduli Lingkungan Perkembanga mengenakan pakaian untuk
Sosial n Teknologi berolahraga, cara pemanasan
Pangan danpendinginan, sertabergerak
secara kuat,tepat, koordinatif
dalamrangka
pengembangankebugaran jasmani
melaluipermainan sederhana
danatau tradisional.
1x2JP Okt Mg ke 3
4.4 Mempraktikkancara memilih
danmengenakan pakaianuntuk
berolahraga,cara pemanasan
danpendinginan, sertabergerak
secara kuat,tepat, koordinatif
dalamrangka
pengembangankebugaran jasmani
melaluipermainan sederhana
danatau tradisional.
2 3.4 Mengetahui cara memilih dan
Permasalaha mengenakan pakaian untuk
n di berolahraga, cara pemanasan
Lingkungan danpendinginan, sertabergerak
Sosial secara kuat,tepat, koordinatif
dalamrangka
pengembangankebugaran jasmani
melaluipermainan sederhana
danatau tradisional.
1x2JP Okt Mg Ke 4
4.4 Mempraktikkancara memilih
danmengenakan pakaianuntuk
berolahraga,cara pemanasan
danpendinginan, sertabergerak
secara kuat,tepat, koordinatif
dalamrangka
pengembangankebugaran jasmani
melaluipermainan sederhana
danatau tradisional.
3 3.4 Mengetahui cara memilih dan
Kepedulian mengenakan pakaian untuk
Terhadap berolahraga, cara pemanasan
Lingkungan danpendinginan, sertabergerak
Sosial secara kuat,tepat, koordinatif
dalamrangka
pengembangankebugaran jasmani
melaluipermainan sederhana
danatau tradisional.
1x2JP Nov Mg Ke 1
4.4 Mempraktikkancara memilih
danmengenakan pakaianuntuk
berolahraga,cara pemanasan
danpendinginan, sertabergerak
secara kuat,tepat, koordinatif
dalamrangka
pengembangankebugaran jasmani
melaluipermainan sederhana
danatau tradisional.
Ulangan Harian 1x2JP Nov Mg Ke 2
 PROGRAM TAHUNAN

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Nama Sekolah : SDN MAJALAYA 05
Kelas / Semester : III (Tiga) / 2 (Dua)
Tahun Pelajaran : 2023/2024

TEMA Sub Tema Kompetensi Dasar AW Ket

5 1 3.1 Mengetahui konsep gerak

Permainan Olah Raga kombinasi pola gerak dasar
Tradisional Tradisional lokomotor dalam berbagai
bentuk permainan sederhana
dan atau tradisional.
4.1 Mempraktikkan kombinasi 1x2JP Jan Mg Ke 1
pola gerak dasar lokomotor
yang dilandasi konsep gerak
dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau
tradisional.
2 3.2 Mengetahui konsep gerak
Permainan kombinasi pola gerak dasar
Tradisional di nonlokomotor dalam berbagai
Daerahku bentuk permainan sederhana
dan atau tradisional.
4.2 Mempraktikkan kombinasi pola 1x2JP Jan Mg Ke 2
gerak dasar non-lokomotor yang
dilandasi konsep gerak dalam
berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau permainan
tradisional.
3 3.3 Mengetahui konsep gerak
Melestarikan kombinasi pola gerak dasar
Olahraga dan manipulatif dalam berbagai
Permainan bentuk permainan sederhana.
Tradisional di 4.3 Mempraktikkan kombinasi pola
1x2JP Jan Mg Ke 3
Daerahku gerak dasar manipulatif yang
dilandasi konsep gerak dalam
berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau permainan
tradisional.
Ulangan Harian 1x2JP Jan Mg Ke 4
6 1 3.1 Mengetahui konsep gerak
Indahnya Temanku kombinasi pola gerak dasar
Persahabatan Sahabatku lokomotor dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional.
1x2JP Feb Mg Ke 1
4.1 Mempraktikkan kombinasi pola
gerak dasar lokomotor yang
dilandasi konsep gerak dalam
berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional.
2 3.6 Mengetahui konsep penggunaan 1x2JP Feb Mg Ke 2
Tumbuhan kombinasi pola gerak dasar
Sahabatku lokomotor, non-lokomotor dan
manipulatif sesuai dengan irama
(ketukan) tanpa/dengan musik
dalam aktivitas gerak ritmik.
4.6 Mempraktikkan penggunaan
 TEMA Sub Tema Kompetensi Dasar AW Ket

