PEMERINTAH KABUPATEN KETAPANG
DINAS PENDIDIKAN
UPT SDN 29 KENDAWANGAN
Alamat: Desa Bangkal Serai, Kecamatan Kendawangan, Kab. Ketapang, Kode Pos 78862
PENILAIAN SUMATIF AKHIR JENJANG
TAHUN AJARAN 2024/2025
MATA PELAJARAN : PJOK
HARI/TANGGAL :
WAKTU :
1. Jumlah pemain setiap regu dalam permainan bola voli minimal berjumlah . . . .
a. 7 orang
b. 6 orang
c. 8 orang
d. 4 orang
2. Permainan bola voli mini dimainkan oleh . . . .
a. 4 orang
b. 5 orang
c. 6 orang
d. 7 orang
3. Permainan bola voli mini termasuk kedalam rumpun permainan bola . . . .
a. Besar
b. Kecil
c. Sedanh
d. Sangat besar
4. Berapa lama waktu pertandingan sepak bola . . . .
a. 2 x 45 menit
b. 3 x 45 mneit
c. 4 x 45 menit
d. 5 x 45 menit
5. Permainan bola kasti termasuk ke dalam rumpun permainan bola . . . .
a. Sangat besar
b. Kecil
c. Besar
d. Bola sedang
6. Latihan menggiring bola menggunakan kaki terdapat pada permainan bola . . . .
a. Basket
b. Voli
c. Sepak bola
d. Sepak takraw
7. Gerakan menendang ke gawang termasuk dalam gerakan serangan. Tujuan dari gerakan tersebut
adalah . . . .
PEMERINTAH KABUPATEN KETAPANG
DINAS PENDIDIKAN
UPT SDN 29 KENDAWANGAN
Alamat: Desa Bangkal Serai, Kecamatan Kendawangan, Kab. Ketapang, Kode Pos 78862
a. Memberi umpan kepada penjaga gawang
b. Memasuki bol ke gawang
c. Memberi umpan kepada teman
d. Membuang bola keluar lapangan
8. Kemampuan menempuh jarak tertentu dalam waktu singkat disebut . . . .
a. Daya tahan
b. Kecepatan
c. Kekuatan
d. Kelincahan
9. Pada lari cepat sangat mengandalkan . . . .
a. Ketahanan tubuh
b. Kecepatan
c. Kekuatan
d. Kecepatan dan kekuatan
10. Cabang atletik yang dilakukan dengan berlari serta melompati gawang disebut . . . .
a. Lari jarak pendek
b. Lari estafet
c. Lari gawang
d. Lari marathon
11. Tinju adalah bentuk serangan dari arah . . . .
a. Atas
b. Bebas
c. Depan
d. Samping
12. Tujuan mempelajari pencak silat adalah untuk . . . .
a. Berperang
b. Berburu
c. Kesehatan tubuh
d. Mencari musuh
13. Ketrampilan dasar dalam permainan kasti adalah . . . .
a. Passing
b. Menembak
c. Melempar bola
d. Menggiring bola
14. Permainan kasti hamper mirip dengan permainan . . . .
a. Volley
b. Basket
c. Sepak bola
d. Kippers
15. Berlari dan berjalan adalah contoh gerak . . . .
PEMERINTAH KABUPATEN KETAPANG
DINAS PENDIDIKAN
UPT SDN 29 KENDAWANGAN
Alamat: Desa Bangkal Serai, Kecamatan Kendawangan, Kab. Ketapang, Kode Pos 78862
a. Lokomotor
b. Nonlokomotor
c. Manipulatif
d. Dinamis
16. Bela diri pencak silat terdiri atas . . . .
a. Pukulan dan tendangan
b. Serangan dan elakan
c. Belaan dan serangan
d. Serangan dan pukulan
17. Induk organisasi pencak silat di Indonesia bernama . . . .
a. PSSI
b. PBSI
c. IPSI
d. PASI
18. Gerakan kaki yang benar saat menendang bola adalah . . . .
a. Mengayun ke depan
b. Mendorong ke depan
c. Mendorong kebelakang
d. Menekan ke bawah
19. Pada olahraga volly pukulan bola yang keras dan tajam di sebut . . . .
a. Smash
b. Servis
c. Passing
d. Shooting
20. Kemenangan dalam perlombaan lari ditentukan oleh . . . .
a. Jaraknya
b. Kecepatannya
c. Nilainya
d. Kerjasamanya
21. Sikap posisi kaki yang benar saat melakukan persiapan teknis servis tangan bawah adalah . . . .
a. Posisi kaki sejajar
b. Kedua tumit kaki diputar
c. Kaki kiri agak kedepan
d. Kakinya mneyilang
22. Narkoba singkatan dari . . . .
a. Narkotika dan obat obatan terlarang
b. Narkotika dan bahaya
c. Narkotika dan obat trebuang
d. Narkotika dan budaya
PEMERINTAH KABUPATEN KETAPANG
DINAS PENDIDIKAN
UPT SDN 29 KENDAWANGAN
Alamat: Desa Bangkal Serai, Kecamatan Kendawangan, Kab. Ketapang, Kode Pos 78862
23. Alat pemukul permainan terbuat dari . . . .
a. Besi
b. Plastic
c. Kayu
d. Gulungan
24. Seseorang yang memiliki kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari . . . .
a. Serangan jantung yang tiba – tiba
b. Cedera saat melakukan kerja berat
c. Kekeraman otot yang berlebihan
d. Kelelahan
25. Push up melatih otot . . . .
a. Kaki
b. Leher
c. Lengan
d. Perut