kombinasi pola gerak dasar

lokomotor, non- lokomotor
danmanipulatif sesuai dengan
irama (ketukan) tanpa/dengan
musik dalam aktivitas gerak
ritmik.
3 3.6 Mengetahui konsep penggunaan
Sahabat Satwa kombinasi pola gerak dasar
lokomotor, non-lokomotor dan
manipulatif sesuai dengan irama
(ketukan) tanpa/dengan musik
dalam aktivitas gerak ritmik.
1x2JP Feb Mg Ke 3
4.6 Mempraktikkan penggunaan
kombinasi pola gerak dasar
lokomotor, non- lokomotor dan
manipulatif sesuai dengan irama
(ketukan) tanpa/dengan musik
dalam aktivitas gerak ritmik.
Ulangan Harian 1x2JP Feb Mg Ke 4
7 1 3.5 Mengetahui konsep kombinasi
Energi dan Sumber Energi berbagai pola gerak dasar
Perubahannya dominan statis (bertumpu
dengan tangan dan lengan
depan/belakang/samping,
bergantung, sikap kapal terbang,
dan berdiri dengan salah satu
kaki), serta pola gerak dominan
dinamis (menolak, mengayun,
melayang di udara, berputar, dan
mendarat) dalam aktivitas
senam.
1x2JP Mar Mg Ke 1
4.5 Mempraktikkan kombinasi
berbagai pola gerak dasar
dominan statis (bertumpu
dengan tangan dan lengan
depan/ belakang/samping,
bergantung, sikap kapal terbang,
dan berdiri dengan salah satu
kaki), serta pola gerak dominan
dinamis (menolak, mengayun,
melayang di udara, berputar, dan
mendarat) dalam aktivitas
senam.
2 3.5 Mengetahui konsep kombinasi 1x2JP Mar Mg Ke 2
Perubahan berbagai pola gerak dasar
Energi dominan statis (bertumpu
dengan tangan dan lengan
depan/belakang/samping,
bergantung, sikap kapal terbang,
dan berdiri dengan salah satu
kaki), serta pola gerak dominan
dinamis (menolak, mengayun,
melayang di udara, berputar, dan
mendarat) dalam aktivitas
senam.
4.5 Mempraktikkan kombinasi
berbagai pola gerak dasar
 TEMA Sub Tema Kompetensi Dasar AW Ket

dominan statis (bertumpu

dengan tangan dan lengan
depan/ belakang/samping,
bergantung, sikap kapal terbang,
dan berdiri dengan salah satu
kaki), serta pola gerak dominan
dinamis (menolak, mengayun,
melayang di udara, berputar, dan
mendarat) dalam aktivitas
senam.
3 3.5 Mengetahui konsep kombinasi
Energi berbagai pola gerak dasar
Alternatif dominan statis (bertumpu
dengan tangan dan lengan
depan/belakang/samping,
bergantung, sikap kapal
terbang, dan berdiri dengan
salah satu kaki), serta pola
gerak dominan dinamis
(menolak, mengayun,
melayang di udara, berputar,
dan mendarat) dalam aktivitas
senam.
1x2JP Mar Mg Ke 3
4.5 Mempraktikkan kombinasi
berbagai pola gerak dasar
dominan statis (bertumpu
dengan tangan dan lengan
depan/ belakang/samping,
bergantung, sikap kapal
terbang, dan berdiri dengan
salah satu kaki), serta pola
gerak dominan dinamis
(menolak, mengayun,
melayang di udara, berputar,
dan mendarat) dalam aktivitas
senam.
Ulangan Harian 1x2JP Mar Mg Ke 4
8 1 3.1 Mengetahui konsep gerak 1x2JP Mar Mg Ke 5
Bumi dan Alam Bumi Bagian kombinasi pola gerak dasar
Semesta Dari Alam lokomotor dalam berbagai
Semesta bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional.
4.1 Mempraktikkan kombinasi pola
gerak dasar lokomotor yang
dilandasi konsep gerak dalam
berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional.
3.3 Mengetahui konsep gerak
kombinasi pola gerak dasar
manipulatif dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional.
4.3 Mempraktikkan kombinasi pola
gerak dasar manipulatif yang
dilandasi konsep gerak dalam
berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau permainan
TEMA Sub Tema Kompetensi Dasar AW Ket

tradisional.
2 3.1 Mengetahui konsep gerak
Ketampakan kombinasi pola gerak dasar
Rupa Bumi lokomotor dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional.
4.1 Mempraktikkan kombinasi pola
gerak dasar lokomotor yang
dilandasi konsep gerak dalam
berbagai bentuk permainan
1x2JP Apr Mg Ke 1
sederhana dan atau tradisional.
3.7 Mengetahui konsep gerak dasar
mengambang (water trappen)
dan meluncur di air dalam
aktivitas air.
4.7 Mempraktikkan gerak dasar
mengambang (water trappen)
dan meluncur di air dalam
aktivitas air.
3 3. 5 Mengetahui konsep kombinasi
Perubahan berbagai pola gerak dasar
Rupa Bumi dominan statis (bertumpu
dengan tangan dan lengan
depan/ belakang/samping,
bergantung, sikap kapal terbang,
dan berdiri.
4. 5 Mempraktikkan pola gerak dasar
dominan statis (bertumpu
dengan tangan dan lengan
depan/belakang/samping,
bergantung, sikap kapal terbang,
dan berdiri dengan salah satu
kaki), serta pola gerak dominan 1x2JP Apr Mg Ke 2
dinamis (menolak, mengayun,
melayang di udara, berputar, dan
mendarat).
3.1 Mengetahui konsep gerak
kombinasi pola gerak dasar
lokomotor dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional.
4.1 Mempraktikkan kombinasi pola
gerak dasar lokomotor yang
dilandasi konsep gerak dalam
berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional.
Ulangan Harian 1x2JP Apr Mg Ke 3
 PROGRAM TAHUNAN

Mata Pelajaran : PJOK

Satuan Pendidikan : SDN MAJALAYA 05
Tahun Pelajaran : 2023/2024
Kelas : IV

Alokasi
Smt No Kompetensi Dasar Keterangan
waktu
1 1 3.1 Memahami variasi gerak dasar lokomotor, 8 JP Juli Mg 4
non-lokomotor, dan manipulatif sesuai Agt Mg 1,2, 3
dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam permainan bola
besar sederhana dan atau tradisional;
4.1 Mempraktikkan variasi gerak dasar
lokomotor, non-lokomotor, dan
manipulatif sesuai dengan konsep tubuh,
ruang, usaha, dan keterhubungan dalam
permainan bola besar sederhana dan atau
tradisional;
2 3.2 Memahami variasi gerak dasar lokomotor, 8 JP Agt Mg 4,5
non-lokomotor, dan manipulatif sesuai Sep Mg 1, 2
dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam permainan bola kecil
sederhana dan atau tradisional;
4.2 Mempraktikkan variasi gerak dasar
lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif
sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha,
dan keterhubungan dalam permainan bola
kecil sederhana dan atau tradisional;
Ulangan Harian 2 JP Sep Mg 3
3 3.3 Memahami variasi gerak dasar jalan, lari, 8 JP Sep Mg 4,
lompat, dan lempar melalui Okt Mg 1,2, 3
permainan/olahraga yang dimodifikasi dan
atau olahraga tradisional;
4.3 Mempraktikkan variasi pola dasar jalan,
lari, lompat, dan lempar melalui
permainan/olahraga yang dimodifikasi dan
atau olahraga tradisional;
4 3.4 Menerapkan gerak dasar lokomotor dan 8 JP Okt Mg 4
non-lokomotor untuk membentuk gerak Nov Mg 1, 2
dasar seni beladiri;
4.4 Mempraktikkan gerak dasar lokomotor dan
non lokomotor untuk membentuk gerak
dasar seni beladiri;
Ulangan Harian 2 JP Nov Mg 3
5 3.5 Memahami berbagai bentuk aktivitas 6 JP Nov Mg 4, 5
kebugaran jasmani melalui berbagai bentuk
latihan; daya tahan, kekuatan, kecepatan,
dan kelincahan untuk mencapai berat
 badan ideal;
4.5 Mempraktikkan berbagai aktivitas
kebugaran jasmani melalui berbagai bentuk
latihan; daya tahan, kekuatan, kecepatan,
dan kelincahan untuk mencapai berat
badan ideal;
Ulangan Harian 2 JP Des Mg 1
JUMLAH 42 Jam
 PROGRAM TAHUNAN

Mata Pelajaran : PJOK

Satuan Pendidikan : SDN MAJALAYA 05
Tahun Pelajaran : 2022 /2023
Kelas : IV

Alokasi
Smt No Standar Kopetensi/Kompetensi Dasar Keterangan
waktu
2 1 3.6 Menerapkan variasi dan kombinasi 6 JP Jan Mg 1,2,3
berbagai pola gerak dominan (bertumpu,
bergantung, keseimbangan,
berpindah/lokomotor, tolakan, putaran,
ayunan, melayang, dan mendarat) dalam
aktivitas senam lantai;
4.6 Mempraktikkan variasi dan kombinasi
berbagai pola gerak dominan (bertumpu,
bergantung, keseimbangan,
berpindah/lokomotor, tolakan, putaran,
ayunan, melayang, dan mendarat) dalam
aktivitas senam lantai;
Ulangan Harian 2 JP Jan Mg 4
2 3.7 Menerapkan variasi gerak dasar langkah 6 JP Feb Mg 1,2,3
dan ayunan lengan mengikuti irama
(ketukan) tanpa/dengan musik dalam
aktivitas gerak berirama;
4.7 Mempraktikkan variasi gerak dasar
langkah dan ayunan lengan mengikuti
irama (ketukan) tanpa/dengan musik
dalam aktivitas gerak berirama;
Ulangan Harian 2 JP Feb Mg 4
3 3.8 Memahami gerak dasar satu gaya renang; 4 JP Mar Mg 1,2
4.8 Mempraktikkangerak dasar satu gaya
renang;
4 3.9 Memahami jenis cedera dan cara 8 JP Mar Mg 3,4,5
penanggulangannya secara sederhana saat Apr Mg 1
melakukan aktivitas fisik dan dalam
kehidupan sehari-hari;
4.9 Mendemonstrasikan cara penanggulangan
jenis cidera secara sederhana saat
melakukan aktivitas fisik dan dalam
kehidupan sehari-hari;
Ulangan Harian 2 JP Apr Mg 2
3.10 Menganalisis perilaku terpuji dalam 10 JP Apr Mg 3, 4
pergaulan sehari-hari (antar teman sebaya, Mei Mg 1,2,3
orang yang lebih tua, dan orang yang lebih
muda); dan
4.10 Mendemonstrasikan perilaku terpuji dalam
 pergaulan sehari-hari (antar teman sebaya,
orang yang lebih tua, dan orang yang lebih
muda).
Ulangan Harian 2 JP Mei Mg 4
JUMLAH 42 JP
 PROGRAM TAHUNAN

Mata Pelajaran : PJOK

Satuan Pendidikan : SDN MAJALAYA 05
Tahun Pelajaran : 2023/2024
Kelas :V

Alokasi
Smt No Kompetensi Dasar Keterangan
waktu
1 1 3.1 menerapkan kombinasi gerak lokomotor, non- 8 Jam Juli Mg 4
lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan Agt Mg 1,2,3
konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai permainan bola
besar sederhana dan atau tradisional;
4.1 mempraktikkan kombinasi gerak lokomotor,
non-lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan
konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai permainan bola
besar sederhana dan atau tradisional.
2 3.2 menerapkan prosedur kombinasi gerak dasar 8 Jam Agt Mg 4,5
jalan, lari, lompat, dan lempar melalui Sep Mg 1,2
permainan/olahraga yang dimodifikasi dan atau
olahraga tradisional;
4.2 mempraktikkan kombinasi gerak dasar
lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif
sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai permainan bola
kecil sederhana dan atau tradisional;
3 3.3 menerapkan prosedur kombinasi gerak dasar 8 Jam Sep Mg 3,4
jalan, lari, lompat, dan lempar melalui Okt Mg 1,2
permainan/ olahraga yang dimodifikasi
dan/atau olahraga tradisional;
4.3 mempraktikkan kombinasi gerak dasar jalan,
lari, lompat, dan lempar melalui
permainan/olahraga yang dimodifikasi dan atau
olahraga tradisional;
Ulangan Harian 2 Jam Okt Mg 3
4 3.4 menerapkan prosedur variasi gerak dasar 8 Jam Okt Mg 4
lokomotor dan nonlokomotor untuk Nop Mg 1,2,3
membentuk gerak dasar seni beladiri;
4.4 mempraktikkan variasi gerak dasar lokomotor
dan nonlokomotor untuk membentuk gerak
dasar seni beladiri;
5 3.5 memahami prosedur aktivitas latihan daya 6 Jam Nop Mg 4,5
tahan jantung (cardio respiratory) untuk
Des Mg 1
pengembangan kebugaran jasmani;
4.5 mempraktikkan aktivitas latihan daya tahan
jantung (cardio respiratory) untuk
pengembangan kebugaran jasmani;
Ulangan Harian 2 Jam Des Mg 2
JUMLAH 42 Jam

PROGRAM TAHUNAN
Mata Pelajaran : PJOK
Satuan Pendidikan : SDN MAJALAYA 05
Tahun Pelajaran : 2023/2024
Kelas :V

Alokasi
Smt No Standar Kopetensi/Kompetensi Dasar Keterangan
waktu
2 1 3.6 menerapkan prosedur kombinasi pola gerak 8 JP Jan Mg 1,2,3,4
dominan (bertumpu, bergantung,
keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan,
putaran, ayunan, melayang, dan mendarat)
untuk membentuk keterampilan dasar senam
menggunakan alat;
4.6 mempraktikkan kombinasi pola gerak
dominan (bertumpu, bergantung,
keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan,
putaran, ayunan, melayang, dan mendarat)
untuk membentuk keterampilan dasar senam
menggunakan alat;
2 3.7 menerapkan prosedur penggunaan kombinasi 10 JP Feb Mg 1,2,3,4
gerak dasar langkah dan ayunan lengan Mar Mg 1
mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan
musik dalam aktivitas gerak berirama;
4.7 mempraktikkan pengunaan kombinasi gerak
dasar langkah dan ayunan lengan mengikuti
irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam
aktivitas gerak berirama;
3 3.8 menerapkan prosedur salah satu gaya renang 6 JP Mar Mg 2,3,4
dengan koordinasi yang baik pada jarak
tertentu;
4.8 mempraktikkan salah satu gaya renang dengan
koordinasi yang baik pada jarak tertentu
Ulangan Harian 2 JP Mar Mg 5

4 3.9 memahami perlunya pemeliharaan kebersihan 6 JP Apr Mg 1,2,3

alat reproduksi;
4.9 memaparkan perlunya pemeliharaan
kebersihan alat reproduksi;
5 3.10 memahami bahaya merokok, minuman keras, 8 JP Apr Mg 4
dan narkotika, zat-zat aditif (NAPZA) dan Mei Mg 1,2,3
obat berbahaya lainnya terhadap kesehatan
tubuh; dan
4.10 memaparkan bahaya merokok, meminum
minuman keras, dan mengonsumsi narkotika,
zat-zat aditif (NAPZA), dan obat berbahaya
lainnya terhadap kesehatan tubuh.
Ulangan Harian 2 JP Mei Mg 4

JUMLAH 42 JP

PROGRAM TAHUNAN
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Nama Sekolah : SDN MAJALAYA 05
Kelas / Semester : VI / 1
Tahun Pelajaran : 2023/2024

Alokasi Ket
Tema Sub Tema Kompetensi Dasar
Waktu
3.2 Memahami konsep variasi dan
kombinasi pola gerak dasar
lokomotor, nonlokomotor, dan
manipulatif dengan kontrol yang baik
1 dalam berbagai permainan dan atau
Tumbuhan olahraga tradisional bola kecil.
1 x 2JP Juli Mg Ke 4
Sumber 4.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi
Kehidupan pola gerak dasar lokomotor,
nonlokomotor, dan manipulatif
dengan kontrol yang baik dalam
berbagai permainan dan atau olahraga
tradisional bola kecil.
3.2 Memahami konsep variasi dan
kombinasi pola gerak dasar
lokomotor, nonlokomotor, dan
manipulatif dengan control yang baik
dalam berbagai permainan dan atau
2
olahraga tradisional bola kecil.
1 Hewan 1 x 2JP Agt Mg Ke 1
4.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi
Selamatkan Sahabatku
pola gerak dasar lokomotor,
Makhluk Hidup
nonlokomotor, dan manipulatif
dengan control yang baik dalam
berbagai permainan dan atau olahraga
tradisional bola kecil.
3.2 Memahami konsep variasi dan
kombinasi pola gerak dasar
lokomotor, nonlokomotor, dan
manipulatif dengan control yang baik
3 dalam berbagai permainan dan atau
Lestarikan olahraga tradisional bola kecil.
1 x 2JP Agt Mg Ke 2
Hewan Dan 4.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi
Tumbuhan pola gerak dasar lokomotor,
nonlokomotor, dan manipulatif
dengan control yang baik dalam
berbagai permainan dan atau olahraga
tradisional bola kecil.
Ulangan Harian Agt Mg Ke 3

2 3.3 Memahami konsep variasi dan

Persatuan kombinasi gerak dasar atletik jalan,
Dalam lari, lompat, dan lempar dengan
Perbedaan kontrol yang baik melalui permainan
1
dan atau olahraga tradisional.
Rukun dalam 1 x 2JP Agt Mg Ke 4
4.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi
Perbedaan
gerak dasar atletik jalan, lari, lompat,
dan lempar dengan kontrol yang baik
melalui permainan dan atau olahraga
tradisional.
2 3.3 Memahami konsep variasi dan 1 x 2JP Agt Mg Ke 5
Bekerjasama kombinasi gerak dasar atletik jalan,
MencapaiTujua lari, lompat, dan lempar dengan
n kontrol yang baik melalui permainan
dan atau olahraga tradisional.
 4.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi
gerak dasar atletik jalan, lari, lompat,
dan lempar dengan kontrol yang baik
melalui permainan dan atau olahraga
tradisional.
3.3 Memahami konsep variasi dan
kombinasi gerak dasar atletik jalan,
lari, lompat, dan lempar dengan
kontrol yang baik melalui permainan
3
dan atau olahraga tradisional.
Bersatu Kita 1 x 2JP Sep Mg Ke 1
4.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi
Teguh
gerak dasar atletik jalan, lari, lompat,
dan lempar dengan kontrol yang baik
melalui permainan dan atau olahraga
tradisional.
Ulangan Harian Sep Mg Ke 2
3.5 Memahami konsep latihan kebugaran
jasmani, dan pengukuran status
kebugaran jasmani pribadi secara
sederhana (contoh: menghitung denyut
nadi, menghitung kemampuan
melakukan push up, menghitung
1
3 kelentukan tungkai).
Penemu yang
Tokoh dan 4.5 Mempraktikkan latihan kebugaran 1 x 2JP Sep Mg Ke 3
Mengubah
Penemuan jasmani, dan pengukuran status
Dunia
kebugaran jasmani pribadi secara
sederhana (contoh: menghitung denyut
nadi, menghitung kemampuan
melakukan push up, menghitung
kelentukan tungkai).

3.11 Memahami dan cara mengukur

kebugaran jasmani dengan salah satu
2
jenis tes kebugaran.
Penemuan dan 1 x 2JP Sep Mg Ke 4
4.11 Menyajikan cara mengukur
Manfaatnya
kebugaran jasmani dengan salah satu
jenis tes kebugaran.
3.5 Memahami konsep latihan kebugaran
jasmani, dan pengukuran status
kebugaran jasmani pribadi secara
sederhana (contoh: menghitung denyut
nadi, menghitung kemampuan
melakukan push up, menghitung
3
kelentukan tungkai).
Ayo, Menjadi 1 x 2JP Sep Mg Ke 4
4.5 Mempraktikkan latihan kebugaran
Penemu
jasmani, dan pengukuran status
kebugaran jasmani pribadi secara
sederhana (contoh: menghitung denyut
nadi, menghitung kemampuan
melakukan push up, menghitung
kelentukan tungkai).
Ulangan Harian Okt Mg Ke 1
4 1 3.4 Memahami konsep variasi dan 1 x 2JP Okt Mg Ke 1
Globalisasi Globalisasi Di kombinasi pola gerak dasar lokomotor
Sekitarku dan non lokomotor untuk membentuk
gerakan dasar (langkah, serangan, dan
belaan dengan tangan dan kaki)
olahraga beladiri.
4.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi
pola gerak dasar lokomotor dan non
lokomotor untuk membentuk gerakan
 dasar (langkah, serangan, dan belaan
dengan tangan dan kaki) olahraga
beladiri.
3.4 Memahami konsep variasi dan
kombinasi pola gerak dasar lokomotor
dan non lokomotor untuk membentuk
gerakan dasar (langkah, serangan, dan
belaan dengan tangan dan kaki)
2
olahraga beladiri. Okt Mg Ke
Globalisasi dan 1 x 2JP
4.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi 2,3
Manfaatnya
pola gerak dasar lokomotor dan non
lokomotor untuk membentuk gerakan
dasar (langkah, serangan, dan belaan
dengan tangan dan kaki) olahraga
beladiri.
3.4 Memahami konsep variasi dan
kombinasi pola gerak dasar lokomotor
dan non lokomotor untuk membentuk
gerakan dasar (langkah, serangan, dan
belaan dengan tangan dan kaki)
3
olahraga beladiri.
Globalisasi dan 1 x 2JP Okt Mg Ke 4
4.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi
Cinta Tanah Air
pola gerak dasar lokomotor dan non
lokomotor untuk membentuk gerakan
dasar (langkah, serangan, dan belaan
dengan tangan dan kaki) olahraga
beladiri.
Ulangan Harian Nov Mg Ke 1
5 3.7 Memahami konsep penyusunan
Wirausaha rangkaian langkah dan ayunan lengan
secara sederhana bertema budaya
daerah dan nasional mengikuti irama
(ketukan) tanpa/dengan music dalam
1
aktivitas gerak ritmik.
Kerja Keras
4.7 Mempraktikkan penyusunan rangkaian 1 x 2JP Nov Mg Ke 1
Berbuah
langkah dan ayunan lengan secara
Kesuksesan
sederhana bertema budaya daerah dan
nasional mengikuti irama (ketukan)
tanpa/dengan music dalam aktivitas
gerak ritmik.

3.7 Memahami konsep penyusunan

rangkaian langkah dan ayunan lengan
secara sederhana bertema budaya
daerah dan nasional mengikuti irama
(ketukan) tanpa/dengan musik dalam
2
aktivitas gerak ritmik.
Usaha Di 1 x 2JP Nov Mg Ke 2
4.7 Mempraktikkan penyusunan rangkaian
Sekitarku
langkah dan ayunan lengan secara
sederhana bertema budaya daerah dan
nasional mengikuti irama (ketukan)
tanpa/dengan music dalam aktivitas
gerak ritmik.
3 3.7 Memahami konsep penyusunan 1 x 2JP Nov Mg Ke 3
Ayo, Belajar rangkaian langkah dan ayunan lengan
Berwirausaha secara sederhana bertema budaya
daerah dan nasional mengikuti irama
(ketukan) tanpa/dengan music dalam
aktivitas gerak ritmik.
4.7 Mempraktikkan penyusunan rangkaian
langkah dan ayunan lengan secara
 sederhana bertema budaya daerah dan
nasional mengikuti irama (ketukan)
tanpa/dengan music dalam aktivitas
gerak ritmik.
Ulangan Harian Nov Mg Ke 4
 PROGRAM TAHUNAN

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Nama Sekolah : SDN MAJALAYA 05
Kelas / Semester : VI / 2
Tahun Pelajaran : 2023/2024

Alokasi Ket
Tema Sub Tema Kompetensi Dasar
Waktu
3.6 Memahami konsep rangkaian tiga
gerak dasar senam lantai dengan
konsisten, tepat, dan kontrol yang
baik dalam aktivitas senam
3.9 Memahami konsep pemeliharaan diri
1
VI dari penyakit menular dan tidak
Lingkungan
Menuju menular
Sehat 1 x 2JP Jan Mg Ke 1
Masyarakat 4.6 Mempraktikkan rangkaian tiga gerak
Masyarakat
Sehat dasar senam lantai dengan konsisten,
Sehat
tepat, dan kontrol yang baik dalam
aktivitas senam
4.9 Menyajikan konsep pemeliharaan
diri dari penyakit menular dan tidak
menular
3.6 Memahami konsep rangkaian tiga
gerak dasar senam lantai dengan
2 konsisten, tepat dan kontrol yang
Masyarakat baik dalam aktivitas senam.
1 x 2JP Jan Mg Ke 2
Sehat, Negara 4.6 Mempraktikkan rangkaian tiga gerak
Kuat dasar senam lantai dengan konsisten,
tepat dan kontrol yang baik dalam
aktivitas senam.
3.9 Memahami konsep pemeliharaan diri
dari penyakit menular dan tidak
menular

4.9 Menyajikan konsep pemeliharaan diri

dari penyakit menular dan tidak
3
menular
Membangun
3.6 Memahami konsep rangkaian tiga 1 x 2JP Jan Mg Ke 3
Masyarakat
gerak dasar senam lantai dengan
Sehat
konsisten, tepat dan kontrol yang baik
dalam aktivitas senam
4.6 Mempraktikkan rangkaian tiga gerak
dasar senam lantai dengan konsisten,
tepat dan kontrol yang baik dalam
aktivitas senam
Ulangan Harian
Jan Mg Ke 4
3.1 Memahami konsep variasi dan
kombinasi pola gerak dasar
lokomotor, non-lokomotor, dan
manipulatif dengan control yang baik
dalam berbagai permainan dan atau
1
VII olahraga tradisional bola besar.
Kepemimpinan 1 x 2JP Feb Mg Ke 1
Kepemimpinan 4.1 Mempraktikkan variasi dan
di Sekitarku
kombinasi pola gerak dasar
lokomotor, non-lokomotor,dan
manipulatif dengan control yang
baikdalam berbagai permainan dan
atauolahraga tradisional bola besar.
2 3.1 Memahami konsep variasi dan 1 x 2JP Feb Mg Ke 2
 kombinasi pola gerak dasar
lokomotor, non-lokomotor, dan
manipulatif dengan control yang baik
dalam berbagai permainan dan atau
olahraga tradisional bola besar.
Pemimpin
4.1 Mempraktikkan variasi dan
Idolaku
kombinasi pola gerak dasar
lokomotor, non-lokomotor, dan
manipulatif dengan control yang baik
dalam berbagai permainan dan atau
olahraga tradisional bola besar.
3.1 Memahami konsep variasi dan
kombinasi pola gerak dasar
lokomotor, non-lokomotor, dan
manipulatif dengan control yang baik
dalam berbagai permainan dan atau
3
olahraga tradisional bola besar.
Ayo 1 x 2JP Feb Mg Ke 3
4.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi
Memimpin
pola gerak dasar lokomotor, non-
lokomotor,dan manipulatif dengan
control yang baik dalam berbagai
permainan dan atau olahraga
tradisional bola besar.
Ulangan Harian Feb Mg Ke 4
3.9 Memahami konsep pemeliharaan diri
1 dari penyakit menular dan tidak
VIII Perbedaan menular.
1 x 2JP Mar Mg Ke 1
Bumiku Waktu Dan 4.9 Menyajikan konsep pemeliharaan
Pengaruhnya diri dari penyakit menular dan tidak
menular.
3.9 Memahami konsep pemeliharaan diri
dari penyakit menular dan tidak
2
menular.
Bumiku dan 1 x 2JP Mar Mg Ke 2
4.9 Menyajikan konsep pemeliharaan
Musimnya
diri dari penyakit menular dan tidak
menular.
3.9 Memahami konsep pemeliharaan diri
3 dari penyakit menular dan tidak
Bumi, menular.
1 x 2JP Mar Mg Ke 3
Matahari, dan 4.9 Menyajikan konsep pemeliharaan diri
Bulan dari penyakit menular dan tidak
menular.
Ulangan Harian Mar Mg Ke 4
3.1 Memahami konsep variasi dan
kombinasi pola gerak dasar
lokomotor, nonlokomotor, dan
manipulatif dengan kontrol yang baik
1 dalam berbagai permainan dan atau
IX
Keteraturan olahraga tradisional bola besar.
Menjelajahi 1 x 2JP Mar Mg ke 5
Yang 4.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi
Angkasa Luar
Menakjubkan pola gerak dasar lokomotor,
nonlokomotor, dan manipulatif
dengan kontrol yang baik dalam
berbagai permainan dan atau olahraga
tradisional bola besar.
2 3.1 Memahami konsep variasi dan 1 x 2JP Apr Mg ke 1
Benda kombinasi pola gerak dasar
Angkasa Luar lokomotor, nonlokomotor, dan
dan manipulatif dengan kontrol yang
Rahasianya baik dalam berbagai permainan dan
atau olahraga tradisional bola besar.
 4.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi
pola gerak dasar lokomotor,
nonlokomotor, dan manipulatif
dengan kontrol yang baik dalam
berbagai permainan dan atau
olahraga tradisional bola besar.
3.1 Memahami konsep variasi dan
kombinasi pola gerak dasar
lokomotor, nonlokomotor, dan
manipulatif dengan kontrol yang
3 baik dalam berbagai permainan dan
Tokoh atau olahraga tradisional bola besar.
1 x 2JP Apr Mg ke 2
Penjelajah 4.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi
Angkasa Luar pola gerak dasar lokomotor,
nonlokomotor, dan manipulatif
dengan kontrol yang baik dalam
berbagai permainan dan atau
olahraga tradisional bola besar.
Ulangan Harian Apr Mg ke 3

Mengetahui ………………………….
Kepala Sekolah, Guru PJOK

Nuryani, [Link]
NIP. 19680712200712017 Farhan Taufik Arrahman, [Link]
NIP………………………….